Фигня все это: кого-то считать)) Я вот например представляю себе море, как оно шумит и все. Отрубаюсь. А еще лучше стараться викинуть все мысли из головы.
Если не спится,значит это не просто так)) Ну... Можн помечтать,подумать.Чем больше будешь хотеть и заставлять себя заснуть,тем дольше будешь изучать потолок.Надо действовать в обратку)) Кто ищет,тот не всегда находит...