Доброе утро всем-всем..Думаю было бы правильнее сказать добрый день, но я недавно проснулась и доброе утро более подходящее для меня...Вот уже около недели начала посещать фитнес-клуб, в котором как по мне больше всего различных занятий проходит. И вот хочу вам кое о чем рассказать...Мой небольшой рассказ будет о таком занятии как йога, которая меня приятно удивила...

Изучая старички интернета, я пришла к выводу, что отдых в Карелии является очень популярным...

 

Я в принципе очень люблю быстрые, тяжеловатые и эффективные занятия, но вот решила попробовать что-то новое, и посетила занятие йоги...Я если честно просто не ожидала, что расслабляющие движения тела, и спокойный ритм дается намного сложнее чем драйвовый ритм других занятий....На первом занятии я еще толком не могла понять как правильно делать то или иное упражнение. но втором и дальше уже все наверстала, и поняла, что самое главное это сосредоточиться на дыхании и не пускать мысли в голову, Если все делать правильно, то йога освободит от внутреннего груза и плохих эмоций, наполнит тело энергией, позитивом и легкостью..В общем просто классное занятие))) Сегодня снова пойду на йогу, ну а завтра уже точно на что-то более быстрое))

А особой популярностью все же пользуются экскурсии в Карелии, ведь такое место как Валаам просто никак нельзя не посетить...