-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в charly63charly

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) Рецепты_блюд

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 29.03.2010
Записей: 2198
Комментариев: 36
Написано: 2390





Пять простых "тибетских" упражнений,которые восстанавливают молодость,здоровье и жизнеобеспечение организма

Воскресенье, 18 Декабря 2011 г. 21:45 + в цитатник
Это цитата сообщения marjam [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пять простых "тибетских" упражнений,которые восстанавливают молодость,здоровье и жизнеобеспечение организма

 



Пять простых "тибетских" упражнений, которые восстанавливают молодость,
здоровье и жизнеобеспечение организма

ПРИПАДИ И ПОПЕЙ ИЗ "ИСТОЧНИКА МОЛОДОСТИ
Существуют пять простых "тибетских" упражнений,которые восстанавливают молодость,здоровье и жизнеобеспечение организма.
И даже одно из них полезно,но лучше выполнять все пять.
Ламы называют их обрядами,ритуалами.
Всё что от вас требуется на первых порах-это начать практиковать пять упражнений с трех повторений каждого и доводя постепенно до 21.
Заниматься необходимо ежедневно.
Продолжительность занятий примерно 20 минут.
Хорошо тренированные люди, справятся и за 10.
Огромное значение приобретает и психическое состояние.
Согласитесь:некоторые и в 40 лет выглядят стариками, а другие и в 60 остаются молодыми.
Уберите из головы представления о себе, как о слабом, больном, стареющем человеке.
Вживайтесь в образ энергичного и молодого.
ИТАК:

ПЕРВОЕ РИТУАЛЬНОЕ УПРАЖНЕНИЕ
Внешне оно простое, дети при игре постоянно это делают.
Вам надо встать прямо с вытянутыми горизонтально руками.
Затем вращайтесь, пока у вас не закружится голова.
Важно: вы должны вращаться слева направо.
То есть, если положить на пол часы циферблатом вверх, то вы должны вращатьтся в том же направлении, что и стрелки часов.
Вначале большинство из вас в состоянии повторить это упражнение только 5-6 раз, прежде чем наступит головокружение.
Для начинающих больше и не нужно.
Если после этого вращения вам захочется прилечь или присесть, сделайте это немедленно.
Со временем, выполняя весь комплекс, вы сможете вращаться все больше и больше, отдаляя момент головокружения.
Кстати, как избегают головокружения танцоры?
Они фокусируют взгляд на какой-то точке прямо перед собой и начиная вращаться, они удерживают взгляд на ней как можно дольше.
О чем нужно знать, выполняя первое ритуальное упражнение?
Ламы не доводят вращение до крайности, достаточно 21 вращение.
Больше не надо.

ВТОРОЕ РИТУАЛЬНОЕ УПРАЖНЕНИЕ
Его делать еще проще.
Лечь на спину, лучше на толстый коврик, вытяните руки вдоль туловища, ладонями на пол с сомкнутыми пальцами.
Затем поднимите голову от пола, прижав подбородок к груди.
Сделав это поднимите ноги прямыми в вертикальное положение.
Если можете, занесите ноги над телом к голове, но не сгибая их в коленях.
Затем медленно опустите голову, а также ноги, колени прямые, на пол.
Расслабьте все мышцы.
Повторите это упражнение, каждый раз следя за ритмом: глубокий вдох при подъеме ног и головы, полный выдох при опускании.
Чем глубже вы дышите, тем лучше.
Ламы рекомендуют слабым и ослабленным начинать это упражнение с подъема ног в согнутом в коленях положении.


ТРЕТЬЕ РИТУАЛЬНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ
Встаньте на колени, выпрямив тело. Руки положите на бедра.
Наклоните голову и шею вперед, прижав подбородок к груди.
Затем отбросьте насколько можно голову назад и в то же время откланяйтесь назад, сгибая позвоночник.
Сгибаясь, опирайтесь на руки на бедрах. Вернитесь в первоначальное положение и начните упражнение снова.

ЧЕТВЕРТОЕ РИТУАЛЬНОЕ УПРАЖНЕНИЕ
Сначала оно покажется трудным, но через неделю оно станет таким же простым, как и остальные.
Сядьте на пол, вытянув перед собой ноги, раздвинув их.
Туловище прямое, положите руки ладонями на пол вдоль туловища.
Прижмите подбородок к груди, затем откиньте голову назад как можно дальше.
В это же время поднимите свое тело так, чтобы колени согнулись, а руки оставались прямыми, туловище на прямой линии с бедрами горизонтально полу.
Руки и ноги ниже коленей опущены перпендикулярно полу. Напрягите каждую мышцу тела.
При возвращении в исходное положение сидя мышцы расслабьте.
Многие, особенно пожилые люди, полагают, что если они не смогут выполнять хорошо упражнение с самого начала, то никакой пользы от него не будет.
Но это не так. Выполняйте МАКСИМУМ, на что вы способны и посмотрите, что произойдет через месяц. Результаты будут удовлетворительными.

ПЯТОЕ РИТУАЛЬНОЕ УПРАЖНЕНИЕ
При выполнении этого упражнения лицо обращено вниз, к полу.
Туловище поддерживается руками, ладони упираются в пол, кончики пальцев ног согнуты.
Руки и ноги прямые, на расстоянии двух футов друг от друга.
Спина опущена, так что туловище находится в согнутом положении.
А теперь откиньте голову как можно дальше назад.
Затем, выгибая поясницу, поставьте тело в положение обратное букве "V".
В это же время пржмите подбородок к груди. Вернитесь в исходное положение.
К концу первой недели вы сочтете это положение одним из самых легких.
Следите за дыханием, не забывайте напрягать мышцы.
Поднимая туловище - глубокий вдох, опуская - полный выдох.

НЕКОТОРЫЕ ПОЯСНЕНИЯ
Для начала каждое упражнение повторяйте три раза.
Затем каждую неделю число удваивается и в конце концов доводится до 21.
Если вам и по истечении семи недель будет трудно повторить первое упражнение 21 раз, ничего страшного.
Доводите вращение постепенно, не важно сколько уйдет на это время...
Упражнения можно выполнять и утром и вечером, в любое для вас время.
Нагрузку варьируйте, смотрите по самочувствию.
Пять упражнений работают согласованно, они одинаково важны.
НО НЕ ПЕРЕНАПРЯГАЙТЕСЬ.
Набирайте силу постепенно и никогда не приходите в отчаяние.
Со временем и при терпении лишь очень немногие не могут в конечном счете освоить все 5 упражнений, повторяя каждое по 21 разу ежедневно.
Даже если исключить одно из упражнений, то при регулярном выполнении полного числа других четырех будут достигнуты отличные результаты.
Будьте здоровы!!!



 

 

Рубрики:  про здоровье )))

Благоухающие новогодние апельсины (помандеры)

Воскресенье, 18 Декабря 2011 г. 20:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Украшаем стол: благоухающие новогодние апельсины (помандеры)

Благоухающие новогодние апельсины (помандеры)

uy186 (540x333, 104Kb)

uy181 (384x394, 62Kb)

uy187 (410x260, 33Kb)

uy1891 (360x289, 63Kb)

uy1882 (359x320, 40Kb)

Читать далее...
Рубрики:  печиво/прочие блины-сырники))

Тренировка интуиции - Мирзакарим Норбеков

Воскресенье, 18 Декабря 2011 г. 19:59 + в цитатник
Это цитата сообщения MissKcu [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тренировка интуиции - Мирзакарим Норбеков

Тренировка интуиции - Мирзакарим Норбеков

 



Серия сообщений "Норбеков":
Часть 1 - Октава - Мирзакарим Норбеков
Часть 2 - Коррекция зрения
...
Часть 11 - Перемещение ощущений-Норбеков
Часть 12 - Гинекологический и урологический массаж. Норбеков
Часть 13 - Тренировка интуиции - Мирзакарим Норбеков

Серия сообщений "норбеков":
Часть 1 - Тренировка интуиции - Мирзакарим Норбеков
Часть 2 - Николай Шерстенников Практики древней Северной Традиции книга 1


Вместо мыла

Воскресенье, 18 Декабря 2011 г. 19:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Eva_Milonga [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вместо мыла

"При омовении вместо мыла рекомендуется использовать смесь из нутовой муки, растительного масла и куркумы.
Эта смесь действует точно так же, как мыло, только гораздо лучше и не имеет никаких отрицательных эффектов. Она помогает сохранить кожу упругой даже в старости. Даже в 60-70 лет, если человек регулярно будет мыться этим составом, то кожа у него будет, как у ребенка.

Нужно взять одну чашку нутовой муки, полчашки растительного масла, пол чайной ложки куркумы и добавлять немного воды. Потом нужно сделать из этого тестообразную пасту и мыться ею."

аюрведические советы
Ведическая-культура-и-Аюрведа_www_veda-life_com (477x358, 36Kb)
Рубрики:  рукоделие/мыло и пр.

Ромашковая бомбочка для ванны

Воскресенье, 18 Декабря 2011 г. 19:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ромашковая бомбочка для ванны

Отличное решение-можно даже полечить простуду

Читать далее...
Рубрики:  рукоделие/мыло и пр.

Маленькая кухня. Как спланировать ? Что туда поставить?

Воскресенье, 18 Декабря 2011 г. 19:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Изабелла_Нилова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маленькая кухня. Как спланировать ? Что туда поставить?

И опять поговорим о ...кухнях) Для многих кухня в квартире - центр жизни) И что же делать , если этот "центр" оказался не таким просторным , как нам бы хотелось или даже просто маленьким уголком.
При планировке маленькой кухни необходима не только разумное и экономное расположение техники и мебели, но даже изобретательность.
Начнем с отделки.
Никаких крупных элементов в отделке ни на полу , ни на стенах. Это касается кафеля,плитки,обоев с крупным рисунком... Мельчим. И тогда мелкие керамические квадратики или однотонные или в мелкий цветочек(кружочек,штишочек,крапинку,тонкую полоску -нужное подчеркнуть)))обои на стенах и плитка небольших размеров или другое покрытие с небольшим рисунком на полу - расширит пространство визуально.Визуально расширить кухню можно с помощью прямоугольной плитки, выложенной поперек. Светлые шторы. Если кухня , как часть небольшой квартиры -студии и там просто нет окна - всегда найдется поверхность на стене ,где можно его "сделать" с помощью фотообоев ,качество и выбор которых сейчас достигли высокого уровня и снова приобрели большую популярность. Небольшой постер с перспективой даст нам визуальный эффект объема и пространства. С помощью прямых и открытых линий можно создать иллюзию большого пространства. Старайтесь выбирать светлые тона, в маленькой кухне темное смотрится угнетающе. Исключите контраст стен с мебелью, они должны сочетаться с ней, тогда кухня визуально будет больше. Вся строенная техника может быть скрыта за одинаковыми дверками, за исключением конечно плиты.
Используйте яркие детали (украшения, фурнитуру) контрастных цветов - это сможет оживить ваш интерьер.
Если вы выложите кухню плиткой, вам легче будет содержать ее в чистоте. Не забывайте, что стены быстрее испачкаются там, где они будут соприкасаться с другими предметами.

Бытовая техника должна быть компактной, чтобы максимально использовался каждый сантиметр площади.

Для начала подумайте, как вы будете использовать кухню; для быстрого приготовления полуфабрикатов или для приготовления домашней пищи, сколько человек одновременно будет в ней работать и будете ли вы угощать в ней гостей.

Теперь составьте список кухонных принадлежностей бытовой техники, которая у вас имеются, и которые вы собираетесь приобрести. После этого взвесьте, хватит ли у вас места. Можно ли убрать дверь или сделать ее задвигающейся. Возможно ли сдвинуть стену или снести хотя бы ее часть, чтобы увеличить пространство кухни.

В каталогах можно найти множество разнообразных моделей кухонь, но они вряд ли смогут подойти к вам. Можно заказать мебель по индивидуальным размерам, правда станет это дороговато.
В маленькой кухне все должно иметь свое назначение. Здесь не должно быть безделушек и различных ненужных украшений, но это вовсе не значит, что кухня будет унылой. Если придумать хороший дизайн и планировку, ваша кухня сможет стать красивой и удобной.
Не забывайте про освещение, с помощью его тоже можно зрительно увеличить пространство. Лучше применять яркий верхний свет, но без резких теней. Если нужен направленный свет, используйте настенные светильники. Рабочую поверхность столов можно осветить спрятанными под настенными шкафами светильниками.
При необходимости максимально большой рабочей поверхности, можно увеличить ее за счет крышки для раковины и плиты. Помимо этого создается непрерывная рабочая поверхность, что тоже позволить визуально увеличить пространство.

Теперь еще о шкафах и технике...
Конечно, чтобы вместить все, что нужно в маленькой кухне очень сложно и необходимо применить изобретательность.
Раковина обязана быть удобной. В каталогах раковины небольших размеров выглядят замечательно, но вряд ли в них поместятся несколько кастрюль.
Если вы хотите быстрое приготовление пищи, то вам необходима микроволновка. Сегодняшние комбинированные духовки могут действовать и в качестве микроволновки, и в качестве духовки.
Холодильник должен быть вместительным. Старайтесь выбрать модель с тремя - четырьмя отделениями. Если вы правильно загрузите холодильник, в него может поместиться большое количество продуктов.
На счет посудомоечной машины- придется подумать , выделить ли ей место и сэкономить себе время и усилия)или сэкономить его на маленькой кухне для чего-то другого.
Используйте шкафы с выдвигающими ящиками, каруселями, или открываемыми вверх дверцами. Можно повесить открытые полки, использовать антресоли.
Под раковиной можно установить мусорный контейнер.

Что делать с дверями?
Вообще двери на петлях занимают много места, их лучше вообще убрать или поставить раздвижные или складные.
Если нет такой возможности, тогда дверь не должна открываться внутрь кухни. Так вы сможете высвободить пространство.
Все же наилучшее решение - складная дверь. Когда она открыта, то занимает намного меньше места, чем обычная. Для раздвижной двери необходимо дополнительное пространство у стены, которое можно использовать для напольных и настенных шкафов.


1.
кухня1 (440x355, 112Kb)

2.
кухня2 (400x300, 13Kb)

3.
кухня3 (470x400, 99Kb)

4.
кухня4 (600x400, 143Kb)

5.
кухня5 (450x433, 67Kb)

6.
кухня6 (450x360, 32Kb)

7.
кухня7 (420x300, 39Kb)

8.
кухня8 (410x367, 33Kb)

9.
кухня9 (300x450, 9Kb)

10.
кухня10 (400x400, 21Kb)
Рубрики:  интерьеры

Яйца "СПЕЦНАЗ" (4вкуса-цитата сообщения Смолька)

Воскресенье, 18 Декабря 2011 г. 19:25 + в цитатник
Это цитата сообщения телепатия [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Яйца "СПЕЦНАЗ" (4вкуса-цитата сообщения Смолька)

Хочу поделиться с Вами одним способом окраски яиц. Понимаю что до Пасхи еще далеко, но лучше раньше чем никогда.

Итак нам понадобится:

шелуха лука

 

шелуха чеснока

 

яйца белые

 

зеленка или пищевой краситель зеленый

 

марля 

Читать далее...

Серия сообщений "к пасхе":
Часть 1 - Яйца "СПЕЦНАЗ" (4вкуса-цитата сообщения Смолька)
Часть 2 - Пасха в интерьере
Часть 3 - ЯЙЦО ПАСХАЛЬНОЕ С ЛАНДЫШАМИ
Часть 4 - Что нужно успеть сделать в Чистый четверг
Часть 5 - Изумительное тесто. дрожжевое, на куличи.


Уж очень вкусный татарский пирог с мясом и картофелем

Воскресенье, 18 Декабря 2011 г. 19:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Мамулечка_Улечки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уж очень вкусный татарский пирог с мясом и картофелем

1227-tatarskij-pirog-s-mjasom (400x300, 23Kb)
Уж очень вкусный татарский пирог с мясом и картофелем! Тесто немного слоеное, тонкий слой. Особенно вкусный такой пирог с бараниной, хотя мясо можно использовать любое.


Ингредиенты:

для теста:

мука - около 3 ст.
молоко (или вода) - 0,5 ст.
сметана - 0,5 ст.
сливочное масло или маргарин - 180-200 г
уксус - 1 ст.л.
для начинки:

мясо (баранина, говядина, курятина - любое) - 500 г
картофель - 3-4 шт.
репчатый лук - 2 шт.
кроме того:

яичный желток (для смазывания) - 1 шт.
бульон (или вода) - 150 г
соль, перец - по вкусу

Приготовление:

Мясо предварительно нарезать на мелкие кусочки, добавить соль, перец и другие приправы по вкусу (например, молотую зиру), тщательно перемешать и отправить в холодильник на 1-1,5 часа.
Просеять муку, добавить в нее натертое на терке сливочное масло или маргарин, тщательно перетереть руками.
Добавить молоко, сметану, уксус и замесить мягкое тесто.
Тесто сформировать в шар, накрыть пленкой и поместить в холодильник на 20 минут.
Затем достать тесто, раскатать в круг,
сложить конвертом и снова поместить в холодильник.
Такую процедуру проделать несколько раз, для того, чтобы тесто было слоеным.
Картофель помыть, очистить от кожуры и нарезать тонкими пластинками.
Лук нарезать кольцами или полукольцами.
Готовое тесто разделить на 2 неравные части - примерно 2/3 раскатать в круг, чуть больше размера формы для выпекания. В смазанную форму поместить этот круг теста, формируя из него дно и бортики.
На тесто выкладываем мясо.
Затем - слой картофеля, слегка придавливая. Обязательно - соль, перец.
Далее выкладываем кольца лука и несколько кусочков масла сверху. (Количество масла зависит от жирности мяса. Например, если мясо - курятина - масла надо чуть больше.)
Оставшееся тесто раскатываем также в круг, накрываем начинку и защипываем края с нижним слоем теста.
Посередине пирога в тесте проделать дырочку и закрыть ее небольшой очищенной луковицей.
Яичный желток слегка взбить и смазать пирог.
Выпекать пирог в духовке при 180-200 градусах около 1-1,5 часа.
Через каждые полчаса выпекания вынимать луковицу и наливать через дырочку бульон или кипяченную воду, снова закрывать отверстие луковицей.
Через минут 40-60 от начала выпекания, если пирог уже подрумянился - накрыть его фольгой и немного уменьшить температуру духовки.
Готовый пирог достать из духовки, раскрыть и дать настояться минут 20.







Приятного аппетита!

Серия сообщений "мясные блюда":
Часть 1 - пасторма из куриной грудки
Часть 2 - БАЛЕШ... -татарский пирог
...
Часть 20 - Без заголовка
Часть 21 - Бальзам для желудка. Солянка сборная мясная
Часть 22 - Уж очень вкусный татарский пирог с мясом и картофелем
Часть 23 - CЫТНЫЙ ПИРОГ - ЭТО ПОТРЯСАЮЩЕ!
Часть 24 - Голубец-рулет с пекинской капустой
...
Часть 43 - Куриные грудки запеченые с лимоном и яблоками
Часть 44 - ВКУСНЫЕ И ПОЛЕЗНЫЕ КОТЛЕТЫ
Часть 45 - пловик

Рубрики:  печиво/пироги

Рулет с творогом и вишней

Воскресенье, 18 Декабря 2011 г. 19:21 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рулет с творогом и вишней

И не только, этот бисквит делается очень легко, сворачивается тоже и никогда не ломается, его можно использовать с любой начинкой. Очень вкусный бисквит.
 

Фото

Читать далее...
Рубрики:  печиво/прочие блины-сырники))

Давайте побалуем себя в выходной сладеньким.Очень вкусный и быстрый рулет за 5 минут

Воскресенье, 18 Декабря 2011 г. 19:16 + в цитатник
Это цитата сообщения NINA_253 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Давайте побалуем себя в выходной сладеньким.Очень вкусный и быстрый рулет за 5 минут

 



Сегодня сделала рулет к чаю буквально минут за 15!
По-шагово фото сделать не успела, так как все делается очень быстро, но и так все будет понятно.
 
 
Слова автора
 
Очень легкий, очень быстрый, очень вкусный.
Попробуйте и вы будете делать его постоянно. И для домашних и когда гости внезапно нагрянут.
Раскладка идеальная, тесто получается именно такое, как надо.
  • -5 столовых ложек сахара,
  • -5 столовых ложек муки
  • -5 столовых ложек сухого молока
  • -3 яйца
  • -1/3 чайной ложки соды, погашеной уксусом
  • -Щепотка соли
Сразу включайте духовку пока готовите тесто и поставьте в неё противень, смазанный маслом - он должен быть горячим.
Яйца взбить с сахаром, добавить муку, сухое молоко, соду, погашенную уксусом, соль
Вылить все это на горячий противень и поместить в духовку, предварительно разогретую до 200-250 градусов, на 5 минут.
Сразу, после того как уберете противень из духовки, намазать корж любым вареньем, повидлом, джемом и свернуть рулет (пока горячий).
 
Рубрики:  печиво/прочие блины-сырники))

Два мясных салата

Воскресенье, 18 Декабря 2011 г. 19:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Два мясных салата

http://kiskafanny.com/2011/12/16/%D0%B4%D0%B2%D0%B...D0%B0%D0%BB%D0%B0%D1%82%D0%B0/

салат – 1

  

Продукты:

говядина отварная 300 г
огурцы солёные или маринованные 2-3 средних
шампиньоны 300-400 г
лук 1-2 шт.
виноград без косточек светлый (горсть)
майонез 1 ст. л.
зелень петрушки или укропа ( по желанию)

Приготовление:

Шампиньоны нарезать и обжарить с луком. Остудить
Мясо нарезать кубиками, виноград половинками.
Огурцы нарезать соразмерно мясу, от вкуса огурцов будет зависеть вкус салата.

Все ингредиенты смешать, заправить майонезом,добавить мелко-нарубленную зелень.

салат -2 

  

Продукты:

мясо отварное 200 г ( говядина или индейка)
огурец свежий 3 шт.
перец сладкий( красный) 1 шт.
лук 1 шт.
яблоко 1 шт.
стебель сельдерея 2 шт.
соус:
горчица  (баварская сладкая) 1 ч. л.
уксус винный 1 ст. л.
сахар 1 ч. л.
соль
перец
зелень петрушки и укропа

Приготовление:

Все составляющие салата нарезать соломкой.
Всё для соуса смешать, заправить салат.

 

Серия сообщений "салаты":
Часть 1 - БАКЛАЖАНЫ, МАРИНОВАННЫЕ С АНЧОУСАМИ
Часть 2 - АМЕРИКАНСКИЙ САЛАТ С СЕЛЁДКОЙ
...
Часть 8 - Салат из авокадо с крабовыми палочками. Видео
Часть 9 - Как быстро извлечь зернышки из граната. МК
Часть 10 - Два мясных салата

Серия сообщений "салатики":
Часть 1 - Салат с маринованными огурцами, свининой и фасолью
Часть 2 - Творожный салат
Часть 3 - Два мясных салата
Часть 4 - Рецепт: украшение стола
Часть 5 - Брокколи-салат
...
Часть 21 - САЛАТЫ ИЗ КОНСЕРВИРОВАННОЙ РЫБЫ
Часть 22 - Салат "Праздничный"
Часть 23 - Печеночный салат


Имбирь в сиропе и печенье с ним

Воскресенье, 18 Декабря 2011 г. 18:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Любимая_кухонька [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Имбирь в сиропе и печенье с ним

имбирь в сиропе 1/1324047752_6514402001_bf5a14f0e4_z (480x640, 204Kb)


Рецепт печенья, о котором хочу рассказать, нашла как-то случайно у [info]jultchik и испечь его решила в ту же секунду, как увидела, такого печенья я в предновогодней кулинарной лихорадке еще не встречала, а ванильными рогаликами - несмотря на все их достоинства - сейчас кого уже удивишь. Для печенья требовался один "секретный ингредиент", и именно с его приготовления мне пришлось начать, так что я вам сразу два рецепта сейчас дам. И начнем мы с того самого ингредиента.

Читать далее...

Серия сообщений "печенье":
Часть 1 - Самые простые рогалики
Часть 2 - Творожное печенье
Часть 3 - Имбирь в сиропе и печенье с ним
Часть 4 - Творожно-кокосовое печенье.
Часть 5 - творожное тесто
...
Часть 15 - Печенье на кефире, от которого гостей не оттянуть!
Часть 16 - Песочное печенье проще простого
Часть 17 - Швейцарское постное песочное тесто


Цитата сообщения НебоОблака

Украшение из апельсина к праздничному столу.

Цитата

Воскресенье, 18 Декабря 2011 г. 18:49 + в цитатник
Просмотреть видео
4125 просмотров
Украшение из апельсина к праздничному столу.

Ракушка и цветок из апельсина  - непременно будут ярким пятном на праздничном столе. А резанная кожура очень ароматна...да и апельсин до сих пор ассоциируется у многих с Новым годом!

3518263_1138462915_Orange_death300x225 (300x225, 8Kb)

Рубрики:  печиво/прочие блины-сырники))

Комментарии (0)
Цитата сообщения Solovik

Как сделать красивые бумажные снежинки.

Цитата

Воскресенье, 18 Декабря 2011 г. 18:44 + в цитатник
Просмотреть видео
6356 просмотров
Как сделать красивые бумажные снежинки.

Скоро Новый год! Вспомним детство как мы вырезали бумажные снежинки, чтобы украсить Новогоднюю ёлку.

Серия сообщений "бумажный декор":
Часть 1 - розы из ткани,бумаги
Часть 2 - кусудама - простейший вариант
...
Часть 14 - Снежинки-балеринки из бумаги
Часть 15 - Ах снег снежок, белая метелица... Снежинки своими руками.
Часть 16 - Как сделать красивые бумажные снежинки.
Часть 17 - 25 идей для Нового года и Рождества
Часть 18 - Как покрасить бумагу. Полезные советы от Чемоданчика идей.
...
Часть 37 - Идеи для бумажного декора
Часть 38 - Кубы-туннели.
Часть 39 - Для декупажа. Обложки книг.


Комментарии (0)

5 лучших рецептов зимнего чая

Воскресенье, 18 Декабря 2011 г. 18:35 + в цитатник
Это цитата сообщения lach [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 лучших рецептов зимнего чая


Когда на улице с каждым днем становится холоднее, тебя согреет чашка ароматного горячего чая. А вот каким будет этот чай – выбирай по вкусу. А может вам будет по душе диета для любителей чая?

1. Имбирный чай

Чай из имбиря обладает тонизирующим свойством, он возвращает ясность мысли и, благодаря этому, особенно показан людям интеллектуального труда и творческих профессий.

Корень имбиря способствует разжижению крови, поэтому многие восточные врачи считают, что имбирь относится к средствам профилактики опухолей.

Также имбирный чай помогает пищеварению и очень благотворно влияет на цвет кожи.

Горячий имбирный чай с лимоном – это одно из самых лучших средств для профилактики простуды.

Ингредиенты:
- 1 л воды,
- 3 ст. л. мелко натертого имбиря (или порезанного ломтиками),
- 3 ст. л. меда,
- щепотка молотого черного перца,
- 1 лимон или апельсин,
- нарубленные листья мяты (по желанию).

Приготовление:

В закипевшую воду бросаем натертый имбирь. Когда он пару минут покипит, тщательно процеживаем в чашку. Затем добавляем перец, лимон (апельсин), мяту и мед. Подаем горячим!

Читать далее 

Серия сообщений "чай":
Часть 1 - 5 лучших рецептов зимнего чая
Часть 2 - Дренажные напитки
Часть 3 - Такой Чай вы не пили...
...
Часть 11 - Рецепт молодости был написан в VI веке до нашей эры
Часть 12 - Напитки c куркумой - секрет уникального долголетия
Часть 13 - Термоядерный рецепт от простуды


ДЕЛАЕМ САМИ ПОДСВЕЧНИКИ

Воскресенье, 18 Декабря 2011 г. 18:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ДЕЛАЕМ САМИ ПОДСВЕЧНИКИ

Предлагаю вам сделать к Новому году подсвечники и украсить интерьер.

4thluminaries (600x400, 55Kb)


Для работы понадобится парафин, воздушный шар, красители, газовая плита или пароварка

Читать далее...

Серия сообщений "свечи":
Часть 1 - ДЕЛАЕМ САМИ ПОДСВЕЧНИКИ
Часть 2 - Очень красивые подсвечники из бумаги!!! ГОТОВЫЕ ШАБЛОНЫ
Часть 3 - Подсвечник из банки и соли.
...
Часть 7 - Как сделать новогодние свечи со снегом. Мастер класс
Часть 8 - Золотые рождественские подсвечники из яичных лотков
Часть 9 - молды из силиконового герметика делаем сами.видео


В предверье Нового года: почти два десятка вкуснейших тортов!

Воскресенье, 18 Декабря 2011 г. 18:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Оленька_Коваленко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

В предверье Нового года: почти два десятка вкуснейших тортов!

торты на любой вкус
Еще один мой небольшой подарок сладкоежкам - выборка из почти двух десятков вкуснейших и красивейших тортов! Выбирайте!
ВНИМАНИЕ: людям со слабой психикой, либо натощак смотреть не рекомендуется!)))

Читать далее...

Серия сообщений "тортики":
Часть 1 - «Негритенок» с творожным кремом
Часть 2 - Десерт "Зимняя бомба"!!! (готовится не более 30 минут)
Часть 3 - Торт "Каменистая дорога" без выпечки
Часть 4 - В предверье Нового года: почти два десятка вкуснейших тортов!
Часть 5 - творожное тесто
Часть 6 - Сметанно-бисквитный десерт с малиной
...
Часть 28 - Секрет густого крема из сметаны без загустителей
Часть 29 - Торт королей
Часть 30 - Пирог "Долгожитель" с черносливом


Делаем сами: самый лучший подарок - ДОМОВЕНОК!!! Мастер-классы

Пятница, 16 Декабря 2011 г. 22:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Делаем сами: самый лучший подарок - ДОМОВЕНОК!!! Мастер-классы

Домовые являются наиболее распространенными сувенирными подарками, ведь они должны быть в каждом доме. В народном поверье считается, что домовые защищают от порчи, болезней и злых чар, а все чистое, светлое и доброе остается.

Сделать домового своими руками не так сложно, как кажется, когда рассматриваешь их в магазинах. Но все же аккуратность и терпение пригодятся. Да и цены в магазинах на домового не дешевые. К тому же это прекрасный подарок ручной работы. Единственный и неповторимый! Делаю я домовых десять лет и хочу поделиться с вами. Все что вам нужно продается в обычных магазинах или на рынке.




МАСТЕР КЛАСС здесь


МАСТЕР КЛАСС здесь


МАСТЕР КЛАСС здесь


МАСТЕР КЛАСС здесь


МАСТЕР КЛАСС здесь


МАСТЕР КЛАСС здесь


МАСТЕР КЛАСС здесь


МАСТЕР КЛАСС здесь


МАСТЕР КЛАСС здесь


МАСТЕР КЛАСС здесь


МАСТЕР КЛАСС здесь


МАСТЕР КЛАСС здесь


МАСТЕР КЛАСС здесь


МАСТЕР КЛАСС здесь


МАСТЕР КЛАСС здесь


Хочешь - стану твоим Домовенком?
Поселюсь где-нибудь в уголке...
Крохотулечкой, рыжим котенком
На твоей я устроюсь руке.

Я наш дом охранять буду чутко.
Иногда - извини - пошалю.
На окне посажу незабудки.
А еще - потолки побелю...

Молоко буду пить я из чашки,
И ладошкой касаться щеки...
Аккуратно поглажу рубашки,
Пока спишь - постираю носки.

Я вплету тебе в волосы ночью
Разноцветные теплые сны -
Воплощением счастья воочию
Круглый год от весны до весны

Я на двери повешу заклятья -
К нам беды не закатится ком.
Улыбнусь тебе ласковым счастьем...
Заберешь Домовенка в свой дом?

Серия сообщений "талисманы":
Часть 1 - КОТЫ ТАЛИСМАНЫ
Часть 2 - Очищение помещения и вещей.
...
Часть 6 - Новогодний амулет для «Овна»!
Часть 7 - Энергетические привязки.
Часть 8 - Делаем сами: самый лучший подарок - ДОМОВЕНОК!!! Мастер-классы
Часть 9 - Руны Соломона
Часть 10 - СТОУНОТЕРАПИЯ НАШЕЙ ЖИЗНИ
...
Часть 40 - шепотки, которые помогают отвести беду.
Часть 41 - Час ангела на май 2014
Часть 42 - НОВОГОДНИЕ ЗАГОВОРЫ НА БОГАТСТВО, ЛЮБОВЬ, ЗДОРОВЬЕ, КРАСОТУ И УДАЧУ


Что такое энергетика человека?

Пятница, 16 Декабря 2011 г. 22:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Мираж_ок [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что такое энергетика человека?

images (192x256, 6Kb)

Земная физика еще мало знает об уровнях энергии и глубже элементарных частиц не заглянула. Главный вид энергии в мире — нулевая энергия, которая, сгущаясь в энергетические комочки, превращается в кварки — микрокирпичики мироздания.
Закон Кармы, закон сохранения энергии, он же закон обратного силового действия — основа функционирования всего мира. Ньютонов закон Кармы сформулирован так: сила действия равна силе противодействия. Став достоянием механики, закон Кармы вошел в земную науку, но никто не пытался применить этот закон к энергетическому уровню материи или, например, к психологии.
Все в космосе без каких бы то ни было исключений имеет энергетическую природу. Поэтому любое действие, слово, мысль несут в себе обратную силу, обратное воздействие. Закон Кармы, закон обратного воздействия всеобъемлющ. И пользоваться им надо так, чтобы стимулировать эволюцию, улучшать действительность, создавая тем самым благоприятную установку для себя и для семьи, друзей, поселка, страны, Земли, Галактики.
Энергия любого действия, слово, мысль, видоизменяясь, возвращается к индивиду мгновенно или через год. Человек с возвышенными мыслями, полный любви к окружающим, положительно структурирует пространство и быстро эволюционирует, если при этом обогащает себя достоверной информацией.
Кармические каналы человека иерархичны по силе. От родственников каналы идут к сердечной ч акре, дружественные связи — на солнечную чакру, деловые — к горловой, враждебные — к сердечной и солнечной.

Серия сообщений "фен-шуй":
Часть 1 - фен-шуй
Часть 2 - Семь символов долголетия
...
Часть 13 - Рождественские свечи
Часть 14 - Энергетические привязки.
Часть 15 - Что такое энергетика человека?
Часть 16 - Признаки энергетического дисбаланса жилища
Часть 17 - Несколько полезных советов, чтобы сделать свою жизнь более интересной и яркой
...
Часть 35 - Символы удачи.
Часть 36 - Красный конверт - путь к процветанию!
Часть 37 - Без заголовка


Жидкое мыло-гель для стирки

Пятница, 16 Декабря 2011 г. 22:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Martina25 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жидкое мыло-гель для стирки
 



Отличным средством для стирки является мыло -гель для стирки, приготовленное в домашних условиях. Жидкое мыло для стирки готовится очень просто - из обычного мыла, воды, буры и соды. По очищающим качествам может посоревноваться с самым дорогим стиральным порошком, но в отличие от промышленного порошка, домашнее средство для стирки не является опасным ядохимикатом и стоит дешевле.

Состав жидкого мыла для стирки:

Вода - 18 чашек
Тертое мыло (можно использовать хозяйственное мыло ручной работы или покупное хозяйственное, или собранные обмылки) - 1 чашка
Бура 1 чашка
Стиральная или пищевая сода 1 чашка
Емкость для приготовления мыла, кастрюля для бани, ложка, закрывающаяся емкость для хранения, удобнее всего использовать пластиковые бутылки.

Martina25
ДАЛЕЕ...
Рубрики:  рукоделие/мыло и пр.

Энергетические привязки.

Пятница, 16 Декабря 2011 г. 18:35 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Энергетические привязки.

Бывали ли у вас ситуации в жизни, когда расставшись с человеком , вы на протяжении нескольких лет вспоминали его?

Попытка выбросить его из головы и своих мыслей оканчивались одинаково, вы всё равно думали об этом человеке. Виной всему прочная энергетическая привязка, которая образовалась между вами.

В процессе любого общения, между людьми образуется энергетическая связь. Общаясь мы создаём энергетические каналы, с помощью которых происходит взаимообмен энергиями.

Привязка – это тоже канал, но построенный некорректно. Этот канал построен на зависимости человека от кого то или чего-то (например зависимость от эгрегора церкви). Нарушается правильное течение энергии, человек, имеющий привязку, становится энергетически не свободным.  

дальше...

Серия сообщений "фен-шуй":
Часть 1 - фен-шуй
Часть 2 - Семь символов долголетия
...
Часть 12 - Семь шагов к открытию Третьего глаза
Часть 13 - Рождественские свечи
Часть 14 - Энергетические привязки.
Часть 15 - Что такое энергетика человека?
Часть 16 - Признаки энергетического дисбаланса жилища
...
Часть 35 - Символы удачи.
Часть 36 - Красный конверт - путь к процветанию!
Часть 37 - Без заголовка

Серия сообщений "талисманы":
Часть 1 - КОТЫ ТАЛИСМАНЫ
Часть 2 - Очищение помещения и вещей.
...
Часть 5 - Славянские обереги
Часть 6 - Новогодний амулет для «Овна»!
Часть 7 - Энергетические привязки.
Часть 8 - Делаем сами: самый лучший подарок - ДОМОВЕНОК!!! Мастер-классы
Часть 9 - Руны Соломона
...
Часть 40 - шепотки, которые помогают отвести беду.
Часть 41 - Час ангела на май 2014
Часть 42 - НОВОГОДНИЕ ЗАГОВОРЫ НА БОГАТСТВО, ЛЮБОВЬ, ЗДОРОВЬЕ, КРАСОТУ И УДАЧУ

Рубрики:  симорон

Дизайн ванной для хрущовки

Пятница, 16 Декабря 2011 г. 18:34 + в цитатник
Это цитата сообщения гипермаркет_ВЕНА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дизайн ванной для хрущовки

Оформление ванной комнаты в хрущевке сегодня весьма актуальный вопрос. Известно, что планировка и архитектура хрущевок имеют свои особенности, которые выдвигают ряд требований при оформлении дизайне интерьера ванной комнаты.Площадь ванной комнаты в типовой хрущевке составляет от 2 до 3 кв.м.

Площадь ванной комнаты в типовой хрущевке составляет от 2 до 3 кв.м.

 



Ванная комната в хрущевке отличается небольшими размерами – от двух до трех квадратных метров, высота потолка составляет от 2,5 до 2,7 метра. Но сложность заключается в том, что эта площадь рассчитана на совмещенный санузел. Поэтому нужно приложить немало усилий, чтобы дизайн ванной комнаты был не только красивым, но и комфортным. Сантехнику и мебель нужно монтировать так, чтобы эффективно использовалась площадь, и при этом не возникало затруднений в пользовании ванной комнатой одновременно несколькими людьми.

Оформление дизайна ванной комнаты в хрущевке включает несколько этапов. Нужно сделать демонтаж старого покрытия стен, потолка, а также сантехники и труб. После этого планируется отделочное покрытие поверхностей.

Площадь ванной должна использоваться эффективно и ванна должна быть функциональной Площадь ванной должна использоваться эффективно и ванна должна быть функциональной
 
Освещать ванную только одним светильником не рекомендуется Освещать ванную только одним светильником не рекомендуется
 
   

Далее планируется и проводится монтаж электричества. В хрущевках электропроводка не отличается особым качеством и надежностью, поэтому к электромонтажным работам стоит отнестись весьма ответственно. Все материалы должны быть изолированными от проникновения влаги. Прокладку проводов нужно делать в трубах ПВХ или гофре. Устанавливать розетки в ванной комнате, пишет iBud.ua, не рекомендуется. Освещение в ванной комнате должно быть ярким из-за ее небольших размеров. Хорошо сделать освещение многоуровневым зонированным. Ограничиваться одним светильником в центре потолка не нужно – это визуально сузит ванную комнату. Светильники лучше всего разместить равномерно по потолку, чтобы свет был равномерным и рассеянным.

Отделка ванной в серо-белых тонах при плохом освещении – плохое дизайнерское решение Отделка ванной в серо-белых тонах при плохом освещении – плохое дизайнерское решение
 
Установка автономной системы отопления и полотенцесушителя – это комфорт в ванной Установка автономной системы отопления и полотенцесушителя – это комфорт в ванной
 
   
                                                                                                         далее

Серия сообщений "туалет и ванная":
Часть 1 - Чем оснащена среднестатистическая Японская квартира?
Часть 2 - Церсанит в ВЕНЕ
...
Часть 28 - Каменная ванна
Часть 29 - Текстиль в ванной
Часть 30 - Дизайн ванной для хрущовки
Часть 31 - Выбор сантехники и аксессуаров
Часть 32 - Мебель для ванной
Часть 33 - Ванная
Рубрики:  интерьеры

Новогодний амулет для «Овна»!

Пятница, 16 Декабря 2011 г. 18:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Ильф_Вагизов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Новогодний амулет для «Овна»!

Хотите привлечь богатство в год Дракона? Тогда вам нужно при себе иметь предмет, который станет для вас денежным амулетом в 2012 году. Для каждого знака свой амулет и это понятно.
Ваш амулет - монета.
Совершая в 2012 году первую покупку постарайтесь заполучить в качестве сдачи мелочь.
В этой мелочи найдите самую мелкую монету и храните ее в своем кошельке весь год.
Если вы все сделаете правильно, то 2012 год станет для вас вполне вполне успешным и вы не будете испытывать нужду в деньгах.

У меня дочка «Овен» и у нее есть алый кошелек, который непременно понравится Дракону. Будем хранить в ее кошельке монету весь год. Надо использовать все ресурсы для привлечения богатства.

0монеты (600x400, 67Kb)
Далее >>>

Серия сообщений "талисманы":
Часть 1 - КОТЫ ТАЛИСМАНЫ
Часть 2 - Очищение помещения и вещей.
...
Часть 4 - Обереги на разные случаи
Часть 5 - Славянские обереги
Часть 6 - Новогодний амулет для «Овна»!
Часть 7 - Энергетические привязки.
Часть 8 - Делаем сами: самый лучший подарок - ДОМОВЕНОК!!! Мастер-классы
...
Часть 40 - шепотки, которые помогают отвести беду.
Часть 41 - Час ангела на май 2014
Часть 42 - НОВОГОДНИЕ ЗАГОВОРЫ НА БОГАТСТВО, ЛЮБОВЬ, ЗДОРОВЬЕ, КРАСОТУ И УДАЧУ


Гимнастика для лица от морщин.

Пятница, 16 Декабря 2011 г. 18:25 + в цитатник
Это цитата сообщения elenaalex961 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гимнастика для лица от морщин.

 

Гимнастика для лица от

морщин.

 

 

Чтобы ваше личико всегда оставалось молодым и без морщинок, Фемина предлагает вам тренировку мышц лица.  Рубрика Красивая фигура выбрала для вас гимнастику от мадам Надежда Пайо. Ведь именно её гимнастика для лица от морщин пользуется большим спросом, а дамы прошедшие через гимнастику, отзывались крайне положительно!

 

More
Рубрики:  про здоровье )))

Массовое изменение размера изображений в Фотошоп. Урок от MissKcu

Пятница, 16 Декабря 2011 г. 16:33 + в цитатник
Это цитата сообщения MissKcu [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Массовое изменение размера изображений в Фотошоп. Урок от MissKcu

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

1.
1 (700x500, 187Kb)

2.
2 (700x500, 209Kb)

3.
3 (700x500, 145Kb)

4.
4 (700x500, 254Kb)

5.
5 (700x500, 163Kb)

6.
6 (700x500, 208Kb)

7.
7 (700x500, 245Kb)

 

Серия сообщений "Мои уроки":
Часть 1 - Урок создания прозрачного фона
Часть 2 - Урок по блестяшкам
...
Часть 15 - Как вставить фото в рамку. Урок от MissKcu
Часть 16 - Как сохранять видео-файл в проге Proshow Producer. Урок от MissKcu
Часть 17 - Массовое изменение размера изображений в Фотошоп. Урок от MissKcu
Часть 18 - Кнопка Источник в расширенном редакторе. Урок от MissKcu
Рубрики:  комп/фотошоп

Грибок боится уксуса

Пятница, 16 Декабря 2011 г. 16:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Arnusha [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Грибок боится уксуса


Возьмите 2 сырых яйца, желательно от своих курочек, положите их в пол-литровую банку и залейте 70%-ной уксусной кислотой так, чтобы она покрывала содержимое банки. Поставьте в тёмное место, можно не в холодильник, на 10 дней. За это время скорлупа должна раствориться. Как только это произойдет, достаньте яйца из банки, но только не руками, а вилкой. Положите их в миску, добавьте 200 г сливочного масла, предварительно вынув его из холодильника и размягчив. Вилкой разомните яйца и смешайте с маслом, чтобы получилась однородная смесь, как сметана. Туда же влейте 3-4 ст.ложки кислоты из банки, где лежали яйца. Кислоту можно использовать много раз, добавляя по надобности. Получится объемная баночка лекарства. Если ноги поражены сильно, то в течение первого месяца на ночь, помыв ноги и насухо их вытерев, смазывайте этим средством пораженные места. Дайте мази подсохнуть минут пять, она быстро впитывается, наденьте носки и ложитесь спать.
Не бойтесь, все испробовано на себе, результат удивительный. Забудете про зуд, между пальцами не будет опрелостей, белого налета, пятки станут гладкими. Пропадут трещины и перестанет шелушиться кожа на стопах. В первые дни мажьте каждый день, как только почувствуете, что мазь помогла и все проходит, мажьте раз в неделю. Закончится порция, готовьте другую. Дешево и сердито! Мазь храните в холодильнике. Удачи!

Вестник ЗОЖ


Рубрики:  про здоровье )))

Обводилки. Вторая часть

Пятница, 16 Декабря 2011 г. 16:26 + в цитатник
Это цитата сообщения santa3 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Обводилки. Вторая часть

Обводилки. Вторая часть. Эти картинки для занятий с детьми, чтоб они учились рисовать. Здесь нужно обводить по точкам, раскрашивать или дорисовать рисунок. 

 

1.
obvod_06 (570x523, 25Kb)


3.
belochka-1 (570x354, 38Kb)

Читать далее...

Серия сообщений "игрушки":
Часть 1 - иллюзия
Часть 2 - тип мышления
...
Часть 16 - Погадаем?
Часть 17 - гадание берендеев
Часть 18 - Обводилки. Вторая часть
Часть 19 - Чудесные башмачки
Часть 20 - Гадание на коФФе...
...
Часть 29 - Воскресный кофе с газетой. Гадание на кофейной гуще онлайн
Часть 30 - Французское гадание Жозефины Богарне Скопировано с сайта: http://www.astromeridian.ru/
Часть 31 - Индийский пасьянс гадание


Как правильно скачивать с интернета

Пятница, 16 Декабря 2011 г. 15:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Verchitel22 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как правильно скачивать с интернета

В этом уроке я хочу приоткрыть Вам кулису технологии
скачивания информации из Интернета. Мне каждый день на
почту приходят письма от подписчиков, в которых они меня
просят что-то найти или скачать им из Интернета. На самом
деле я понимаю, что люди просто не умеют пользоваться
поисковиками и как минимум той технологией, которой я и
хочу поделиться с Вами в этом уроке.

Речь пойдёт о торрент-трекерах.

Если Вы уже пользуетесь данными сервисами, то честь Вам и
хвала! На них действительно очень легко и просто найти и
скачать нужную Вам информацию.

Если же Вы впервые слышите от меня данное, не понятное
слово "торрент-трекер" и понятия не имеете, как им
пользоваться, тогда этот урок для Вас!

Перейти к уроку: http://www.pc-shporgalka.com/read-article188.html

Приятного обучения, буду рад Вашим комментариям к уроку.
До скорой встречи, Наталья!

С уважением, Влад Щепелев руководитель проектов:
Школа Компьютерной Грамотности http://www.pc-shporgalka.com/

Быстрый старт для начинающего пользователя ПК -
http://www.pc-shporgalka.com/kurs/

Как правильно скачивать с интернета - http://www.master-download.info/

Учимся правильно искать и скачивать с интернета любую
информацию - http://www.master-download.info/kurs/
Рубрики:  комп

Как пронумеровать свой блог или постраничная бродилка

Пятница, 16 Декабря 2011 г. 15:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Лариса_Гурьянова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как пронумеровать свой блог или постраничная бродилка




ПАМЯТКА НАЧИНАЮЩИМ БЛОГГЕРАМ

КАК ПРОНУМЕРОВАТЬ СТРАНИЦЫ БЛОГА

Этот пост совсем для новичков. Просто меня попросили рассказать все ОЧЕНЬ подробно..))

Для того, чтобы пронумеровать одну страницу блога, надо воспользоваться вот такой формулой:

<a href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=АДРЕС СТРАНИЧКИ БЛОГА" target="_blank"><b><b><text size="5"><text color="#9d0039">ПОРЯДКОВЫЙ НОМЕР</text></text></b></b></a>

Как правило, мы хотим пронумероваь блог, когда у нас накопилось уже много страничек в нем. Как же найти первую? Открыли блог. Видим вот это



Первая страничка - это та, с которой вы начинали блог... Формально, она стала теперь последней, т.к. находится в конце блога... Но она - первая. А как же вы иначе будете добавлять странички позже...))

Т.е. та страница, которую мы видим при открытии блога - это последняя. Как же найти первую? Просто тупо листаем, нажимая каждый раз на ПРЕДЫДУЩИЕ, пока не дойдем до конца.
А как дойдем, вот тут-то сверху и берем адрес первой страницы. Обвели адрес левой мышкой (стал синим), нажали правой мышкой. Появится окно, в нем жмем копировать и вставляем в формулу
Вот, что у меня получилось...))
1,

И вот как она выглядит на экране



Для того, чтобы найти вторую страницу, жмем на слово СЛЕДУЮЩИЕ.
На второй страничке копируем адрес и опять вставляем в формулу. В исходную формулу!!! и подставляем ее к формуле первой странички через запятую и пробел

Получилось вот так:
1, 2,

Жмем опять СЛЕДУЮЩИЕ и мы уже на третьей страничке, копируем адрес, ставим в формулу и подставляем к первым двум через запятую и пробел... И так дальше.....
Надеюсь, вам принцип понятен??? А чтобы вы не мучились, подставляя одну формулу к другой, вот вам код на сколько угодно страничек... Вам останется вставить только адреса страничек, начиная с первой.



Чтобы скопировать формулу из окошка, кликнете левой мышкой по формуле при нажатой клавише Ctrl.
Надеюсь, что теперь у вас не останется вопросов при нумеровании своего блога. Удачи!


Да, забыла пояснить..думала, что и так понятно..))
У вас должно быть открыто два окна блога - одно, в котором вы пишите новую запись, а другое, где вы листаете странички блога...)) Ну вот, теперь уж точно все!!!
для вас Лариса Гурьянова



Серия сообщений "Бродилки":

Часть 1 - Бродилка по урокам Natali
Часть 2 - Бродилка по урокам Ledy OlgA
...
Часть 11 - ФШ, и снова бродилка
Часть 12 - Бродилка по урокам ФШ
Часть 13 - Как пронумеровать свой блог или постраничная бродилка


Рубрики:  комп

Цитата сообщения Глебова_Елена

Газетные трубочки. Крутим вместе с Еленой Тищенко. Полезные советы.

Цитата

Пятница, 16 Декабря 2011 г. 15:48 + в цитатник
Просмотреть видео
6785 просмотров
Газетные трубочки. Крутим вместе с Еленой Тищенко. Полезные советы.

 

Доброго времени суток!

Предлагаю вашему вниманию отличное видео от мастера газетно-трубочного искусства Елены Тищенко. Леночка показывает как крутить, из чего крутить, какие есть варианты и еще много-много полезного!!! Смотрите, оттачивайте свое мастерство и творите!!

Всем удачи и бесконечного творческого вдохновения!!

Елена Глебова

Серия сообщений "газетная техника":
Часть 1 - Очередная серия газетно-трубочного сериала. МК от Физалии
Часть 2 - Плетем корзину для белья из газет интересным узором
...
Часть 5 - Плетение из газет. ТРЕХЦВЕТНОЕ КАШПО
Часть 6 - Этно-тарелки из газетных трубочек. Мастер-класс.
Часть 7 - Газетные трубочки. Крутим вместе с Еленой Тищенко. Полезные советы.
Часть 8 - Плетение из газет. Подставка для вина из газетных трубочек.
Часть 9 - Как покрасить газетные трубочки. Полезные советы Елены Тищенко.
...
Часть 37 - Плетеный короб с крышкой
Часть 38 - Как сплести венок из газетных трубочек для пасхального декора
Часть 39 - Мастер-класс по плетению корзинки из газетных трубочек


Комментарии (0)

Рождественские свечи

Пятница, 16 Декабря 2011 г. 15:26 + в цитатник
Это цитата сообщения белка28 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рождественские свечи

Рождественские свечи

 

3072637_CAJ_SCR____NOEL_COUNTRY_EL_9 (432x407, 242Kb)

 

В христианстве свечи считаются дополнительным символом значимости Иисуса как Света мира.

Во многих странах рождественские свечи означают победу света над тьмой.

 



ДАЛЕЕ

Серия сообщений "освещение":
Часть 1 - декор из верёвки (шары)
Часть 2 - уютный свет своими руками
...
Часть 10 - Уютный свет своими руками. Идеи - 2.
Часть 11 - Без заголовка
Часть 12 - Рождественские свечи
Часть 13 - Подсветка от батарейки
Часть 14 - Мастер-классы. Поделки для себя и своего дома.
...
Часть 39 - 3 мастер-класса по плетению чаш из проволоки.
Часть 40 - шаблоны плафонов люстр
Часть 41 - Без заголовка

Серия сообщений "фен-шуй":
Часть 1 - фен-шуй
Часть 2 - Семь символов долголетия
...
Часть 11 - 10 ключей на удачу.
Часть 12 - Семь шагов к открытию Третьего глаза
Часть 13 - Рождественские свечи
Часть 14 - Энергетические привязки.
Часть 15 - Что такое энергетика человека?
...
Часть 35 - Символы удачи.
Часть 36 - Красный конверт - путь к процветанию!
Часть 37 - Без заголовка

Рубрики:  рукоделие/упаковка
интерьеры

4 новогодних ритуала, которые непременно нужно выполнить в Новый Год 2012

Пятница, 16 Декабря 2011 г. 15:24 + в цитатник
Это цитата сообщения андрэ_ТОЛСТЯК [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

4 новогодних ритуала, которые непременно нужно выполнить в Новый Год 2012

file1591284_b59de309 (380x250, 28Kb)
В Новый Год очень важно сохранять внутреннюю гармонию во время празднования и хотя бы несколько дней после него. Но существует и ряд других, не менее важных ритуалов, которых вам не избежать.

Уборка
Генеральную уборку следует проводить за несколько дней до празднования Нового года.
На оставшееся время уборка – под запретом. Согласно древнему китайскому поверью, удача оседает в виде волшебной пыли в канун и во время празднования Нового года, так что важно не переусердствовать в своем стремлении добиться идеальной чистоты. Вместе с пылью можно «смахнуть» и удачу, а также навлечь неприятности на свой дом.
Также считается, что в течение трех дней после наступления нового года лучше не иметь дела со шваброй и веником – подметая и отмывая пол, вы рискуете вымести удачу из дома.

Праздничный ужин
Важно закончить готовить праздничный ужин за несколько часов до полуночи. Ведь во время кулинарного процесса практически неизбежно использование ножей - а ими можно случайно «отрезать» уготованное вам судьбой счастье. Птицу и мясные блюда следует подавать на стол уже в нарезанном виде.
В новогоднюю ночь 2012 стол лучше застелить желтой, оранжевой или золотистой скатертью. В самом центре стола поместите красивую вазу с фруктами, свечи, и – непременно – фигурку Дракона. Так вы сможете снискать расположение хозяина года и привлечь к себе удачу.

Новогодние приметы, связанные с шампанским
Под бой курантов обменяйтесь бокалами с любимым человеком – тогда весь год в ваших отношениях будут царить любовь и взаимопонимание.
Остатки – сладки. Если вам в уходящем году удастся выпить последнее шампанское из бутылки, то вас ожидает удача в новом году.

Подарки
В этом году старайтесь для подарков родным и близким людям выбирать парные предметы, которые символизируют семейное счастье, единство и гармонию.
Подарками могут стать две небольшие вазы, статуэтки или кружки.

http://woman.delfi.ua
Рубрики:  симорон

Энергетическая магия кошки

Вторник, 13 Декабря 2011 г. 01:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Everloving [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Энергетическая магия кошки

1232564893_595c7a03d2e3 (440x400, 74Kb)
Кошка — одно из самых магических животных на земле.
Аура ее настолько велика, что охватывает не только конкретного человека, но и его семью, дом и территорию, которую кошка считает своей.
Поэтому нужно понимать, что когда кошка трется о ваши ноги, то она не только ластится, пытаясь добиться своего, это значит ещё и то, что она делится с вами своей магической, астральной силой.
Тот же, кто отталкивает в этот момент кошку, говоря ей «пошла вон, не до тебя», просто-напросто отказывается от той положительной энергии, которую она хотела ему даровать.
Но в следующий раз кошка уже не даст такому человеку часть своей астральной силы, а может даже, наоборот, забрать ее.
Кошка не только защищает дом от нечистой силы, не давая ей проникнуть на священную для кошки территорию, но она также и избавляет дом от нее, если таковая в ней была раньше.
В особенности это полезно тем, кто переселяется в дом, в котором уже кто-либо раньше жил.
Обнаружив в доме нечистую силу, кошка сначала некоторое время наблюдает за ней, пытаясь определить ее намерения. Убедившись, что эта астральная сущность угрожает ее территории, кошка предпринимает все попытки изгнать ее посредством вытеснения своим энергетическим полем. И если у нее это не получается, тогда она как бы «втягивает» нечистую силу в себя и уводит из дома. Отсюда в некоторых традициях и появились мотивы, когда на кошках ездит нечистая сила. Поэтому, если вы видите, что кошка постоянно находится в каком-то месте дома, в напряженной позе, явно за чем-то наблюдая, знайте, — там нечистая сила.
.......

Серия сообщений "коты":
Часть 1 - Замечательный кошкин дом от IKEA.
Часть 2 - Мебель для домашних животных.
Часть 3 - Пушистая прелесть от Людмилы Мельникович
Часть 4 - Кормление кошек и котят. Рекомендации опытных "кошководов"
Часть 5 - Энергетическая магия кошки
Часть 6 - Вы знаете, что происходит с кошкой, когда ее забывают гладить?
Часть 7 - Инь и ян, по-кошачьи
...
Часть 13 - >Как создать игровую площадку для кота в квартире
Часть 14 - Эффективное средство от меток котов
Часть 15 - Кошкин дом))) за 15 минут.


Славянские обереги

Вторник, 13 Декабря 2011 г. 01:01 + в цитатник
Это цитата сообщения lach [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Славянские обереги

Искусство гармонизировать пространство вокруг себя существует тысячи лет и помогает создать в доме благоприятную атмосферу. Были свои секреты и у наших предков.

Оказывается, не только китайцы с их искусством фэн-шуй умели жить в гармонии с окружающим миром, но и наши прародители, славяне, также тысячелетиями справлялись с этой задачей и знали, как организовать пространство и сделать атмосферу в доме благополучной.

Ведь дом — это тоже живой организм со своей энергетикой, душой и потребностями. Славяне издревле украшали, оберегали и охраняли его с помощью магической силы оберегов. Предки знали, как защитить жилище от всякой нечисти и наполнить его благополучием, миром, удачей и счастьем! А это — самое главное: тогда и люди, живущие в нем, счастливы.

Читать далее 

Серия сообщений "талисманы":
Часть 1 - КОТЫ ТАЛИСМАНЫ
Часть 2 - Очищение помещения и вещей.
Часть 3 - Защита дома.
Часть 4 - Обереги на разные случаи
Часть 5 - Славянские обереги
Часть 6 - Новогодний амулет для «Овна»!
Часть 7 - Энергетические привязки.
...
Часть 40 - шепотки, которые помогают отвести беду.
Часть 41 - Час ангела на май 2014
Часть 42 - НОВОГОДНИЕ ЗАГОВОРЫ НА БОГАТСТВО, ЛЮБОВЬ, ЗДОРОВЬЕ, КРАСОТУ И УДАЧУ


Волшебная пуговица

Вторник, 13 Декабря 2011 г. 00:57 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Волшебная пуговица

Сто одежек и все без застежек… наверное, только капуста и может себе позволить подобную роскошь.

В наших же одеяниях без пуговиц, молний, и крючков совсем никак не обойтись. Конечно, бывают и исключения, но, согласитесь, без них как-то не интересно.

Подобные вещички стали фактически частью нашей жизни, а так как мы уже давно провозгласили себя Властелинами своей Вселенной, можно и из пуговицы сделать отличный инструмент для привлечения удачи!

 На сегодняшний день известна масса магических манипуляций с обычной пуговицей. Эффективны ли они, я не проверяла. Однако знаю точно, что симоронский подход сработает безоговорочно! Хотите проверить?  

дальше...
Рубрики:  симорон

Обереги на разные случаи

Вторник, 13 Декабря 2011 г. 00:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Магия_психологии [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Обереги на разные случаи



Обереги, сдерживающие негативные эмоции

· От апатии — лунный камень. 
· От беспокойства и вспылъчивости — алмаз. 
· От зависти черной — сапфир, сердолик и хризопраз. 
· От злобы и гнева — алмаз, аметист, лунный камень, нефрит и серебро. Читать далее

2e91f8675cab (300x100, 29Kb)


 

Серия сообщений "Магия камней":
Часть 1 - Магия камней
Часть 2 - Яшма
...
Часть 5 - Влияние драгоценных камней на пульс 2
Часть 6 - Магия камней
Часть 7 - Обереги на разные случаи

Серия сообщений "талисманы":
Часть 1 - КОТЫ ТАЛИСМАНЫ
Часть 2 - Очищение помещения и вещей.
Часть 3 - Защита дома.
Часть 4 - Обереги на разные случаи
Часть 5 - Славянские обереги
Часть 6 - Новогодний амулет для «Овна»!
...
Часть 40 - шепотки, которые помогают отвести беду.
Часть 41 - Час ангела на май 2014
Часть 42 - НОВОГОДНИЕ ЗАГОВОРЫ НА БОГАТСТВО, ЛЮБОВЬ, ЗДОРОВЬЕ, КРАСОТУ И УДАЧУ


Декупаж от профи

Вторник, 13 Декабря 2011 г. 00:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Katra_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Декупаж от профи

Хотите сделать свои декупажные работы безупречными? тогда стоит прислушаться к совету профессионалов.

Мастер-класс по работе со шпатлевкой от сайта http://dcpg.ru

Юлия Алексеева рассказывает о материалах и некоторых техниках нанесения шпатлёвки.

Материалы.

Грунтовка

1.Для стекла:

Использую водоэмульсионку для потолков, примерно такую.Неразбавляю, крашу губкой в 3-4.

14452.jpg

2.Деревянная поверхность:

Сначало строительная грунтовка,                    

Читать далее...
Рубрики:  рукоделие/декупаж

Ах снег снежок, белая метелица... Снежинки своими руками.

Понедельник, 12 Декабря 2011 г. 23:59 + в цитатник
Это цитата сообщения marisha54 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ах снег снежок, белая метелица... Снежинки своими руками.
 

 

До нового года осталось совсем немного, а у нас снега почти и не было. Позавчера ночью нападало маленько и все... Пролежал чуток, где то до обеда и растаял.
Поэтому решила о снежинках позаботиться сама.
и пошла я в... интернет. На снежинки посмотреть, мастер классы поискать.
Доложу я Вам, что такого разнообразия я не ожидала...

Итак.
Делаем снежинки своими руками!
Снежинки-балеринки
Мастер класс от na-ta-li ЗДЕСЬ stranamasterov.ru/node/280412




Объемные снежинки.
Мастер класс ЗДЕСЬ www.liveinternet.ru/users/irina_snezhko/post196048704/





Снежинки своими руками к Новому году! Квилинг.
Схема ЗДЕСЬ www.liveinternet.ru/users/irina_snezhko/post196108852/



Как делать красивые снежинки из бумажных салфеток, которые подкладывают под стакан.
Мастер класс ЗДЕСЬ www.podelki.lifemammy.ru/novogodnie-snezhinki-svoimi-rukami/





Снежинки из... макарон. www.kissjournal.ru/hobbies/Podarki_svoimi_rukami/n...nyaya_snezhinka_svoimi_rukami/
Мастер класс ЗДЕСЬ pepel-rozi.ru/post195147874/
Ажурные елочные игрушки из макаронных изделий



Снежинка ангел . Шитье.
Мастер класс ЗДЕСЬ  www.liveinternet.ru/users/3746548/post194237535/




Стильные снежинки.
Мастер класс ЗДЕСЬ  katrai.ru/post143045662/






Вязаные снежинки крючком.
Схемы ЗДЕСЬ  www.liveinternet.ru/users/olga_san/post195335286/




Снег кружится, летает, летает…
Три зимних идеи из бумажных снежинок своими руками.
Мастер классы ЗДЕСЬ  piraku.ru/suveniri/sneg-kruzhitsya-letaet-letaet


Для тех, кому маловато будет ;)
Снежинки
Рукотворный снегопад Снежинки вяжем, валяем, мастерим.www.liveinternet.ru/users/marisha54/post140529858/

Серия сообщений "бумажный декор":
Часть 1 - розы из ткани,бумаги
Часть 2 - кусудама - простейший вариант
...
Часть 13 - КРЕАТИВНЫЕ ЕЛОЧКИ ИЗ ГОФРИРОВАННОЙ БУМАГИ
Часть 14 - Снежинки-балеринки из бумаги
Часть 15 - Ах снег снежок, белая метелица... Снежинки своими руками.
Часть 16 - Как сделать красивые бумажные снежинки.
Часть 17 - 25 идей для Нового года и Рождества
...
Часть 37 - Идеи для бумажного декора
Часть 38 - Кубы-туннели.
Часть 39 - Для декупажа. Обложки книг.


Видеокурс «Дизайн интерьера своими руками»

Понедельник, 12 Декабря 2011 г. 20:07 + в цитатник
Это цитата сообщения BraveDefender [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Видеокурс «Дизайн интерьера своими руками»

design 1 (700x465, 61Kb)

Видеокурс «Дизайн интерьера своими руками» Елены Жуковой откроет много нового для тех, кто хочет самостоятельно создать дизайн своей квартиры или дома. Вся информация представлена в максимально доступной форме и дает необходимые базовые знания каждому, кто желает создать свой первый дизайн-проект. Краткий курс учит оформлять свои идеи на бумаге, а в процессе их осуществления, грамотно объяснять строителям свои пожелания.

10 пошаговых видеоуроков можно скачать в архиве на сайте проекта mir-dizaina.ru или посмотреть видеоролики курса в этом посте.

Видеокурс
Рубрики:  интерьеры

МК по ёлочкам от Ирины Цыбун.

Понедельник, 12 Декабря 2011 г. 18:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Надежда-Эсперанса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МК по ёлочкам от Ирины Цыбун.


СМОТРИМ ДАЛЕЕ ...
Рубрики:  рукоделие/сувениры

Мыло ручной работы: декупаж мыла! Легко и красиво!

Воскресенье, 11 Декабря 2011 г. 08:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мыло ручной работы: декупаж мыла! Легко и красиво!

Даже если у вас нет большого разнообразия красивых формочек, и самое простое мыло ручной работы легко можно превратить в очень оригинальное, сделав декупаж на мыле: то есть украсив его поверхность какими-нибудь красивыми рисунками.

Вам будет нужно:


читать далее
Рубрики:  рукоделие/декупаж

Мыло своими руками. Роскошный сувенир из готового мыла!!! Мастер-класс

Воскресенье, 11 Декабря 2011 г. 08:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мыло своими руками. Роскошный сувенир из готового мыла!!! Мастер-класс

Автор: Selena

Продолжаем готовить подарки к Новому году.
Призентик получается недорогой, но, на мой взгляд, заслуживает внимания!
читать МК
Рубрики:  рукоделие/декупаж

Как из коробки сделать симпатичную шкатулку

Воскресенье, 11 Декабря 2011 г. 08:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как из коробки сделать симпатичную шкатулку

Предлагаю вам посмотреть мастер-класс по изготовлению чемоданчика-шкатулки. Вам не обязательно иметь именно такую коробку. Она может быть любой формы. Достаточно просто посмотреть, как это делается, а остальное уже - дело рук и фантазии)

 

Читать далее...
Рубрики:  рукоделие/упаковка

Решение проблем с хрусталиком через точечный массаж

Воскресенье, 11 Декабря 2011 г. 08:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Feodora-24 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Решение проблем с хрусталиком через точечный массаж

Дальнозоркость (гиперметропия) — нарушение зрения вблизи, связанное с фокусированием изображения не на сетчатке глаза, а за ней, из-за чего теряется четкость восприятия зрительных образов.Что такое дальнозоркость
Механизм развития такой же, как и при близорукости, только с обратным знаком: либо длина глаза слишком мала (меньше 23,5 мм), либо хрусталик слабой преломляющей силы.
>>>>>>

Серия сообщений "Акупунктура":
Часть 1 - Суточная активность органов и энергетических каналов
Часть 2 - Понятие о биологически активных точках
...
Часть 13 - Массаж трех точек избавит вас от симптомов климакса
Часть 14 - Способы восстановления зрения с помощью БАТ
Часть 15 - Решение проблем с хрусталиком через точечный массаж
Часть 16 - «Промывание позвоночника»
Часть 17 - Акупрессурная точка «К-27»
Часть 18 - Энергетическая Застежка
Рубрики:  про здоровье )))

Боли в спине и что такое позвоночник

Суббота, 10 Декабря 2011 г. 23:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Боли в спине и что такое позвоночник

i0503 (213x368, 177Kb)

Хочу Вам предложить прочитать статью о позвоночнике.Многие люди сейчас страдают от болей в спине.Почитайте,это для тех, кто мало себе представляет- что такое позвоночник и из чего он состоит.Очень интересная статья взята из источника  /http://spinet.ru/conference/topic1691.html/

АНАТОМИЯ И ФИЗИОЛОГИЯ ПОЗВОНОЧНИКА 

Введение 

Позвоночник является главной опорной структурой нашего тела. Без позвоночника человек не мог бы ходить и даже стоять. Другой важной функцией позвоночника является защита спинного мозга. Большая частота заболеваний позвоночника у современного человека обусловлена главным образом его прямохождением, а также высоким уровнем травматизма. Для того, чтобы понимать причины и механизмы 
заболеваний позвоночника, а также принципы лечения необходимо изучить основы анатомии и физиологии позвоночного столба и спинного мозга. 

Анатомия 

Позвоночник состоит из 24 маленьких костей, которые называются позвонками. Позвонки расположены один над другим, образуя позвоночный столб. Между двумя соседними позвонками расположен межпозвонковый диск, который представляет собой круглую плоскую соединительнотканную прокладку, имеющую сложное морфологическое строение. Основной функцией дисков является амортизация статических и динамических нагрузок, которые неизбежно возникают во время физической активности. Диски служат также для соединения тел позвонков друг с другом. 

Читать далее...
Рубрики:  про здоровье )))

Практика отпускания

Суббота, 10 Декабря 2011 г. 23:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Магия_психологии [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Практика отпускания
 


Мы теряем энергию когда эмоционально сильно привязаны  к кому-то и такой привязанностью мы отдаёт энергию опустошаясь сами. 



В таком случае нужно сделать практику ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ОТПУСКАНИЯ

МЕДИТАЦИЯ

"Эмоциональное отпускание"
Читать далее

 

Рубрики:  симорон/медитации

Торт "Каменистая дорога" без выпечки

Суббота, 10 Декабря 2011 г. 23:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Dama_Madama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Творожное печенье

Суббота, 10 Декабря 2011 г. 23:22 + в цитатник
Это цитата сообщения alenalan [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Творожное печенье

 


Данный рецепт опубликован в сообществе Вкусно_Быстро_Недорого

И попал в лирушную рассылку от 8 декабря  2011 года,

Вкусно Быстро Недорого

 

Следите за обновлениями!

Модератор TUFELKA

Приглашаю на мой кулинарный сайт tufelka.me

*****  

Очень простое в приготовлении творожное печенье

 

DSC00616 (700x525, 389Kb)

рецепт>>>>>>>

Серия сообщений "печенье":
Часть 1 - Самые простые рогалики
Часть 2 - Творожное печенье
Часть 3 - Имбирь в сиропе и печенье с ним
Часть 4 - Творожно-кокосовое печенье.
...
Часть 15 - Печенье на кефире, от которого гостей не оттянуть!
Часть 16 - Песочное печенье проще простого
Часть 17 - Швейцарское постное песочное тесто


Снежинки-балеринки из бумаги

Суббота, 10 Декабря 2011 г. 23:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Пчёлка_Таня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Бальзам для желудка. Солянка сборная мясная

Суббота, 10 Декабря 2011 г. 23:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Екатерина_Макаренко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бальзам для желудка. Солянка сборная мясная

 

Бальзам для желудка. Солянка сборная мясная

Итак, расходные материалы: на 3 литра воды. Около 1,2 кг говяжей грудинки, 4 небольших луковицы,штук 5 средних помидоров и ложка хорошей вкусной томатной пасты (ради цвета). Грамм по 100 копченностей. Мне хватает 3-4 вида.

Читать далее

Серия сообщений "мясные блюда":
Часть 1 - пасторма из куриной грудки
Часть 2 - БАЛЕШ... -татарский пирог
...
Часть 19 - Бигос по-старопольски
Часть 20 - Без заголовка
Часть 21 - Бальзам для желудка. Солянка сборная мясная
Часть 22 - Уж очень вкусный татарский пирог с мясом и картофелем
Часть 23 - CЫТНЫЙ ПИРОГ - ЭТО ПОТРЯСАЮЩЕ!
...
Часть 43 - Куриные грудки запеченые с лимоном и яблоками
Часть 44 - ВКУСНЫЕ И ПОЛЕЗНЫЕ КОТЛЕТЫ
Часть 45 - пловик



Поиск сообщений в charly63charly
Страницы: 44 ... 17 16 [15] 14 13 ..
.. 1 Календарь