Записи Друзья Комментарии

Chandra Chandra

Аватар Chandra

-Цитатник

БЫЛА СТРАНА. ОЙ НЕТ! - (0)

Была страна. Ой нет! Была страна. Ой нет! Була Країна! Красива, добродушна, весела. Доверила...

ЧЕТЫРЕ ОЧЕНЬ ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СТИМУЛЯЦИИ МОЗГА - (0)

Четыре очень простых упражнения для стимуляции мозга Четыре очень простых упражнения для стиму...

ТРИКОТАЖНЫЙ МИНИМАЛИЗМ В СТИЛЕ БОХО - (0)

Трикотажный минимализм в стиле бохо Познакомьтесь с Сарой Пачини. Дизайнер Сара Пачин...

ПРАВИЛА ЖИЗНИ АГАТЫ КРИСТИ - (0)

Правила жизни Агаты Кристи Уберите из «Красной Шапочки» Серого Волка&nbs...

СВИТЕР ИЗ КВАДРАТОВ - (0)

Свитер из квадратов Свитер из квадратов Люблю простые выкройки и простое вязание, вс...

-Рубрики

-Фотоальбом

Общая

16:39 09.10.2013

Фотографий: 15

Париж

03:00 01.01.1970

Фотографий: 0

Чешски Крумлов

03:00 01.01.1970

Фотографий: 0

-Музыка

G.S.Sachdev

Слушали: 6640 Комментарии: 0

Владимир Захаров и

Слушали: 312 Комментарии: 0

индийские раги

Слушали: 14702 Комментарии: 0

Ом Хара Хара Махадева

Слушали: 6824 Комментарии: 0

Deva Premal - Om SHanti SHanti SHanti

Слушали: 2787 Комментарии: 0

-Я - фотограф

Париж

В серии 3 фотографий

-Поиск по дневнику

-Статистика

Создан: 17.07.2009
Записей: 1145
Комментариев: 67
Написано: 1320

Отчеты:
Посетители
Поисковые фразы

ЯПОНСКИЙ МАССАЖ ЛИЦА

Вторник, 19 Февраля 2013 г. 19:14 + в цитатник

Цитата сообщения NADIABI

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

ЯПОНСКИЙ МАССАЖ ЛИЦА: КРАСИВАЯ, ФАРФОРОВАЯ И ГЛАДКАЯ КОЖА

Пользу массажа сложно переоценить. Он полезен для нашего организма и здоровья в целом. Сегодня разговор пойдет о нашей красоте и о пользе массажа для лица, в частности, я хочу вам рассказать про японский массаж Шиацу. Японки ежедневно делают этот массаж, который помогает им всегда выглядеть молодо и привлекательно. Массаж выполняется легкими касаниями кончиками пальцев – очень медленно, и самое главное, регулярно! Много времени японский массаж не занимает (по 5 минут утром и вечером), а результат дает отличный. У меня этот массаж уже давно и прочно вошел в мой распорядок дня.

Я не думаю, что японки менее заняты, чем мы, однако они находят для этого время. Думаю, что найдете и вы. Ведь гораздо легче ежедневно ухаживать за собой и стараться сохранять свою кожу молодой и красивой, чем потом тратить большие деньги на кремы, сыворотки или пластические операции.

Я надеюсь, что вы знаете как правильно ухаживать за кожей (если нет, то читайте пошаговую инструкцию по уходу за лицом) и знаете, что все косметические кремы наносятся по массажным линиям. По этим линиям (смотрите на картинке) надо производить все косметические процедуры (наносить кремы, снимать макияж, протирать лицо тоником), дабы не растягивать кожу. Любой вид массажа тоже выполняется по массажным линиям. Достаточно раз и навсегда запомнить эти линии и вы всегда будете наносить косметические средства правильно, при этом еще и постоянно делая самомассаж лица.

Массаж Шиацу

Техника массажа заключается в надавливании подушечками пальцев на определенные точки. Именно подушечками, а не кончиками!

1. Найдите точку на висках, при надавливании на которую, вы ощущаете боль. Кругообразными движениями кончиками пальцев массируйте эту зону от основания носа к вискам. Повтор – три раза.

2. Для сияния и блеска в глазах легко (опять же кончиками пальцев!) в течении трех секунд нажимайте на внутренний угол глаз. Повтор – три раза.

3. Для шеи. Обратной стороной ладоней легонько поглаживайте и массируйте шею от середины в сторону и обратно.

4. Для лба. В течение тридцати секунд, надавливая подушечками средних и указательных пальцев обеих рук, проводите от середины лба до края волос около виска.

5. Против складок около рта. Большим и указательным пальцами (подушечками) в течение тридцати секунд, массируйте уголки рта, начиная от середины под нижней губой, вверх к краю уголков губ.

Для сохранения тонуса и свежести кожи в конце процедуры нанесите на лицо крем (кончиками пальцев, кругообразными движениями, по массажным линиям).

Вот и весь японский массаж. Согласитесь, очень легкий и простой. Плюс к этому массажу я ежедневно, сразу же после пробуждения, выполняю бесконтактный самомассаж лица по методике Джуны.

Бесконтактный самомассаж лица

1. Лежа на спине, поверните правую руку ладонью вверх, слегка согните и расслабьте пальцы. Постарайтесь «зарядить» кисть энергией, вызвав на ладони ощущение тепла. Может кто-то из вас владеет энергией Рейки или можно просто представить маленькое солнце в центре руки, или огонек, или лучик.

2. Расслабьте мышцы лица и на расстоянии 2-3 см от поверхности кожи делайте этой рукой круговые движения по часовой стрелке. Уделите по 1-2 минуте каждой зоне – это область лба, висков, носа, глаз, щек и передней поверхности шеи.

Общая продолжительность такого самомассажа составляет 10-15 минут. Каждый день делать не обязательно, но желательно. Но, как минимум, два-три раза в неделю.

Источник:http://happyticket555.ru

Рубрики:

Рецепты красоты/Массаж

Метки: массаж лицо

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/chandra/post261990201/">РЇРџРћРќРЎРљРР™ РњРђРЎРЎРђР– Р›РР¦Рђ</a><br/>РЇРџРћРќРЎРљРР™ РњРђРЎРЎРђР– Р›РР¦Рђ: РљР РђРЎРР’РђРЇ, Р¤РђР Р¤РћР РћР’РђРЇ Р Р“Р›РђР”РљРђРЇ РљРћР–Рђ

РџРѕР»СЊР·Сѓ РјР°СЃСЃР°Р¶Р° СЃР»РѕР¶РЅРѕ РїРµСЂРµРѕС†РµРЅРёС‚СЊ. РћРЅ РїРѕР»РµР·РµРЅ РґР»СЏ РЅР°С€РµРіРѕ РѕСЂРіР°РЅРёР·РјР° Рё Р·РґРѕСЂРѕРІСЊСЏ РІ С†РµР»РѕРј. РЎРµРіРѕРґРЅСЏ СЂР°Р·РіРѕРІРѕСЂ РїРѕР№РґРµС‚ Рѕ РЅР°С€РµР№ РєСЂР°СЃРѕС‚Рµ Рё Рѕ РїРѕР»СЊР·Рµ РјР°СЃСЃР°Р¶Р° РґР»СЏ Р»РёС†Р°, РІ С‡Р°СЃС‚РЅРѕСЃС‚Рё, СЏ С…РѕС‡Сѓ РІР°Рј СЂР°СЃСЃРєР°Р·Р°С‚СЊ РїСЂРѕ СЏРїРѕРЅСЃРєРёР№ РјР°СЃСЃР°Р¶ РЁРёР°С†Сѓ. РЇРїРѕРЅРєРё РµР¶РµРґРЅРµРІРЅРѕ РґРµР»Р°СЋС‚ СЌС‚РѕС‚ РјР°СЃСЃР°Р¶, РєРѕС‚РѕСЂС‹Р№ РїРѕРјРѕРіР°РµС‚ РёРј РІСЃРµРіРґР° РІС‹РіР»СЏРґРµС‚СЊ РјРѕР»РѕРґРѕ Рё РїСЂРёРІР»РµРєР°С‚РµР»СЊРЅРѕ. РњР°СЃСЃР°Р¶ РІС‹РїРѕР»РЅСЏРµС‚СЃСЏ Р»РµРіРєРёРјРё РєР°СЃР°РЅРёСЏРјРё РєРѕРЅС‡РёРєР°РјРё РїР°Р»СЊС†РµРІ вЂ“ РѕС‡РµРЅСЊ РјРµРґР»РµРЅРЅРѕ, Рё СЃР°РјРѕРµ РіР»Р°РІРЅРѕРµ, СЂРµРіСѓР»СЏСЂРЅРѕ! РњРЅРѕРіРѕ РІСЂРµРјРµРЅРё СЏРїРѕРЅСЃРєРёР№ РјР°СЃСЃР°Р¶ РЅРµ Р·Р°РЅРёРјР°РµС‚ (РїРѕ 5 РјРёРЅСѓС‚ СѓС‚СЂРѕРј Рё РІРµС‡РµСЂРѕРј), Р° СЂРµР·СѓР»СЊС‚Р°С‚ РґР°РµС‚ РѕС‚Р»РёС‡РЅС‹Р№. РЈ РјРµРЅСЏ СЌС‚РѕС‚ РјР°СЃСЃР°Р¶ СѓР¶Рµ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/chandra/post261990201/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Цитатник

-Рубрики

-Фотоальбом

-Музыка

-Я - фотограф

Париж

-Поиск по дневнику

-Статистика

ЯПОНСКИЙ МАССАЖ ЛИЦА