Мужская шапка http://club.osinka.ru/topic-10636?&start=1620 Разница между тем узором,...
Без заголовка - (0)Делюсь находкой - красивый мотив И схемы такие яркие, легко читаемые, все как я люб...
Без заголовка - (0)Йод, нашатырь и зеленка в нашем огороде Йод в огороде Обычный пузырек йода способен оказать ...
Без заголовка - (1)Зеленый Топ /Учебник Это вариация на &nbs...
Без заголовка - (0)Сапожки
Без заголовка |
Привет! Сегодня поговорим о разгрузочных днях, их пользе и вреде. Эта информация будет полезна тем, кто быстро набирает килограммы, а также тем, у кого уже есть все признаки ожирения. Проведя один разгрузочный день, теряется 500-600 граммов массы тела, благодаря встряске, которую испытывает организм и это способствует активному сгоранию жира в подкожной жировой клетчатке. Но многолетний опыт показывает, что нельзя использовать для разгрузки более одного дня в неделю!!! Так как во время таких разгрузочных дней мы лишаем организм многих необходимых пищевых веществ. Например, в день фруктовой разгрузки наш организм не получит белков, жиров, витаминов группы В. А в мясной разгрузочный день организм не получает витамина С, углеводов, ряда минеральных солей. Таким образом нарушается принцип сбалансированного питания. Если злоупотребить разгрузкой, то потеряв лишние килограммы есть риск заболеть!
Рубрики: | похудалки |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |