-Цитатник

Без заголовка - (1)

Мужская шапка http://club.osinka.ru/topic-10636?&start=1620 Разница между тем узором,...

Без заголовка - (0)

Делюсь находкой - красивый мотив   И схемы такие яркие, легко читаемые, все как я люб...

Без заголовка - (0)

Йод, нашатырь и зеленка в нашем огороде Йод в огороде Обычный пузырек йода способен оказать ...

Без заголовка - (1)

Зеленый Топ /Учебник     Это вариация на   &nbs...

Без заголовка - (0)

Сапожки

 -Приложения

  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Программа телепередачУдобная программа телепередач на неделю, предоставленная Akado телегид.
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Empire" Онлайн-игра "Empire"Преврати свой маленький замок в могущественную крепость и стань правителем величайшего королевства в игре Goodgame Empire. Строй свою собственную империю, расширяй ее и защищай от других игроков. Б
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Большая ферма" Онлайн-игра "Большая ферма"Дядя Джордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состоянии. Но благодаря твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состоянии превратить захиревшее хозяйст
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в chaika68

 -Подписка по e-mail

 


Без заголовка

Среда, 05 Августа 2015 г. 12:29 + в цитатник
Цитата сообщения Evany Как правильно "разгрузиться"? Худеем вместе!

4428840_razd_diet (362x265, 42Kb)

Привет! Сегодня поговорим о разгрузочных днях, их пользе и вреде. Эта информация будет полезна тем, кто  быстро набирает килограммы, а также тем,  у кого уже есть все признаки ожирения. Проведя один разгрузочный день, теряется 500-600 граммов массы тела, благодаря встряске, которую испытывает организм и это способствует активному сгоранию жира в подкожной жировой клетчатке. Но многолетний опыт показывает, что нельзя использовать для разгрузки более одного дня в неделю!!! Так как во время таких разгрузочных дней мы лишаем организм многих необходимых пищевых веществ. Например, в день  фруктовой разгрузки наш организм не получит белков, жиров, витаминов группы В. А в мясной разгрузочный день организм не получает витамина С, углеводов, ряда минеральных солей. Таким образом нарушается принцип сбалансированного питания. Если злоупотребить разгрузкой, то потеряв лишние килограммы есть риск заболеть! 

читать далее

Рубрики:  похудалки

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку