Салат с тунцом, оливками и фетой

 

Ингредиенты:

- салат «Айсберг» - 1 небольшой качан (или просто салатные листья)

- болгарский перец красный — 1 шт. (нарезанный кубиками)

- огурец — 1 шт. (нарезанный кубиками)

- оливки — 1 баночка (120 г) - (зеленые без косточек)

- фасоль белая, в своём соку — 1 баночка

- помидоры — 1 шт. (нарезанный кубиками)

- укроп свежий — 2 ст.л.

- фета — 100 г

Заправка:

- масло оливковое — 60 мл.

- сок лимона — 2 ст.л.

- соль, черный перец — по вкусу

Приготовление:

1. Заправка: Вилочкой взбить все ингредиенты до однородного соуса.

2. В миске смешать болгарский перец, оливки, фасоль, тунец (кусочками без жидкости), помидоры, огурец, укроп.

3. Непосредственно перед подачей заправить салат, попробовать на вкус, если нужно — досолить, доперчить.

4. На блюдо выложить листья салата «Айсберг» (нарвать их руками), на листья — заправленный салат, сверху — фету, нарезанную кубиками.

Диета Космонавтов (или -20кг за 20 дней)

Нашла на форуме.
Нельзя: сладить, перчить, солить.

ЦВЕТОК СО СХЕМКОЙ

ЦВЕТОЧКИ КРЮЧОЧКОМ

Летняя шапочка крючком для девочки

Вяжем кофту сверху вниз Реглан

Кофта с круглой кокеткой

Почти панацея...Как это делают китайцы.

У меня есть редкий проверенный веками рецепт, которым я хочу поделиться с вами. Этот рецепт от очень многих болезней.

Камамбер фаршированый ветчиной - делается на раз-два-три,супер

Читать далее...

Диета:"Любимая"!

За 7 дней уходит до 10 кг без возврата + очищается организм.

1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны).
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель).
3 ДЕНЬ: питьевой.
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель) .
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты).
6 ДЕНЬ: питьевой.
7 ДЕНЬ: выход Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой) Перекус: фрукт Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль).

Трехслойный цветок крючком. Пошаговый МК.

 

                         

Читать далее...

Листочек крючком. МК на фото.

 

                   

Читать далее...

Яркое разноцветное пальто с полосами и квадратными мотивами. Крючок




ФОТО УВЕЛИЧИВАЮТСЯ!

Размер: 42-44

Вам потребуется: 600 г пряжи разной фактуры, цвета и толщины (можно использовать остатки пряжи одинаковой плотности); крючок № 2; 7 прозрачных пуговиц.

ОПИСАНИЕ >>>

Модель из нового "Журнала МОД" № 572 2013

Пурпурный салат

 

 

 

 

 

Нам понадобиться:

 

200 мл вода кипячёная     

0.5 шт. лук фиолетовы

 

230 г майонез

0.5 ч. л. сахар

2 шт. свёкла     

0.5 шт. сельдь солёная

0.5 ч. л. соль     

180 г сыр твёрдый

1 ст. л. уксус столовый      

7 шт. яйца перепелиные

Салат со свёклой, сыром и сельдью по своему вкусу чем-то напоминает салат «Сельдь под шубой», но наличие сыра и маринованного лука придаёт ему новые характерные нотки! Салат получается не только вкусным, но и красивым — благодаря свёкле он имеет приятный пурпурный цвет! Для того, чтобы приготовление салата не заняло у вас много времени, рекомендую заранее отварить и остудить свёклу и перепелиные яйца, а также подготовить филе сельди, удалив кожу и кости!

Фиолетовый лук чистим, нарезаем мелкими кубиками и заливаем маринадом, состоящим из горячей кипячёной воды, столового уксуса, сахара и соли. Оставляем лук мариноваться.

Пока лук маринуется, твёрдый сыр нарезаем небольшими кубиками и выкладываем в салатник.

Добавляем к сыру нарезанное кубиками такого же размера филе солёной сельди.

Отваренную и остывшую свёклу чистим, нарезаем кубиками (по размеру приблизительно одинаковыми с сырными) и добавляем в салатник к сыру и сельди.

Заранее отваренные перепелиные яйца чистим, нарезаем произвольными небольшими кусочками и добавляем к остальным ингредиентам. 

Туда же добавляем и лук, с которого предварительно сливаем маринад.

Заправляем подготовленные ингредиенты майонезом.

Перемешиваем салат. По вкусу его можно немного посолить, особенно если сельдь малосольная. Ставим салат в холодильник настаиваться примерно на 1 час.

Через час подаём салат порционно или в общем салатнике, украсив по своему желанию.

 

Разгрузочные дни и очищение на кефире и гречке.

Разгрузочные дни на гречке в совмещении с кефиром являются одной из самых популярных во всём мире методик для похудания и очищения организма. Прочитав нашу статью, Вы узнаете, как правильно проводить такие дни, как быстро и вкусно приготовить полезные блюда для похудения и как можно не выходя из дома очистить собственный организм, вернув ему силу, молодость и здоровье. Методики похудения и очищения на гречке и кефире: Примеры разгрузочных дней: Способ первый.

Вязание крючком. Развивающая игрушка "Стручок гороха" своими руками.

Читать далее...

Бретели (схемы), можно применить к повязочкам

Читать далее...

Вазы для цветов своими руками.

Вазы для цветов, не сложно сделать самим, для своей дачи. Смотрим на картинки и повторяем. ЗДЕСЬ далее... SvetlanaT

Ананасики

ИСТОЧНИК

 АВТОР МК : Tatiana777 

ЦИТИРУЮ АВТОРА!!!

Вот такие у меня получились ананасики! Много смотрела МК и остановилась на этом варианте. Подарочки предназначены моим сотрудникам на работе, внутри стеклянная бутылочка в форме бочонка 0,5л, с содержимым для моих мужчин! Сделала несколько фото в процессе работы, может кому пригодится. Времени на один ананас у меня ушло 30 минут.

Читать далее >>>

Лепка на стене

ИСТОЧНИК

 АВТОР МК : сестричка-лесичка

ЦИТИРУЮ АВТОРА МК!

Кто с чем на НГ, а я с лепкой и ремонтом))))Дело было еще летом, а время появилось только сейчас)))) Давно мечтала про такой цветок на стене(наверно полгода вынашивала в голове))) Похожие цветочки на обоях в этой же комнате но на двух других стенках.

Читать далее >>>