Записи Друзья Комментарии

Ceslava2009 Ceslava2009

Аватар Ceslava2009

-Метки

дананг

-Рубрики

Юмор, смешное (3661)
Мужчина и женщина (1104)
Притчи (572)
рамочки (308)
Журналы (181)
Нейросеть..... (160)
Зима (111)
Чтобы помнили.Актеры кино и театра. (87)
Русские за границей (34)
(0)
cказки (95)
астрология (534)
мудрость (246)
афоризмы (306)
быть красивой (1037)
весна (143)
для дневника (576)
для дома (554)
для души (4110)
живопись (1128)
животные (2678)
замки .дворцы (901)
здоровье (3751)
интересное (7891)
история (424)
к Новому году (306)
картинки,открытки (56)
кулинария (687)
легенды и мифы,история (39)
лето (208)
музыка (1039)
нотюрморты (260)
осень (170)
парки, сады (922)
поздравления (358)
полезное (2086)
природа (1000)
птицы и звери (896)
путешествия (4575)
разное (11798)
для души (3346)
религия (107)
рецепты (36)
стихи (1743)
фото (867)
художники (1979)
цветы (707)

-Цитатник

Утра доброго, утра ясного! - (17)

Утра доброго, утра ясного! Утра доброго, утра ясного! Пусть получится всё у Вас! В жизни стол...

СОВЕТ ДНЯ.... - (38)

http://statusyvkontakte.ru/images/stories/img/statusy/so-smyslom/statusyi-pro-zhizn-so-smyislom.jpg

«Королева второго плана» - (0)

«Королева второго плана» Читайте также статью о знаменитой Любови Орловой. Фаина Раневская - п...

РЫБАЛКА, РЫБА и ЗДОРОВЬЕ - (0)

РЫБАЛКА, РЫБА и ЗДОРОВЬЕ ******** ещё раз взвесив за и против купил на рынке путасс...

16 фактов о собачьих лапах, которые вас удивят - (0)

16 фактов о собачьих лапах, которые вас удивят Мы часто любуемся глазами или хвостом соба...

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Статистика

Создан: 10.05.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 277951

Отчеты:
Посетители
Поисковые фразы

Два стакана могут остановить старение и убрать лишний вес (тибетская методика)

Воскресенье, 07 Января 2024 г. 09:48 + в цитатник

Цитата сообщения Клуб_Красоты_и_Здоровья

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

Два стакана могут остановить старение и убрать лишний вес (тибетская методика)

Методика 2-х стаканов пошла от тибетских монахов и это нашло подтверждение у современных диетологов.

Как же это работает?

Все просто.

Вообще, те, кто хочет убрать пару лишних килограмм, должны пить больше чистой воды. А в Тибете считают, что продлить молодость и поддерживать свой вес в идеальном состоянии можно выпивая 2 стакана горячей воды по утрам.

Утром мы просыпаемся и наш организм просыпается вместе с нами. И ему нужна воду.

Если вода будет холодная, то организм будет расходовать энергию на её подогрев. А ещё, слишком холодная вода может раздражать слизистую желудка, что не очень хорошо сказывается на состоянии всего пищеварительного тракта.

А вот горячая вода оказывает на внутренние органы более мягкое воздействие, увеличивая кровоток и улучшая работу кишечника, попутно «выгоняя» шлаки и токсины.

И это, естественно, хорошо сказывается на внешнем виде и самочувствии.

Но, надо понимать, что горячая вода – это не кипяток. Это вода чуть теплее комнатной температуры.

Вода по утрам помогает восполнить дефицит жидкости в организме, который всегда возникает во время сна. При этом разжижается кровь, что является неплохой профилактикой тромбозов.

А если Вы решили похудеть, то горячая вода по утрам Вам просто необходима. Метаболизм в этом случае будет «разгоняться» гораздо быстрее, чем от холодной воды или её полного отсутствия.

Очень активно начинают действовать липидные процессы – а именно они напрямую влияют на похудение.

Если выпить стакан горячей воды перед обедом или ужином, то насыщение будет приходить гораздо быстрее, и Вы меньше съедите.

На что стоит обратить внимание?

Вода, которую Вы планируете пить по утрам должна быть свежая, фильтрованная. Кипятить её не надо. Как я уже говорил, температура воды не должна быть больше 40 градусов.

Пить её надо маленькими глотками, медленно.

Воду пьем примерно за полчаса до приема пищи.

Если все делать правильно, то позитивный эффект будет заметен уже через неделю.

Удачи Вам!

Рубрики:

здоровье

Понравилось: 2 пользователям

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/ceslava2009/post502912071/">Р”РІР° СЃС‚Р°РєР°РЅР° РјРѕРіСѓС‚ РѕСЃС‚Р°РЅРѕРІРёС‚СЊ СЃС‚Р°СЂРµРЅРёРµ Рё СѓР±СЂР°С‚СЊ Р»РёС€РЅРёР№ РІРµСЃ (С‚РёР±РµС‚СЃРєР°СЏ РјРµС‚РѕРґРёРєР°)</a><br/>Р”РІР° СЃС‚Р°РєР°РЅР° РјРѕРіСѓС‚ РѕСЃС‚Р°РЅРѕРІРёС‚СЊ СЃС‚Р°СЂРµРЅРёРµ Рё СѓР±СЂР°С‚СЊ Р»РёС€РЅРёР№ РІРµСЃ (С‚РёР±РµС‚СЃРєР°СЏ РјРµС‚РѕРґРёРєР°)

&nbsp;

РњРµС‚РѕРґРёРєР° 2-С… СЃС‚Р°РєР°РЅРѕРІ РїРѕС€Р»Р° РѕС‚ С‚РёР±РµС‚СЃРєРёС… РјРѕРЅР°С…РѕРІ Рё СЌС‚Рѕ РЅР°С€Р»Рѕ РїРѕРґС‚РІРµСЂР¶РґРµРЅРёРµ Сѓ СЃРѕРІСЂРµРјРµРЅРЅС‹С… РґРёРµС‚РѕР»РѕРіРѕРІ.

&nbsp;

РљР°Рє Р¶Рµ СЌС‚Рѕ СЂР°Р±РѕС‚Р°РµС‚?

&nbsp;

Р’СЃРµ РїСЂРѕСЃС‚Рѕ.

&nbsp;

Р’РѕРѕР±С‰Рµ, С‚Рµ, РєС‚Рѕ С…РѕС‡РµС‚ СѓР±СЂР°С‚СЊ РїР°СЂСѓ Р»РёС€РЅРёС… РєРёР»РѕРіСЂР°РјРј, РґРѕР»Р¶РЅС‹ РїРёС‚СЊ Р±РѕР»СЊС€Рµ С‡РёСЃС‚РѕР№ РІРѕРґС‹. Рђ РІ РўРёР±РµС‚Рµ СЃС‡РёС‚Р°СЋС‚, С‡С‚Рѕ РїСЂРѕРґР»РёС‚СЊ РјРѕР»РѕРґРѕСЃС‚СЊ Рё РїРѕРґРґРµСЂР¶РёРІР°С‚СЊ СЃРІРѕР№ РІРµСЃ РІ РёРґРµР°Р»СЊРЅРѕРј СЃРѕСЃС‚РѕСЏРЅРёРё РјРѕР¶РЅРѕ РІС‹РїРёРІР°СЏ 2 СЃС‚Р°РєР°РЅР° РіРѕСЂСЏС‡РµР№ РІРѕРґС‹ РїРѕ СѓС‚СЂР°Рј.

&nbsp;

РЈС‚СЂРѕРј РјС‹ РїСЂРѕСЃС‹РїР°РµРјСЃСЏ Рё РЅР°С€ РѕСЂРіР°РЅРёР·Рј РїСЂРѕСЃС‹РїР°РµС‚СЃСЏ РІРјРµСЃС‚Рµ СЃ РЅР°РјРё. Р РµРјСѓ РЅСѓР¶РЅР° РІРѕРґСѓ.

... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/ceslava2009/post502912071/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>