1. куришь? а есть приятели, кто курят? выходи с ними на улицу простои поболтать. Шеф ничего не скажет.
2. обед не на рабочем месте, а где-нибудь в кафетерии с друзьями (не одной) или где-то вне офиса (можно и одной).
3. поставь на столе фотку любимых человеков, и просто смотри на них какое-то время.
4. если работаешь сверхурочные, то расслабляйся в эти часы -- за тобой больше никто не смотрит. Можно переоодеться даже, или поставить ноги на стол, или включить громко музыку или радио (ты поняла мысль)
5. приноси на работу всякую здравую гадость, типа васаби или детской морковки.
6. Старайся не глядеть на компьютер постоянно. А если нет другого выхода -- перекрась рабочий стол в природные тона, и глаз не будет так уставать.
7. Найди оптимальное положение для клавиатуры и мышки. Будут меньш уставать руки и болеть спина.
8. Если у вас закртыт Скайп или MSN перебрасывайся с кем-нибудь из офиса парочкой глупых почтовых сообщений, а если есть скайп, то сиди в нём целый день в занятом режиме.
9. Прибирай своё рабочее место раз вдень, когда устанешь, или когда всё падает из рук.
10. Ходи на Лиру и общайся со мной.
:-)