Окрываешь кваратную скобку, пишешь слово user, ставишь знак равно, пишешь имя пользователя, например, мое "cblp" (оно написано латинским шрифтом, а не русским). Пример на рисунке с низу.
В результате получишь: cblp.
Человечек и ссылка на дневник подставиться автоматически.