Мне очень нравится фильм "Принцесса специй" с Айшвария Рай в главной роли. Красивая героиня и чудесные специи. Известно, что они не только вкусны, но и полезны. И помогают справиться с некоторыми заболеваниями. В них содержатся известные витамины. Ешьте специи и будьте красивы, как Айшвария Рай!)
 

Асафетида	В1, В6
Имбирь	В6, С
Кардамон	В1, С, РР
Куркума	РР, D, С, В12
Кориандр	D, С, В1, В2, глюкоза
Кумин	В1, В2, В6
Манго	В1, В6, С (по содержанию С превосходит все цитрусовые)
Калинджи	А, В2
Фенхель	В1, В6, С, К, Е, каротин, глюкоза
Шамбала	D, А, С, В
Перец чили	В2, В6, С, Е, РР, Р, каротин (по содержанию С превосходит все овощи)
Горчица черная	В1, В2, С, D
Тамаринд	С
Мускатный орех	А, D, В1, В6
Шафран	В1, В2, каротин

Ведьма Vechniyzov