Yanushka_2006, Ну особой диеты как то нет. Просто где то стараюсь себя сдерживать не ем сладкого и стараюсь после 6 не увлекаться в основном салат зеленый. Просто я с работы только в семь прихожу, а обедаю рано. Поначалу попробовала почистить кишечник значит рецепт такой сухофрукты: чернослив курага и вроде изюм, трава сенны, мед и оливковое масло перетираются в блендере и по столовой ложке на ночь употребляется. Чистит неплохо, но у меня появилось ощущение что я больная и вялая после таких процедур и это сено не лезло в рот, поэтому помучавшись неделю я бросила. Потом развлекалась бодифлексом, мне показалось что как то неправильно я все это делала да и давление у меня скачет так что я бодифлекс бросила и теперь просто качаю пресс и пока лето на велике езжу. Будет осень пойду в бассейн. Но все таки главное есть поменьше...

Catharin,Катя, спасибо за поздравление!!!

Надюлька, 24 кг это ОЧЕНЬ МНОГО!!!!!!!! как тебе удалось, расскажи?

Девушки, по каким диетам вы худеете? Какая наиболее эффективная? Пробовала сесть на Протасова, продержалась всего неделю, через полтора м-ца в отпуск, уже куплены купальники, хочу скинуть около 4 кг.

Молодец! Мы девушки должны быть в меру стройные!:) Главное это не есть много сладкого, соли и не наедаться на ночь!
Я вот тоже в прошлом году похудела на 24 кг

Да главное правило при похудении НЕ ЖРАТь))) На самом деле тяжело себя держать в руках... нет нет да и срываюсь...

Какая ты молодец!!!! Я тоже сейчас изо всех сил пытаюсь уменьшить порции и кушать чаще, но меньше. Борюсь с трудом. Надеюсь, что скоро привыкну))) Удачи в борьбе с лишним весом!

Привет! Ну у тебя я смотрю тоже дела идут. Ты скоро опят молодои мамочкои будешь. так что поздравляю тебя!!! Это очень радостно и вторые детки очень сильно отличаются от первых. Осознание материнства совершенно другое и наслаждаться этим процессом начинаешь с самого начала)))

Привет Катюшка!!! Молодцы, что отдохнули, для меня отдых это тоже, чтобы были все удобства и чтобы я не напрягалась, море, солнце, красивый пейзаж:) и без всякой готовки и уборки! Давай фоток побольше!

С возвращением!

нуу всё с натяжкой это у вас както

и мне понравилось как вы это всё зделали

С наступившем Новым годом и Рождеством!!!:)

прикольно у вас тут ;)

ulibnulo! :)

Красиво.... Ну вы и путешественники!!!!!

Надюлька, Постараемся выздороветь, сегодня вроде получше уже немного поела и не рвет вечером от кашля...

Ханум, Да реально Наши дороги лучшие это я заявляю с гордостью))) В Польше иногда очень узкие и серпантинистые... прямо как проселечные дороги из Хмелевской. В Литве вроде получше но тоже иногда попадают кочкию Латвия это совсем страх все время по кочкам)))
Ну на самом деле я все упаковывала по сумкам а мой муж уже рассовывал в прицепе))) Кроме прицепа у нас еще здоровый чемодан и сумка турецкая))) такая клетчатая чтобы выкинуть не жалко а вещи перевезти можно было))

а меня в общем поразила фраза "самые лучшие дороги у нас"
про РФ этого сказать нельзя. даже ни в каком месте нет нормальных дорог. все отвратные..
хороший у вас отдых получился! и прицеп такой внушительный!:))) я аж представила как ты его загружала!:)

ааа, Машунькаа на первой фотке язык показывает!))))
Вы давайте выздоравливайте поскореее!!!!

Prikinj zabavno tam nariki i alkashi hodjat i my takie zagoraem i shashlichki edim)))

Катюха клевый пикник!! Вы моржи, еще те))мы 1го тоже на пикнике были, но чего-то раздется не было желания:))) я первым делом фотки смотреть, не врубилась ...чего это за развалины:)) потом прочитала:) теперь вам, есть, где отдохнуть!

Всем огромное спасибо за поздравления!!!!
Всем нашим апрелятам мои поздравления с пожеланиями здоровья деткам)) радости мамам.... ну и всего всего)))

Анют Дашу покупали вроде в новалюксе... Это пазл и такие здоровые детали. Маша его на полу собирает и как коврик использует. У нас еще есть Даша-кукла в ванну и Башмачек резиновый. Покупали тоже в Новалюксе.

Катюх расскажи пожалуйста, я вижу Дашу-путешественницу) а что это за игра и где приобрели, наш тоже любит этот мульт.

Катюшка извини опаздываем с поздравлением... Поздравлем Машеньку с 3-летием!!!Пусть растет такой же красавицей, умницей, счастья, здоровья и пусть ее необычные мечты(как фонарь-шахтера ) сбываются всегда!!!! 3года обалдеть, время летит...

От всей души Машеньку с трехлетием! (Кстати, моей Маше сегодня 6-го - 3 года)
Счастья, здоровья, незабываемых праздников!!! Тортик у вас - необыкновенный! Здорово!