Впечатление такое, что чем больше стараешься выбраться из депрессивного состояния (общаешься с разными интересными людьми, развлекаешься, посещаешь новые места, уходишь с головой в работу/учёбу, забиваешь на все "плохо" и "нельзя") тем больше оно тебя затягивает , и каждая новая волна после отбоя, прибивает с большей силой...