я это пробовала)))) кстати действительно помогает))))а овощи кушать надо часиков после 10.... когда смерть как жрать хочется)))))) но реально животик уходит на раз.... но правда обязательно на следующий день надо хорошо заниматься спортом)
хорошо заниматься спортом надо регулярно. особено мне. ибо я вот из-за всяких отпусков-пиздецов я не хожу уже 3 месяца в спорт зал и распозлась, не смотря на диету =( Ещё меньше жрать - это уже голодание. А кроме фруктов-овощей я и не ем почти ничего. Вот тебе и причуды организма...
ай.. у мя такая же фигня.. стоит перестать заниматься спортом, как набирается еще больше чем было....поэтому приходится брать себя в руки... до йоги я терь дохожу каждую не делю.. а вот на спорт зал пока собираюсь смыслями.. а то ведь заболеть умудрилась((((
а вот то что написано в статье действительно помогает.... только когда я первый раз пробовала...... все хорошо было.. а вот сейчас не могу.....сразу злая какая-то и неадекватная...... на это надо всетаки готовность организма.... сама вон только овощи ем днем.. а после 6 вапче не жру ничо.. а все равно.. ничего никуда не девается....