LiveInternet
LiveInternet
x
(+ )
Casperock
Casperock
Casperock
-
>"" -
>9 2- +
> ?.. ?.
>
> * * cheval blank
> ?
>
> !
wolka
1000
:
-
(218)
(453)
(34)
, ,
(416)
(843)
, .
(636)
(255)
(63)
(2937)
(1)
, ,
(62)
,.
(29)
(43)
(8)
.
(17)
(62)
(13)
.
(6)
(878)
(91)
(902)
,.
(73)
,
(45)
(21)
,,
(116)
.
(5)
.
(1)
(25)
(30)
(137)
(419)
, ,
(516)
(127)
(71)
(403)
(1496)
(56)
(5161)
,
(266)
(26)
, , ,
(372)
(20)
(146)
,
(216)
(164)
,
(75)
(14)
(100)
(63)
(425)
(12)
, ,
(273)
(71)
,,,
(491)
(24)
/
(118)
,
(76)
,
(289)
(11)
,
(302)
/
(214)
(747)
(44)
/
(411)
(481)
. .
(496)
(350)
(207)
/-,,
(486)
(468)
(333)
, ,()
(833)
,
(539)
(297)
(861)
, , ,
(291)
(265)
(75)
(232)
(1676)
(27)
,,
(92)
(26)
(16)
(13)
,
(75)
,
(12)
,,
(23)
(8)
(72)
(41)
(16)
(2)
(154)
(1)
,
(25)
(8)
-
-
e-mail
-
: 08.04.2011
:
:
: 25377
:
, 11 2019 . 00:26
+
__
!
, , , 90 . , , .
. .
1. , . , . 5-7 . 10 , . 3-5 .
:
/
0
0
0
0
0
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/casperock/post464043064/">ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ КИТАЙСКОЙ МЕДИЦИНЫ ДЛЯ ШЕЙНЫХ ПОЗВОНКОВ</a><br/>ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ КИТАЙСКОЙ МЕДИЦИНЫ ДЛЯ ШЕЙНЫХ ПОЗВОНКОВ Если, выполняя движения головой, вы слышите похрустывание, вам трудно повернуть ее на 90 гр. или при наклонах возникает боль, значит, шея нуждается в лечении. Для усиления эффекта повороты и наклоны головы надо сопровождать движением глаз в том же направлении. Выполнять медленно и плавно. 1. Сядьте на стул, держа спину и голову прямо. Сделайте глубокий вдох и надавите ладонями на лоб, одновременно напрягая мышцы шеи и не давая голове откинуться назад. Задержите дыхание и сохраните напряжение на 5-7 сек. На выдохе отними... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/casperock/post464043064/">Читать далее...</a>
« .
—
—
. »
:
[1] [
]
:
:
: ( )
:
URL
LiveInternet
PDA
