-Ðóáðèêè

 -Ïîèñê ïî äíåâíèêó

Ïîèñê ñîîáùåíèé â Casperock

 -Ïîäïèñêà ïî e-mail

 

 -Ñòàòèñòèêà

Ñòàòèñòèêà LiveInternet.ru: ïîêàçàíî êîëè÷åñòâî õèòîâ è ïîñåòèòåëåé
Ñîçäàí: 08.04.2011
Çàïèñåé:
Êîììåíòàðèåâ:
Íàïèñàíî: 25377


5 ðåöåïòîâ áëþä ñ òâîðîãîì áåç âðåäà äëÿ ôèãóðû

Âîñêðåñåíüå, 07 Èþëÿ 2019 ã. 00:25 + â öèòàòíèê
Öèòàòà ñîîáùåíèÿ Prettyke 5 ðåöåïòîâ áëþä ñ òâîðîãîì áåç âðåäà äëÿ ôèãóðû

1608 (700x700, 168Kb)
1. Òâîðîæíî-ìàêîâûé äèåòè÷åñêèé òîðò
íà 100ãðàìì - 182 êêàëÁ/Æ/Ó - 10/2/33

Èíãðåäèåíòû:

• Òâîðîã îáåçæèðåííûé - 300 ã
• ßéöà - 6 øò
• Ìîëîêî 1% - 1 ñò
• Îòðóáè îâñÿíûå - 6 ñò. ë.
• Ìàê - 30 ã
• Ëèìîí - ïî âêóñó
• Ïîäñëàñòèòåëü - ïî âêóñó

Ïðèãîòîâëåíèå:

Òðè ÿéöà è òðè áåëêà âçáèâàåì 5 ìèí. Äî ãóñòîé ïåíêè. Ìàê è îòðóáè ñìåøàòü è äîáàâèòü ê ÿéöàì, ïåðåìåøàòü. Äîáàâèòü ïîäñëàñòèòåëü, ïåðåìåøàòü. Âûëèâàåì ìàññó íà íåáîëüøîé ïðîòèâåíü, çàñòåëåííûé ïåðãàìåíòíîé áóìàãîé è ðàñïðåäåëÿåì. Îòïðàâëÿåì â äóõîâêó íà 7-8 ìèí, ïðåäâàðèòåëüíî ðàçîãðåòóþ äî 200 ãðàäóñîâ.
Áåð¸ì ñòàêàí ìîëîêà, 2 æåëòêà, ïåðåìåøèâàåì äî îäíîðîäíîé ìàññû, ñòàâèì íà ìåäëåííûé îãîíü, ïîñòîÿííî ïîìåøèâàÿ. Íàòåðåòü öåäðó ëèìîíà, âûäàâèòü ñîê ëèìîíà, äîáàâèòü â êðåì, íå ïåðåñòàâàÿ ïîìåøèâàòü. Âàðèì 10 ìèí. Äàòü íåìíîãî îñòûòü êðåìó. È êîðæàì.
Îáåçæèðåííûé òâîðîã âçáèâàåì áëåíäåðîì, äîáàâëÿåì êðåì è ïîäñëàñòèòåëü. Âçáèâàåì äî ñìåòàííîãî ñîñòîÿíèÿ.
Ðåæåì òåñòî íà êóñêè è ïðîìàçûâàåì õîðîøåíüêî, íå æàëåÿ êðåìà. Óêðàøàåì.  õîëîäèëüíèê íà íî÷ü.

Ïðèÿòíîãî àïïåòèòà!

2. Òâîðîæíîå ïå÷åíüå
íà 100ãðàìì - 108 êêàëÁ/Æ/Ó - 11/6/3

*Èíãðåäèåíòû:

• Òâîðîã îáåçæèðåííûé - 150 ã
• Îâñÿíûå õëîïüÿ - 120 ã
• Áàíàí - 1 øò
• Èçþì - 50 ã

*Ïðèãîòîâëåíèå:

Ñìåøèâàåì òâîðîã, áàíàí è îâñÿíóþ ìóêó. Ïåðåìåøèâàåì ñ ïîìîùüþ áëåíäåðà. Äîáàâëÿåì âûìî÷åííûé èçþì, ïåðåìåøèâàåì è äàåì òåñòó ïîñòîÿòü 20-25 ìèíóò. Çàòåì ôîðìèðóåì îâàëü÷èêè è âûêëàäûâàåì íà ïðîòèâåíü, çàñòåëåííûé ïåðãàìåíòîì. Âûïåêàåì 30 ìèíóò ïðè òåìïåðàòóðå 180 ãðàäóñîâ.

Ïðèÿòíîãî àïïåòèòà!

3. Òâîðîæíûé çåôèð
íà 100ãðàìì - 70 êêàëÁ/Æ/Ó - 15/0/2

*Èíãðåäèåíòû:

• Òâîðîã îáåçæèðåííûé - 400 ã
• Ìîëîêî 1% - 200 ìë
• Æåëàòèí - 20 ã
• Ïîäñëàñòèòåëü - ïî âêóñó

*Ïðèãîòîâëåíèå:

Ïîêà òâîðîã âçáèâàåòñÿ â áëåíäåðå, çàìà÷èâàåì æåëàòèí ñîãëàñíî èíñòðóêöèè. Çàòåì äîáàâëÿåì âî âçáèòûé òâîðîã ïîäñëàñòèòåëü è ìîëî÷íûé æåëàòèí. Âûêëàäûâàåì ñìåñü â ôîðìî÷êè è óáèðàåì â õîëîäèëüíèê íà ïàðó ÷àñîâ.

Ïðèÿòíîãî àïïåòèòà!

4. Òâîðîæíî-ÿãîäíûé ðóëåò â ëàâàøå
íà 100ãðàìì - 118 êêàëÁ/Æ/Ó - 11/2/14

*Èíãðåäèåíòû:

• Ëàâàø - 1 øò
• Òâîðîã îáåçæèðåííûé - 300 ã
• ßéöî - 2 øò
• ßãîäû - 150 ã (ó íàñ ÷åðíèêà)
• Ïîäñëàñòèòåëü - ïî âêóñó

*Ïðèãîòîâëåíèå:

Âîçüìèòå ãëóáîêóþ ïîñóäó è âûëîæèòå â íåå òâîðîã. Äîáàâüòå 1 ÿéöî è 1 ÿè÷íûé áåëîê, õîðîøåíüêî âñ¸ ïåðåìåøàéòå. Ïî æåëàíèþ ìîæåòå äîáàâèòü íåìíîãî ïîäñëàñòèòåëü. Îñòàâøèéñÿ æåëòîê îòëîæèòå. Ðàññòåëèòå íà ñòîëå ëàâàø è âûëîæèòå íà íåãî òâîðîã. Ðàâíîìåðíî ðàñïðåäåëèòå òâîðîæíóþ ìàññó ïî âñåé ïîâåðõíîñòè ëàâàøà. Ñâåðõó íà òâîðîã âûëîæèòå ÷åðíèêó è ñâåðíèòå ðóëåò èç ëàâàøà. Ïðîòèâåíü çàñòåëèòå ïåðãàìåíòîì äëÿ âûïå÷êè. Àêêóðàòíî ïåðåëîæèòå ðóëåò íà ïðîòèâåíü. Ñ ïîìîùüþ ñèëèêîíîâîé êèñòî÷êè ñìàæüòå ïîâåðõíîñòü ðóëåòà âçáèòûì îñòàâøèìñÿ æåëòêîì. Ðàçîãðåéòå äóõîâêó äî 180 ãðàäóñîâ è îòïðàâüòå â íåå ÷åðíè÷íûé ðóëåò íà 25–30 ìèíóò.

Ïðèÿòíîãî àïïåòèòà!

5. Òâîðîæíûå ñî÷íèêè
íà 100ãðàìì - 225 êêàëÁ/Æ/Ó - 13/6/28

*Èíãðåäèåíòû:

Äëÿ òåñòà:

• ßéöî - 1 øò
• Ìóêà öåëüíîçåðíîâàÿ - 10 ñò. ë
• Ðàçðûõëèòåëü - 1/2 ÷. ë
• Îëèâêîâîå ìàñëî - 1 ñò. ë

Äëÿ íà÷èíêè:

• Òâîðîã îáåçæèðåííûé - 100 ã
• Áåëêè - 1 øò
• Âàíèëèí - ïî âêóñó
• Ïîäñëàñòèòåëü - ïî âêóñó

Äëÿ ñìàçêè:
• Æåëòêè - 1 øò

*Ïðèãîòîâëåíèå:

Èíãðåäèåíòû äëÿ òåñòà ñìåøàòü, âûìåñèòü òåñòî, ðàñêàòàòü è âûðåçàòü êðóæêîé êðóæî÷êè! Èíãðåäèåíòû äëÿ íà÷èíêè ñìåøàòü, âûëîæèòü íà ïîëîâèíó êðóãà èç òåñòà,íàêðûòü ñâåðõó âòîðîé ïîëîâèíêîé, ïðèùèïíóòü óãîëêè, ñìàçàòü ñî÷íèêè æåëòêîì è âûïåêàòü â ðàçîãðåòîé äóõîâêå ïðè 180 ãðàäóñàõ 15-20 ìèíóò äî ðóìÿíîñòè!
Ðóáðèêè:  ÊÓËÈÍÀÐÈß/ïèðîæêè,áóëî÷êè,ïå÷åíüå,çðàçû

 

Äîáàâèòü êîììåíòàðèé:
Òåêñò êîììåíòàðèÿ: ñìàéëèêè

Ïðîâåðêà îðôîãðàôèè: (íàéòè îøèáêè)

Ïðèêðåïèòü êàðòèíêó:

 Ïåðåâîäèòü URL â ññûëêó
 Ïîäïèñàòüñÿ íà êîììåíòàðèè
 Ïîäïèñàòü êàðòèíêó