Приседания для профилактики от инсульта и улучшения кровообращения, а также мозговой деятельности
Рассказывает Александр Дроженников , основатель Школы долголетия ,автор книги "18 составляющих не старения", все методики отработаны им лично.
Много интересного и полезного смотреть ЗДЕСЬ :https://drozhennikov.com/
