Постоянно простываете и легко подхватываете вирусы? Страдаете хронической усталостью, сонливостью? Скорее всего, у вас плохой иммунитет.

Помимо регулярных занятий спортом и полноценного питания, укрепить его поможет один чудесный «витаминный коктейль». Рецепт этого замечательного средства для укрепления иммунитета уже широко известен в интернете, однако это ничуть не уменьшает его достоинств.

Попробуйте сделать «баночку здоровья» и удивитесь, как появится жизненный тонус, а в сезон простуд — все болезни пройдут мимо! Да и просто погонять чаи долгими холодными вечерами, что ещё нужно в сырую, слякотно-морозную пору!

Продукты:

1.Мед — 400 гр

2. Лимон — 3 шт

3. Имбирь (два корешка массой около 250 гр) — 2 шт

Как приготовить смесь для укрепления иммунитета:

Мёд — у меня с пустырником и шалфеем — вносит нотку аромата цветущего августовского луга. Имбирь натереть на мелкую тёрку, лимон порезать на дольки и перемолоть в комбайне полностью — со шкуркой и косточками.

В измельчённый лимон добавили имбирь, ещё на пару секунд включили комбайн, чтоб хорошо перемешать.

Соединили с мёдом (мёд я немного растопила на водяной бане) — смесь готова.

Выход — вот такая баночка на 720 грамм.

P.S.: С косточками смесь горчит, лучше косточки удалить — будет намного вкуснее!

Приятного Вам чаепития!!! Будьте здоровы!!!