|

Êîìïðåññ îò áîëè â ñóñòàâàõ
Íå ìîãó ñêàçàòü, ÷òî ó ìåíÿ ïîñòîÿííî áîëÿò ñóñòàâû.
Íî, òàê èëè èíà÷å, ÿ ñòàëà çàìå÷àòü, ÷òî íå ìîãó ñïîêîéíî ñãèáàòü è ðàçãèáàòü êîëåíè, ïðîíçàåò áîëü. Èíîãäà áîëü âîçíèêàåò â ñïîêîéíîì ïîëîæåíèè. È ÿ íàó÷èëàñü ñïðàâëÿòüñÿ ñ ýòèì, ïðàêòè÷åñêè íå âûõîäÿ èç äîìà, ïðèãîòîâèâ îáåçáàëèâàþùóþ ìàçü èç òîãî, ÷òî åñòü ïîä ðóêàìè íà êóõíå.
Âîçüìèòå ìåä, æèäêóþ ãîð÷èöó, ñîëü è ñîäó â ðàâíûõ
ïðîïîðöèÿõ, õîðîøî ïåðåìåøàéòå â îäíîðîäíóþ ìàññó.
Ýòîé ìàññîé ñìàæüòå ãóñòî áîëüíîå ìåñòî., ñâåðõó óòåïëèòå ñëîåì âàòû èëè øåðñòÿíûì ìÿãêèì øàðôîì,
çàêðåïèòå ïîâÿçêó áèíòîì è îñòàâüòå íà ÷àñ - äâà.
Êàê è ëþáîé êîìïðåññ, ýòîò òàêæå ëó÷øå äåëàòü, êîãäà åñòü âîçìîæíîñòü îñòàâàòüñÿ â ïîêîå, ëó÷øå âñåãî âå÷åðîì, ïåðåä ñíîì. Îäíèì êîìïðåññîì íå îãðàíè÷èâàéòåñü, ñäåëàéòå 4-5 ïðîöåäóð ïîäðÿä. Ýôôåêò áóäåò îùóùàòüñÿ ïî÷òè ñðàçó æå.
|
|