Тренажер, конечно, выполняет роль отличного помощника в занятии фитнесом. Однако, будем честны, придя в зал, мы не просто теряемся в спектре тренажеров, а и не знаем часто, для чего каждый из них предназначен. А ведь в первую очередь мы должны быть осведомлены о том, какую пользу извлечем из всего этого разнообразия. Именно поэтому мне захотелось рассказать вам об одном из таких прекрасных устройств. Выбор пал на эллиптический тренажер для дома (по-другому – орбитрек) потому, что он становится всё более популярным и позволяет проводить комфортные тренировки не только в профессиональных дорогих клубах, но и дома, при спортивных занятиях синхронно что-нибудь посматривая или почитывая.

Отличительной особенностью данного тренажера является то, что он совмещает в себе велотренажер и беговую дорожку. Орбитрек целиком справляется с функцией кросс-тренинга, гармонично развивает все основные группы мышц и способствует лучшему обмену веществ. Как вещает практика, всего лишь за полчаса активных занятий на эллиптическом тренажере среднестатистической дамой может сжечься более 400 Ккал. Для отслеживания различных показателей обычно используется электронное табло, которым оснащена львиная доля сегодняшних тренажеров. При этом им можно задать дистанцию и сложность, поставить таймер, да даже посмотреть теже сожженные калории. 

Не смотря на то, что орбитрек относится к группе кардиотренаджеров, им обеспечивается отличная тренировка мышц и конечностей, развивается выносливость. Никогда раньше не наматывала много кругов на стадионе, но после пару недель занятий на таком чудоустройстве - в буквальном смысле полетела.

Многие тренажеры обладают специальными программами (уровнями сопротивлений), перещелкивая которые можно вообразить себя велосипедистом, бегуном или даже лыжником.  Как уже было сказано, занятия на орбитреке  никаким образом не смогут помешать прослушиванию музыки или аудиокниги, да и вообще любому другому неактивному досугу. Это свойство вместе с большим выбором программ уже говорит об эллиптическом тренажере, как о самом комфортном фитнес-устройстве, которое только можно использовать в домашних условиях. 

Единственно, что на сегодняшний день  затруднительно сделать выбор на определенной модели орбитрека. На вопрос: эллиптический тренажер как выбрать мне не так давно ответил интернет-магазин спортивных тренажеров Prizer.ru. Собственно, и тренажеры, которые продает онлайн-магазин, у меня всегда в поле зрения, так как мне не составило труда нажать один клик и поместить в закладки данный ресурс) От себя хочу добавить, что при выборе обратите большое внимания на педали – для высокого роста нужна большая длина педалей тренажера. Если вы имеете рост выше среднего, то лучше приобрести переднеприводный тренажер, поскольку неоднократно слышала нарекания от высоких людей по поводу того, что бьются об раму в заднеприводных вариантах.

Также, для тех, кому не жалко бюджета, рекомендую модели, имеющие электромагнитное устройство системы сопротивления. Надеюсь, после  прочтения данного текста не один человек найдет в себе мотивацию использовать орбитрек по назначению, а не в качестве вешалки для одежды, как обычно происходит. Хотя какая должна быть еще мотивация для людей, исповедующих здоровый образ жизни?