Вкусный веган-смузи с голубикой

из блога ЖЖ my_happyfood

eduard nasyrov

Простой быстрый к тому же веганский рецепт вкусного напитка для завтрака или перекуса! Вариации можете делать свои - с другими ягодами или фруктами, я рекомендую свой)):

на 1 стакан миндального молока(кокосового, овсяного или же обычного)
1 спелый банан предварительно замороженный немного
1 стакан голубики(замороженной или свежей)
сок половины лимона
сироп агавы/стевия/мед по вкусу
1 ч/л арахисового масла

Все предельно просто - сложить ингредиенты в блендер и взбить до однородности.  Подавать со льдом или просто так!

Приятного аппетита!!!!

ПС: голубику можно заменить на чернику, малину или клубнику.
Если ягоды замороженные - банан можно не замораживать.

http://my-happyfood.livejournal.com/800666.html