Рейтинг каш

Вторник, 07 Января 2014 г. 01:25 + в цитатник

Цитата сообщения Тибати

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

Рейтинг каш

Рейтинг каш:

1 место - Гречневая каша (самая витаминная) - 120 ккал в 100 г
2 место - Овсянка (самая умная каша) - 160 ккал в 100 г
3 место - Перловая (самая красивая ,её называют «кашей красоты») - 88 ккал в 100 г
4 место - Гороховая - (самая оптимальная) - 80 ккал в 100 г
5 место - Кукурузная - 86 ккал в 100 г
6 место - Рисовая (самая очищающая каша) - 144 ккал в 100 г
7 место - Пшенная (самая сердечная каша) - 89 ккал в 100 г
8 место - Манная (самая вредная каша, из-за содержания в ней крахмала и клейковины) - 100 ккал в 100 г.

Серия сообщений "худею вкусно":
Часть 1 - Пей и худей!
Часть 2 - Закуски из лаваша - 13 разных начинок
...
Часть 6 - Жиросжигающий напиток
Часть 7 - Карпаччо из семги)
Часть 8 - Рейтинг каш
Часть 9 - Вкусно, полезно, низкокалорийно! Сухарики-печеньки из отрубей и тхины
Часть 10 - Запеканка с брокколи
...
Часть 22 - Творожно-банановые лепешки
Часть 23 - Жиросжигающий «зеленый» коктейль
Часть 24 - Имбирный настой поможет сохранить вес после диеты