ßÇÂÅÍÍÀß ÁÎËÅÇÍÜ È ÕÐÎÍÈ×ÅÑÊÈÅ ÃÀÑÒÐÈÒÛ (ÄÈÅÒÀ ¹ 1) |
Äèåòà íàçíà÷àåòñÿ ïðè ÿçâåííîé áîëåçíè æåëóäêà è äâåíàäöàòèïåðñòíîé êèøêè âíå ñòàäèè îáîñòðåíèÿ, õðîíè÷åñêèõ ãàñòðèòàõ, ïðåèìóùåñòâåííî ïðè ñîõðàíåííîé èëè ïîâûøåííîé ñåêðåöèè æåëóäêà, ïîñëå îïåðàöèè íà æåëóäêå.
Öåëü äèåòû — ùàäèòü ñëèçèñòóþ îáîëî÷êó æåëóäêà ïóòåì îãðàíè÷åíèÿ õèìè÷åñêèõ è ìåõàíè÷åñêèõ ðàçäðàæèòåëåé. Äèåòà äîëæíà ñîäåðæàòü äîñòàòî÷íîå ñîäåðæàíèå ïîëíîöåííûõ áåëêîâ, æèðîâ è óãëåâîäîâ, à òàêæå ïîâûøåííîå êîëè÷åñòâî âèòàìèíîâ Â1 è Ñ. Ïèùà ãîòîâèòñÿ ïðåèìóùåñòâåííî â îòâàðíîì èëè ïàðîâîì âèäå, ïðîòåðòîé, ñ íåáîëüøèì äîáàâëåíèåì ñîëè. Áëþäà è íàïèòêè ïîäàþòñÿ êîìíàòíîé òåìïåðàòóðû. Ïðèíèìàòü ïèùó ñëåäóåò 5—6 ðàç â äåíü.
Õèìè÷åñêèé ñîñòàâ äèåòû (íà äåíü): áåëêîâ 100— 110 ã, æèðîâ 100— 110 ã, óãëåâîäîâ 400—450 ã, ïîâàðåííîé ñîëè 8 ã. Êàëîðèéíîñòü ðàöèîíà 3000—3200 êàë.
 äèåòó ðåêîìåíäóþòñÿ ñëåäóþùèå ïðîäóêòû è áëþäà:
Õëåá — áåëûé â÷åðàøíåé âûïå÷êè, ñóõàðè áåëûå, áóëî÷êè íåñäîáíûå â÷åðàøíåé âûïå÷êè, ñóõîé áèñêâèò.
Ïåðâûå áëþäà — ñóïû ìîëî÷íûå ñ êðóïàìè, ìàêàðîííûìè èçäåëèÿìè, à òàêæå ñóïû-ïþðå èç ñâåæèõ îâîùåé (êðîìå êàïóñòû), ôðóêòîâ è ÿãîä, ñóïû èç êóð, ìÿñà, ðûáû (ñóäàêà, îêóíÿ), ïðèãîòîâëåííûå íà êðóïÿíîì îòâàðå ñ ìîëîêîì èëè ñëèâêàìè.
Âòîðûå áëþäà— èç íåæèðíûõ ñîðòîâ ãîâÿäèíû, òåëÿòèíû, êðîëèêà, ïòèöû â âèäå ïàðîâûõ êîòëåò, êíåëåé, ðóëåòîâ, ôðèêàäåëåê, çðàç, ïàðîâûõ ïóäèíãîâ è áåôñòðîãàíîâà (èç âàðåíîãî ìÿñà); îäèí èëè äâà ðàçà â íåäåëþ ìÿñî êóñêîì, õîðîøî ðàçâàðåííîå, áåç ñóõîæèëèé è æèðà; êóðèöà, õîðîøî ðàçâàðåííàÿ, íåæèðíàÿ, áåç êîæè; ðûáà íåæèðíûõ ñîðòîâ êóñêîì â îòâàðíîì èëè ïàðîâîì âèäå.
Æèðû — ìàñëî ñëèâî÷íîå íåñîëåíîå, îëèâêîâîå.
Ìîëî÷íîêèñëûå ïðîäóêòû — êåôèð èëè ïðîñòîêâàøà îäíîäíåâíûå, ñìåòàíà íåêèñëàÿ, òâîðîã íåêèñëûé, ïðîòåðòûé, ñóôëå, ïóäèíãè èç òâîðîãà ïàðîâûå. Áëþäà èç ÿèö — ÿéöà âñìÿòêó è ïàðîâûå îìëåòû.
Êðóïÿíûå è ìàêàðîííûå èçäåëèÿ — áëþäà èç êðóï, âåðìèøåëè, ëàïøè, ìàêàðîí.
Îâîùè — êàðòîôåëü, ìîðêîâü, êàáà÷êè, ñâåêëà, òûêâà, çåëåíûé ãîðîøåê, çåëåíàÿ ôàñîëü; öâåòíàÿ êàïóñòà, êîëüðàáè, çåìëÿíàÿ ãðóøà, ëèñòâåííûé ñàëàò â âèäå ïþðå, ïàðîâûõ ñóôëå, ïóäèíãîâ, êîòëåò è äð.
Çàêóñêè — èêðà çåðíèñòàÿ èëè ïàþñíàÿ ñî ñëèâî÷íûì ìàñëîì (îäèí-äâà ðàçà â íåäåëþ 20 ã), ïàøòåò èç âàðåíîãî ìÿñà, ìÿñíûå èëè ðûáíûå ôðèêàäåëüêè èëè îòâàðíàÿ ðûáà êóñêîì â âåãåòàðèàíñêîì æåëå.
Ñëàäêèå áëþäà — âàðåíûå ïðîòåðòûå ôðóêòû è ÿãîäû ñëàäêèõ ñîðòîâ, êëóáíèêà â ñûðîì âèäå, ïðîòåðòûé êîìïîò, êèñåëè è æåëå èç ñëàäêèõ ôðóêòîâ è ÿãîä, êðåìû è æåëå ìîëî÷íûå è ñëèâî÷íûå, âàðåíüå, ìåä.
Íàïèòêè — íåêðåïêèé ÷àé, ÷àé ñ ìîëîêîì èëè ñëèâêàìè, íåêðåïêèå êîôå è êàêàî ñ ìîëîêîì èëè ñëèâêàìè, íàñòîé øèïîâíèêà, îòâàð èç ïøåíè÷íûõ îòðóáåé ñ ìåäîì, ñûðûå ôðóêòîâûå, ÿãîäíûå è îâîùíûå ñîêè, ðàçáàâëåííûå âîäîé.
ÇÀÏÐÅÙÀÞÒÑß: êðåïêèé,÷àé, êîôå, êàêàî; ìÿñíûå, ðûáíûå, ãðèáíûå è êðåïêèå îâîùíûå áóëüîíû è îòâàðû, áîðùè, ùè, ðàññîëüíèêè, æàðåíûå áëþäà; êîíñåðâû, êîï÷åíîñòè; ñîëåíüÿ; æèðíûå ñîðòà ìÿñà è ðûáû; óòêè, ãóñè; îñòðûå ïðèïðàâû — ïåðåö, ãîð÷èöà, õðåí, óêñóñ; êðåïêîñîëåíûå áëþäà; êàïóñòà, øïèíàò, ëóê, îãóðöû, ñäîáíîå òåñòî, ïèðîãè, áëèíû, ÷åðíûé õëåá è ñâåæåâûïå÷åííûé áåëûé õëåá.
ÊÀÒÅÃÎÐÈ×ÅÑÊÈ ÇÀÏÐÅÙÀÞÒÑß: âèíî, ñïèðòíûå íàïèòêè, î÷åíü õîëîäíûå áëþäà è íàïèòêè.
ÏÐÈÌÅÐÍÎÅ ÌÅÍÞ
1 ÄÅÍÜ
1 çàâòðàê Ôðèêàäåëüêè ìÿñíûå ñ ïàðîâûì ðèñîì.
Âåðìèøåëü ñ òâîðîãîì.
Ìîëîêî, ñëèâî÷íîå ìàñëî 20 ã.
Õëåá áåëûé ÷åðñòâûé.
2 çàâòðàê Òâîðîã ñî ñìåòàíîé.
Êèñåëü èç ñëàäêèõ ÿáëîê.
Îáåä Ñóï-ïþðå èç ìîðêîâè.
Ñóäàê èëè êàðï ïî-ïîëüñêè ñ êàðòîôåëüíûì ïþðå.
Æåëå èëè êèñåëü èç ñëàäêèõ ÿáëîê.
Óæèí Âàðåíèêè ëåíèâûå ñî ñìåòàíîé.
Ïóäèíã ðèñîâûé ïðîòåðòûé ñ êèñåëåì.
×àé ñ ìîëîêîì.
Çà ÷àñ äî ñíà Ïðîñòîêâàøà îäíîäíåâíàÿ.
Áóëî÷êà â÷åðàøíåé âûïå÷êè.
2 ÄÅÍÜ
1 çàâòðàê Îìëåò ïàðîâîé.
Êàøà ðèñîâàÿ ïðîòåðòàÿ, íà ìîëîêå, ñ ìàñëîì.
×àé ñ ìîëîêîì, ìàñëî ñëèâî÷íîå 20 ã. Õëåá áåëûé ÷åðñòâûé.
2 çàâòðàê ßéöî â ìåøî÷åê 1 øò. ñ êàðòîôåëüíûì ïþðå.
Êèñåëü èç ñëàäêèõ ôðóêòîâ. Õëåá â÷åðàøíåé âûïå÷êè.
Îáåä Ñóï ìîëî÷íûé ãåðêóëåñîâûé.
Çðàçû ìÿñíûå ïàðîâûå ñ ïþðå èç êàðòîôåëÿ è ìîðêîâè.
Ïþðå ÿáëî÷íîå.
Óæèí Ôðèêàäåëüêè ìÿñíûå ïàðîâûå ñ îâîùíûì ïþðå.
Ïóäèíã èç òûêâû è ÿáëîê ïàðîâîé.
Ìîëîêî.
Õëåá.
Çà ÷àñ äî ñíà Íàïèòîê èç îòðóáåé.
Ïå÷åíüå íå ñäîáíîå.
3 ÄÅÍÜ
1 çàâòðàê Îìëåò ñ êàáà÷êàìè ïàðîâîé.
Êàøà èç ïøåíè÷íîé êðóïû ïðîòåðòàÿ, íà ìîëîêå, ñ ìàñëîì.
×àé ñ ìîëîêîì, ìàñëî ñëèâî÷íîå 20 ã.
Õëåá áåëûé ÷åðñòâûé.
2 çàâòðàê ßéöî â ìåøî÷êå 1 øò.
Îòâàð øèïîâíèêà.
Îáåä Ñóï-ïþðå èç êàðòîôåëÿ.
Êóðèöà îòâàðíàÿ ñ ïþðå èç êàáà÷êîâ.
Óæèí Æåëå èç ÿãîä.
Êîòëåòû ðûáíûå ïàðîâûå ñ îâîùíûì ïþðå.
Ëàïøåâíèê ñ òâîðîãîì, ïàðîâîé, ñî ñìåòàíîé.
×àé ñ ìîëîêîì.
Çà ÷àñ äî ñíà Îòâàð ïøåíè÷íûõ îòðóáåé.
Áóëî÷êà ÷åðñòâàÿ.
4 ÄÅÍÜ
1 çàâòðàê Êîòëåòû ìÿñíûå ïàðîâûå ñ ìîðêîâíûì ïþðå.
Êàøà ìàííàÿ íà ìîëîêå, ñ ìàñëîì.
×àé ñ ìîëîêîì, ìàñëî ñëèâî÷íîå 20 ã.
Õëåá áåëûé ÷åðñòâûé.
2 çàâòðàê Òâîðîã ïðîòåðòûé ñî ñìåòàíîé.
Íàñòîé øèïîâíèêà.
Õëåá áåëûé ÷åðñòâûé.
Îáåä Ñóï-ïþðå èç öâåòíîé êàïóñòû è êàðòîôåëÿ.
Êóðû îòâàðíûå ñ îâîùíûì ïþðå.
Óæèí Êèñåëü èç ñëàäêèõ ÿãîä.
Ñóôëå òâîðîæíîå ïàðîâîå.
Êàøà ãðå÷íåâàÿ ïðîòåðòàÿ, íà ìîëîêå, ñ ìàñëîì.
Çà ÷àñ äî ñíà ×àé ñ ìîëîêîì.
Õëåá áåëûé ÷åðñòâûé.
5 ÄÅÍÜ
1 çàâòðàê Áåôñòðîãàíîâ èç îòâàðíîãî ìÿñà ñ êàðòîôåëüíûì ïþðå.
Êàøà ãðå÷íåâàÿ ïðîòåðòàÿ, íà ìîëîêå, ñ ìàñëîì.
Ñëàáîå êàêàî íà ìîëîêå, ìàñëî ñëèâî÷íîå 20 ã.
Õëåá áåëûé ÷åðñòâûé.
2 çàâòðàê Ðûáà îòâàðíàÿ ñ êàðòîôåëüíûì ïþðå.
Êèñåëü èç ñóõîôðóêòîâ.
Õëåá áåëûé ÷åðñòâûé.
Îáåä Ñóï ìîëî÷íûé ñ ñàãî.
Ñóôëå ïàðîâîå èç îòâàðíîãî ìÿñà.
Æåëå èç ñëàäêèõ ÿáëîê.
Óæèí Ðûáà ïàðîâàÿ ñ îâîùíûì ïþðå.
Ïóäèíã ðèñîâûé ïðîòåðòûé ñ êèñåëåì.
×àé ñ ìîëîêîì.
Çà ÷àñ äî ñíà Ìîëîêî 1 ñòàêàí.
Ïå÷åíüå äîìàøíåå íåñäîáíîå.
6 ÄÅÍÜ
1 çàâòðàê Ìÿñî èëè ðûáà îòâàðíàÿ ñ îâîùíûì ïþðå.
Òâîðîæíèêè ïàðîâûå ñî ñìåòàíîé.
×àé ñ ìîëîêîì, ìàñëî ñëèâî÷íîå 20 ã.
Õëåá áåëûé ÷åðñòâûé.
2 çàâòðàê Ñìåòàíà 100ã.
Ñëàáîå êàêàî íà ìîëîêå.
Áóëî÷êà â÷åðàøíåé âûïå÷êè.
Îáåä Ñóï-ïþðå èç ñáîðíûõ îâîùåé.
Êîòëåòû êóðèíûå ïàðîâûå ñ êàðòîôåëüíûì ïþðå.
Æåëå ìîëî÷íîå ñ êëóáíè÷íûì ñèðîïîì.
Óæèí Áèòî÷êè ìÿñíûå ïàðîâûå ñ âåðìèøåëüþ.
Ñóôëå èç ìîðêîâè ïàðîâîå, ñ ìàñëîì.
Êèñåëü èç ñëàäêèõ ôðóêòîâ.
Çà ÷àñ äî ñíà Ìîëîêî 1 ñòàêàí. Áóëî÷êà ÷åðñòâàÿ.
7 ÄÅÍÜ
1 çàâòðàê Ðûáà ïàðîâàÿ ñ âàðåíûì, ìåëêî íàðåçàííûì êàðòîôåëåì.
Êàøà îâñÿíàÿ ïðîòåðòàÿ, íà ìîëîêå, ñ ìàñëîì.
×àé ñ ìîëîêîì, ìàñëî ñëèâî÷íîå 20 ã.
Õëåá áåëûé ÷åðñòâûé.
2 çàâòðàê Òâîðîã ïðîòåðòûé ñî ñìåòàíîé.
Êàêàî ñëàáîå íà ìîëîêå, ìàñëî ñëèâî÷íîå 20 ã.
Õëåá
Îáåä Ñóï ìîëî÷íûé ìàííûé ñ òûêâîé.
Áåôñòðîãàíîâ èç âàðåíîãî ìÿñà ñ ïþðå èç êàðòîôåëÿ è ìîðêîâè.
Áèñêâèò ñ ìîëîêîì.
Óæèí Ôðèêàäåëüêè ìÿñíûå ïàðîâûå â ñìåòàííîì ñîóñå.
Çðàçû èç ãðå÷íåâîé êðóïû ñ òâîðîãîì è ñìåòàíîé ïàðîâûå.
Êèñåëü èç ñâåæèõ ôðóêòîâ.
Çà ÷àñ äî ñíà Ìîëîêî 1 ñòàêàí, ïå÷åíüå äîìàøíåå íåñäîáíîå.
| Ðóáðèêè: | çäîðîâüå/Íàðîäíûå ðåöåïòû |
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |