Диетолог — Используя данную бесплатную программу, вы сможете составить свою систему питания, которая будет полностью сбалансирована по питательным элементам и поможет похудеть без вреда для здоровья.

А что смотрит на вас с вашей тарелки?!

В современном мире с каждым годом всё острее и более массово проявляют себя проблемы вызванные неправильным питанием. Пристрастие к вредным для здоровья сочетаниям продуктов и к различным усилителям вкуса закладывается ещё в детстве, и в зрелом возрасте мы просто не осознаем, что наше питание не является идеальным. Хуже всего, что свои искаженные пищевые пристрастия мы передаем и нашим детям. Ко всему прочему, современная пищевая промышленность придумывает всё новые заменители натуральных продуктов и с помощью агрессивной рекламы навязывает их нам.

Для каждого человека, который заботится о своём здоровье и о здоровье своих детей и хочет прожить долгую жизнь, не мучаясь от болезней старости, пришло время серьёзно задуматься о том, что и как он ест.
Самым правильным вариантом решением проблемы является, без сомнения, обращение к специалисту, но, к сожалению, в наше время непрерывной спешки не у каждого на это есть время. Кроме того к сожалению хорошие специалисты по питанию за свои консультации берут приличные деньги, что многим не оп карману.

Но не всё так плохо. Предлагаемая программа позволит при некотором упорстве и начальных познаниях в области естественного питания составить вполне грамотную систему питания, следую которой, вы сможете решить целый ряд проблем со здоровьем, включая такие, как ожирение и т.д.

Скачать бесплатно Диетолог перейти в download зону

Карта программы Диетолог

http://www.izone.ru/other/family/dietolog.htm

Назначение этой программы в том, чтобы на основании нескольких параметров тела человека рассчитать его идеальный вес и дать рекомендации по питанию - для снижения или повышения веса.

Думаю с помощью программы Диетолог похудеть будет проще, по крайней мере программа весьма удобна и информативна.

Приложение не требует установки и встречает нас весьма простым, и вместе с тем, симпатичным интерфейсом.

Для начала вводим в верхнем левом углу окна программы свой рост, возраст, вес и пол.

После чего программа покажет нормальный ли у Вас вес, либо есть проблемы. Также в верхней части окна будет показан идеальный вес для Ваших параметров. Правда рассчитан он по формуле Лоренца (я так понимаю рост-110=идеальный вес), которая не учитывает особенности телосложения. Чтобы получить более точную цифру нужно перейти по ссылке "Расчет идеального веса", где дополнительно нужно ввести обхват запястья и произвести расчет:

Будет указан тип фигуры и идеальный вес.

После получения рекомендаций по идеальному весу возвращаемся к программе и нажимаем кнопку "рассчитать потребность по "идеальному весу". После этого в таблице под кнопкой появиться информация по количеству белков, жиров и углеводов, которое необходимо употреблять для достижения идеального веса.

Затем в окне "подбор рациона питания" попытаемся составить себе меню, которое удовлетворяет необходимым условиям.

Нажимаем "добавить продукт", выбираем из списка продукт, затем дважды кликаем левой кнопкой мыши в строке с продуктом, указывая количество, которое будем употреблять.

При нажатии левой кнопкой мыши на продукте можно выяснить его "совместимость" с остальными.

Например как можно увидеть на скриншоте, картофель совершенно не совместим с помидорами, яблоками, бананами и молоком,

зато идеально совместим с хлебом и маслом, также допускается его употребление с горошком или рисом.

http://www.programmsfree.com/zdorovye/250-programma-dietolog.html