Цитата сообщения Ирцейс
Боли в спине |
Цитата |
582 просмотров |
|
Боли в спине — одна из наиболее распространенных жалоб, которые пациенты предъявляют в общемедицинской практике. Часто они вызываются остеохондрозом позвоночника — дегенеративным поражением хряща межпозвонкового диска и реактивными изменениями со стороны тел смежных позвонков.
Читать далее
|
Комментарии (0) |
Цитата сообщения Ирцейс
11 простых упражнений для снятия болей в шее |
Цитата |
|
548 просмотров |
|
Более половины современного населения цивилизованных стран работает сидя за компьютером или за рулем автомобиля.
Гиподинамия — малоподвижный образ жизни — вот что приводит большинство современных жителей к постоянным болям в спине и шее.
Читать далее
|
Комментарии (0) |
Цитата сообщения Ирцейс
g>Доктор Бубновский. От боли в шее и спине |
Цитата |
|
349 просмотров |
|
Практически каждый цивилизованный житель знает, что такое боль в спине или в шее. Возникает она по вине той же цивилизации, так как мы больше времени сидим и мало двигаемся.
Читать далее
|
Комментарии (1) |
g>Огурцы для ленивых, а так же для тех, у кого они "взрываются" |
|
>«Бабушкина растирка» от болей в суставах и мышцах |
|
>Рецепты для чистки сосудов от холестерина |
Организм человека вырабатывает самостоятельно в несколько раз больше холестерина, чем мы получаем его с пищей. Если в организме происходит какой-то сбой, в нем начинает вырабатываться еще большее количество холестерина. Он начинает откладываться прямо на стенках кровеносных сосудов – это грозит развитием атеросклероза. С этого следует, что ограничение в диете жиров не всегда оказывается достаточным. Перчинка советует подобрать себе народные средства, которые снижают холестерин и благоприятно влияют на сердечно-сосудистую систему. Некоторые действенные рецепты для снижения холестерина в сосудах вы сможете записать себе в ваш блокнот самоисцеления.
|
Без заголовка |
Большое спасибо уважаемым коллегам, которые уже рассказали, как скопировать только тексты постов Вашего дневника поквартально и как экспортировать Ваш дневник в ЖЖ и в Мой мир. Мы сейчас обсудим совсем другую задачу. Многим очень хотелось бы иметь на своем компьютере действительно полную версию всего своего дневника даже со всеми фотками, причем так, чтобы можно было открывать любые рубрики, кликать отдельные метки из облака тегов, переходить по файловой системе дневника от одного сообщения к любому другому Вашему сообщению, видеть все Ваши фотографии и даже все комментарии друзей - и все это с Вашего компьютера, даже не выходя в интернет!
Это все возможно. И поможет нам программа Teleport Pro. Одну из последних русских версий можно скачать с торрента - я использую более старую боевую версию - и с ней тоже все получилось.
Итак... Скачивайте Teleport Pro... устанавливайте программу на компьютер (все как обычно по умолчанию).
(не забудьте активировать - обычно в исходной скачанной папке лежит файл на который нужно кликнуть чтобы данные вписались в реестр или как то иначе программа стала как бы лицензионной - иначе Вы не сможете скопировать более 500 стр дневника).
Важно!!! Если Вы ведете дневник давно - предварительно перед запуском программы Teleport Pro почистите место на компьютере, потому что Ваш дневник с фотками может занять место на диске до 10-15 Гб. Как почистить компьютер от мусора можно прочесть в отдельной статье
Итак... Программа уже установлена? Открываем программу Teleport Pro и создаем новый проект (нужно обязательно указать что "копировать сайт со структурой каталогов"):
Далее копируем в диалоговое окно ссылку на свой дневник (обратите внимание, что ссылка должна оборваться на номере Вашего дневника) и подтвердите что будете скачивать все:
|
Как говорить по мобилке бесплатно? |
Если Вы любите поговорить и не хотите платить много? Это вполне возможно - нужно лишь один раз немного подсуетиться и потом можно будет почти не платить за сотовую связь!
Итак... теперь уже подробнее по пунктам...
Кроме Вашего основного номера купите еще две симкарты остальных операторов большой тройки. Кроме этого необходимо любые два телефона, хоть б/у. или лучше один, но с двумя симкартами. У Вас должны быть настроены тарифы обеспечивающие бесплатные разговоры внутри каждой из трех сетей : "Переходи на ноль" для МегаФон, "Супер МТС" в МТС" и "Ноль сомнений" для Билайн. И для длинных разговоров звоните всегда абоненту соотвествующей сети с телефона подключенного именно к этой сети с безлимитным тарифом!
Если Вы не знаете наверняка к какому именно оператору большой троки относится номер Вашего абонента? Просто прочитайте эту небольшую статью
Мегафон: «Переходи на ноль»
Для перехода на тариф Мегафон «Переходи на ноль» необходимо набрать на телефоне *105*1005# и нажать кнопку вызова. Смена пакета произойдет в течении суток. О чем абонент будет проинформирован путем СМС сообщения.
суть тарифа: первая минута разговора на телефоны Мегафона составляет 1,5 руб, все последующие по 0 рублей за минуту разговора. В сутки абоненту выделяется 120 минут по 0 руб.
тонкость: первоначальный авансовый платеж для получения бесплатных минут 200 руб... Переход на тариф бесплатно - если с момента предыдущего изменения тарифного плана прошло более одного месяца, в противном случае взимается плата однократно 150 руб
«Супер МТС»
Для перехода на новый тариф «Супер МТС» просто наберите на своём мобильном телефоне бесплатную команду *888# и нажмите на клавишу посыла вызова. Проследуйте инструкциям автоматической системы для смены текущего тарифа на новый.
суть тарифа:
|
чистим компьютер от мусора! |
Иногда наступает момент, когда компьютер начинает тупить и тормозить из за того, что на на диске С: недостаточно свободного места. Порой Вам нужно поставить на этот диск большую по весу программу или игрушку - и вновь не хватает места... Если Вы любите чистоту, Вы просто может захотеть, чтобы на Вашем компьютере не было лишних файлов... Во всех подобных ситуациях поможет ручная чистка компьютера от мусора: мы с Вами просто удалим то, что больше уже не нужно...
И после этого необходимое Вам дополнительное место на диске С: обязательно высвободится!
Итак:
1. уменьшаем размер корзины: по умолчанию microsoft устанавливает размер корзины аж 10% от размера диска С - а это гигабайты! Нужно просто кликнуть правой мышкой по корзине, выбрать свойства и указать минимальное значение, которое Вас устроит (мне кажется, что 10-20 Мб обычно достаточно - ( в ХР размер корзины меряется в процентах, я там уменьшаю ее обычно до 1 %)
2. убиваем все содержимое в папках для временных файлов (они нужны только во время установки программ - а потом все эти файлы часто так и остаются годами лежать в качестве мусора):
|
Полезные советы |
|
|
g>7 упражнений для шеи, которые можно сделать прямо сейчас |
|
Доброе утро! Вспомним, как это было (с некоторыми ньюансами)...) |
Помните эти бессонные ночи, первое купание, первую улыбку? Герои этой подборки напомнят вам самих себя. А некоторые удивят своей непосредственностью и изобретательностью.
После рождения ребенка сон круче, чем секс
|
кукольные тапочки "балетки" |
|
Ежик из природных материалов |
|
>Зелень на зиму. ИЗУМРУДНОЕ МАСЛО |
В салат или в любое другое блюдо такая, всегда свежая зелень, подойдет как нельзя лучше!
Ингредиенты:
Петрушка
Укроп
Кинза
Базилик
Масло оливковое (или растительное)
|
g>Шьем уютные домашние тапочки в русском стиле «Сударушка» |
http://www.livemaster.ru/topic/1477239-shem-uyutny...hki-v-russkom-stile-sudarushka
Автор Елена Другалёва
Текст автора.
Сегодня мы с вами будем шить уютные и очень удобные домашние тапочки!
Так как за окном уже ноябрь и хочется, чтобы нашим ножкам было тепло и комфортно, оторочим наши тапочки искусственным (а можно и натуральным, вообще шикарно будет!) мехом! В таких тапочках не стыдно и гостей принимать — выглядят они роскошно, по-боярски! Вы можете сшить тапочки просто из плотной ткани или из искусственной кожи, без дополнительного декора — они прослужат вам верой и правдой долгое время.
Итак, нам потребуется:
|
g>ПОЛЕЗНЫЕ СЛАСТИ. РЕЦЕПТЫ. |
Да, от них толстеют! Да, они не считаются здоровой пищей. Но ведь с ними уютно, комфортно, что даже забываешь обо всех проблемах. Только попали они на твой язык, заработало обоняние, вкусовые рецепторы и... Ощущение, что ты в раю! Конечно, я имею в виду сласти — конфетки, печеньки, тортики, шоколадки. Особенно они в фаворе, когда наступает прохладное время года, дни становятся короче, и рука непроизвольно тянется к ним — ароматным, вкусным, пушистым, воздушным, ванильным, чтобы заесть нехватку солнечного света и утолить жажду организма в серотонине.| С ними и разговор становится задушевнее, и жизнь солнечнее, несмотря на неутешительный прогноз с проливным дождём, понижением температуры, порывистым холодным ветром, снегом и пасмурные новости по телевизору. |
|
>Трава от ста болезней. |
|
|
g>Одесские фразы\ КЛААССС!! |
|
>Салат Арбузная долька пошаговый рецепт с фотографиями |
Арбуз – вкусная и полезная ягода, достигающая огромных размеров. Его спелая мякоть прекрасно смотрится на тарелке как сама по себе, так и в «фруктовых миксах», смузи и др. Эту запоминающуюся ярко-боевую раскраску можно применить и к салатам – прекрасное разнообразие внешнего вида блюд праздничного стола.
Ну что ж, настало время познакомиться с вариантами приготовления салата «Арбузная долька».
|
