-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Casperock

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 08.04.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 25377




)))

ng>Остренький корейский салат впрок.

Четверг, 01 Октября 2015 г. 18:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Остренький корейский салат впрок.

Кто ещё в процессе заготовок? А такой остренький корейский салат приготовили? Если нет, то попробуйте. Очень вкусный! Зимой, такая баночка с салатом, будет съедаться мгновенно.


image (28) (700x525, 429Kb)

Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/консервация, варенье

Пальто с узором резинка и жгуты

Четверг, 01 Октября 2015 г. 12:59 + в цитатник
Это цитата сообщения lyiolik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пальто с узором резинка и жгуты

описание модели на сайте http://knitweek.ru/modeli/palto-s-uzorom-rezinka-i-zhguty.html

 

baa (524x700, 158Kb)
Рубрики:  вязание

ПУЛОВЕР (Ж) 71*218 FAM №4863

Четверг, 01 Октября 2015 г. 12:56 + в цитатник
Это цитата сообщения lyiolik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПУЛОВЕР (Ж) 71*218 FAM №4863

3873965_mod71_218fam (447x700, 232Kb)

Читать далее...
Рубрики:  вязание

g>Маринованные помидорчики всего за пол часа

Четверг, 01 Октября 2015 г. 12:49 + в цитатник
Это цитата сообщения BARGUZIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маринованные помидорчики всего за пол часа

 

     Маринованные помидоры по-итальянски за 30 минут Маринованные помидоры приготовить по-итальянски за каких - то 30 минут?  Без проблем!

Рецепты быстрого приготовления сегодня пользуются необычайным спросом. А в Европе уже давно в банки ничего не закатывают.  Предлагаю довольно быстрый рецепт маринованных помидор, которому дали название  по-итальянски. Их можно кушать уже через каких - то 30 минут. Блюдо вкусное. И совсем несложное!

 
Ингредиенты:
Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/овощные блюда,паштет овощной,каши с овощами

>5 УПРАЖНЕНИЙ ОТ КАЦУДЗО НИШИ ДЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ ДИАГНОСТИКИ ЗДОРОВЬЯ

Четверг, 01 Октября 2015 г. 12:46 + в цитатник
Это цитата сообщения raduzka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

strong>

Бывает у Вас такое: вроде бы неплохо спали, а с утра болит голова или живот? И Вы начинаете анализировать и искать , в чем же причины Вашего плохого самочувствия. В этом случае поможет самодиагностика здоровья— есть 5 простых способов их дает Кацудзо Ниши в своей книге “Медицина Ниши. Золотые правила здоровья”. Эти  5 способов — это пять простых упражнений, большая их часть хорошо известна в йоге. Если Вы их легко выполняете, то всё у Вас хорошо.

 

5 упражнений от Кацудзо Ниши

1.Наклон вперед

Согнувшись в  пояснице, наклонитесь вперед. Колени при этом должны быть прямыми. Постарайтесь дотронуться пальцам до пола. Если это Вам удалось, то Ваши желудок и позвоночник находятся в  нормальном состоянии.

2. Упор на стену

Встаньте  лицом к стене, обопритесь о неё руками.Постарайтесь сделать угол со стеной  60 ° . Пятки не отрывайте от пола. Если  Вам удается находиться в таком положении, то в порядке Ваши половые органы и седалищный нерв.

Упражнение 3

Обопритесь спиной о стол, положив на него локти. Лицо направлено вверх. Ваше тело должно образовать угол 30° относительно пола. Ваша поза должна напоминать “доску”. Большие пальцы рук лежат на столе, остальные пальцы свисают с края стола.  Если Вам это удалось, поздравьте себя, с почками у Вас всё хорошо.

4. Плуг

Лягте на пол, на спину,  руки вытяните вдоль туловища. Поднимите прямые ноги вверх и положите их  за голову, так , чтобы кончики больших пальцев достали до пола. Если при этом Вы не испытываете существенного дискомфорта, то Ваша печень в норме!

5. Рыбка

Сядьте на колени, при этом подложите согнутые ноги под ягодицы.Теперь из этого положения попытайтесь лечь на спину.Колени при этом должны оставаться на полу. Удалось? Значит, мочеточники и ваш кишечник  в порядке.

Вот и вся самодиагностика здоровья.

Если у Вас возникли проблемы с выполнением какого-либо  из этих пяти упражнений, то те органы и не в порядке и Вам нужно потренироваться.

Вы сможете сделать эти упражнения  гораздо легче, если вы перед их выполнением  и после них повторите  упражнение  для сосудов  «капилляр».

Упражнение для капилляров

Лягте на спину на твердую и ровную поверхность. Под шею лучше подложить валик (можно свернуть полотенце).

Поднимите вверх параллельно полу руки и ноги — ступни и  ладони смотрят в потолок. В этом положении энергично трясите руками и ногами.

Упражнение выполняйте от 1 до 3 минут.

Можно представить себе, что Вы пытаетесь подкинуть мячики руками и ногами- это один из вариантов выполнения этого упражнения.

Делайте упражнение так, как можете. Если руки или ноги не поднимаются- делайте на той высоте, до какой поднимаются Ваши руки или ноги. Со временем всё у Вас получится. Просто делайте упражнение регулярно.

Выполнять это упражнение Ниши рекомендует два раза в день: утром до завтрака и вечером до ужина.

Позаботьтесь о своих капиллярах- это так просто!

 

Упражнения необходимо выполнять в медленном темпе, без рывков и чрезмерных усилий. Выполнение этих упражнений стимулирует те органы, индикатором здоровья которых они являются. Поэтому тренируясь и выполняя указанные упражнения, Вы восстанавливаете свой организм и способствуете избавлению от заболеваний соответствующих органов!

http://econet.ru/articles/77446-5-uprazhneniy-ot-katsudzo-ni.

Рубрики:  здоровье/оздоровление

Жилет "Пэчворк"

Четверг, 01 Октября 2015 г. 12:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Gl0riosa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жилет "Пэчворк"

1 (577x699, 274Kb)

Читать далее
.
Рубрики:  вязание

g>Веник на "удачу"

Четверг, 01 Октября 2015 г. 12:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Сударыня_Галя [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Веник на "удачу"

d28e1a0f2d00ad893054ee59d3a8ef5a (236x354, 65Kb)c67b51f00fb23eabad3 (220x313, 78Kb)0e20c851dfb5ac5dcb4801edfed48183 (236x352, 67Kb)

Читать далее...
Рубрики:  куклы и различные игрушки

Дмитрий Алексеевич: «Надо психику космической сделать

Четверг, 01 Октября 2015 г. 12:37 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дмитрий Алексеевич: «Надо психику космической сделать»

Нашему корреспонденту удалось взять интервью у одного из популярных персонажей ютюба.
 
Прогуливаясь в Парке ветеранов нашего губернского города, можно встретить одного занятного старичка в панамке и с палочкой. 
 
По обыкновению он сидит на скамеечке в окружении юных энергетических и физических тел и говорит как бы с Сияющей Радуги Высшего Совета Галактики вниз, земному человечеству примерно следующее: 
Читать далее...
Рубрики:  психология,лунный календарь

g>150 слов с правильным ударением

Четверг, 01 Октября 2015 г. 12:24 + в цитатник
Это цитата сообщения lati [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

150 слов с правильным ударением

Оригинал взят у в 150 слов с правильным ударением
Даже если вы точно знаете, как правильно произнести «звонит» и «квартал», все равно в великом и могучем русском языке найдутся слова, способные поставить в тупик любого знатока орфоэпии.

150 трудных слов, которые наверняка пригодятся вам в повседневной жизни, и расставил в них ударения. Теперь у нас будет на 150 проблем меньше.



Читать далее...
Рубрики:  Удобные полезности

>Как легко сшить пододеяльник (мой опыт)

Четверг, 01 Октября 2015 г. 00:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Elena_laitdream [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как легко сшить пододеяльник (мой опыт)

Сравнительно недавно я стала шить постельное белье - года два....) Острой неорбходимости в этом не было, как-то  всегда было постельное белье покупное,и меня это вполне устраивало...)) Но однажды подружка подарила на день рождения ткань на постель - выбора не было...)))) Я решила сшить,не валяться же ткани зря...))) После первого комплекта, за  тканью на второй я уже поехала сама.... С тех пор сшила уже порядка 5-6 комплектов, получая от процесса исключительно только удовольствие...)))) Именно в процессе выработался свой принцип пошива пододеяльника... Не претендую на  авторитарность, расскажу, как это делаю, т.к. в личной переписке обещала девочкам рассказать...

МОЙ пододеяльник не занимает бездну времени на раскрой и пошив, удобен в использовании - гладить и надевать...))) Других требований у меня нет - потому я довольна...)) 

Если кому понравится - буду рада...)) Честно признаюсь, фотографии не свежесшитого белья, а уже бывшего в стирке и глажке - но шить в ближайшее время не планирую, а обещание надо выполнять...)))

Итак, простыни я делаю с уголками, чтоб удобно было заправлять постель...) Наволочки - там все понятно, а вот пододеяльник...))) мне и возиться с квадратом лень, и мешком - терпеть не могу такие пододеяльники, и сбоку  прорезь - тоже не нравится.... Я придумала делать вот так: беру кусок ткани размером две ширины одеяла плюс припуски,конечно же....оба края,которые будут идти вдоль длинного края одеяла обрабатываю: подвернув на 3-4-5 см двойной подверткой, отстрачиваю в край и на ширину подгибки. Получилось нечто вроде огроменной простыни с обработанными двумя краями. Теперь складываю друг с другом эти самые края (пополам), складываю еще раз и  получившиеся перегибы пометила булавками или даже карандашом можно,фломастером тканевым-чем удобно. Теперь главный "финт": совместить получившиеся метки. Это  несложно. Центральный сгиб - это середина нижней части пододеяльника,  еще два сгиба - это края одеяла, длинные края, не  те,которые более узкие. Соответственно обработанные края ткани  складываем на стык и этот стык совмещаем с размеченной серединой нижней части пододеяльника. Разумеется, делаем это все так, чтоб лицевая часть ткани ,если ткань с выраженной изнанкой, была внутри нашего сложения. Теперь остается прострочить верхний шов, нижний шов. Пододеяльник готов. Вывернули, приутюжили все. Остается только удобство, а именно - разрез во всю длину одеяла нам явно не нужен, поэтому поделив длину одеяла пополам, ставим метки на оба края пододеяльника и на эти места пришиваем красивую ленточку или тесьму,на которую будет завязываться наш пододеяльник. Получившиеся две половинки делим каждую еще раз пополам, совмещаем два обработанных края с небольшим нахлестом друг на друга и прострачиваем дважды-трижды туда-обратно. Вот теперь точно все...))))) одеяло удобно  заправлять - ничего не рвется, заправка быстра и удобна, удобно стирать - в пододеяльник ничего не запихивается в машине, удобно гладить - он легко складывается по  швам.

1.Общий вид, одеяло двуспальное.
SL371062 (448x700, 237Kb)

2. Вот это тот самый стык обработанных краев,который приходится на центр одеяла вдоль и закрепка "в нахлест": за счет того, что эти края подвернуты на два раза, ткань получается довольно плотная и не рвется.
SL371063 (700x654, 286Kb)

3.пододеяльник в почти "полный рост" - от  серединки с ленточками и вниз.
SL371066 (586x700, 302Kb)

Вот и все...)))) На пошив уходит времени примерно полчаса-минут сорок - не считая,конечно, вымеривания ровных срезов и  размеров. Именно  пошив занимает такое небольшое время..))))

 

 

Рубрики:  шитье

g>Здоровье - Восемь упражнений против шейного остеохондроза!!!

Четверг, 01 Октября 2015 г. 00:38 + в цитатник
Это цитата сообщения kasana55 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Здоровье - Восемь упражнений против шейного остеохондроза!!!

Клуб "РАДУГА РУКОДЕЛИЙ"

Восемь упражнений против шейного остеохондроза

4401358_ (604x432, 75Kb)

Первые проявления шейного остеохондроза — боли в спине, головные боли, головокружение, "мушки" в глазах, ухудшение слуха или шумы, а также покачивание при ходьбе в результате нарушения координации.

Чтобы этого не случилось, предлагаем нехитрые упражнения, которые помогут вам победить остеохондроз и сберечь здоровье.

1. Подбородок опустите к шее. Поверните голову сначала 5 раз вправо, а затем 5 раз влево.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье/оздоровление

>Мастер-класс.Как сделать круглую голову текстильной куколке

Среда, 30 Сентября 2015 г. 23:57 + в цитатник
Это цитата сообщения ВЛАДИОЛА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мастер-класс.Как сделать круглую голову текстильной куколке

МК от Натальи. Как сделать круглую голову текстильной куколке

Смотри далее
Рубрики:  куклы и различные игрушки

>Кукла Эльза от Тамары Коковихиной. МК по пошиву головы и росписи личика+выкройка куклы

Среда, 30 Сентября 2015 г. 23:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Лена-Магдалена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кукла Эльза от Тамары Коковихиной. МК по пошиву головы и росписи личика+выкройка куклы














Выкройка куклы pdf
Присоединиться к Школе Панпина
Рубрики:  куклы и различные игрушки


Понравилось: 1 пользователю

>Юлия Ализар. Давай простим друг-другу всё что было?

Вторник, 29 Сентября 2015 г. 23:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Prudent [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Юлия Ализар. Давай простим друг-другу всё что было?

Давай простим друг-другу всё что было?

 

Давай простим друг-другу всё что было?
 И нашу мировую заключИм...
 Давай забудем ссоры...Все обиды...
 И сидя рядом, просто помолчим...

кнопка5 (170x100, 21Kb)

 

Рубрики:  стихи

М. И. Цветаева. «Мирок»

Вторник, 29 Сентября 2015 г. 23:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Prudent [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

М. И. Цветаева. «Мирок»

М. И. Цветаева «Мирок» Дети - это взгляды глазок боязливых,

Ножек шаловливых по паркету стук,

Дети - это солнце в пасмурных мотивах,

Целый мир гипотез радостных наук.

 

Вечный беспорядок в золоте колечек,

Ласковых словечек шепот в полусне,

Мирные картинки птичек и овечек,

Что в уютной детской дремлют на стене.

Дети - это вечер, вечер на диване,

Сквозь окно, в тумане, блестки фонарей,

Мерный голос сказки о царе Салтане,

О русалках-сестрах сказочных морей.

 

Дети - это отдых, миг покоя краткий,

Богу у кроватки трепетный обет,

Дети - это мира нежные загадки,

И в самих загадках кроется ответ!

использована работа - Sulamith Wulfing
Рубрики:  стихи

К. Р. (великий князь Константин Константинович Романов)Когда креста нести нет мочи...

Вторник, 29 Сентября 2015 г. 23:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Prudent [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

К. Р. (великий князь Константин Константинович Романов)Когда креста нести нет мочи...

МАКСИМ ЕВДОКИМОВ (699x525, 334Kb)

Когда креста нести нет мочи,

Когда тоски не побороть,

Мы к небесам возводим очи,

Творя молитву дни и ночи,

Чтобы помиловал Господь.

Без имени-1 (130x76, 16Kb)

 

Рубрики:  стихи

>Спасибо, Господи...

Вторник, 29 Сентября 2015 г. 22:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Prudent [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Спасибо, Господи...

vesna (700x414, 80Kb)


Спасибо, Господи,
за то, что я живу…
за то, что не во сне… а наяву.
За боль мою, за поиски дорог,
за все, что оставляю между строк…

Рубрики:  стихи

Santani . Пушистые монстрики

Вторник, 29 Сентября 2015 г. 22:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Prudent [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ник Santani . Пушистые монстрики

Пушистые монстрики
ник Santani
1391090430_cute-animal-fantasy-dolls-santani-1 (660x465, 178Kb)
Рубрики:  куклы и различные игрушки

g>30 уроков жизни от Петра Мамонова.

Вторник, 29 Сентября 2015 г. 22:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Prudent [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

30 уроков жизни от Петра Мамонова.

30 уроков жизни от Петра Мамонова

30 уроков жизни от Петра Мамонова

 

Этот человек может говорить о морали без всякого морализаторства.

Знаменитый российский актер, музыкант и поэт Петр Мамонов — наверное, одна из самых неоднозначных личностей в современной российской культуре. Живет просто, не пытаясь никому понравиться, не стараясь никого перетянуть на свою сторону. Но с теми, кому это действительно важно, Петр Николаевич охотно делится своими размышлениями о жизни, о добре и зле — и ему веришь, как веришь всему подлинному, выстраданному.

Читать далее
Рубрики:  мудрые мысли

20 мыслей Омара Хайяма о жизни.

Вторник, 29 Сентября 2015 г. 22:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Prudent [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

20 мыслей Омара Хайяма о жизни.

20 мыслей Омара Хайяма о жизни

20 мыслей Омара Хайяма о жизни

Простой персидский ученый Омар Хайям при жизни был известен трудами по математике и астрономии. После смерти его узнали как выдающегося поэта.

Говорят, что его лирический вклад был не таким большим и зачастую ему приписывали свои творения те, кому было неловко признаваться в своем авторстве. Очень удобно в разговоре ввернуть дерзкое стихотворение и сказать: это не я так думаю, это великий Омар Хайям.

TiZaXb5ttWiP (120x120, 18Kb)
Рубрики:  мудрые мысли


Поиск сообщений в Casperock
Страницы: 1135 ... 680 679 [678] 677 676 ..
.. 1 Календарь