Булгур с куриными ножками в мультиварке |
Еще недавно я представления не имела, каковы на вкус булгур, кускус, чечевица, а сейчас они прочно входят в питание семьи.
Булгур я теперь очень часто использую в качестве гарнира, а мужу он даже больше нравится, чем рис. У него действительно очень приятный вкус с ореховым ароматом. А еще я читала, как эта крупа полезна: в ней масса витаминов, калий и железо, укрепляющие сердечную мышцу, клетчатка, помогающая пищеварению, а еще эта крупа не портит талию ;-)
Для меня в булгуре есть еще несомненные достоинства – экономичность (при варке увеличивается в три раза) и быстрота приготовления (варится гораздо быстрее риса). Когда я ждала к обеду старших детей, долго не раздумывая, решила приготовить куриные ножки с булгуром.
Ингредиенты: 800 г куриных ножек, 300 г булгура (2 мультистакана), 1 морковь, 1 луковица, 2 ч.л. соли, ¼ ч.л. кориандра, 1 ч.л. карри, 4 мультистакана воды (640 мл), 2 ст.л. подсолнечного масла.
Метки: Булгур с куриными ножками в мультиварке |
Шарлотка с творогом и яблоками |
Рецепт из записной книжки Анюты
Для рецепта бисквитного теста понадобятся:
Метки: Шарлотка с творогом и яблоками |
ЧАЙ ТИБЕТСКИХ ЛАМ |
|
Серия сообщений "Тибетская медицина":
Часть 1 - УПРАЖНЕНИЯ ОТ 66 БОЛЕЗНЕЙ
Часть 2 - УПРАЖНЕНИЯ ПРОТИВ ОСТЕОХОНДРОЗА
...
Часть 6 - ТИБЕТСКОЕ КОЛЕСО
Часть 7 - ТИБЕТСКИЙ ВЗГЛЯД НА ВОСПИТАНИЕ ДЕТЕЙ.
Часть 8 - ЧАЙ ТИБЕТСКИХ ЛАМ
Метки: ЧАЙ ТИБЕТСКИХ ЛАМ |
УПРАЖНЕНИЯ ОТ 66 БОЛЕЗНЕЙ |
При систематическом выполнении этого упражнения улучшается функции пищеварительной системы, ускоряется обменные процессы, восстанавливается водно-солевой баланс, выходит из организма лишняя жидкость, улучшается отток желчи что способствует похудению, улучшается тонус брюшных мышц, улучшается эластичность кожи, подтягивается живот и бока, а также балансирует энергию половых органов. Для достижения наибольшего эффекта советуем выполнять данное упражнение 2 раза в день: утром натощак и вечером перед сном.
Противопоказания: желчекаменная болезнь.
Исходное положение: лежа на спине. Ступни свести друг к другу плотно прижать как бы в "позе лягушки" пальцами обеих рук надавить на точку в области солнечного сплетения и под давлением крутим по часовой стрелке 21 раз затем против часовой стрелки 21 раз.
Серия сообщений "Тибетская медицина":
Часть 1 - УПРАЖНЕНИЯ ОТ 66 БОЛЕЗНЕЙ
Часть 2 - УПРАЖНЕНИЯ ПРОТИВ ОСТЕОХОНДРОЗА
Часть 3 - ПРОСТОЕ ЛЕЧЕНИЕ ГОЛОВНОЙ БОЛИ ПРИ ПОМОЩИ ТИБЕТСКОЙ МЕДИЦИНЫ
...
Часть 6 - ТИБЕТСКОЕ КОЛЕСО
Часть 7 - ТИБЕТСКИЙ ВЗГЛЯД НА ВОСПИТАНИЕ ДЕТЕЙ.
Часть 8 - ЧАЙ ТИБЕТСКИХ ЛАМ
Метки: УПРАЖНЕНИЯ ОТ 66 БОЛЕЗНЕЙ |
12 БЛЮД ИЗ ЯБЛОК |
Метки: 12 БЛЮД ИЗ ЯБЛОК |
Вкусненькие и полезные рецепты из тыквы |
Что можно приготовить из тыквы? Рецепты.Знаете ли вы, что тыква с точки зрения ботаники, и не овощ вовсе. Также как арбуз, тыква - это ягода! И приготовить из этой ягоды можно множество разнообразных блюд.
Прежде всего, следует отметить, что тыкву можно есть и в сыром виде. Усваивается она очень легко и может включаться даже в диетическое меню. Существуют сорта тыквы настолько сладкие, что своим вкусом они напоминают морковку.
Что можно приготовить из тыквы? Вот несколько рецептов.
Метки: Вкусненькие и полезные рецепты из тыквы |
Как сварить креветки вкусно? |
Метки: Как сварить креветки вкусно? |
ЛЕГКО ЛИ БЫТЬ ЖЕНОЙ СВЯЩЕННИКА? |
Есть книги, жанр которых редко встречается в литературе. К числу таких своеобразных произведений принадлежат книги Н.Соколовой «Под кровом Всевышнего» и Ю.Сысоевой «Записки попадьи. Особенности жизни русского духовенства».
Это и мемуары, и семейная сага, и историческая хроника. А автобиографическая книга «Под кровом Всевышнего» ещё и учебник по православному домоводству, по христианскому воспитанию детей. Поэтому и посвящает Н.Соколова свою книгу православным женщинам.
Возможно, для людей верующих, активно живущих церковной жизнью, эти книги не откроют ничего нового, но для меня, простого обывателя быт священника ─ тайна за семью печатями.
Вдова убиенного священника Даниила Сысоева рассказывает о тяжёлом кресте жены священника, своей семье, обычаях, традициях и ценностях современного русского духовенства.
Например:
Как живут и учатся семинаристы
Почему семинаристы женятся до принятия сана
Как становятся матушками и где семинаристы знакомятся с невестами
Почему священнику нельзя вступать во второй брак
Как священники проводят свой досуг
Распорядок дня рядового священника
В «Записках попадьи» матушка Юлия честно и открыто приоткрывает завесу тайны, которая всегда скрывала семейную жизнь священника и отвечает на популярные и часто задаваемые вопросы.
Автобиографическая книга «Под кровом Всевышнего» матушки Натальи Соколовой является примером православной семьи.
Наталья Николаевна Соколова ─ дочь учёного-химика, выдающегося богослова XXвека, жена священника Вл. Соколова, мать пятерых детей, трое из которых стали священниками, а две дочери регенты церковного хора, бабушка четырнадцати внуков. Матушка Наталья откровенно рассказывает о радостных и горестных событиях своей семьи, о восприятии к неожиданным испытаниям, об отношениях к смерти, болезням, невзгодам.
Польза от этих книг огромная, т.к. они являются примером жизни православной семьи.
Читайте их, когда тяжело и смутно на душе, когда заботы одолевают, когда хочется почувствовать мир в душе.
Серия сообщений "читальный зал":
Часть 1 - Виктория Федоровa, Фрэнкл Гэскел =Дочь адмирала=
Часть 2 - Павел Санаев "Нулевой километр
...
Часть 35 - ПАВЕЛ САНАЕВ "ХРОНИКИ РАЗДОЛБАЯ. ПОХОРОНИТЕ МЕНЯ ЗА ПЛИНТУСОМ-2"
Часть 36 - НАТАЛЬЯ НЕСТЕРОВА "БАБУШКА НА СНОСЯХ"
Часть 37 - ЛЕГКО ЛИ БЫТЬ ЖЕНОЙ СВЯЩЕННИКА?
|
Метки: ЛЕГКО ЛИ БЫТЬ ЖЕНОЙ СВЯЩЕННИКА? |
Волшееебная шоколадка |
Эта штука порвала мне мозг! Вот она великая библейская тайна умножения хлебов и рыб!
With love Katra_I
Метки: Волшееебная шоколадка |
>И я кричу на склоне лет: "Спасибо, скайп и интернет!" |
> Как хорошо на склоне лет
> для старичка и для старушки
> иметь, как в детстве погремушки,
> компьютер, скайп и интернет.
> Ещё мозги во всю трам-трам,
> ещё в младенчество не впали.
> Годны на подвиги - едва ли,
> но поболтать - так нате вам!
>> Надраив челюсть добела,
> чуть свет, с ранья, да после кашки,
> садятся, словно первоклашки,
> за парту-комп. Пошли дела!
>> А за плечами школа, вуз
> (себя нашли не на помойке).
> Теперь, спасибо перестройке -
> у нас, кто хочет, тот и туз!
>> Да много ль надо старикам?
> В своей приват- хрущёб-квартире...
> И на компьютер накопили,
> хоть сдох последний таракан.
>> Пускай суставы и спина...
> И прочих хворей - воз с тележкой.
> Теперь - свобода, как насмешка,
> как в засуху - глоток вина...
>> И до темна, надев очки,
> в сетях всемирной паутины...
> - Ой, наркоманы, ой, кретины,
> ой, старички-моховички!
>> Так шутит бабка над собой,
> И дед ехидства не скрывает,
> хоть нет-да-нет, и он вздыхает:
> " Годочков сбросить - и герой!"
>> И я кричу на склоне лет:
> "Спасибо, скайп и интернет!"
|
А у Вас есть селёдочница ? |
Не так давно, я как то писала о своем походе в один прекрасный магазин под названием"Уютерра". Вы знакомы с ним? Сеть таких магазинов во многих городах есть и под таким же названием. Если нет, то пришла пора с ним познакомиться. Я даже бы порекомендовала Вам его посетить, а особенно Вам, милые хозяюшки. Мы все любим праздники, а на праздники, как всегда хочется преподать любимые салаты и закуски красиво оформленными и в красивой посуде. А посуды там огромные ряды, выбрать есть что. Глаза разбегаются. Но так, как от у меня такой магазин рядышком, поход мой туда повторился, потому как у меня разбилась моя любимая селёдочница, в которой я так любила подавать свою любимую "селёдку под шубой". Я ещё в тот раз обратила своё внимание на посуду, в которой можно красиво сервировать стол и мне, как раз таки там очень приглянулась хрустальная селедочница . Она меня дождалась. Я очень люблю стеклянную или хрустальную посуду. В ней как то по другому смотрятся салаты, да и закуски. Красиво! Все слои разных цветов поднимают даже настроение. Праздник разных красочных блюд получается. Вот взять хотя бы самый популярный и всеми любимый салат "селедка под шубой". Подав его в селедочнице, он будет выглядеть намного аппетитней и будет привлекать к себе больше внимания.
Да и просто селёдку можно красиво подать в виде нарезки. Я даже могу предложить Вам отличный рецепт её засолки, он простой, но очень вкусный.
Необходимо взять:
На 1л. воды
селедка мороженная (кол-во зависит от Вас)
2 ст. ложки (с горкой) соли (примерно 80гр.)
1ст. ложка меда
1ст. ложка сухой горчицы
1-2ст. ложки подсолнечного масла
Процесс приготовления:
Закипятить воду. В горячую воду добавить соль, горчицу. В остывшую градусов до 40 воду добавить мед. Размороженную селедку заливаем приготовленным раствором и в конце добавляем подсолнечное масло. И помните - главное чтобы вся сельдь была покрыта раствором.
Обратили своё внимание на картинки? Салаты , да и сама селёдка сервированы в селёдочницах. Всё таки селёдочница - это универсальное и компактное блюдо, которое идёт под застольную закуску. В них можно подавать не только рыбу и рыбные салаты, но ещё и сыр, колбасу, ветчину, да и разные мясные деликатесы. Они смогут сэкономить место на столе, за счёт своей формы. Если у Вас нет такого блюда, то обязательно его купите. А вот как ещё можно сервировать праздничный стол , посмотрите эти идеи.
Метки: А у Вас есть селёдочница ? |
Йога от боли в спине с Евгенией Баглык |
Вряд ли найдется такой человек, который бы не был знаком с болью в спине. Наш малоподвижный образ жизни этому только способствует. Инструктор по фейсбилдингу и тренер по йоге Евгения Баглык покажет вам комплекс упражнений, которые помогут избавиться от боли в спине.
Метки: Йога от боли в спине с Евгенией Баглык |
Несколько приёмов самомассажа для снятия боли и расслабления |
Если у вас нет времени или денег, чтобы сходить на массаж, а с помощью практики йоги проработать зажатые участки не удаётся, пришло время для самомассажа. Возьмите несколько пропсов и попробуйте простые приёмы самомассажа от экспертов.
Если пульсирующие головные боли посещают вас слишком часто, вам следует попробовать вот что.
Что вам понадобится: 2 теннисных мячика и носок. Положите мячики в носок и завяжите узел, который не позволит мячикам вываливаться.
Что нужно делать: лягте на спину на ровную поверхность, подложив подушку под колени. Положите теннисные мячики под голову на уровне основания черепа (на одной линии с мочками ушей). Расслабьтесь, закройте глаза и полежите спокойно 10-20 минут.
|
Лекарственные растения, применяемые для лечения осложнений варикозной болезни |
Лечение лекарственными травами является важнейшей составной частью комплексного лечения варикозной болезни. Наиболее успешно используются следующие препараты:
|
Трещины на пятках. Лечение народными средствами |
Кроме того, что трещины причиняют боль, так еще и мешают носить любимую обувь и заниматься активным образом жизни.
Причин появления трещин может быть несколько. Это и неудобная обувь, и сухая кожа и проблемы с эндокринной системой. Даже ношение носков из синтетической ткани может спровоцировать появление трещин.
Но не нужно опускать руки, ведь если уделить пяточкам чуть больше внимания, то скоро можно совсем забыть об этой проблеме и радоваться ухоженным ногам.
Эффективными, при лечении трещин на пятках являются препараты, основанные на вазелине. Сначала нужно распарить ноги в воде с добавлением борной кислоты, после чего нанести вазелин и наложить на пятки пластырь. Эту процедуру нужно повторять из дня в день перед сном, пока трещины не исчезнут.
Метки: Трещины на пятках. Лечение народными средствами |
ТИБЕТСКАЯ И КИТАЙСКАЯ МЕДИЦИНА О СОХРАНЕНИИ ЗДОРОВЬЯ |
|
— содержи в чистоте тело, часто купайся. Купание усиливает страсть, силу, продлевает жизнь, смывает пот, грязь, запах, снимает усталость, удаляет жажду и жар. — содержи в чистоте язык и душу, гони от них грехи. Отказывайся от плохих дел, как бы тебя ни подстрекали, совершай хорошие дела, как бы тебе ни препятствовали. Не все услышанное принимай за истину, а проверяй ос новательно. Все, что услышишь, произнеси про себя и сделай краткий вывод. Женщин не слушай, слова свои подавай им веско; — от любящих и верных не таись, разговаривай отк рыто. Будь нетороплив, но тверд, мирно и быстро всту- пай в общение. Врагам спуску не давай, но усмиряй их благородным способом. Храни дружбу, привязанности, не забывай о благодеянии. Уважай учителя, отца, дядю, вообще всех стариков. Живи умом и сердцем в согласии с земляками, родственниками, друзьями; — неправоту свою и поражение признавай, а если сам победишь — будь сдержанным. Если мудр — не зазнавай ся, а если богат — знай меру. Низких не попирай, высо ким не завидуй. Дружбы и вражды с негодяями избегай. На чужое не зарься; — остерегайся ошибок и грехов. Чтобы потом не рас каиваться, дурным людям власть не давай. Силы душев ные не трать, но нравом будь широк. Страдающим, больным и бедным помогай чем можешь. Ко всем, начи ная с червей, относись, как к себе. Улыбайся честно и искренне, говори прямо.
Можно дать знания, но нельзя дать мудрость и волю. Так говорил Будда. |
|
КАК ЛЕЧИТЬ ВАРИКОЗ НА НОГАХ |
Сначала сходите к врачу. Только он установит диагноз и назначит лечение. Посоветуйтесь с ним на предмет применения народных средств. Ведь самое главное - не навредить!
Патология сосудов достаточно частое явление и возникает оно более чем у 80% женщин в возрасте от 30 лет. Изменение формы сосудов, потеря эластичности и увеличение в размерах приводят к образованию узлов, которые просвечивают сквозь кожу. Причин у данного заболевания несколько, к тому же варикоз способен доставить массу дискомфортных и болезненных ощущений.
Для многих женщин, которые столкнулись с сосудистым расширением вен, вопрос, как лечить варикоз на ногах, особенно актуален. Однако прежде чем искать способы лечения, необходимо выяснить причину возникновения заболевания.
Основная причина, как утверждают флебологи – это беременность, во время которой под тяжестью плода вены таза сдавливаются. Не менее распространена причина генетической предрасположенности, на которую оказывают влияние гестаген и эстроген (женские гормоны). Также причинами возникновения варикоза может стать длительный прием гормональных препаратов и наследственность.
Метки: КАК ЛЕЧИТЬ ВАРИКОЗ НА НОГАХ |
Упражнения для здоровья тела человека |
В данной публикации мы поговорим про упражнения для здоровья тела человека. Они бывают разными, но в то же время очень помогают людям окрепнуть телом и душой, и потому движение – жизнь!
1. Ходьба поочередно при упражнениях:
- на полной стопе,
- на внешнем и внутреннем ребре стопы,
- с доставанием коленом груди,
- с доставанием пяткой ягодиц,
- с перекатом с пятки на стопу,
- приставным шагом,
- на носках.
Метки: Упражнения для здоровья тела человека |
Истина в споре не рождается |
комментарии отключены 
|
Танечка 
LebWohl 
спасибо за находку
Метки: Истина в споре не рождается |
>А БУДЕТ ЕЩЁ ЛУЧШЕ! |
Метки: >А БУДЕТ ЕЩЁ ЛУЧШЕ! |
Тибетская медицина выделяет ряд общих принципов сохранения здоровья: