-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Capris

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

воспитание деток и все прилегающие к этому вопросы дизайн интерьера изготовление цветов из пластиковых бутылок кошки. ландшафтный дизайн макияж мода скрапбукинг фото шарпеи шитье одежды

 -Постоянные читатели

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 16.01.2012
Записей: 53
Комментариев: 1
Написано: 55





Диета)

Среда, 17 Октября 2012 г. 22:42 + в цитатник
ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА ПОХУДЕНИЯ:
1) Минимум 8 стаканов воды в день. Вода – это вода. Чай, кофе, компот – это ЖИДКОСТИ! Мало воды – плохой метаболизм, лишний жир и целлюлит. Тебе оно надо?
2) 1-2 стакана воды идут в организм натощак, т.е первыми. Именно так мы пробуждаем тело и улучшаем метаболизм.
3) Если ты сорвалась, то … продолжила как ни в чем не бывало. НО – отработала съеденную гадость спортом.
4) Для улучшения метаболизма мы пьем: воду с лимоном, метаболический чай (запариваем пару кружочков имбиря, щепотку корицы, кружочек лимона и на кончике ножа кайенский перец. Только для здоровых желудков). Для улучшения метаболизма мы едим: блюда с добавлением корицы, имбиря, перца; едим грейпфруты, лимоны.
5) Мы едим завтрак, обед, ужин, а еще перекусываем. Мы никогда не ходим голодные.
6) Мы пьем много чая без сахара.
7) Мы едим после шести. Мы не едим за 2-3 часа до сна.
8) Мы спим 7-8 часов в сутки, иначе организм чувствует стресс и копит жир. А еще обрастает целлюлитом.
9) Мы делаем самомассажи, обертывания, принимаем ванны с морской солью (бесцветной!).
10) Мы минимизируем количество продуктов промышленного производства (колбасы, сосиски, консервы и т.п.).
11) Мы стараемся исключить полинасыщенные жиры.
12) Мы занимаемся спортом.
13) Мы любим себя! Очень!


Понравилось: 18 пользователям

Платья

Понедельник, 08 Октября 2012 г. 16:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьем нарядное платье на Новый год для доченьки! Несколько вариантов ОЧЕНЬ легкого пошива (справится каждая мама). Модный обзор и идеи!


Дорогие мамочки маленьких девочек, сегодня мы с вами будем создавать много-много нновогодних платьев для наших любимых малышек. Новогодние платья для девочек – это простор для маминой творческой фантазии. Вот уж где принцип «поярче и понаряднее» не знает меры в своем воплощении. Новогодние платья для девочек – сшить самими быстро и просто! Разумеется все выкройки в ээтом посте вы можете использовать для пошива и простых будничных платьев. Думаю, в любом случае, этот пост вам будет полезен.
Итак приступим
Рубрики:  Шитье мое!!!!!!

юбочка

Понедельник, 03 Сентября 2012 г. 14:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Dama_Madama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Шитье мое!!!!!!

сарафан

Понедельник, 03 Сентября 2012 г. 14:17 + в цитатник
Это цитата сообщения santa3 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сшить летний сарафан для девочки. Мастер класс

Сшить летний сарафан для девочки. Мастер класс
 

1.
33 (700x428, 255Kb)

2.
1 (596x700, 352Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Шитье мое!!!!!!

носочки

Понедельник, 03 Сентября 2012 г. 14:16 + в цитатник
Это цитата сообщения santa3 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как украсить детские носочки. Мастер класс. Хорошая идея

Как украсить детские носочки. Мастер класс. Хорошая идея. Всё-таки простенькие носочки стоят на много дешевле, чем навороченные. Это я к тому, что могут сказать, что можно купить красивые носки. Согласна конечно же, но можно и самим попробовать приукрасить носочки по своему вкусу
 

1.
16 (581x700, 334Kb)

2.
1 (658x700, 401Kb)

3.
2 (525x700, 348Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Шитье мое!!!!!!

болеро

Понедельник, 03 Сентября 2012 г. 14:16 + в цитатник
Это цитата сообщения santa3 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Болеро для девочки

Болеро для девочки

Посмотрите мастер класс как просто можно из футболки и красивого кружева сшить болеро.
 

9болеро (602x639, 126Kb)
18 (426x639, 123Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Шитье мое!!!!!!

Без заголовка

Вторник, 07 Августа 2012 г. 16:51 + в цитатник
Вот так бы завалиться невзначай –
Без повода, без глупых выяснений,
И ляпнуть, улыбнувшись: я на чай…
И извиниться, что без приглашений.
Увидеть, как блеснут твои глаза –
Две звездочки-смешинки в полумраке;
И выйдет «муж» на наши голоса,
А я с цветами, пьяный и во фраке!
Ну, пусть не фрак, пусть брюки и пиджак,
И водолазка, черная, в обтяжку –
Я ж не по делу, я же просто так!
И даже не на рюмку, а на чашку.
Мне и минуты было бы вполне
Достаточно, чтоб наглядеться снова,
Услышать шепот: ты в своем уме?
- Придумать ничего не мог другого?!
А я устал причины сочинять,
На первый взгляд, серьезные до скуки -
Зачем и почему поцеловать
Мне хочется глаза твои и руки.
А может их, причин-то этих, нет?
А есть в груди еще остаток боли…
В конце концов, ты заберешь букет?
А то мне розы пальцы искололи.
Ты не сердись, я, правда, ухожу,
Скажи ему, что перепутал спьяну.
Мне без тебя… да я тобой дышу!
И не надейся – ждать не перестану.

Без заголовка

Вторник, 07 Августа 2012 г. 16:48 + в цитатник
Мужские руки..Строят и ломают..А женские глаза..Прощая обнимают...Мужчина,покидая,предаёт..А женщина,теряя..Ждёт и ждёт..Мужчина,уходя..Захлопнет нервно дверь..А женщина вослед:«Люблю тебя,поверь!»...Мужчина-площадь..Женщина-дорога..Ей ближе,чем ему..До Рая..И до Бога.....

Без заголовка

Вторник, 07 Августа 2012 г. 16:43 + в цитатник
Я опоздала
Бегу по лужам. Опоздала!
Ну что за жизнь! Проклятый зонт!
Зачем, зачем же я сказала,
Что буду в восемь? Вот же… Черт!

А он шутил, что ждать не будет.
Шутил ли? Не сходи с ума!
Он будет там. А вдруг не будет?
Да будет. Я б его ждала…

Я опоздала. Нет прощенья,
Нет оправданья. Небеса!
Ну дайте капельку терпенья
Ему, чтоб подождал меня!

Дорога, поворот, взлетела…
"А вот и я!". А он стоит
Весь мокрый, без зонта. "Мой милый…".
Смешной. Небритый. И молчит.

"Прости…". И он вдруг рассмеялся,
Обнял и прошептал: "Забудь.
Тебя так долго добивался…
А час? Потерпим как-нибудь".

Без заголовка

Вторник, 07 Августа 2012 г. 16:37 + в цитатник
Жили несоветно... и неслюбно...
Оба опасаясь.... одного:
Только бы не... догадались люди...
Только не.... сказали бы чего...
Год за годом... так они и жили ...
Без особых ...радостей и бед....
И всегда... выказывать... спешили...
На людях.... и дружбу... и совет...
Верили друзья... им... простодушно...
И соседям... было... невдомёк ...
То, что ей... невыносимо... скучно...
То, что он смертельно... одинок...
Ныли души... от тоски... и боли...
Да никак....не распознать... на вид...
Хоть бы... он напился... с горя, что ли,
Иль она... заплакала.. навзрыд…!
Так ведь нет - ни жеста... и ни слова...
Каждый всё в себе ...держать умел...
И другим... семействам... непутёвым ...
Их порою.... ставили.... в пример...
Так они... губили свои.... Судьбы,
Бдительность... людскую... усыпя...
Двое, и не... жившие, по сути...
Двое, обманувшие.... себя.....

Без заголовка

Суббота, 05 Мая 2012 г. 07:55 + в цитатник
"Жизнь взаймы"классная книга!а фильм мне понравился ещё больше,игра Аль Пачино-ПОТРЯСАЕТ

Без заголовка

Суббота, 28 Апреля 2012 г. 20:53 + в цитатник
Ты злишься что молчу,
Что не смотрю в глаза.
Ты говоришь, а я хочу
Хоть раз тебе сказать,
Что нету сил и что сдаюсь..
Что я устала говорить,
И смысла в этом больше нет
Что мне не десять больше лет,
Ты не учи меня дышать,
Прости, но я хочу бежать,
Но я любить хочу того,
Кто смыслом стал, и лишь его..
Я подниму к тебе глаза,
И понимая, что убью..
Постараюсь все же сказать,
Что тебя я уже не люблю.

Кальмары с грибами

Вторник, 13 Марта 2012 г. 12:44 + в цитатник
Запеканка из кальмаров с грибами
Калорийность на 100г - 147ккал

Состав

кальмары очищенные тушки 500г
шампиньоны свежие 500г
лук 2 средние луковицы
сметана 10% 1 ст.л.
сыр 80г
растительное масло 2 ст.л.

Приготовление

1. В кипящую подсоленную воду положить очищенные тушки кальмаров и варить 3 минуты. Потом кальмары остудить и нарезать соломкой

2. Лук нарезать четвертинками колечек, обжарит до золотистого цвета на 1 ст.л. растительного масла

3. Шампиньоны порезать, в сковородку к луку добавить еще 1 ст.л. масла, положить нарезанные шампиньоны и жарить до готовности 15 минут. Посолить. Добавить сметану, потушить чуть-чуть

Смешать кальмары с грибами, положить в антипригарную формпосыпать тертым сыром и запекать в духовке на максимальной температуре 10 минут


Поиск сообщений в Capris
Страницы: [3] 2 1 Календарь