Всё очень просто,Лена,берёшь себя и...любишь!)А если без шуток,то здесь,безусловно,даны основные принципы построения отношений к себе,и несомненно помогут быть в гармонии с душой и телом!Благодарю,Лена,за ценную находку и желаю тебе чудесных выходных!