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A experiência de nos lembramos de lembranças passadas, é qualquer coisa muito incerto. Lembramos de umas coisas de 10 anos atrás, mas de vez enquando uma fácil pergunta, como “O que você almoçou pela terça-feira? ”, pode ser bem complicada de responder. O neurocientista Chris Bird, da escola de Sussex, descobriu uma técnica que e também ser eficiente, é bem rápida.
Seu estudo foi publicado em novembro, e teve uma vasto influência mundial. Ele criou um exercício claro e rápido para aprimorar a característica da memória das pessoas. Um exercício que dura, incríveis 40 SEGUNDOS. De acordo com Bird, você deve permanecer pensando em uma cena recente, durante 40 segundos, e quando ter de recordar-se dela no futuro, o trabalho vai ser bem mais fácil. Pra notabilizar seu estudo, Bird e sua equipe usaram como metodologia, um estudo que mostrou com dois grupos de estudantes.
Monitorando as atividades cerebrais deles durante todo o estudo, foi solicitado que assistissem inúmeros videos do youtube. O primeiro grupo, depois de assistir o filme, tinha 40 segundos para refletir a respeito de, antes de passar pro próximo video. O primeiro grupo descreveu uma facilidade muito maior para lembrar de dados dos vídeos e responder a respeito de no momento em que perguntados.
Segundo Bird, além da evolução prática de funcionamento, a observação das atividades cerebrais do estudantes também ilustrou grandes diferenças. Para finalizar a procura, uma semana depois do primeiro teste, os dois grupos voltaram a conversar a respeito dos videos que haviam assistido, e mais uma vez, o primeiro grupo se saiu melhor. Mais particularmente, o primeiro grupo teve um desempenha duas vezes melhor em relação ao segundo grupo. E também, mesmo após uma semana do primeiro teste, os cérebros dos alunos do primeiro grupo, trabalharam quase na mesma intensidade do instante em que viram os filmes pela primeira vez. Concluindo que, se você passar por alguma experiência que não quer esquecer no futuro, comece a pensar e ponderar sobre o assunto ela durante 40 segundos. Se não der direito, no mínimo você não perdeu bastante tempo.
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