comely, однако и не лучше.
Впрочем, оставим в покое эту диалектику. Смысл несколько иной: 
если бы сейчас я сдержал эту эмоцию, она бы вылезла потом в десятикратном размере (это пройденный этап, всё действительно именно так и есть). Как писал в своих книгах один врач, 
эмоции нужно выражать, а не сдерживать: любое сдержанное негативное чувство откладывается в подсознании, так что потом не исключены ни депрессии, ни включение программы самоуничтожения.
...Мне и правда сегодня было просто отвратительно, но замечу: рассказ из предыдущего поста - это не голая фантазия, это скрытая биография двух человек, и мы оба в курсе. Так что причины в несколько иносказательной форме выражены именно там. 
То, что не могу ни жить с неразделёнными чувствами, ни убить их, делая хуже не только себе, а, согласно логике человеческой, нужно это чувство именно подавить, и есть причина депрессии.
Испытание жестокое, но справедливое. Я его снова не прошёл так, как положено, мне ещё предстоит...