Абсолютно согласна с п. 1 - я для нормального процесса пищеварения и похудения должна спать не меньше 7- 8 часов ночью. Сейчас сплю 3-4 часа, поэтому не худею...И совершенно не поддерживаю п. 4 - все-таки на родной Кремлевочке очень комфортно, это единственная "диета", на которой мне вообще удалось похудеть - и удерживать такое состояние..