Цитата сообщения Виолетта_Сорванцова Как правильно пить воду

СОВЕТЫ КАРДИОЛОГА.

Правильное время, чтобы пить воду. Очень важно.

Питьевая вода в определенное время максимизирует эффективность тела:

✔ 2 стакана воды после пробуждения - способствует активизации внутренних органов

✔ 1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению

✔ 1 стакан воды, прежде чем принимать ванну - помогает снизить артериальное давление

✔ 1 стакан воды перед сном - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа

Пожалуйста, передайте это людям, o которых вы заботитесь.

Серия сообщений "Фитнес, спорт":

ДВИЖЕНИЕ - ЭТО ЖИЗНЬ!

Часть 1 - Утренний комплекс йоги (в постели)
Часть 2 - Гимнастика для похудения
...
Часть 27 - традиционная казачья гимнастика для младенцев МК (видео)
Часть 28 - Как легко убрать жир с низа живота?
Часть 29 - Как правильно пить воду

Серия сообщений "Веганство, фрукторианство, бретарианство":

Часть 1 - Почему мы едим.
Часть 2 - Праноедение, солнцеедение, бретарианство, бигу.
...
Часть 19 - Рейтинг круп для похудения!
Часть 20 - Рейтинг круп для похудения
Часть 21 - Как правильно пить воду