

Ìåòîäèêà çäîðîâüÿ Ó-Ñèí — ðàññìàòðèâàåò ÷åëîâå÷åñêèé îðãàíèçì, êàê öåëîñòíóþ è ñàìî âîññòàíàâëèâàþùóþñÿ ñèñòåìó.
Òàëàíòëèâûå âðà÷è Äðåâíåãî Êèòàÿ ðàçðàáîòàëè òåîðèþ ïÿòè ýëåìåíòîâ Ó-Ñèí.
Ïÿòü ïðèðîäíûõ ýëåìåíòîâ ñ èõ óíèêàëüíûìè ñâîéñòâàìè ïðèçâàíû áûëè ñîñòàâèòü àíàëîãèþ ïÿòè ãëàâíûì âíóòðåííèì îðãàíàì ÷åëîâå÷åñêîãî îðãàíèçìà.
Ìåòàëë, äåðåâî, âîäà, îãîíü, çåìëÿ â ýòîé ñèñòåìå ñèìâîëèçèðîâàëè ëåãêèå, ïå÷åíü, ïî÷êè, ñåðäöå è ñåëåçåíêó.
Ñîãëàñíî âîççðåíèÿì êèòàéñêîé ìåäèöèíû, êàæäûé îðãàí, â ñâîþ î÷åðåäü, òîæå ÿâëÿåòñÿ ñèñòåìîé, â êîòîðóþ âõîäÿò ñàì îðãàí è ñîîòâåòñòâóþùèå åìó ìåðèäèàíû è àêòèâíûå òî÷êè.
Ýòî ïîäîáíî óñòðîéñòâó ñèñòåìû îñâåùåíèÿ: îðãàí — ëàìïà, êàíàëû — ýëåêòðîïðîâîäêà, àêòèâíûå òî÷êè — ïåðåêëþ÷àòåëè. Åñëè ëàìïà íå ñâåòèò, âîçìîæíî íåò ýëåêòðîïèòàíèÿ (ýíåðãèè), ëèáî ïîëîìàëñÿ ïåðåêëþ÷àòåëü, ïðîèçîøåë îáðûâ â ñåòè (çàñòîé ýíåðãèè â ìåðèäèàíå), ëèáî ïåðåãîðåëà ñàìà ëàìïà (íàðóøåíà ôóíêöèÿ îðãàíà).
Êðîìå òîãî ñèñòåìà íàñòðîåíà òàê, ÷òî êàæäûé îðãàí àêòèâåí â îïðåäåëåííîå âðåìÿ ñóòîê. È åñëè èçìåíåíèÿ íà÷èíàþòñÿ â îäíîì îðãàíå-ñèñòåìå, òî ýòî îòðàæàåòñÿ íà çäîðîâüå äðóãèõ îðãàíîâ.
Ìåòîäèêà ñàìîâîññòàíîâëåíèÿ çäîðîâüÿ Ó Öèí ׿óí.
Ýòî ìåòîäèêà îñíîâàíà íà òîì, ÷òî çäîðîâüþ ñîîòâåòñòâóåò âûñîêèé óðîâåíü ýíåðãèè ÷åëîâåêà.
Äîêòîð Êèòàéñêîé Ìåäèöèíû Ó Öèí ׿óí, àâòîð áåñòñåëëåðà «Èíñòðóêöèÿ ïî ïðèìåíåíèþ ÷åëîâå÷åñêîãî îðãàíèçìà» ïðîäàííîãî ìèëëèîííûìè òèðàæàìè ïî âñåìó ìèðó, ïðåäëàãàåò ïðîñòóþ ìåòîäèêó âîññòàíîâëåíèÿ ýíåðãèè îðãàíèçìà ÷åëîâåêà.
Ìû ÷àñòî ñëûøèì âûðàæåíèå «ðàñõîäîâàòü ýíåðãèþ». Íî åñëè ìû ìîæåì ðàñõîäîâàòü ýíåðãèþ (çäîðîâüå), ëîãè÷íî ïðåäïîëîæèòü, ÷òî åñòü ñïîñîáû åå ïîïîëíåíèÿ è íàêîïëåíèÿ. Âîò ýòè ñïîñîáû è âõîäÿò â ìåòîäèêó çäîðîâüÿ äîêòîðà Ó Öèí ׿óí.
Êàê êðîâü âëèÿåò íà íàøå çäîðîâüå?
«Öè è êðîâü» — ýòî òåðìèí êèòàéñêîé ìåäèöèíû, îçíà÷àþùèé êîëè÷åñòâî ýíåðãèè.
Ýíåðãèÿ îðãàíèçìà çàïàñàåòñÿ è ïåðåäàåòñÿ ïîñðåäñòâîì êðîâè. åñëè êðîâè ìíîãî, ìíîãî è ýíåðãèè. À çíà÷èò ó çäîðîâîãî ÷åëîâåêà áîëüøå êðîâè, ÷åì ó îñëàáëåííîãî.
Åñëè ìû äîáüåìñÿ òîãî, ÷òî îáùèé óðîâåíü ïðîäóöèðîâàííîé çà ñóòêè êðîâè ïðåâûñèò åå ðàñõîä, òîãäà êîëè÷åñòâî êðîâè â îðãàíèçìå íà÷íåò ïîâûøàòüñÿ è èçáûòîê áóäåò ïîñòóïàòü ê âíóòðåííèì îðãàíàì, ïèòàÿ èõ ýíåðãèåé. Îðãàíèçì íà÷íåò îçäîðàâëèâàòüñÿ è èçáàâëÿòüñÿ îò çàñòàðåëûõ õðîíè÷åñêèõ áîëÿ÷åê.
Ïî÷åìó ìû áîëååì ñ òî÷êè çðåíèÿ «Öè è êðîâè»?
Ñ òî÷êè çðåíèÿ êèòàéñêîé ìåäèöèíû ïå÷åíü îáëàäàåò ôóíêöèåé çàïàñàòü êðîâü, êîãäà îðãàíèçì îñëàáëåí, êðîâè ñòàíîâèòñÿ ìåíüøå è íà÷èíàþò óñûõàòü ïî÷êè, îòâå÷àþùèå çà ýíåðãèþ. Ìû çàáîëåâàåì.
Êîãäà ðàñõîä êðîâè, â ðåçóëüòàòå íåïðàâèëüíîãî îáðàçà æèçíè (äèñáàëàíñà) ïðåâûøàåò åå ïîñòóïëåíèå, êðîâè â îðãàíàõ ïî ñèñòåìå Ó-Ñèí îñòàåòñÿ âñå ìåíüøå.
Êîãäà ñîêðàùàåòñÿ êîëè÷åñòâî êðîâè â Ñåëåçåíêå, ïåðåñòàåò äåéñòâîâàòü ñèñòåìà ñàìîäèàãíîñòèêè è âîññòàíîâëåíèÿ, åñòåñòâåííî ïîíèæàþòñÿ çàùèòíûå ñèëû îðãàíèçìà.
Êîãäà ìàëî êðîâè â Ïå÷åíè, ñîêðàùàåòñÿ ÷àñòîòà î÷èùåíèÿ êðîâè â ïå÷åíè, êðîâü ñòàíîâèòñÿ âñå ãðÿçíåå. Êîãäà êîëè÷åñòâî êðîâè â Ïå÷åíè ñòàíîâèòñÿ êðèòè÷åñêèì, ïå÷åíü íà÷èíàåò ñîêðàùàòüñÿ è òâåðäåòü, íà÷èíàåòñÿ öèððîç.
Êîãäà íå õâàòàåò êðîâè â Ïî÷êàõ, îòõîäû æèçíåäåÿòåëüíîñòè òêàíåé è îðãàíîâ íå âûâîäÿòñÿ, öâåò ìî÷è ñòàíîâèòñÿ ïðîçðà÷íûì, ïîñòåïåííî îíà âîîáùå ñòàíîâèòñÿ ïîäîáíà âîäå, íà÷èíàåòñÿ óðåìèÿ.
Ñåé÷àñ ó êàæäîãî åñòü ñîòîâûé òåëåôîí. Çàðÿäèâ áàòàðåþ â òå÷åíèå 1-2 ÷àñîâ, ìû èñïîëüçóåì çàïàñåííóþ ýíåðãèþ 2-3 äíÿ. Òî åñòü âðåìÿ ðàñõîäîâàíèÿ íà ïîðÿäîê ïðåâûøàåò âðåìÿ çàðÿäêè. Ñïîñîá íàêîïëåíèÿ çàïàñîâ ýíåðãèè îðãàíèçìîì ïðîèñõîäèò àíàëîãè÷íûì îáðàçîì. Âîò îá ýòîì è ïîéäåò ðå÷ü äàëüøå.
Åñëè òîëüêî áåçäóìíî òðàòèòü ýíåðãèþ, íå âîñïîëíÿÿ åå, òî ãîäàì ê 40 ìîæíî ðàñòðàòèòü åå ïîëíîñòüþ, ÷òî è ïðîèñõîäèò ñ ñîâðåìåííûì ÷åëîâåêîì, êîòîðûé åùå â ìîëîäîì âîçðàñòå òåðÿåò çäîðîâüå.
 ÷åì ñóòü ìåòîäèêè íàêîïëåíèÿ êðîâè Ó Öèí ׿óí?
Óðîâåíü Öè è Êðîâè — âàæíåéøèé ïîêàçàòåëü ñîñòîÿíèÿ çäîðîâüÿ. Òàê êàê ÷åëîâåê — ñîçäàíèå ìóäðîé ïðèðîäû, îáÿçàòåëüíî äîëæåí áûòü ïðîñòîé ñïîñîá ïîïîëíåíèÿ çàïàñîâ ýíåðãèè.
Ïðîãðàììà îçäîðîâëåíèÿ è ñàìîâîññòàíîâëåíèÿ Ó Öèí ׿óí îñíîâàíà íà 3-õ ïóíêòàõ è 2-õ ïðàâèëàõ.
3 ïóíêòà ñèñòåìû çäîðîâüÿ Ó Öèí ׿óí.
- Ïðîñòóêèâàòü ìåðèäèàí Æåë÷íîãî Ïóçûðÿ â 4-õ òî÷êàõ íà áåäðàõ.
- Ðàíî ëîæèòüñÿ è ðàíî âñòàâàòü.
- Ìàññèðîâàòü åæåäíåâíî ìåðèäèàí Ïåðèêàðäà íà ðóêàõ.
2 ïðàâèëà ñèñòåìû çäîðîâüÿ Ó Öèí ׿óí.
- Êîíòðîëèðîâàòü ãíåâ.
- Ïîääåðæèâàòü ÷èñòîòó æåëóäî÷íî-êèøå÷íîãî òðàêòà.
Êàê âèäèòå ïðîãðàììà ïðîñòàÿ è òðåáóåò íå áîëåå 20 ìèíóò â äåíü.
Îäíàêî áîëüøèíñòâó ÷èòàòåëåé ýòîé ñòàòüè áóäåò î÷åíü íåïðîñòî ïðèäåðæèâàòüñÿ ïðàâèëà ñíà è çàñòàâèòü ñåáÿ ðàíî ëîæèòüñÿ â ïîñòåëü. Ïðîñòóêèâàíèå êàíàëà æåë÷íîãî ïóçûðÿ è ìàññàæ êàíàë ïåðèêàðäà çàéìåò â îáùåé ñëîæíîñòè íå áîëåå 20 ìèíóò â äåíü — ïî 10 ìèíóò íà êàæäûé êàíàë.
Èçìåíåíèå Âàøåãî ïîâåäåíèÿ è ïðèâû÷åê çàòðîíåò — èçìåíåíèå ðåæèìà ñíà, îòêàç îò ãíåâà è ðàçäðàæèòåëüíîñòè, âíèìàíèå ê ÷èñòîòå ÆÊÒ.
Êàêèõ èçìåíåíèé â çäîðîâüå æäàòü è êîãäà?
×òîáû ïðèñòóïèòü ê âûïîëíåíèþ ýòîé ïðîãðàììû îçäîðîâëåíèÿ è èçáàâëåíèÿ îò õðîíè÷åñêèõ áîëåçíåé Âàì íå ïîòðåáóåòñÿ íèêàêîé ïîäãîòîâêè. Ïðîäåðæèòåñü ìåñÿö è Âû ïî÷óâñòâóåòå íåîáû÷àéíû ïðèëèâ ñèë è ïîëîæèòåëüíûå èçìåíåíèÿ.
- Óëó÷øèòñÿ íàñòðîåíèå.
- Ïðèáàâèòñÿ ñèë è ýíåðãèè.
- Âåñ òåëà íåìíîãî óâåëè÷èòñÿ è ýòî íîðìàëüíî, ïîñêîëüêó âîçðàñòåò îáùèé îáúåì êðîâè, íî Âû áóäåòå ÷óâñòâîâàòü ñåáÿ ëåãêèì.
- Ó íåêîòîðûõ ñòàíåò ìåíüøå ñåäûõ âîëîñ, íî äëÿ ýòîãî íóæíî ñëåäîâàòü ïðîãðàììå ìåñÿöà òðè.
- ×åðåç ÷åòûðå ìåñÿöà íåêîòîðûå ëþäè, ñòðàäàâøèå îò óïàäêà ñèë, îáíàðóæàò ïîâûøåíèå óðîâíÿ ñàõàðà â êðîâè, íî ýòî õîðîøèé ïðèçíàê. Ýòî çíà÷èò íà÷àëîñü âîññòàíîâëåíèå Ìåðèäèàíà Ñåëåçåíêè.
- ×åðåç ïîëãîäà îáîñòðÿòñÿ õðîíè÷åñêèå áîëÿ÷êè — îðãàíèçì ïîëó÷èë äîñòàòî÷íî ýíåðãèè äëÿ ñàìîâîññòàíîâëåíèÿ.
- ×åðåç ãîä è äàëåå Âû ñòàíåòå çäîðîâûì è êðåïêèì ÷åëîâåêîì.