Очень пафосно звучит по поводу годовщины, т.к. я уже давно с диеты слезла.Ещё бы, моему малышику, а мы уже знаем, что у нас будет мальчик, уже 26 неделек и пузень у меня вырос дальше некуда, и сама поправилась аж до 67кг, и то ли ещё будет!!! Правда у меня не всё в порядке с почками, и может быть это вода, т.к. внешне я не сильно изменилась(руки-ноги), но... уже жутко хочу влезть в миниюбку и встать на шпильку, но мне до июля думать об этом не приходится, а там не знаю как быстро приду в форму, радует только то, что знаю по какому методу буду худеть!!! В декабре я весь месяц лежала в больнице и минимальный вес во мне был (с учётом токсикоза, не очень сильного, но аппетит заметно снизился - 56,6, а на механических весах - 54,6), так что до 55 на электронных весах я не добралась, а на механических - да! Сейчас особенного жора нет, хоть его и обещают, я этого естественно боюсь, но главное для меня, это здоровье малышни! Была на УЗИ, мне про почки сказали, а про него, что маленький показатель боковых желудочков мозга, теперь я очень надеюсь, что к следующему УЗИ у него всё будет в порядке!!! Абсолютно не знаем как его назвать, вариантов море. Родственники на Павле настаивают, т.к. по прогнозам роды где-то 14 июля, а там именины, но я категорически не хочу!У меня в голове всё какие-то экзотические имена, типа Роберта, Германа, Артура и т.п.Хотела Тимуром назвать, но Влад против, говорит, что чем то азиатскимс отдаёт, а он хочет славянское имя. Так что мы в раздумьях, ну да время есть! Влад с диеты сорвался, опять набрал до 109 с лишним и каждый раз мечтает похудеть, то нам день рождения его мешал - 2 дня отмечали, то Пасха. Сижу вся такая круглая, но довольная! Малыша, как ни странно почувствовала с 16 недели, хотя говорят при первой беременности обычно к 20 неделе чувствуют как он толкается.Особенных неудобств нет, такЮ, чуть тяжелее дышать, замучалась в больницу ходить и анализы по утрам сдавать, зато как только кнопик толкнёт - все неудобства забываешь - как хорошо что он у нас есть. Влад меня удивляет, я не ожидала, что он будет живот целовать и малыша слушать - кладёт руку на живот и ждёт пока тот толкнётся, как мы называем это - разговаривает с нами. Сначала, когда Влад руку клал, малыш переставал толкаться, а сейчас активно папу признаём, так приятно!!! Слава Богу в дурь, как мне многие обещали, не впадаю и не заставляю мне за едой среди ночи бегать, вообще, как я убедилась, большинство мифов о беременности от того, что девчонки себя сильно распускают, пользуются ситуацией, чтобы за ними поухаживали и гоняют всех. Из действительно нужного, много сил и денег уходит на лекарства, сейчас пью за 50 таблеток - 2000рублей, а мне курс нужен в 3 приёма, да от уреаплазмы лечение на 5700 назначили, ну так мы меня за 1900 пролечили, а Влада пока не стали, будем врать что лечились и повторно анализы сдавать, кажтся мне, что всё это обдираловка.Хотя про все лекарства и в Инете читаю и у девчонок спрашиваю и пью только что действительно нужно. Ладно, полезу гляну кто после родов как худел!

Да, пока дневник вернулся в своё первоначальное состояние (почему-то он видоизменялся), уже прошло почти 2 месяца. Однако на мне они положительно в смысле веса никак не сказались. Ну и правильно, с чего бы это вдруг? Кушать то никто не прекращал!!! Срывалась постоянно, регулярно и чередовала дни обжорства с днями диеты, а потому и лишнего не набрала, но и не скинула. Сегодня на весах с утра было 59,7. а вчера 60. Так что и похвастсться особо нечем, но и ругать тоже. У Влада успехи более заметны и хотя мы сейчас с ним в ссоре (неделю на разговариваем), но надо отдать ему должное он и в бассейн 3 раза в неделю ходит и 1-2 в неделю в качалку и вчера в нём было уже 103кг. А я тихо зверею, т.к. неделю ходила сомневаясь(слабые полоски на тесте), а вчера точно узнала, что беременна, а с ним поделится не могу и маме сказать, так как считаю что он должен узнать первым (хотя уже своими сомнениями делилась с Ксюшкой и Иринкой). Так что жду перемирия, т.к. ужасно хочется и маме и ему рассказать и пообсуждать. Для меня самой большой проблемой ещё является и тот факт, что от риэхлторства я ушла (там можно забесплатно пол-года сидеть (девчонки по 4 месяца без денег сидели), а другую работу я так и не нашла - везде предлагают на побегушках, в клювике клиента примносить и оклад при этом максимум 4 тыс. - бред. В банк 2-ды на собеседование ходила - не перезвонили. А теперь вообще большой вопрос куда идти, в серьёзную организацию не возьмут - точнее через 2 месяца уволят, а на 3 тысячи - я на проезд и еду больше потрачу, да ещё и постоянно отпрашиваться на анализы надо будет.Короче надо с мужем обсудить, а тут такая ситуация. Ладно, всё будет хорошо. Главное сбылось, а остальное пустяки (дело то житейское!).

Ну вот, дождалась этих желанных стабильных 59 кг, и неважно, что это 59.6, 5,4, зато уже и не ,9!!!!! Не хочу видеть60! Снова начала качать пресс, махи и уже 1 раз была в бассейне. Талия доходит по утрам до 73. Думаю сильно влияет факт нервотрёпки, т.к. устраиваюсь (уже устроилась) на работу - риэлтором, не сахар я бы сказала, да и вождение добовляет жизненной встряски. Вчера впервые на 4 занятии выехала сама в город, думала, что страшнее этого ничего нет - ошибалась, мне даже понравилось, но реакция... - тупая, хочется бросить руль и тупо просто ехать. Жора пока сильного нет, но орешки подъедаю, да на работе в обед сладкий творожок в 11 очков съедаю. У Влада тоже успехи, уже видел 107,1 и в отличиии от меня не взвешивается по 15 раз за день, при этом ходит в бассейн и в качалку.Посмотрим.На хороший результат!

Немогу, злая - жуть! А всё потому, что"кто то очень много жрёт"! До 6 вечера ходила как человек, есть не хотела, думала, что цифру 62,5, которую видела накануне надо забыть как страшный сон и соответственно покушеть на 15 очков, но к вечеру в меня как бес вселился - безумный голод!!! Съела солянку овощную, затем 4 квадрата шоколадки, затем семечки, 2 яблока, арахис, закончила арахисовым маслом (пока у меня его Влад из рук не вырвал), заела сыром, запила кофе, чаем и - осталась голодной!!!А на весах между тем всё те же 62,5. Ну когда же это кончится????? Хочу нормально хотеть есть и нормально весить! Пузо уже свешивается до колен! Теперь буду надеятся на завтра!

грудь - 98 талия (громко сказано) - 75 (76) бёдра - 95 рука у основания - 30 нога у колена - 39,5 у внутреннего бедра - 56

нЕ РАБОТАЛ ИНТЕРНЕТ ПОЧТИ 3 НЕДЕЛИ!!! Зная свою особенность ничего не помнить, специально делала запись в своём дневнике в своей папке в компе, сейчас залезла туда, а записи нет!!! Я расстроена, т.к. ничего не помню, что там писала. Съездила я с Владиком всё-таки в Сочи, обалденно отдохнули, наплавались, назагорались и на весах я увидела 63,5. А к нашей 5-летней годовщине свадьбы, весы показали замечательную цифру 59,8. Моей радости не было предела!!! До такой степени, что я тут же начала отовсюду хватать всё сладкое, долго набирала вес снова и сегодня, после четырёх кусков торта, съеденных у брата на дне рождения (сегодня отмечали), мои весы показали 62,1(вечер), незнаю, что они мне покажут завтра утром, но после моего непотребного хамства, странно, что их вообще не заклинило!!! Теперь сижу сама себе клянусь, что с завтрашнего дня к сладкому не притронусь. Ну уж очень хочется на новый год увидеть отсутствие живота и циферку 55 на весах (в идеале конечно 52, но...) - не хамим!!! живот опять начал нахально выпирать, хватило на 3 дня покачать пресс, сейчас при удобном случае то махи ногами делаю, то пресс качаю, но всё как-тро рвано, как будто перед организмом извиняюсь за хамское к нему отношение, но при этом структуры никакой. Дело осложняется ещё и проблемами со здоровьем. Пила утрожестан( а от него поправляются - это гормоны), сбился в НЕнорму цикл, и как это всё на мне скажется - большой вопрос. Может поэтому и есть постоянно хочется? Да и работу никак найти не могу, да и откровенно говоря не очень то и стремлюсь - не определилась, всего боюсь... Влад тоже сел на КД, сидит по настоящему только 3-й день, т.к. на самом деле пытался сесть с понедельника, но постоянно срывался - встречи с друзьями... Уже есть у него результаты: зимой самый большой его вес был - 118кг, летом -113,112. Уже сегодня с утра в нём было 108,3. Он тоже был на дне рождения, но сорвался не так сильно как я, хотя тоже за пределы вышел. Пусть ему повезёт!

Правда-правда! Вместо того чтобы идти к намеченной цели, я настырно пытаюсь вернуть свой так уже полюбившийся жир. Это уже распущенность высшей меры. Я позавчера на весах снова видела к вечеру 65,2., а так надеялась, что этой цифры больше не увижу!!!! Ходили в воскресенье с родителями и Галиной на китайский цирк и затем я всех позвала к нам, соответственно испекла пирог, естесственно его съела, а в цирке - мороженное, а затем - конфету, странно что во мне на утро был не центнер! Вообщем одумалась, ни вчера ни сегодня ничего запретного не ела, но при этом вес в районе 64 и ниже никак. Я конечно чуть чуть вес сваливаю на определённые дни, которые должны были два дня назад начаться, но в результате последних анализов, при моём недостатке прогестерона, опять мне наверное придётся сидеть на утрожестане, а вес от этого явно не уменьшается, да ещё мне назначили пить мастодинон, а у него в противопоказаниях - увеличение веса, вообщем не утешительно! Зато мой любимый мужка, на грани согласия съездить в Сочи к родителям, теперь дело осталось за деньгами - будем искать. Испытала немыслимое счастье, когда из подвала достала все свои старые вещи и почти во всё (кроме школьных джинс) влезла - прыгала, до потолка!!! В цирк уже ходила в старом платье в обтяжку (с кольцами) и пиджаке ( на молнии), которые последний раз одевала пять лет назад. На фотографиях на себя смотрю уже без содрагания, но придирчиво, отсюда желание ещё 10 кг сбросить - только бы не срываться, да ещё возобновить свои попытки заняться спортом, а то всё позабросила, почемуто постоянно не на что не хватает сил. Пора разобраться везде , включая себя! Вот этим и займусь!

Настроение сейчас - финал футбола - соответственно сбоку орут!

Название не спроста. Отмечала в субботу день рождения у Валерки (дядьки) на даче со всеми родственниками. Нагло съела аж 4 куска торта, сама же пекла и не смогла сдержаться, да ещё стакан мартини. Думаала, что на утро увижу 66 кг, и чуть с весов с утра не свалилась, увидев 63,9. В который раз замечаю, что худею когда пью алкоголь. Конечно же вместо того,чтобы подтвердить результат активно насела на сладкое, за что и поплатилась моментально, за три дня после умудрилась увидеть к вечеру, обожравшись, цифру 66,1, пришла в ужас и на следующий день сидела на 10 очках.Вернулась к 64 с копейками, опять жор просто страшный, постоянно хочу есть, оправдала себя возможной овуляцией - сейчас время прошло, стало чуть проще, уже не такой жор.7-го ходила с Маринкой Лобановой и Новиковой в парк, очень удачно, знакомились с ребятами, напились и на утро - 63,3.Конечно же опять напрасно расслабилась - больше такого не вижу, но по утрам - 63 (с большими копейками 9, 7, 8).Зачем то сегодня, целый день не ела, а к вечеру сходили с мужкой в кафе и я нагло слямзала десерт - ну уж очень вкусный, зато завтра опять небось с утра 64 увижу - и поделом!!! На юг уже не светит, это одназначно, с деньгами - жуть, на работу устроится юристом не могу, всем опыт нужен. Будчерез неделю устраиваться риэлтором. Но всё обязательно будет замечательно!!!

Настроение сейчас - хорошее, настроена на позаниматься1

Стала ещё на год старше - обидно! Хочу быть маленькой!!! А поздно1 вчера было день рождения, а настроения на него не было! наверное от диплома не отошла - получила 5 - красный диплом! Всё перезабывала, меня жалели и задали только три вопроса, причём мне не понравилось как я ответила, я бы себе 4 поставила, а сокурсникам понравилось, они решили, что я говорила очень вдумчиво, правильно и решительно (по их словам) - меня это очень удивило!Во рту всё пересохло, все свои предложения по усовершенствованию законодательства забыла напрочь и вспомнила из 11 только 3.Ладно, 7 минут позора и я дипломированный специалист! вечером мужка, дождавшись часа ночи вручил подарок - кофе - машину!Мне конечно очень понравилась - красивая, качественная - но дорогая!!! Минус в том, что ждала путёвку на море (втайне надеялась) и в том, что люблю подарки получать в день рождения а не заранее - получается, что мне 28-го ждать было нечего, а потому и настроения никакого1 Но вообщето мой организм сам сделал мне подарок1 Мы вечером так наотмечались диплом, что я была уверена, что поправлюсь до 66, т.к.ела цветную капусту в панировке, творожные кольца! но с др. стороны, я танцевала так, как в 11-том классе, т.е. в отрыв - болело на утро всё!!! И как результат - с утра встала, а на весах - 64,3!!!! Сигала, до потолка! Ну и естественно разрешила себе в честь дня рождения шоколада, творожных колечек (15 оч. в 100 гр) и как результат, с утра - 64.9. Ну да для меня и это прекрасно, если учесть, что цифру 64 я вижу только 3 день. Вчера думали поехать в Калугу в Планетарий, а там цена экскурсии - 1000 руб (очень дорого). Так мы с братом, мужкой и сердяем ходили в бассейн, а потом на шашлыки. В субботу буду праздновать с родственниками, но обидно, что родительский подарок тоже уже получила - палатку, и уже даже использовала её - ездили в выходные на пикник, обалденная погода была и в волейболл мой любимый играли1 Теперь надо подумать о работе и ещё подружка (Н.Мельникова) зовёт учится на права.Незнаю, т.к. деньги на это нужны (5000 руб)и ходить 2,5 месяца по вечерам, а я всё-таки настырно надеюсь уехать на юг с родителями!!! Посмотрим!

и тому две причины: 1-у меня всё-таки начались мес-е (задержка была 22 дня и только на 3-ий день после утрожестана), уже можно вздохнуть, хоть на гормоны есть возможность сдать анализы; 2 - вес чуть-чуть упал.Во мне было самое малое - 65,3 с утра.И вот уже 3 дня вес не поднимался в течении всех дней до 66,4 даже вечером.Т.е.можно сказать стабильное 65.5 Уже жуть как хочется увидеть на весах 64, ну хотя бы и .9, но 64!!!!!!! День рождения буду отмечать 1-го июля, так вот к этому времени очень хочется сбросить 2 кг - до 63.5.Но наверное с моей манерой ВОРОВАТЬ сладкое это хамство! Зачем то купила казинаки из кунжутных семечек, стрескала позавчера аж 2 и теперь 2 дня хожу смотрю на него и вздыхаю! не считая очков трескаю фрукты - ну это я сама себя убедила, что это хотя бы полезно, конечно ем помалу, но помоему в 40 очков не влезаю. Подсела на варёный кофе и никак от него не откажусь, хоть и пью не более 1 раза в день,но он тормозит (помимо меня)процесс худения. Горда собой, что сделала только 2-дневный перерыв в 2"алфавите" и то потому, что по DVD делала танец живота, а вчера опять взялась за старое. Ещё одна причина гордости - сегодня отложила тарелку с недоеденной пищей - больше не хотела (а ведь это не про меня, я с детства доедала всё с тарелки!!!) пугает диплом - он ещё не доделан (ещё бы, вместо него, сижу пишу этот дневник), а сдавать уже 27-го.А потом....жуть! работу искать, день рождения отмечать... ХОЧУ НА МОРЕ:((((((((!!!!! а НЕ СВЕТИТ! ладно буду думать об осени и возможно о квартире! Пора идти ногами махать и в институт собираться - да, поспать сегодня не удалось, в институт мне к 8-40, а я ещё не ложилась! Зато диплом немного оформила - а сколько ещё предстоит!!! Но я на всё забью и после обеда, мы с Бубликами наверное с ночёвкой уедем на Оку!

...ещё немного, ещё чуть-чуть, последний бой он трудный самый...! И всё это про диплом! Пол-года себя убеждала, что во время подготовки к нему уж точно на выбранную тему прочитаю всё что есть.Ага! Как же, даже сам диплом никак целиком прочитать не осилю, сама не знаю что за выдержки туда вставляю, а между тем защита уже 27-го июня и времени на осознание написанного всё меньше, а уж на редактирование его просто нет. и кому это нужно? Всё равно его никто читать не будет! Сегодня у меня праздник по поводу сброшенных 800 грамм.Есть от чего радоваться, с последней записи, вес не то что не падал, а спасибо ему что не очень-то набирался, т.к. моему хамству предела просто не было. Всё что можно было впихнуть из сладенького, сто стоит небольших очков - я впихнула. Причём примерно лишь прикидывала количество очков, думая, что за пределы не вылезаю. А позавчера примерно посчитала и чуть не поседела!!! Бред какой-то, я просто не могла столько всего за день съесть, на это же неделя нужна!!!Однако... Так вот, вчера попридержалась и сегодня результат, правда на завтра он навряд ли сохранится,т.к.я сегодня опять впритык наелась. НО....Зато я влезла в юбку в которой ходила на втором курсе, т.е. 7 лет назад!!!!!!!!! Прыгала до потолка, Влад на меня смотрел как на сумашедшую, а мне всё равно!!!! продолжаю каждый день писать свой алфавит и поднимать в "восклицательных знаках" - взмахи.Сейчас(так как уже пора спать)буду делать 57(!)жуть как тяжело, но юбка того стоит.Качаю руки, но результат не неблюдаю, сейчас сижу в шортах (тоже давно с их помощью не худела) и аж трижды крутила обруч (может мой вес простит меня за только что съеденный миндаль и вспомнит об ЭТОМ). Настроение портит приближающееся день рождение (много лет и + его надо отмечать), диплом (кончается институт - это грустно, да и текст ещё не готов) и САМОЕ - месячные так и не начились, а я допила курс прогестерона (утрожестан) теперь жду 10 дней и к врачу.Нууже очень надоели эти постоянные женские неприятности, ладно бы они были бы следствием распутной жизни, так ведь это же не про меня!!! Ладно, всё обязательно будет хорошо. Мне нужно найти свои атласные штаны, для которых я худею и новая цель - к 5-летию свадьбы влезть в костюм в котором я Владу понравилась на вручении извещений о поступлении в институт. Здорово размечталась похудеть к 25-му августа до 54 кг. Сейчас то во мне 66.(вчера утром был минимум - 65,8, а на механических - 63кг, но если учесть, что 54 во мне было тоже на них, то это уже на 2 кг. меьше)! Смешно, как будто от того что надо скинуть не 12 кг а 9 мне сильно полегчает!!! НО ГЛАВНОЕ ЗАХОТЕТЬ - А Я ХОЧУ! всё, спать.

Действительно пишу просто так,потому как новостей никаких нет, вес не изменился - хотя и это уже хорошо,т.к.у Маринки сегодня опять сладкого натрескалась.В очередной раз себе обещаю завтра, точнее уже сегодня ничего сладкого не есть.Пойду к эндокринологу, к гинекологу,к руководителю диплома и плакать от своей несчастной жизни.Как всё достало, особенно это пессимистическое настроение, сама себе надоела с кислой миной.Хочу опять озорные газа.надо напиться!тогда уж точно и глазки заблестят и позитив обнаружится.Пока же пойду живот сгонять, настроение на завтра поднимать и надеятся на лучшее.

Живот полон, есть хочу постоянно, вечно чем-нибудь перекусываю и...соответственно набираю вес.Сегодня с утра было почти 68кг -здрасте, приехали!!!задержка уже на неделю, я наивная надеялась, что м.б.это к беременности, ага,смешно!! Так сказали мне мои два теста!!!Вобщем настроение дальше некуда!Предзащита 13-го, а у меня только введение и то не полностью, ещё и практику сдавать, а где материалы искать? и желание их искать? Начала опять лопать творог, думаю хоть им заменить сладкое, хоть я от него и не худею, но он хотя бы полезнее конфет и всего того что ОЧЕНЬ хочеться.Буду настырно ждать лучшего!!!А вообще то пора к доктору, пусть мне мозги прочистит и хоть что-нибудь умное скажет(ага, например, что мне на диете сидеть нельзя - и тогда и толстая и детей пока нет).Всё, поплакала, пойду качать пресс и спать.

Да, а ведь эта встреча была целью моего похудения. И как же я за себя рада, что у меня и сегодня нет желания её (диету) бросать. по результатам: механические весы - 64 кг, электронные - 66,6 - 67,2.По объёму талии - 77, бёдер - 100-101.Я всё так же продолжаю рисовать ногами алфавит и добавлять взмахи по 2 за день - сегодня будет 37.Немного забросила сжимать руки, но за то ношу пояс, купила обруч - с удовольствием кручу минут по 15, уже дважды ходила в бассейн и помимо иногда качаю внутренние бёдра.Ну это всё ерунда, по сравнению с те как на меня некоторые особи начали реагировать , да ещё и все штаны и брюки велики и бюстики - вот где даже не жаль, что всё нужно донашивать старое(на новое денег нет). Беспокоит, что вес вот уже полторы недели стоит на месте (вообще то жду "прекрасных дней", может дело в этом, обычно перед ними я на 4 кг поправлялась), ну и честно надо признаться себе, что слишком часто позволяю себе сладенькое (козинаки в шоколада - 3,2очка в конфетке, рафаэлку - 3,8, горькую плиточку - нашла с 80%какао, 75 грамм - 38,2очка, получается по 2,4очка за квадратик) - ХАМЛЮ!!! Пора заменить всё это фруктами, но их же с чаем не попьёшь, да ещё могла бы творогом, но я от него не худею.Успокаиваю себя тем, что увеличиваю нагрузки.Да ещё обжорство оправдываю стрессами из-за экзаменов и диплома.А уже лето, оправдываться поздновать. Нужно к 1 июля похудеть ещё минимум на 2 кг. Придумала себе новую цель - влезть в свои любимые чёрные атласные брючки 46 размера, всем об этом рассвистела, потому придётся выполнять обещаное!!!

Настроение сейчас - пугливое

Прикольно, отчёт веду, как при беременности!!А что и реально считаю каждый день, но увы... Вес ушол только на 1 кг, т.е. во мне сейчас около 69 кг(68,8 утром,и 69,5 вечером), зато начала делать гимнастику, точнее упражнение для груди и рук и 4 дня качаю пресс( пишу алфавит).Объёмы тоже не убавились всего с талии см-ра 4 за всё время и 3 с бёдер.Думала всё будет гораздо быстрее. Никак не пойму, как это людей не тянет на сладкое?!Я его хочу постоянно и уваровываю по 2 дольки в день шоколада.Выяснила для себя, что не худею от творога, но убрав и его уже очень сладкого хочу, да ещё эти постоянные соблазны, то гости, то кафэшки!!! Пока капитально не сорвалась, за что очень себя уважаю, но пределы 40 очков уже были. Вот сегодня нечаянно съела 2 голубца с рисом (раньше в них клали только фарш) и винегрет. Да ещё эти грёбанные орешки и семячки подрывают мой авторитет. У Ксюхи съела творожное кольцо (50гр - 8 очков), странно конечно, что в этом заварном колечке со сладким творогом так мало очков, поэтому не буду их покупать, если только изредка в гостях схомячить?! Начался период Госов(экзаменов), боюсь их ужасно и всё время о них думаю.Очень хочется красный диплом!!!Ладно, пошла смотреть Доктора Живаго и делать зарядку!!! (правильно, больше то времени нет:)))

Как всегда пишу исключительно по ночам, оттого плавно перешла к четвёртой неделе.Нахожусь в состоянии прострации, т.к.вес не только неснизился ни на килограмм, но и регулярно прыгает на +-500-700грамм в день. Была небольшая задержка и все мои надежды только на то, что вес не снижается только потому, что я всегда перед крит.днями поправлялась до 4 кг.По электронным весам во мне до 71,9(max), а минимум на них видела - 69,7.А на механических - min - 66,5.ВО-О-ОТ!!! из запрещённог на пасху слямзала половинку кусочка кулича с творогом. В течении этой недели включила фрукты, точнее сначала 1/6от груши добавляла в творог, а затем 1/4 пресика из сиропа (14 очков в 100 гр).А, и заливала творог взбитыми сливками из болончика (8 очков в 100 мл.).Теперь жду ответа можно ли их вообще. Сладкое сниться регулярно, вернулся бешенный аппетит, постоянно хочу чего-нибудь схомячить, а и ещё я бессовестно включила семечки, хоть и пытаюсь горстку ограничить.Регулярно ношу пояс (эффект сауны), но сантиметры с талии не ушли (точнее чуть-чуть).Сил на гимнастику нет(или я себя жалею, т.к. копать 2 дачи мне всё-таки пришлось).Вообщем пока горжусь собой, что не слезла, в очки вписываюсь и на сладкое не соблазнилась, но боюсь, что если весы перестанут меня "поддерживать", то могу и сорваться!Ладно, надо себя любить, а потому позволить в свои 26 начать-таки выглядеть как человек.

Больше всего меня мучает вопрос, будет ли у меня такое же состояние апатии к еде через 5 дней, когда закончаться первые две недели?! Пока я умудрилась не залезть ни во что вкусненькое, а при обстоятельствах, когда мне запломбировали зубной нерв, аппетит у меня вообще пропал и я ничего не ела 2,5 дней. За то прри этом получила острый приступ, то ли панкриотита, то ли острого гастрита, незнаю, но вообщем на скорой забрали, определить не смогли и отправили обратно домой. Теперь пойду делать УЗИ брюшной полости или гастероскопию. Однако, надеюсь, что КД здесь нипричём. Уже сбросила 7 кг с 74-х до 67кг, но боюсь, что это благодаря голодовке и отсутствию аппетита, а как только он появиться - всё привет жирам! Ну да надо быть оптимисткой. Цель - к дню рождения похудеть до 55 - 52кг, вот бы сама себе подарок сделала!!!

Сегодня четвёртый день моей дружбы с КД, но с каждым днём моё мнение о себе всё хуже. Читаю, как людям в комментариях советуют не срываться и не очень понимаю такие советы. Зачем они нужны, раз люди обращаются за помощью, значит они уже понимают, что срывы это не круто и сами себя за это мягко говоря недолюбливают. Как новичок, очень бы хотелось попросить давать конкретные советы, как например, Дмитрий777. Я уже сегодня применила его тактику на себе, относительно "я сейчас это не хочу...".Спасибо ему за этот совет. Хотелось бы побольше таких. Ну а к здешним старичкам у меня большая просьба указать побольше ссылочек на информацию о начале диеты (а то информация только из газеты), а также для чайников- как лучше оформить дневник и вообще бороздить просторы интернета!!! Тут уже указывали на ссылку к НК белые кроссовки, но к сожалению у меня не открывается её информация с дневника на эту тему при клике на неё. Может я что неправильно делаю??? Подскажите!!!:ok:

Попробую сделать свою жизнь легче