Правила для сауны.

В сауне (в отличие от бани) не хлещут воду на каменку, поскольку это может привести к ожогу перегретым паром.

Перед сауной необходимо принять душ, но обязательно насухо обтереться полотенцем, и ни в коем случае не мочите голову, волосы должны быть сухими.

Одежда для сауны:

Обязательно захватите с собой полотенце. Оно Вам понадобиться для того, чтобы прилечь либо сесть на него. Полотенце необходимо, во-первых, из соображения гигиены, а, во-вторых, поскольку скамейки в сауне достаточно горячие и сидеть на голой поверхности совсем неприятно. Необходимо захватить с собой войлочный колпак для того, чтобы защитить Ваш мозг от перегревания.А вообще желательно принимать без одежды.

Процедура принятия сауны:

Первый заход - разминочный (3-4 минуты), затем необходимо выйти из парилки и принять прохладный душ (18 градусов), далее необходимо сделать небольшой отдых (на минут 20-30) и сделать второй заход, но уже на 10-15 минут. Тело распаривается, и уже после второго захода можно принять более прохладный дух и снова сделать небольшой перерыв (20-30 минут). Далее, Вы снова можете повторить заходы. Вы можете сделать столько заходов, сколько желаете! Однако весь сеанс принятия сауны не должен длиться более трех часов!

По окончании процедуры необходимо снова принять душ и вымыть волосы. Поскольку во время принятия сауны наш организм теряет воду и кожа становиться сухой, после принятия душа, обязательно воспользуйтесь увлажняющим лосьоном либо молочком для тела. Одежду следует надеть лишь после того, как Вы остынете.

Анекдотик
интеллигент спрашивает кассиршу в бане:
— сегодня баня функционирует?
— чего?
— баня работает?
— работает.
— а вода циркулирует?
— чего?
— есть ли вода?
— есть.
— тогда выдайте мне билет на одно лицо.
— а ты что, все остальное мыть не будешь?

Сауна ''Звезда Луны'' - это финская сауна, в которой можно хорошо отдохнуть. В ней можно покурить кальян или поиграть в бильярд. Есть много акций и скидки.
сауна в Озерках это то что вам нужно.