Ингредиенты:

- корень имбиря - 30 гр

- вода - 2,5 литра 

- яблоки -2 шт

- лимон - половинка

- сахар - 100 гр. (Или по вкусу). 

 

 Калорийность - 20,7 ккал на 100 г Натереть корень имбиря на крупной терке, положить в эмалированную кастрюлю и залить водой. Поставить на огонь, как закипит, убавить огонь, добавить вымытые и нарезанные дольками яблоки и кипятить на медленном огне 3-5 минут. Огонь выключить и настоять 10 минут. Добавить сок половинки лимона и сахар. Напиток готов. Сахар лучше заменить мёдом, добавив его в уже немного остывший напиток (в слишком горячей жидкости мед теряет все свои полезные свойства).