-Цитатник

Овощной кугель - (0)

Овощной кугель-безумно вкуснo, быстро и легко Потребуется: 2 картофелины 2 морковк...

кугель овощной - (1)

Овощной кугель-безумно вкуснo, быстро и легко http://keytas.ru/post442036867/ Потребу...

3 НАПИТКА ДЛЯ РЕГУЛИРОВАНИЯ ГОРМОНОВ:ЖЕНЩИНАМ ПИТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ - (0)

3 напитка для регулирования гормонов:женщинам пить каждый день Рецепт №1 Теплая вода ...

ИНДИЙСКИЙ СУП ИЗ МАША ( БОБОВ МУНГ) - (0)

Индийский суп из маша ( бобов мунг) Питательный и полезный суп, маш легко усваиваеться и богат бе...

идли - (0)

Кукинг_часть 3_Идли Сегодня мы делаем идли и дозу. Два очень разных блюда из одного и того же ж...

 -Метки

аджика арина баклажаны баклажаны по гречески борщ холодный со свежими огурцами греческий соус tzatziki("цацики") густой суп с кабачками и фрикадельками домашний торт со смородиновым вареньем и сметаной домашняя колбаса желейный тортик из киви и сметаны без выпечки закусочка вкусная запеченные баклажанные палочки. кабачки капуста на закуску картофель картофельная колбаса кино котлеты для диеты кремлевский куриные «пальчики» с соусом «прованс» курица курица запечённая с овощами лимонный кекс с мятой луковые оладьи "чиполлино" - вкусно до слез!!! луковый пирог с сыром малосольная скумбрия. наполеон нут отварная говядина перевернутый пирог с имбирем и клюквой плетенка с маком пожарские котлеты постные щи в духовке редька рецепт рецепт супа-пюре из авокадо с мидиями рыбные блюда салат сердцу можно приказать.. сицилийская кассата славянская азбука соте из индейки с морковью и нутом суп из красной чечевицы с сушеными грибами торт торт "французский" тыква тыква по гречески тыква под острым соусом чебуреки с картошкой и сыром (веганские) школа гастронома.

 -Приложения

  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Дешевые авиабилеты Дешевые авиабилетыВыгодные цены, удобный поиск, без комиссии, 24 часа. Бронируй сейчас – плати потом!
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Скачать музыку с LiveInternet.ru Скачать музыку с LiveInternet.ruПростая скачивалка песен по заданным урлам
  • Программа телепередачУдобная программа телепередач на неделю, предоставленная Akado телегид.

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Общая
Общая
21:25 07.08.2010
Фотографий: 1

 -

Радио в блоге

[Этот ролик находится на заблокированном домене]
Добавить плеер себе
© Накукрыскин

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Briggs

 -Подписка по e-mail

 

 -Постоянные читатели

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 3) Мода_и_стиль_с_Сусловым Evernote_Ru Рецепты_блюд

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 07.08.2010
Записей: 289
Комментариев: 7
Написано: 299


Запеканка с рыбой, зелёным горошком и картофельным пюре

Четверг, 05 Марта 2015 г. 06:25 + в цитатник
Цитата сообщения Любимая_кухонька Запеканка с рыбой, зелёным горошком и картофельным пюре

 Обожаю те рецепты, когда получается вкусно, сытно и просто! Это запеканка, как раз, из этой категории))

 

Спасибо vene_ro4ka за рецепт! 

Что нужно:

1-ый рыбный слой:
Филе белой рыбы - 1 кг. (если у Вас рыба замороженная, то 1 кг. - это уже вес в размороженном виде!)
Молоко - 250 мл.,
Соль, Перец черный молотый - по вкусу.
*****************************************
2-ой слой, соус:
Масло сливочное - 4 ст.л.,
Мука - 4 ст.л.,
Молоко - 250 мл.,
Зелёный горошек замороженный - 400 гр.,
Яйца отварные - 5 шт.,
Горчица Дижонская - 1 ст.л.,
Чеснок гранулированный - 1 ч.л.,
Соль, Перец черный молотый - по вкусу
***************************************
3-ий слой, картофельное пюре:
Картофель - 1,5 кг.,
Молоко - 200 мл.,
Масло сливочное - 50 гр.,
Соль, Перец черный молотый - по вкусу

Размер формы - 38*25 см.

Как делать:

1. Филе рыбы нарезать кусочками.
В сотейнике довести до кипения молоко, положить туда кусочки рыбы, довести до кипения, посолить, поперчить, проварить 3-4 минуты. Рыбу вынуть и положить в форму для запекания. Оставшееся молоко вылить, оно нам больше не понадобится.
2. Теперь варим соус. В сотейнике растопить сливочное масло, убрать сотейник с огня, добавить муку, хорошенько растереть муку со сливочным маслом. Налить в мучную массу молоко(комнатной температуры), перемешать хорошенько, разбивая комочки.
Поставить сотейник на плиту и на маленьком огне довести молочно-мучную смесь до загустения. Постоянно нужно помешивать и разбивать образующиеся комочки. Как только соус загустел, добавить замороженный зеленый горошек (прям так, не размораживая), горчицу, гранулированный чеснок и провать ещё 1-2 минуты.
3. Картофель почистить, отварить до готовности в солёной воде, воду слить.
Картошку размять, добавив горячее молоко, растопленное сливочное масло, соль, перец. Взбить всё толкушкой до пышного пюре.
4. Собираем запеканку.
Как Вы помните, в пункте №1, мы уже положили рыбу в форму для запекания.
В форму, поверх рыбы, выложить соус с горошком. Поверх горошка положить нарезанные кружочками отварные яйца.



Поверх яиц, равномерно, выложить картофельное пюре.


Форму с запеканкой поставить в нагретую духовку до 200 градусов на 15-20 минут.
Вынув из духовки, можно поверх пюре положить кусочки сливочного масла, можно присыпать свежей зеленью и тут же подавать!))

Скоро лето и пора задумываться об отпуске и отдыхе, тем кто ведёт здоровый образ жизни и занимается спортом советую место, где можно купить надувные байдарки, отличный активный отдых на воде, что ещё нужно для счастья!?

 

Рубрики:  Блюда из овощей
Рыбные блюда

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку