-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Damien_Duff

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.01.2007
Записей:
Комментариев:
Написано: 29378


[Очередная попытка бросить курить.№..]

Воскресенье, 15 Марта 2009 г. 12:34 + в цитатник

 Очередная попытка бросить курить.
Подскажите какие методы есть для того что бы эффективно бросить курить,кроме силы воли.
Слашал кусочки моркови есть,сосать конфеты,жувать жувачку.
А что вы мне посоветуете.
Если кто-то из вас долго курил и после этого бросили курить,то буду очень признателен если вы подробно опишите ваши действия.
Береги здоровье с молоду:)


 

Метки:  

-Anesthetic-   обратиться по имени Воскресенье, 15 Марта 2009 г. 13:06 (ссылка)
1. бросать вместе с кем-то. в ком уверен и у кого не менее сильное желание бросить
2. пообещать себе бросить на неделю-две. Посмотреть на результат, порадоваться (дышать будет легче это точно, одежда не воняет, денег больше)). Бросить еще на две недели. И так далее. я так не курила 4 месяца прошлым летом
главное не бояться того, что это навсегда и действительно поверить в то, что от НЕкурения пользы больше, чем от выкуренной сигареты.
и никаких заначек - выйти и купить пачку можно всегда.
и еще хорошо бы чтобы друзья-знакомые поддерживали, хвалили и не давали срываться
Ответить С цитатой В цитатник
ktulhu_team   обратиться по имени Воскресенье, 15 Марта 2009 г. 13:06 (ссылка)
слушала много разных способово сама курю когда хочу отдохнуть тобишь это оочень редко!!!
1 в метро вечно весит реклама, в ней сообщается что есть блок сигарет ты начинаешь их курить и в итоге на блок тебя не хватает, там примерно пачка остается а у тебя появляется отвращение!!!
2 надо слушать какй-то диск после которого также будет отвращение
3 никатиновый пластырь
4 можно закадировать себя!!
Ответить С цитатой В цитатник
Damien_Duff   обратиться по имени Воскресенье, 15 Марта 2009 г. 13:30 (ссылка)
-Anesthetic-,
В принципе всё что ты описала есть в моём арсенале:)
Ответить С цитатой В цитатник
Damien_Duff   обратиться по имени Воскресенье, 15 Марта 2009 г. 13:32 (ссылка)
ktulhu_team,
Ты думаешь никотиновый пластырь помогает.
Кодировать себя не хочу..Я придерживаюсь правилу тело ни что,дух всё.
Ответить С цитатой В цитатник
crazzzy_squirrel_sid   обратиться по имени Воскресенье, 15 Марта 2009 г. 13:58 (ссылка)
Damien_Duff, самый лучший способ - это когда врачи после операции запрещают ) У меня так трое бросили
Ответить С цитатой В цитатник
Foto-Kunst   обратиться по имени Воскресенье, 15 Марта 2009 г. 14:05 (ссылка)
Самый лучший способ - страх. Надо в действительности увидеть как мучительно умирают люди от этого яда и внушить себе это!

Для более менее мягкого бросания попробуй это. Говорят помогает...

http://kurenie-yad.org/stati/muzyika-pomogaet-brosit-kurit.html
Ответить С цитатой В цитатник
Hallucinogen_potion   обратиться по имени Воскресенье, 15 Марта 2009 г. 15:26 (ссылка)
Ну вот я например курю и сигареты и не только,но вприцнипе у меня нету зависимости к курению.Могу курить,но могу и завязать на время.Но я точно знаю что человек куривший в своей жизни уже врятли избавиться от этой привычки.Можно не курить 10-20 лет,а потом как захочеться что нечего не сможеш сделать и все заного...Ну тут тока гиганская сила воли нужна уже...
Ответить С цитатой В цитатник
Kylia   обратиться по имени Воскресенье, 15 Марта 2009 г. 16:11 (ссылка)
говорят надо опустить сигарету в молоко, высушить, а потом выкурить - больше не захочется. Хотя главное всё же сила воли.
Ответить С цитатой В цитатник
Hallucinogen_potion   обратиться по имени Воскресенье, 15 Марта 2009 г. 22:49 (ссылка)
Kylia, а потом блевать долго и ужасно)конечно после такого не захочеться)а еше коварный способ напить сигарету перцем и покурить пару тяг)точно потом не захочеш)
Ответить С цитатой В цитатник
crazzzy_squirrel_sid   обратиться по имени Понедельник, 16 Марта 2009 г. 00:07 (ссылка)
В колонках играет - Aventura - Obsession (http://mp3.rin.ru)

Исходное сообщение Hallucinogen_potion:
напить сигарету перцем и покурить пару тяг


Hallucinogen_potion, а после этого чего бывает?
Loreleya
Ответить С цитатой В цитатник
Damien_Duff   обратиться по имени Понедельник, 16 Марта 2009 г. 10:48 (ссылка)
crazzzy_squirrel_sid,
А что за операции были?
Ответить С цитатой В цитатник
Damien_Duff   обратиться по имени Понедельник, 16 Марта 2009 г. 10:49 (ссылка)
Prophoto-Online,
Интересный подход.Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Damien_Duff   обратиться по имени Понедельник, 16 Марта 2009 г. 10:51 (ссылка)
Hallucinogen_potion,
Согласен.Тот кто курил,когда нибудь закурит вновь.Я бросаю что бы сохранить своё здоровье так как ещё молод.
Ответить С цитатой В цитатник
Damien_Duff   обратиться по имени Понедельник, 16 Марта 2009 г. 10:52 (ссылка)
Kylia,
Именно.А что будет если такую выкурить.Мои лёгкие тчо перевернёт?
Ответить С цитатой В цитатник
crazzzy_squirrel_sid   обратиться по имени Понедельник, 16 Марта 2009 г. 11:10 (ссылка)
В колонках играет - Янка - Про чёртиков

Исходное сообщение Damien_Duff:
crazzzy_squirrel_sid, А что за операции были?


Damien_Duff, ну двое - после аварий - там какие-то серьезные повреждения были, что потом даже дышать аккуратно надо.
Один вообще хохма - с утра вставал с кровати, повернулся неаккуратно и порвал легкое. 3 месяца по больницам и дышал через трубочку в груди.
Loreleya
Ответить С цитатой В цитатник
Damien_Duff   обратиться по имени Понедельник, 16 Марта 2009 г. 11:14 (ссылка)
crazzzy_squirrel_sid,
О боже.Вот так повернешься и без легкого останешься:)
Ответить С цитатой В цитатник
crazzzy_squirrel_sid   обратиться по имени Понедельник, 16 Марта 2009 г. 11:40 (ссылка)
В колонках играет - 003 - 03 NIKOGDA

Damien_Duff, вот-вот. До сих пор никто не знает как это могло получиться =) А врачи разводят руками и твердят, что всякое быват.
Loreleya
Ответить С цитатой В цитатник
Kylia   обратиться по имени Понедельник, 16 Марта 2009 г. 18:16 (ссылка)
Damien_Duff, да нет. просто противно будет. этот метод на ассоциации построен.
Ответить С цитатой В цитатник
Damien_Duff   обратиться по имени Понедельник, 16 Марта 2009 г. 20:11 (ссылка)
crazzzy_squirrel_sid,
Это наверно надо телом повернуться больше чем 180 градусов.
Ответить С цитатой В цитатник
Damien_Duff   обратиться по имени Понедельник, 16 Марта 2009 г. 20:12 (ссылка)
Kylia,
Обойдусь без него.
Ответить С цитатой В цитатник
crazzzy_squirrel_sid   обратиться по имени Понедельник, 16 Марта 2009 г. 22:30 (ссылка)
В колонках играет - 002 - 05 Durak

Исходное сообщение Damien_Duff:
crazzzy_squirrel_sid, Это наверно надо телом повернуться больше чем 180 градусов.


Damien_Duff, в том-то и дело, что нет..
Loreleya
Ответить С цитатой В цитатник
Damien_Duff   обратиться по имени Понедельник, 16 Марта 2009 г. 22:40 (ссылка)
crazzzy_squirrel_sid,
Теперь мне хочется очнеь узнать,как у него получилось:)
Ответить С цитатой В цитатник
crazzzy_squirrel_sid   обратиться по имени Понедельник, 16 Марта 2009 г. 22:43 (ссылка)
В колонках играет - Vince Giordano - Stardust

Исходное сообщение Damien_Duff:
crazzzy_squirrel_sid, Теперь мне хочется очнеь узнать,как у него получилось:)


Damien_Duff, нам всем хочется =) Еще никому не удалось ни узнать, ни уговорить повторить на камеру =)
Loreleya
Ответить С цитатой В цитатник
-com-   обратиться по имени Вторник, 17 Марта 2009 г. 11:56 (ссылка)
Прочитай книжечку Аллена Карра:Лёгкий способо бросить курить или скачай вот тут: http://obuk.ru/2008/08/18/allen-karr-legkijj-sposob-brosit-kurit..html Я благодаря ей бросил,курил до этого около года и куча моих знакомых бросила,причём есть дядька,который до этого курил 20 лет.Автор очень интересно подходит к этому вопросу,совершенно не используя запугивания по поводу того,что могут развиться различные болезни и прочую антикурительную ахинею.Вот.Вообщем советую!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Damien_Duff   обратиться по имени Вторник, 17 Марта 2009 г. 16:53 (ссылка)
-com-,
Спасибо большое:)
Ответить С цитатой В цитатник
Damien_Duff   обратиться по имени Вторник, 17 Марта 2009 г. 16:53 (ссылка)
crazzzy_squirrel_sid,
Ну если что узнаешь.не поленись напиши мне.
Ответить С цитатой В цитатник
crazzzy_squirrel_sid   обратиться по имени Вторник, 17 Марта 2009 г. 17:14 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку