Упражнения Петра Попова, врача-реабилитолога... по нескольким видам заболеваний... В ЕЖЕДНЕВНУЮ ГИМНАСТИКУ!!! |
Нашла вот эти ролики, отобрала для себя имеющие отношения к своим болячкам.
Многие из нас хоть какие-то упражнения , но делают. А здесь вроде и не сложно - на стульчике или на полу. И полезно для здоровья. Почему бы не включить их в ежедневный комплекс. Реально. Ни пыхтений с прессом, ни приседаний сто-пятьсот раз...
***
Надо попробовать. Вреда не будет. А БОЛЯЧКИ ПРОСТО ДОСТАААЛИ.
Серия сообщений "красота и здоровье":
Часть 1 - Как спасти слоящиеся ногти
Часть 2 - Волшебный крем для лица
...
Часть 13 - Для крепких и белых ногтей
Часть 14 - ПИЩА ДЛЯ УМА. Чем кормить свой мозг.
Часть 15 - Упражнения Петра Попова, врача-реабилитолога... по нескольким видам заболеваний... В ЕЖЕДНЕВНУЮ ГИМНАСТИКУ!!!
Часть 16 - Уроки стиля от Эвелины Хромченко.
Часть 17 - ОБ ЭТОЙ ГИМНАСТИКЕ ХОДИТ ЛЕГЕНДА
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |