Óìíûå ìûñëè Ñòèâåíà Êèíãà. Óìíûå ìûñëè Ñòèâåíà Êèíãà Åñëè òû îäèí, ýòî åù¸ íå çíà÷èò, ÷ò...
Öèòàòû Áîðèñà Ïàñòåðíàêà, íàä êîòîðûìè ñòîèò çàäóìàòüñÿ - (0)Öèòàòû Áîðèñà Ïàñòåðíàêà, íàä êîòîðûìè ñòîèò çàäóìàòüñÿ 5 öèòàò Áîðèñà Ïàñòåðíàêà, íàä êîòîðûì...
Íóæíûå áåñïëàòíûå îíëàéí ñåðâèñû - (0)Íóæíûå áåñïëàòíûå îíëàéí ñåðâèñû Íóæíûå áåñïëàòíûå îíëàéí ñåðâèñû Ïîäáîðêà ðàçíûõ áåñïëà...
Õîðîøî, êîãäà êòî-òî íåæíî íàçûâàåò...ðîçîé! - (1)Õîðîøî, êîãäà êòî-òî íåæíî íàçûâàåò...ðîçîé! Íàâåðíî, õîðîøî áûòü ÷üèì-...
Òåõíèêà "Ñòàêàí Âîäû". - (0)Òåõíèêà "Ñòàêàí Âîäû". Òåõíèêà "Ñòàêàí Âîäû", ýòî òåõíèêà Õîñå Ñèëüâû. Íå îáÿçàòåëü...
Âèäåî 1+1 (Íåïðèêàñàåìûå). Öåëûé ôèëüì. – ñìîòðåòü îíëàéí ðîëèê «1+1 (íåïðèêàñàåìûå). öåëûé ôèëüì.» áåñïëàòíî íà ñàéòå Smotri.com. Âèäåîðîëèê v21293662b65. - (0)
40 ïîñåëêîâ ãîòîâÿò ê ýâàêóàöèè íà Êóáàíè - (0)
 Êîëîìíå óáèòà çàñëóæåííûé ó÷èòåëü Ðîññèè - (0)
5 ÑÏÎÑÎÁΠÎÑÒÀÂÀÒÜÑß ÏÎÇÈÒÈÂÍÛÌ, ÊÎÃÄÀ ÍÅÃÀÒÈÂÍÛÅ ËÞÄÈ ÂÛÒßÃÈÂÀÞÒ ÂÀØÓ ÝÍÅÐÃÈÞ |
Ñïîñîáû îñòàâàòüñÿ ïîçèòèâíûì ñðåäè íåãàòèâíî íàñòðîåííûõ ëþäåé, êîòîðûõ ìû íå ìîæåì èçáåãàòü èëè âû÷åðêíóòü èç æèçíè

×àñòî ìû íå ìîæåì ïðîñòî ñàìîóñòðàíèòüñÿ îò âðåäíûõ îòíîøåíèé – ýòî ìîãóò áûòü êîëëåãè èëè ðîäñòâåííèêè. Êîãäà ëþäè â íàøåé æèçíè äàâÿò íà íàñ è áóêâàëüíî âûñàñûâàþò íàøó ýíåðãèþ – ýòî ìîæåò áûòü ñåðüåçíûì èñïûòàíèåì äëÿ òåõ, êòî æåëàåò îñòàâàòüñÿ íà ïîçèòèâå.
Âîò íåñêîëüêî ñïîñîáîâ îñòàâàòüñÿ ïîçèòèâíûì ñðåäè íåãàòèâíî íàñòðîåííûõ ëþäåé, êîòîðûõ ìû íå ìîæåì èçáåãàòü èëè âû÷åðêíóòü èç æèçíè:
×àñòî, êîãäà ëþäè ñòàëêèâàþòñÿ ñ êàêèìè-òî òðóäíîñòÿìè â æèçíè – âñå âîêðóã íèõ ñòàíîâÿòñÿ îáúåêòàìè äëÿ èõ íåãàòèâíûõ óñòàíîâîê. Èõ ïîâåäåíèå ãîâîðèò îá èõ íåóâåðåííîñòè, ñòðàõàõ è ãíåâå. Çàïîìíèòå îäíó âàæíóþ âåùü: ýòî êàñàåòñÿ òîëüêî èõ, íå âàñ, íå ïðèíèìàéòå èõ ïðîáëåìû íà ñâîé ñ÷åò.
Ñîñòàâüòå «ñïèñîê áëàãîäàðíîñòè», äàéòå ëþäÿì çíàòü, êàê âàì öåííî èõ ïðèñóòñòâèå â âàøåé æèçíè, è ñîñ÷èòàéòå ìåëêèå âåùè, çà êîòîðûå âû ìîæåòå ñêàçàòü «ñïàñèáî». Íàïðàâüòå âàøó ýíåðãèþ â îêðóæàþùèé ìèð â îòâåò íà òî, ÷òî âû ïîëó÷èëè. Áëàãîäàðíîñòü ìîæåò ïðîéòè äîëãèé ïóòü, íàïîìèíàÿ íàì, ÷òî æèçíü âêëþ÷àåò â ñåáÿ áîëüøå, ÷åì íàøå áëèæàéøåå îêðóæåíèå è ðàñïðîñòðàíÿåòñÿ çà ïðåäåëû ïîâñåäíåâíîñòè.
Íàì âñåì åñòü, ÷åìó ïîó÷èòüñÿ ó æèçíè. Âîçìîæíî, ýòîò ÷åëîâåê ïðèøåë â íàøó æèçíü ïî êàêîé-òî ïðè÷èíå.  òî æå ñàìîå âðåìÿ äðóãîé ÷åëîâåê òîæå ðåàëèçóåò êàêóþ-òî ñâîþ öåëü. Ìíîãèå çîâóò ýòî êàðìîé. Ìû ìîæåì óáåäèòüñÿ â ýòîì, åñëè ïîñìîòðèì íà âåùè áîëåå øèðîêî è âûéäåì çà ðàìêè íàøåãî îãðàíè÷åííîãî ìûøëåíèÿ.
Èçìåíåíèå íàøèõ ìûñëåé ìîæåò èçìåíèòü íàøè îòíîøåíèÿ. Ñëåãêà èçìåíèâ íàøå âîñïðèÿòèå, ìû ìîæåì ïîíÿòü, ÷åãî æäåò îò íàñ äðóãîé ÷åëîâåê. Ìû ìîæåì çàäàòü ñåáå âîïðîñ «×òî ïðîèñõîäèò â æèçíè ýòîãî ÷åëîâåêà, ÷òî çàñòàâëÿåò åãî âåñòè ñåáÿ òàêèì îáðàçîì». Ìû âñå ïðîõîäèì ÷åðåç ïåðèîäû ñîìíåíèé è íåóâåðåííîñòè. Ó÷èòûâàÿ òîò ôàêò, ÷òî ñëîæíî îñòàâàòüñÿ ïîçèòèâíûì ïîñëå ðàçî÷àðîâàíèé èëè êðèçèñà, èäåàëüíî êóëüòèâèðîâàòü â ñåáå çäîðîâûå ïðèâû÷êè, êîãäà ó íàñ âñå õîðîøî. Ìû ìîæåì âîñïîëüçîâàòüñÿ ýòîé âîçìîæíîñòüþ, ÷òîáû ïîðàçìûøëÿòü, êàê áû íà íàñ ïîâëèÿëè ïîäîáíûå îáñòîÿòåëüñòâà.
Íàéäèòå âðåìÿ, ÷òîáû íàñëàäèòüñÿ ñâîèì õîááè, ïî÷èòàòü æóðíàë, ïðîãóëÿòüñÿ èëè ïîìåäèòèðîâàòü. Óäåëÿÿ âðåìÿ ñåáå, âû îáíàðóæèòå ÷óäåñíûå ïåðåìåíû â âàøåì íàñòðîåíèè è îòíîøåíèÿõ. Ìíîãèå ëþäè íåäîîöåíèâàþò çíà÷èìîñòü ïðèâû÷êè ïîáûòü íàåäèíå ñî ñâîèìè ìûñëÿìè. Äàæå åñëè âû ïðîâîäèòå ýòî âðåìÿ, ñíà÷àëà çëÿñü íà êîãî-òî, ñäåëàéòå øàã ê èçìåíåíèþ âàøåãî ìûøëåíèÿ, ÷òîáû âû ìîãëè âåðíóòüñÿ ê ïîçèòèâíîìó íàñòðîþ. Êîãäà âû äàåòå ñåáå âðåìÿ ïîäóìàòü, âû äàåòå ñåáå âîçìîæíîñòü íàéòè ðåøåíèå. Òàêèì ñïîñîáîì äîñòè÷ü ÿñíîñòè è óëó÷øèòü âíèìàòåëüíîñòü ìîæåò áûòü ìåäèòàöèÿ.
RUCHA TADWALKAR
| Ðóáðèêè: | Ïñèõîëîãèÿ Ìóäðîñòü æèçíè |
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |