Мне не повезло со свекровью», - большинство молодых жен не раз повторяли эту фразу своим подругам в доверительных беседах. Важно осознанно выбирать спутника жизни, которого вы принимаете со всеми его хорошими качествами и недостатками. Но вы берете себе в мужья человека также и со всеми его родственниками, которые становятся для вас близкими людьми. Конечно, в первую очередь это касается матери вашего мужа. Примите ее такой, какой она есть. Снисходительно отнеситесь к ней, если она будет своим поведением доказывать, что лучше вас.

Одна из таких вечных и болезненных тем — это отношения невестки и свекрови.

Возможно, Вы не раз слышали истории о том, как свекровь и невестка становятся лучшими подругами. Может быть, кому-то свекровь даже заменила мать. Наверное, вы встречали семьи, где невестка именно так к ней и обращается: «мама».

Итак, свекровь – это женщина, с которой вас связывает немаловажное совпадение: ее сын и ваш муж – один и тот же человек. Попробуйте посмотреть на ваши отношения с этой точки зрения.

Конечно, лучший выход – жить отдельно от родителей мужа, но даже это не всегда помогает от их вмешательства в вашу личную жизнь, а что уж говорить о тех случаях, когда приходится войти в новую семью с налаженным бытом и своими правилами на правах невестки.

Но не все так плохо, если заранее быть готовой к тому, что вы у своего мужа – не единственная любимая женщина, наличие свекрови не воспринимать как досадную помеху вашему счастью и правильно расставить акценты в отношениях с ней.

Ни вы - ее, ни она – вас не выбирали для общения (тем более – для совместного проживания) сознательно. При этом с ней надо как-то ладить, и, между прочим – долгие годы. Но как? Точного ответа на этот вопрос, к сожалению, не существует.

Чем больше разница в возрасте между вами и мамой вашего мужа, тем более выражен конфликт поколений. Как бы ни жила в молодости свекровь, сейчас живут иначе. Но важно и невестам знать, что, встречаясь с молодым человеком, не поддерживайте его в пренебрежительных отзывах о его матери. Скорее всего, это юношеская бравада, дань молодежному стилю, который предполагает несколько ироничное отношение к родителям. Очень часто это только слова, а на деле юноша может быть весьма привязан к своей маме. То, что он позволяет себе ее критиковать в вашем присутствии, совсем не означает, что его не шокирует, если в том же тоне выскажетесь вы. Идя на первую встречу со своей будущей свекровью, вам стоит сразу проникнуться чувством ответственности: от отношений с родителями супруга во многом зависит будущее вашего брака. Слушайте рассказы своей свекрови внимательно, расспрашивайте ее, и вы получите бесценную информацию, которая поможет вам не только поладить с ней, но и правильно выстраивать в будущем отношения со своим мужем. Ведь ваш избранник — это во многом его мать, его отец. Вы сможете узнать об укладе жизни в семье, традициях, привычках, отношениях между родителями. Весьма вероятно, что ваш будущий супруг воспринял именно ту модель взаимоотношений, которая была у него в семье.

В душе ваша свекровь понимает, что ее сын – не идеал. И даже вдвое быстрее, чем вы, сумеет перечислить по пальцам все его слабости. Она знает, что каждому человеку свойственно ошибаться, и ее сыну – тоже. Но признать это – значит признать не только то, что любимый сын неидеален. Это еще значит - признать так же и собственную вину, ведь каждого человека кто-нибудь да воспитывал…

Вы вышли замуж с мечтой о том, что все в вашей жизни будет безоблачно. У вас замечательный муж и чудесные дети, которые обожают вас. А у мужа есть мама, и ее он тоже очень любит. А она – любит его. Но вот вы с ней почему-то часто ссоритесь…

Она должна знать, что вы любите ее сына беззаветно и преданно. Если ваша свекровь почувствует, что подарила вам своего сына, она будет гордиться своим великодушием и относиться к вам с теплым чувством. Если она посчитает, что вы отняли его у нее, она никогда не сможет преодолеть в своей душе чувство обиды и неприязни. Главное чувство, которым вам следует проникнуться, — это благодарность. Именно ее ждет от вас ваша будущая свекровь. Благодарность за бесценный, с ее точки зрения, подарок, быть может, за самое дорогое в ее жизни — за своего сына.

Спрашивайте ее совета. Обязательно демонстрируйте, каких результатов вы добились, следуя ее мудрым подсказкам.

Попытайтесь с ней подружиться; предлагайте помощь. Не старайтесь доказать, что вы «достойны» ее сына, все равно вы не сдадите этот экзамен «на пять», а нервов испортите много.

Интересуйтесь ее жизнью, помогайте, искренне и ненавязчиво старайтесь понравиться.

Выйдя замуж, выстраивайте свои особые отношения со свекровью. Не будьте отражением отношений, которые сложились между мужем и его матерью. Если отношения особо нежные, вы будете "не дотягивать" до них и в итоге всегда проигрывать на их фоне. Если отношения напряженные, то получите готовый конфликт, в котором неповинны. В спорных ситуациях лучше промолчать, чем с пеной у рта доказывать свою правоту.

Не унижайтесь, не заискивайте, не вскакивайте с места, не суетитесь. Ведите себя с достоинством и уверенно. Ваша жизнь – это не экзамен на звание достойной жены, это просто ваша жизнь, бесценная и неповторимая в каждом миге, зачем омрачать ее негативными переживаниями.

Не теряйте надежды найти точки соприкосновения даже в самых безнадежных жизненных ситуациях.

Помните о том, что она тоже женщина. Попробуйте пооткровенничать с ней на наши женские темы.

Любите и уважайте ее искренне, и она когда-нибудь обязательно это оценит. Во всяком случае, у вас не будет поводов, есть себя поедом за недостойное поведение или враждебные чувства к самому близкому человеку вашего мужа.

Если положительного контакта нет, как нет, несмотря на все ваши усилия, лучше ограничить время совместного пребывания рядом до минимума.

А еще старайтесь, чтоб негативные взаимоотношения со свекровью не стали смыслом вашего существования, то есть, чтоб они не поглотили вас полностью.

В конце концов, делайте иногда свекрови подарки.

Молодящаяся свекровь желает, чтобы молодая невестка считала ее равной или даже превосходящей по силе конкуренткой. В этой ситуации умная невестка разными способами будет поддерживать это мнение. Изысканный парфюм, пикантные аксессуары, модные в этом сезоне носильные вещи - все это годится, но только в том случае, если невестка хорошо представляет себе вкусы свекрови.

Хорошим, нейтральным и недорогим подарком молодой интеллигентной свекрови будут книги ее любимых авторов. C одной стороны, есть возможность достоверно узнать о вкусах у мужа (сына), с другой - невестка подтвердит свой статус "культурного человека".

Если свекровь - женщина пожилая, своего возраста не скрывает, а иногда даже им откровенно бравирует ("Чего вы вообще от старухи хотите?!"), то подарочная стратегия должна быть совершенно иной. Все подарки должны включать в себя предметы быта, и милые сувениры, книги.

Как и все женщины, свекровь может относиться к подарочным моментам и датам вполне функционально и не ждать от невестки какого-то тонкого отношения и понимания. В этом случае она сама прямо или косвенно сообщит о том, что она хотела бы получить в подарок.

Со свекровью, безусловно, нужно вести себя в соответствии со всеми правилами приличия по отношению к близкому человеку, который старше вас по возрасту. Однако если ваше поведение не подкреплено чувствами, вам это не поможет. И тогда вы будете рассказывать своим подругам: "Я не знаю, почему свекровь так ко мне относится, я с ней вежлива, оказываю знаки внимания, делаю подарки, чего ей еще не хватает?" Чаще всего вашей свекрови не хватает того, что вы не смогли найти в своей душе, — пусть не любви, но искреннего уважения.

Вам могут предложить называть свекровь "мамой". Не впадайте в высокопарный стиль: "мать у меня только одна". Такое желание может быть данью традициям семьи, и не вам их менять, а может быть продиктовано нереализованным желанием иметь еще одного ребенка или же именно девочку. Не забывайте — когда женщина слышит "мама", у нее просыпается инстинкт любить, защищать и все прощать. И если вы сразу приобретете статус еще одного ребенка, это не так уж плохо. Но вам могут предложить называть свекровь по имени и отчеству. Это свидетельствует о некоторой дистанции, но одновременно и о том, что в вашу жизнь будут меньше вмешиваться. Моложавая свекровь может предложить называть ее просто по имени. Тоже неплохо, у вас больше шансов стать ее подругой. Но какой бы вариант вам ни предложили, примите его благосклонно и с радостью.

Даже если у вас получится утвердиться в роли хозяйки и завоевать доверие свекрови, впереди новый раунд борьбы – за «правильное» воспитание ваших детей. Хоть опыта у нее в этом вопросе и больше, но мир и взгляды на воспитание меняются так стремительно, что и она в некотором смысле не меньший новичок, чем вы. И если в вопросах кулинарии можно отдать пальму первенства свекрови, то в отношении ребенка вы, вне всякого сомнения, главная, а она только бабушка. Так что с самого начала нужно четко очертить границы ее влияния и обговорить, какое участие она будет принимать в судьбе внука. Будет ли она сидеть с ним, пока вы работаете, или забирать пару раз в месяц на выходные? Готова ли она соблюдать тот режим дня и питания, который вы выработали для своего ребенка? Чем больше конкретики, тем меньше возникнет проблем в дальнейшем.

Иногда нам наносят такие раны, что их очень трудно выкинуть прочь из сердца. Только ничего не проходит бесследно. Всякая обида, которую человек хранит в себе долгое время, начинает разрушать организм. Природа устроила так, что тот, кто носит в себе гнев, ненависть к себе подобным, скорее стареет и погибает, чем тот, кто более терпим к своему окружению. Любая обида – это груз, лежащий на Вас. Только с прощением приходит облегчение и… возможность улучшить собственное здоровье.

Важно понять, что прощение в большей степени нужно не тому, кто обидел, а тому, кого обидели. Не следует воспринимать прощение как личную милость. Это унижает Вас. Прощение не отменяет содеянное зло. Оно только разрывает цепи, связывающие человека с этим злом. Обиды, не нашедшие прощенья – стресс для Вас, а часто и для того, на кого Вы злитесь. Подойдите к вопросу так, как будто именно Вам выгодно прощение. (Кстати так оно и есть на самом деле).

Осознать необходимость прощения намного проще, чем простить. Поэтому попробую привести общие советы, которые могут быть Вам полезными в этом нелёгком деле. Представьте, что Вы уже простили человека. Как бы это ни было трудно. Тот шаг, который отделяет Вас от реального прощения – подсознательный (в большей степени) страх того, что обидчик может снова нанести Вам боль. В сопротивлении прощению лежит этот страх. Не держать в себе зла на обидчика ещё не означает полного доверия к нему. Если это понять, то можно приблизиться к прощению обиды.

Даже если тот, кто совершил зло, не раскаялся, это совсем не означает, что Вы не сможете его простить. Вспомните положительные качества обидчика, то хорошее, что сделал Вам этот человек. Если есть что-то светлое, сохранившееся в памяти о том, к кому сегодня Вы относитесь отрицательно, чаще прокручивайте это в своём сознании.

Энергия, которую Вы тратите на поддержание своей обиды, только губит Ваше здоровье. Эти психические ресурсы могли бы пригодиться тем, кто Вам дорог. Прежде чем идти на весь день бросать камни в того, кого ненавидишь, подумайте, а нельзя ли потратить время на создание чего-то, за что Вас будут любить? Если же человек раскаялся, то не забывайте, что мучить отсутствием прощения – это зло.

Ничего не может произойти мгновенно. И простить легко и быстро тоже получается не у всех. Некоторые перемалывают нанесённую обиду годами, а кто-то без труда сдувает падающие на него пылинки зла. Чтобы легче переносить обиду нужно понять, что мы склонны не прощать те недостатки, которые замечаем в себе и очень тщательно скрываем от других. Обида на человека часто бывает тяжестью Вашего неразрешённого желания. Далеко ни всё, из-за чего мы злимся, стоит нашего внимания.

Попробуй поговорить с обидчиком, его друзьями, теми людьми, которые о нём хорошо отзываются. Сделай что-то доброе тому, на кого сердились. Для многих это сложно, но приносит колоссальное облегчение. Чтобы легче было простить обиду, попробуйте ответить на следующие вопросы:

1. Вспомните, когда кто-то на Вас был обижен, всегда ли Вы чувствовали себя виноватым? Найти оправдание своим действиям куда проще, чем объяснить поведение другого человека.
2. Нет ли глубоко в Вас, пусть и в меньшей степени того качества, из-за которого Ваш обидчик поступил плохо? Большее развитие этой черты характера было раздуто средой или воспитанием. Столь ли сильно виновен этот человек?
3. Так ли легко можно было простить обиды, которые Вы сами когда-либо наносили людям?

Не держите зла в собственном сердце. У этого органа и без этого много работы. Освободите своё сознание от пустоты обид.

В колонках играет - calm as an ocean...

Размышляя о сексуальности и своей сексуальной привлекательности, женщины чаще всего воспринимают себя как объект. То есть: нравлюсь мужчинам, смотрят в мою сторону, хочет партнер – значит, я сексуальна. А нет... Нет? НЕТ? Не посмотрел, не захотел, не влезла в старые брюки - все, я несексуальна! Пойду к зеркалу, нет, не поспорить, а удостовериться. Ну, точно. Надо что-то с этим делать!

И начинается «что-то деланье», но в большинстве своем все ухищрения сами по себе к желаемому результату не приводят. И ни мелирование, ни скинутые 450 граммов веса, ни прополотые эпилятором (а не мужниной бритвой!) ноги не добавляют пресловутого огня в глазах. В чем же дело? А дело, скажут знающие, в наших головах.

Вы видели мужчину, который бы считал себя сексуальным только тогда, когда его хочет жена? Или когда он, наконец, впихнет свой комок нервов в прошлогодние брюки и затянет ремень для верности? Ведь как размышляет хомо маскулинус (и, может даже, сапиенс)? «Я сексуален. И вот этот животик сексуален ... ну и щетина тоже достойна восхищения».

Но, скорее всего, он размышляет даже не так, а вот этак: «Я хочу, я могу. Значит, я сексуален». И это святая правда, ничего кроме правды. Причем не только для них, но и для нас.

Если бы женщины, вставая и ложась в постель, как мантру, повторяли бы: «Я хочу, я могу! Значит, я сексуальна!», жизнь на Земле изменилась бы. Потому что, если перейти к пошлой теории определения женской сексуальности как совокупности количества любовников и номера бюста, то первое, что заметит вдумчивый наблюдатель – это явное отсутствие прямой связи между внешней привлекательностью и сексуальной притягательностью женщины. Да зачем далеко ходить – покопайтесь в своей личной истории.

Вспомните моменты, когда вы ощущали себя наиболее сексуальной: моменты, когда ваша интимная жизнь выстреливала фейерверками, переливалась красками, а мужское желание окутывало вас плотным маревом. Эти моменты не всегда совпадали с пиком вашей физической формы, не так ли? Даже наоборот. Бывает, смотрит на себя в зеркало ухоженная, подкачанная и утянутая где надо, идеально наманикюренная женщина и думает: «А вот 10 лет назад у меня ни одной ночи не было свободной. А ведь я была с прыщами, на 5 кг тяжелее, а одевалась так, как сейчас и на карнавал не пойду. Но секс был лучше. И уж точно чаще». А еще у нее тогда не было мысли не вставать в догги-стайл, потому что целлюлит светится в темноте, и сверху тоже она запросто располагалась, не раздумывая о том, что грудь в этом ракурсе у нее – не фонтан…

Думаете, тогда она была внешне лучше? Ничуть. Моложе? Дело не в этом. Просто природная уверенность в том, что она сексуальна лишь потому, что родилась женщиной, обеспечивала ей такую бурную, эх, что там вспоминать, жизнь!

Что же делать нам, испорченным модельными стандартами, глянцем, взглядами коллег и собственными комплексами? Вернемся на пару строчек вверх. «Вспомните моменты, когда вы ощущали себя наиболее сексуальной». Ключевое слово – «ощущали». Что притягивает мужчин?

Грудь? Да, особенно левая. Ноги? Да, куриные и хорошо прожаренные. Феромоны и афродизиаки? Не ругайтесь, рядом могут быть дети. Мужчины – они тоже дети, им скажешь - они поверят. Поэтому мужчины, как мотыльки, летят на женщину, которая излучает ощущение собственной сексуальности. Честное слово, килограммы, поры, пряди и длина носа тут не при чем. Если только они - не причина ваших комплексов. Именно комплексы не позволяют чувствовать себя сексуальной, пока не... и далее по списку. Кстати, поэтому и молодость была бурной: тогда вы еще не научились вместо того, чтобы радоваться жизни и себе, целыми днями оценивать и сравнивать себя и других. А значит, времени лелеять и взращивать свои комплексы тоже не было.

Дело именно в ощущениях. Ведь правда же, самые яркие моменты ваших отношений с мужчинами, самое большое количество взглядов было тогда, когда вы чувствовали себя ЖЕНЩИНОЙ. Королевой. Единственной, уникальной, всемогущей. В этот момент вы любили себя. Восхищались своим телом не как плотью, близкой к эталону, а как даром, способным жить, дарить жизнь, любить, принимать любовь. К сожалению, эти восхитительные чувства не растят и пестуют. Большинство из нас, признаться, пинают их ногами и душат еще в зародыше.

А вы когда-нибудь слышали о хотя бы одной самке (рыбке, львице, колибри), которая стеснялась бы себя? Которая весной, вместо того, чтобы шалея от счастья, кататься по траве и вилять перед самцами хвостиком, закапывалась бы в куст и уныло выдергивала лишние волосы или перья?

Жаль, мы уже не животные, и придется опять вспомнить, что весь наш секс – в голове. И начать возвращение нашей сексуальности оттуда. Если вы уже согласились с вышеизложенным, давайте перейдем к пункту Б.

Вас должно радовать свое тело. А это значит, вы должны радовать его. Женщина, отдавшая время и часть души уходу за собой, уже ощущает себя привлекательной и сексуальной. И речь не столько о фитнесе, сколько о «милых женских штучках», дарующих ощущение принадлежности к сонму прекраснопахнущих нежнокожих фей. Разных габаритов, между прочим! Да-да, каждая фея… женщина… фея... ну, впрочем, это одно и то же… каждая женщина - воплощение чьей-то мечты, а где вы видели одинаковые мечты?

Начните баловать свое тело – с чувством, с толком, с расстановкой. Нежными скрабами, хорошими бальзамами, капелькой духов для себя самой. Косметическими мылами, ароматными шампунями. И все это должно быть не списком полезных мероприятий, а упоительно пахнущей роскошной блажью, «чередой баночек и притирок», выражением вашего личного с собой романа.

Пункт В. Век скоростей и виртуальных чувств зажал нашу потребность в тактильных контактах в жуткие тиски. Мы не только достаточного для счастья, мы необходимого для психического благополучия количества тактильных контактов не получаем. Вы можете не верить, но попробуйте проверить это. Массаж, бассейн, парные танцы – прекрасно. Но не бокс – это для выхода агрессии, но мы же сейчас не об этом, а о любовных прикосновениях.

Как-нибудь, когда рядом не будет никого, даже вашего смущения, и запреты разбегутся спать, заберитесь в свое гнездо (ванну, дачу, кровать) и прикоснитесь к себе. Нет, не с целью быстренького сексуального удовлетворения. Просто для того, чтобы дать своему телу, себе самой то, чего ему давно уже не хватает. Кстати, некоторые сексологи для пробуждения уснувшей чувственности советуют захватить с собой набор разных предметов – бусы из крупных бусин, шелковый шарф, мягкую метелку для пыли, деревянный массажер – ну что вам нравится?

И попеременно касаться своего тела этим предметами. Закрыв глаза и пробуя на вкус эти ощущения. Если сумеете побороть свое нервное хихиканье и мысль: «Я выгляжу как девушка из порно», то откроете в себе много нового. Кстати, через пару занятий в женщине появляется особая независимость, грация и томность. Она как будто все время прислушивается к себе, вспоминает те моменты.

Переходим к пункту С. Опять поройтесь в своей памяти и вспомните те моменты, ситуации, состояния, когда вы чувствовали себя сексуальной и счастливой, любящей и любимой. Что это было за место, время, человек? Какой были вы? И если эти воспоминания не связаны у вас ни с чем негативным, пробуйте опять войти в такое состояние. Одним для счастья и ощущения сексуальности нужно солнце, другим, наоборот, любимый «женский-женский» плащ и шпильки. Третьим – уединение на даче, четвертым – адреналин. А вам что?

И последний пункт. Женщина сексуальна потому, что она – женщина. И для того, чтобы почаще обретать самое себя, нужно несколько вещей: творчество (в любых его проявлениях: вдохновенная перестановка мебели или увлеченное высаживание кактуса); природа, которая подарит вам энергию и ощущение возвращения домой; и вдумчивое отношение к тому, что предлагает жизнь. А все эти условности, стандарты, модели, образцы, гламурные дивы… Кто может гарантировать, что добившись «соответствия» вы станете сексуальными, привлекательными, желанными?!

В колонках играет - ничего не играет...

Полюбите свое тело

Время от времени осознавать, что сейчас вы выглядите не самым лучшим образом, или стремиться к тому, чтобы стать более привлекательной, это совершенно нормальное состояние для любого человека – как для мужчины, так и для женщины. Но постоянное недовольство собственной внешностью может серьезно осложнить вам жизнь. Наши советы помогут вам научиться любить свою внешность…
Шаг 1 Ведите дневник

Дневник поможет вам осознать, как ваше отношение к своему телу влияет на события в жизни. В течение одной - двух недель записывайте все ситуации, в которых вы чувствовали себя непривлекательной, а затем постарайтесь проследить закономерности. Каждую страницу в дневнике нужно будет разделить на три колонки – повод, реакция и следствие. В первую колонку записывайте все случаи, когда вы были недовольны своей внешностью и то, что вызвало недовольство. Во второй колонке опишите реакцию – что вы почувствовали, что подумали. В третьей – укажите, чем закончился эпизод. К примеру, вы хотели купить купальник, но ни одна модель в магазине вам не подходила. Кроме того, вы увидели себя в зеркале примерочной и ужаснулись – это повод. Вы расстроены, недовольны, отвратительны сами себе и уверены, что ни один купальник не сможет вам помочь, потому что вы себя запустили, – это реакция. Вы ушли из магазина, ничего не купив, а по дороге, возможно, купили рожок мороженого, чтобы хоть как-то успокоиться, – это следствие.

Проследите, что именно портит вам настроение, и постарайтесь избегать подобных случаев в будущем. Конечно, вы не можете избежать покупки купальника, если он вам действительно нужен. Но, если приступы ненависти к себе у вас вызывают брюки, которые стали вам малы, просто уберите их с глаз долой. Введите в свою жизнь правило: после каждого приступа недовольства собственной внешностью вы должны столько же времени уделить приятным эмоциям. Сконцентрируйтесь на тех частях тела, которые вам нравятся. Отметьте все свои плюсы и как следует похвалите себя.
Шаг 2 Правило равновесия

Сознательно введите в свою жизнь такое правило: после каждого приступа недовольства собственной внешностью вы должны столько же времени уделить приятным эмоциям. Не стесняясь, отметьте все свои плюсы и как следует похвалите себя. А если вам сложно, спросите у близких, что им кажется в вас самым красивым.
Шаг 3 Познакомьтесь со своим телом

Совершенных лиц так же мало, как совершенных тел. И все же многие женщины признаются, что лицом они довольны больше, чем телом. Психологи так объясняют эту странность: на свое лицо мы смотрим гораздо чаще, чем на тело, а значит, привыкаем к нему и начинаем любить. Чтобы познакомиться со своим телом, рассматривайте его чаще и привыкайте. Если вам неприятно стоять обнаженной перед большим зеркалом, возьмите маленькое и рассматривайте себя по частям.
Шаг 4 Не становитесь зависимой

Каждой из нас нужна поддержка. Иногда несколько вовремя сказанных теплых слов могут изменить жизнь человека. Однако если ваше отношение к себе начинает зависеть от мнения окружающих, это только усугубляет проблему. Когда вы в первый раз спрашиваете подругу или коллег: «Я толстая?» – вас пламенно разубеждают. Если вы задаете этот вопрос по нескольку раз в неделю, то начинаете чувствовать нарастающее раздражение окружающих. И чем больше они раздражаются, тем больше вы убеждаетесь в собственной непривлекательности. Есть только один способ разорвать этот замкнутый круг: не требовать комплиментов и не сравнивать себя с каждой красивой женщиной.
Шаг 5 Перестаньте жаловаться

Встречаясь с подругами, вы неизбежно начинаете обсуждать недостатки собственной фигуры и очередные неудачные попытки похудеть. Вы жалеете друг друга, в очередной раз убеждаясь – нет в мире совершенства, и расстраиваетесь еще сильнее. Договоритесь с подругами, что тема недостатков закрыта. Встречаясь, вы можете говорить о чем угодно, но только не о лишних килограммах.
Шаг 6 Сравнивайте с себе подобными

Современные психологи считают, что проблемы с восприятием собственного тела возникают у многих женщин из-за того, что они сравнивают себя исключительно с моделями и актрисами, которые весят на 25–30% меньше простых смертных. Если же попробовать сравнить свое тело с фигурами женщин, работающих или живущих с вами рядом, то сразу же все станет на свои места.


Действительно ли вы ненавидите свое тело?

Да, вы больше не влезаете в юбку, которая отлично на вас сидела пять лет назад, и не можете спокойно смотреть на свое отражение в зеркале. Но что на самом деле является причиной вашей подавленности: слишком полные бедра или совершенно другие проблемы психологического, а не физического характера? Психологи считают, что у некоторых женщин застенчивость, стыд, страх быть отвергнутой могут трансформироваться в настоящую ненависть к своему телу. Представьте себе такую ситуацию: вы оказались на вечеринке, где практически никого не знаете. Вы сравниваете себя с другими женщинами, критически смотритесь в зеркало, отмечаете все свои недостатки. Такая ситуация кажется вам знакомой? Тогда задайте себе вопрос: чего вы на самом деле боитесь среди этих людей? Быть отвергнутой? Ударить в грязь лицом? Сделать что-то не так? Чего вы хотели бы от этих людей? Что мог ло бы прямо сейчас сделать вас счастливой? Вы не сможете изменить отношение к своему телу до тех пор, пока не отважитесь взглянуть в лицо своим страхам. Вы можете похудеть или даже сделать пластическую операцию, но это не гарантирует, что вы автоматически станете любить свое тело. Перемены должны идти изнутри. Это главное условие, при котором вы сможете полюбить себя.
Помогите своей дочери избежать ваших ошибок

Чаще всего первые комплексы укореняются у девочек в подростковом возрасте. Девочка замечает, что меняется она сама, ее подруги, старается быть привлекательной для мальчиков. И ее обязательно надо поддержать.

1. Держите свои комплексы при себе. Девочки часто подражают поведению мамы, поэтому, если вы постоянно жалуетесь на то, что плохо выглядите, и спрашиваете домашних, считают ли они вас толстой, вы можете навредить дочери. Старайтесь, чтобы дочь не слышала ничего подобного.
2. Хвалите свою дочь. И говорите не только о том, какая она красивая, но и о том, какая ловкая, сильная, как замечательно владеет своим телом, например, катаясь на роликах.
3. Следите за насмешками. Дети часто дразнят друг друга, а взрослые не обращают на это внимания. Но насмешка может ранить человека на всю жизнь, причем чаще всего старшие братья и сестры задирают младших. Следите за тем, чтобы в вашем доме подобное не происходило.
4. Будьте честны с дочерью. Если девочка спрашивает: «Мам, я толстая?» – отвечайте, основываясь на фактах. Можно вместе с дочерью сходить к педиатру или диетологу. Если вес действительно не в норме, помогите девочке подобрать программу физических нагрузок.
5. Не забывайте о душе. При каждом удобном случае напоминайте детям, что судить о людях нужно совсем не по внешности.

В колонках играет - My prerogative;)

Необходимо наличие партнера, который не был бы для Вас посторонним человеком, которому Вы могли бы доверять. А Вы, вероятно, ожидаете от себя и от своего организма таких же сексуальных реакций, как в порнофильмах: только Вы ее(его) увидели, и сразу же можно прыгать в постель. Но это иллюзия, в обычной жизни такого не происходит. У здоровых людей с нормально ориентированной психикой должен пройти определенный этап знакомства и общения без сексуального контакта, и только потом, если вы почувствуете определенную степень душевной близости, наступает период, в который уже можно и нужно переходить к сексуальным отношениям.

В колонках играет - Don*t speak!!!!
Настроение сейчас - Делюсь опытом;)

Способность достичь оргазма зависит от тех чувств, которые Вы испытываете к партнеру, от степени выраженности эротического возбуждения и умения настраиваться на ласки, от адекватности действий партнера, его знании что Вам нужно именно сейчас и Вашего умения добиваться нарастания возбуждения…

Если вы испытываете оргазм при самостимуляции (мастурбации), но не можете достичь его при сексе:

1. самостимуляция в присутствии партнера, пока не научитесь легко достигать разрядки (оргазма)
2. далее необходимо научиться получать оргазм от ласк партнера, для чего нужно использовать пассивную руку партнера для самостимуляции (вариант "рука на руке") со все более активным участием руки партнера, тем самым закрепляется психологическая установка "партнер - источник оргазма"
3. после этого можно приступать к формированию способности достигать оргазм во время близости. Сначала посредством самостимуляции получаете ощущение неизбежности оргазма, после чего осуществляется введение пениса во влагалище. Женщины во время полового акта могут продолжать стимуляцию рукой…

В колонках играет - тоКа ты не плачь....
Настроение сейчас - думаю;)

Каковы симптомы инфекций, передающихся половым путем (ИППП)?

Многие люди полагают, что они могут сами определить, больны ли они какой-нибудь инфекцией, передающейся половым путем, или нет. Однако многие ИППП, например, ВИЧ, часто не имеют видимых симптомов. Это означает, что нельзя судить о наличии или отсутствии инфекции на основании внешних проявлений. Но даже и без видимых симптомов ИППП могут передаваться половому партнеру. Без специального анализа невозможно узнать, есть ли у тебя или твоего партнера ИППП.

Те, у кого есть симптомы, могут заметить у себя болезненное мочеиспускание, зуд, жжение, необычные выделения из пениса или влагалища, прямой кишки; боли внизу живота (особенно для женщин); боль при сексуальных контактах; язвочки, волдыри, бородавки в области гениталий или ануса.

При обнаружении какого-либо из перечисленных признаков необходимо сразу обратиться к врачу для подтверждения наличия ИППП или других заболеваний.

Помни, что невылеченные ИППП могут привести к серьезным последствиям для здоровья — от бесплодия (как женского, так и мужского) и осложнений во время беременности до развития раковых заболеваний и повышения риска заражения ВИЧ.

Не паникуй, если обнаружишь у себя или у партнера какие-либо из перечисленных далее признаков. Большинство из этих инфекций можно вылечить! Необходимо сразу обратиться к врачу, который назначит необходимое лечение и посоветует, как избежать последствий. Знание основных симптомов ИППП поможет предотвратить заражение или, если оно все же произошло, начать лечение на ранних стадиях заболевания, что существенно улучшит его результаты.

Важно помнить, что курс лекарств при лечении ИППП необходимо принять полностью, даже если симптомы исчезли. Нельзя заниматься самолечением ИППП.

ХЛАМИДИОЗ

Что это такое:
Это бактериальная инфекция, при которой чаще всего поражается шейка матки, мочеиспускательный канал, прямая кишка и, в редких случаях, глаза.

Симптомы:
Симптомы обычно проявляются через 1–3 недели после заражения. Заболевание часто протекает бессимптомно.

У женщин могут наблюдаться:

• необычные выделения из влагалища;
• частое и болезненное мочеиспускание;
• боли внизу живота;
• боль во время полового акта;
• боль и покраснение глаз (при попадании инфекции в глаза).

У мужчин:

• выделения из пениса;
• боль и жжение при мочеиспускании;
• боль и покраснение глаз (при попадании инфекции в глаза).

Как передается:
Через незащищенный вагинальный, оральный или анальный секс.
От матери ребенку во время родов.

Диагностика:
Врач проводит обследование половых органов и берет в мазок из пораженного органа — мочеиспускательного канала, шейки матки или ануса. Для постановки диагноза также может быть использовано исследование мочи.
Анализы могут проводиться через несколько дней после заражения, часто еще до появления симптомов.

Лечение:
Заболевание лечится антибиотиками, причем курс лечения должны пройти оба партнера, иначе возможно повторное заражение. Необходимо пройти повторное обследование после окончания лечения, для того чтобы убедиться, что инфекция вылечена. Необходимо воздерживаться от половых контактов до полного излечения.

Возможные последствия:
Невылеченный хламидиоз у женщин может привести к бесплодию.
У беременных женщин повышается риск внематочной беременности и невынашивания беременности. Инфекция может привести к поражению глаз и легких, а также может быть передана ребенку.
У мужчин невылеченный хламидиоз может вызвать болезненное воспаление яичек, которое может привести к бесплодию.

Как избежать заболевания:
Используйте презерватив при каждом сексуальном контакте!


ТРИХОМОНИАЗ

Что это такое:
Паразитарная инфекция, поражающая генитальную область.

Симптомы:
Часто протекает бессимптомно. Симптомы обычно проявляются через 5–28 дней с момента заражения.

У женщин:

• пенистые выделения с неприятным запахом из влагалища;
• неприятные ощущения во время полового контакта и/или при мочеиспускании;
• жжение и зуд в области гениталий;
• в редких случаях — боль внизу живота.

У мужчин:

• незначительные выделения из пениса;
• ощущение легкого жжения после мочеиспускания или эякуляции.

Как передается:
Через незащищенный вагинальный, оральный или анальный секс.

Диагностика:
Мазок из влагалища или мочеиспускательного канала.

Лечение:
Заболевание лечится антибиотиками. Оба партнера должны пройти курс лечения, иначе возможно повторное заражение. Необходимо пройти повторное обследование после окончания лечения, для того чтобы убедиться, что инфекция вылечена. Необходимо воздерживаться от половых контактов до полного излечения.

Возможные последствия:
Трихомониаз у женщин может вызывать осложнения во время беременности.

Как избежать заболевания:
Используйте презерватив при каждом сексуальном контакте!


ГОНОРЕЯ

Что это такое:
Бактериальная инфекция, поражающая шейку матки, мочеиспоскательный канал, прямую кишку, горло и глаза.

Симптомы:
Симптомы обычно появляются через две недели после заражения, хотя иногда заболевание может протекать и бессимптомно.

У женщин:

• зеленоватые или желтоватые выделения из влагалища;
• ощущение жжения при мочеиспускании;
• зуд и/или выделения из анального отверстия (если поражена прямая кишка);
• межменструальные кровянистые выделения и/или боль в внизу живота.

У мужчин:

• желтые или белые выделения из пениса;
• зуд и/или выделения из анального отверстия (если поражена прямая кишка).

Как передается:
Через незащищенный вагинальный, оральный или анальный секс.

Диагностика:
Врач проводит осмотр области гениталий и берет в мазок из пораженного органа — горла, мочеиспускательного канала, шейки матки или анального отверстия. Также для анализа может быть взят образец мочи.
Анализы могут проводиться через несколько дней после заражения, часто еще до появления симптомов.

Лечение:
Для лечения используются антибиотики. Курс лечения должны пройти оба партнера, иначе возможно повторное заражение. Необходимо пройти повторное обследование после окончания курса лечения, для того чтобы убедиться, что инфекция вылечена. Необходимо воздерживаться от половых контактов до полного излечения.

Возможные последствия:
У женщин:

• бесплодие
• внематочная беременность;
• во время беременности гонорея может быть передана младенцу и привести к его слепоте.

У мужчин:

• невылеченная гонорея может привести к сужению или воспалению мочеиспускательного канала;
• бесплодие.

Как избежать заболевания:
Используйте презерватив при каждом сексуальном контакте!


ГЕНИТАЛЬНЫЙ ГЕРПЕС

Что это такое:
Вирусная инфекция, поражающая генитальную область. Вирус герпеса также может поражать прямую кишку и область рта.

Симптомы:
Симптомы одинаковы как для мужчин, так и для женщин:

• в начале заболевания: слабость, недомогание, повышение температуры тела, головные боли, боли в пояснице, увеличение лимфатических узлов;
• чувство зуда или жжения в пораженной области;
• появление пузырьков, заполненных жидкостью, которые с течением времени лопаются с образованием язвочек, которые затем подсыхают;
• болезненное мочеиспускание.

Как передается:

• Поцелуи
• Незащищенный вагинальный, оральный или анальный секс

Предупреждение! Некоторые люди могут передавать вирус, даже если у них нет видимых симптомов.

Лечение:
Антивирусные противогерпесные препараты эффективны, если начать их прием не позднее 72 часов с момента появления симптомов.

Возможные последствия:
Периодические рецидивы (возвраты) заболевания (вирус живет в клетках нервной системы и может периодически проявлять себя).
Для беременных женщин существует опасность самопроизвольного аборта (выкидыша), если инфицирование произошло в первые три месяца беременности. Риск передачи вируса от инфицированной матери ребенку во время беременности и родов достаточно низкий, однако инфицирование младенца может привести к преждевременным родам и тяжелым последствиям для здоровья ребенка. Необходимо соблюдать меры предосторожности.

Диагностика:

• Визуальный осмотр
• Мазок
• Анализ мочи

Как избежать заболевания:
Пузырьки и язвочки, сопровождающие разгар заболевания, содержат большое количество вируса и очень опасны в плане инфицирования. Для того чтобы этого избежать, не следует:

• целоваться с партнером, если у него «простуда» на губах;
• заниматься оральным сексом с партнером, у которого есть «простуда» на губах или язвочки во рту или на гениталиях;
• заниматься проникающим вагинальным или анальным сексом — даже с презервативом! — с партнером, если у него есть язвочки, пузырьки или «болячки» на половых органах или вокруг ануса;
• использовать слюну для увлажнения контактных линз, если у тебя «простуда» на губах.

Помни, что презерватив может защитить тебя, только если он полностью покрывает все пузырьки/язвочки и т. д.


СИФИЛИС

Что это такое:

Бактериальная инфекция, передающаяся половым путем и способная поражать все органы и системы.

Симптомы:
С момента заражения до появления признаков сифилиса может пройти до трех месяцев. Симптомы сифилиса одинаковы как для мужчин, так и для женщин. В своем развитии эта инфекция проходит три стадии.
Первичный сифилис характеризуется появлением одной или нескольких безболезненных язвочек, которые называются шанкрами, на том месте, где произошло внедрение возбудителя. Т. е. язвочки могут появиться:

• на половых губах, клиторе, во влагалище, вокруг мочеиспускательного канала;
• на крайней плоти полового члена;
• вокруг ануса;
• в ротовой полости.

Эти шанкры очень опасны в плане инфицирования.
Вторичная стадия наступает приблизительно через шесть недель после появления шанкров. Признаки этой стадии весьма разнообразны:

• незудящая сыпь по всему телу;
• общая слабость и недомогание, снижение аппетита, повышение температуры тела;
• различные образования и разрастания на половых губах или вокруг ануса, во рту;
• выпадение волос на голове.

В этой стадии риск инфицирования крайне высок.

Поздняя стадия развивается через 10 лет после первичного сифилиса в том случае, если не было адекватного лечения. В этот период страдают сердце, сосуды, нервная система, кости и т. д.

Как передается:
Через незащищенный вагинальный, оральный или анальный секс; при поцелуях, если поражена ротовая полость; от матери ребенку во время беременности и родов.

Лечение:
Заболевание легко лечится антибиотиками, если выявлено на ранней стадии. Курс лечения должны пройти оба партнера, иначе возможно повторное заражение. Необходимо пройти повторное обследование после окончания курса лечения, для того чтобы убедиться, что инфекция вылечена. Следует воздерживаться от половых контактов до полного излечения.

Возможные последствия:
При отсутствии лечения симптомы могут исчезнуть, но инфекция останется в организме и может перейти в третичную стадию, при которой поражается головной мозг, кости, сердечно-сосудистая система, что может привести к смерти. Сифилис у женщин может нанести серьезный вред плоду во время беременности.

Диагностика:

• Анализ крови
• Мазок, взятый с поверхности язвы

Как избежать заболевания:
Воздержитесь от поцелуев и орального секса при обнаружении шанкров и/или язв в полости рта вашего партнера или вокруг рта. Использование латексных салфеток (можно заменить разрезанным презервативом или пищевой пленкой) при оральном сексе снижает риск заражения.

Используйте презерватив при каждом сексуальном контакте!


ГЕПАТИТ В

Что это такое:
Вирусная инфекция, поражающая печень и вызывающая ее воспаление.

Симптомы:
Приблизительно у 30% людей заболевание никак не проявляется. К остальным симптомам относится:

• общее недомогание;
• боль в суставах;
• кожный зуд;
• потеря аппетита;
• тошнота, рвота;
• боли или неприятные ощущения в области живота;
• желтуха (потемнение мочи и пожелтение кожных покровов).

Как передается:

• через незащищенный вагинальный, оральный или анальный секс;
• через совместное использование инфицированных игл и другого инъекционного оборудования;
• при использовании нестерильного оборудования для татуировок или пирсинга;
• от матери ребенку во время родов;
• при любом поведении, когда на поврежденную кожу и слизистую оболочку попадают инфицированная слюна, кровь, сперма и выделения из влагалища;
• риск инфицирования при поцелуях невысок.

Лечение:
Большинство людей выздоравливают без какого-либо специфического лечения. Если у вас диагностировали гепатит В, вам следует придерживаться диеты, т. е. не есть жирной, жареной и острой пищи, не употреблять алкоголь и другие токсические вещества до тех пор, пока функции печени не восстановятся, а также регулярно наблюдаться у врача-инфекциониста и сдавать необходимые анализы в срок.

Возможные последствия:

• Хронический гепатит
• Цирроз
• Рак печени

Если вы беременны, то ребенок должен быть вакцинирован в течение 12 часов после рождения.

Диагностика:
Анализ крови.

Как избежать заболевания:
Используйте стерильные медицинские инструменты для любых манипуляций, связанными с нарушением целостности кожного покрова и введением медикаментов и других растворов!

Используйте презерватив при каждом сексуальном контакте!

В настоящее время для профилактики гепатита В используется вакцина с трехкратным введением.


ОСТРОКОНЕЧНЫЕ КОНДИЛОМЫ ИЛИ ВИРУС ПАПИЛЛОМЫ ЧЕЛОВЕКА (ВПЧ)

Что это такое:
Остроконечные кондиломы — это бородавки на половых органах, которые могут быть как у мужчин, так и у женщин. Вызываются они вирусами. На сегодняшний день известно около 60 видов таких вирусов. Некоторые из них вызывают развитие «бородавок» на половых органах, другие — на других частях тела, в частности, на руках. Часть из них ответственна за возникновение рака шейки матки.

Симптомы:
Через один-три месяца после инфицирования могут появиться мелкие белые или розоватые одиночные или множественные «бородавки» или более значительные образования, имеющие вид «цветной капусты» на гениталиях и рядом с ними (во влагалище, анусе, на пенисе, мошонке). Эти образования чаще всего безболезненны, иногда их появление может сопровождаться зудом. В отсутствие симптомов заметить их достаточно сложно.
У женщин такие бородавки могут появиться во влагалище и на шейке матки, что может сопровождаться небольшими кровянистыми выделениями.
Не у каждого, кто был инфицирован, разовьются такие симптомы («бородавки»), тем не менее даже при отсутствии симптомов человек опасен в плане заражения.

Как передается:
Через незащищенный вагинальный, оральный и анальный секс или при касании или трении с областью поражения (область поражения не всегда может быть видима).

Лечение:
Лечения нет. Кондиломы могут быть удалены медикаментозным или хирургическим путем, но даже при таком лечении вирус остается в организме и может вызвать рецидивы. Поэтому важно регулярно проходить обследования и вовремя проводить противорецидивное лечение. Ниже приведены несколько советов:

• содержите свои половые органы в чистоте;
• не используйте ароматизированное мыло и гели для душа, а также дезодоранты для интимных мест, потому что они могут вызвать раздражение.

Возможные последствия:
Некоторые виды ВПЧ могут вызывать развитие рака шейки матки у женщин.

Диагностика:
При наличии симптомов диагноз может быть поставлен на основе визуального осмотра. Если же симптомов нет, могут потребоваться дополнительные исследования.
Вы можете пройти обследование, как только у вас возникло подозрение, что вы могли инфицироваться ВПЧ.

Как избежать заболевания:
Используйте презерватив во время занятий сексом. Помните, презерватив может защитить от заражения, только если он покрывает все бородавки.

В колонках играет - Тишина
Настроение сейчас - рабочее

Страстный поцелуй — лекарство от всех болезней


Целуйтесь чаще, качественней и самое главное дольше! Таким образом, вы сможете существенно поправить свое здоровье. Не верите? А зря, японские ученые установили, что страстный получасовой поцелуй может помочь уменьшить страдания, вызванные сенной лихорадкой.

Оказывается, поцелуй расслабляет и уменьшает выработку организмом гистамина, который вызывает сенную лихорадку. Медики из больницы Сату в Японии провели эксперимент, в котором приняли участие 24 мужчины и женщины, болеющие сенной лихорадкой. В течение 30 минут они слушали приятную музыку и целовали своих партнеров. Затем эксперимент повторили, исключив поцелуи и ограничившись одними объятиями.

После такой оригинальной терапии образцы крови показали существенное снижение количества антител, борющихся с аллергенами. Что касается объятий, то на них организм никак не прореагировал.

Также поцелуи помогают пациентам, страдающим атопическим дерматитом и способны облегчить другие аллергические реакции. Более того, страстный поцелуй не только снижает кровяное давление, но и содержание холестерола в крови, что существенно уменьшает риск инфаркта.

Врачи считают, что поцелуй стимулирует образование слюны, и это оказывает благотворное влияние на зубную эмаль, защищая её от кариеса.

Вместо обычных 20 вдохов в минуту, целуясь, человек делает в три раза больше, что увеличивает приток кислорода в лёгкие. В эти моменты из-за происходящих в организме биохимических реакций выделяется «гормон счастья» эндорфин. Он разрушает гормон стресса «кортизол». Поэтому любители поцелуев — оптимисты и уверенные в себе люди.

Австрийский доктор Ульф Беминг утверждает, что поцелуй может запросто заменить вакцинацию. 80 процентов бактерий, которые обитают у нас во рту, есть у всех, а вот 20 процентов — ваши индивидуальные. При поцелуе, когда волей-неволей происходит обмен этими бактериями, наша иммунная система активизируется — начинается усиленная выработка антител.

Вдобавок поцелуй — отличное средство против морщин, потому что при нем задействованы все лицевые мышцы. Кроме того, поцелуи могут даже помочь сбросить вес. Страстный поцелуй сжигает до 2 калорий в 2 минуты, удваивая показатели обмена веществ. Психологи тоже считают поцелуй любопытным явлением. Когда вы целуете другого человека, вы оказываетесь в его личном пространстве.

Ну а для тех, кого судьба уберегла от сенной лихорадки и других злоключений, немецкие ученые приготовили другой сюрприз. По результатам исследований, специалисты установили, что, если для мужчин поцелуи в основном нечто вроде привычки, или разминки перед сексом, то для женщин они намного важнее, чем акт любви.

В исследовании приняло участие 514 человек в возрасте от 16 до 91 года. Выяснилось, что удовольствие от поцелуев испытывает 56% женщин и 44% мужчин, однако, во время секса не целуется 9,7% женщин и 10,7% мужчин. Для женщин в поцелуях содержится большая интимность, чем во время полового акта.

Более 60% опрошенных дам считают, что умение целоваться говорит об уровне мастерства мужчины как любовника. Больше половины женщин уверены в том, что хороший поцелуй лучше секса.

Неважно, согласны мужчины с этим или нет, но медицинские исследования последних лет показывают, что регулярные поцелуи полезны для здоровья.

В колонках играет - Димочка Билан "Только ты не плачь.."
Настроение сейчас - хорошее)

Еще недавно наличие сексуальных фантазий у женщины считалось признаком
испорченности. Это только мужикам можно было порнушку смотреть да с
кинозвездами в постели себя воображать. У них, мол, темперамент такой.
А ежели за дамой подобное замечалось, то она тут же объявлялась
развратной бабенкой. Но, к счастью, времена нынче другие – и мечтать мы
теперь можем на общих основаниях. И даже тихая библиотекарша, краснея и
потея, на досуге вполне может воображать себя участницей дичайшей оргии.





Однако несмотря на прогресс находятся еще мужики, которые дуются на нас
по стародавней привычке. Думается, они просто не в курсе, чего мы хотим
на самом деле. Но, как говорится, кто не знает – тому расскажем…





Прежде всего, такой совет мужчинам… Если ваша возлюбленная отдается в
сокровенных мечтах необузданному сексу с парочкой чернокожих
стриптизеров – это вовсе не означает, что при первом удобном случае она
постарается воплотить фантазию в реальность. Так что рвать на себе (на
ней) волосы в приступе бешеной ревности не стоит. Тут надо действовать
с умом.





Французские психологи, например, утверждают, что ударяться в фантазии
нас заставляет слишком пресный секс и как следствие ощущение
сексуальной неудовлетворенности. Поэтому главное в такой ситуации для
любящего мужчины – правильно понять свою женщину… А из-за чего,
собственно, она крутит в воображении «эротическое кино»? Чего ей не
хватает в реальных взаимоотношениях? Поймете это – считайте полдела в
шляпе! Дальше вопрос чести настоящего мужчины – компенсировать
недостающие нюансы.





Предлагаем вам ознакомиться с некоторыми выводами ученых на примере
пяти самых частых женских сексуальных фантазий. Это знание облегчает
понимание. Внимание, дорогие россияне, мотайте на ус!





Фантазия № 1


Игра в четыре руки


Она оказывается в постели сразу с двумя мужчинами. Четыре руки ласкают ее, два рта целуют… об остальном и сказать стыдно.





Что это значит?


Что-то мешает ей отдаться сексу со своим партнером со всей полнотой.
Выплеснуть все свои желания ей страшно: вдруг ОН не захочет ее принять?
Можно ли попросить его о чем-то? А что он может подумать? Представляя
себя с двумя мужчинами сразу, эта дама мечтает о ситуации, когда «двое
из ларца» обрабатывают ее без спроса – и благодаря, так сказать,
увеличению площади охвата все интимные желания исполняются
автоматически, без намеков с ее стороны.





Что делать?


На ваше счастье, мужчины, «хорошо» и «много» – это все-таки не синонимы. Докажите любимой, что и один в поле воин!








Фантазия № 2


Широко закрытые глаза


Она занимается любовью со связанными руками. Да какое там связанными –
в наручниках! Глаза закрыты черной атласной лентой, и тело вслепую
отдается неизвестности.





Что это значит?


Дама хочет быть совершенно пассивной. Вся инициатива отдана партнеру.
Женщина словно говорит: «Хорошо, я подчиняюсь. Делай со мной все, что
хочешь». Так она снимает с себя всю ответственность за вступление на
запретную территорию. Проще говоря, ей хочется чего-то большего, чем
всегда, но она стесняется об этом сказать.





Что делать?


Что ж, вам и карты в руки! Чем не повод опробовать киношные
садомазоштучки в вашей уютной постели? А вдруг вам обоим это понравится?








Фантазия № 3


Она в квадрате





Она занимается сексом с женщиной – нежной и ласковой…





Что это значит?


Подобные сексуальные фантазии бывают у очень многих женщин, и
нестандартная ориентация тут вовсе ни при чем. Как объясняет
французский гинеколог и андролог Сильван Мимун, такая картинка
возникает в голове тех дам, которым не хватает предварительных ласк. Их
партнеры слишком быстро переходят к «делу».





Что делать?


Думается, вам и самим все понятно… Нежнее, парни, нежнее!








Фантазия № 4


Игра на публику


Секс в поезде, когда может войти проводник, в общественном туалете, в
любом публичном месте… Она и он предаются страсти, не обращая внимания
на шокированную общественность.





Что это значит?


Даме необходимо, чтобы ее видели в тот момент, когда она желанна,
обожаема, востребована. Так женщина пытается доказать свою значимость
и… сам факт наличия сексуальных отношений в ее жизни. Возможно, в
глубине души она не уверена, что может удержать своего мужчину: она
ревнует его к своим подругам, его друзьям и даже к его работе. Секс
напоказ дает ей душевное спокойствие: вы видели, он меня любит!





Что делать?


В принципе нарушение общественной морали накладно – можно и в милицию
попасть. Но если даме совсем невмоготу, лучше все-таки пойти ей
навстречу. К примеру, можно предложить компромисс в виде секса на
пустынном пляже. А если совсем честно, то можно обойтись и без этого –
просто почаще оказывайте своей даме невинные знаки внимания на людях.





Фантазия № 5


Мистер Икс


Женщина сидит, красиво потягивает мартини. Обаятельный незнакомец
перебрасывается с ней парой остроумных фраз, говорит несколько
комплиментов, а потом увлекает за собой в гостиничный номер, где она и
он долго и красиво занимаются сексом, не спрашивая имен друг друга.
Наутро незнакомец исчезает, оставив на ее подушке алую розу.





Что это значит?


Незнакомец – это кто-то, у кого мы не спрашиваем, правильно ли мы вели
себя в постели. Кто-то, позволяющий нам получить удовольствие без
каких-либо обязательств. А все потому, что в отношениях с милым – ни
романтики, ни драйва, а секс давно превратился в «исполнение
супружеского долга».





Что делать?


Мужчины, давайте своим женщинам возможность хоть иногда почувствовать себя эгоистками в постели!


Даже не просто эгоистками, а безбашенными стервами! Уж поверьте, иногда стоит наступить на горло собственной песне.





Тем более что бывали реальные случаи, когда вполне порядочные и
благовоспитанные дамы… на курорте, вечеринке или после случайной
встречи в кафе...


Вам это надо?

В колонках играет - Биланчик!Ты и только ты...

Красивыми мы были и остались,
Но прелесть не в изгибах наших тел.
Пусть сохнут те,кому  мы не достались,
И сдохнут те,кто нас не захотел...

В колонках играет - Алена Высотская "Вижу тебя ..."
Настроение сейчас - шоколадное)))

Хотя и существует поговорка, что «всем мужчинам нужно от женщин только одно», на самом деле мужчины хотят от своих сексуальных партнерш совершенно разного. Одних больше заводит вид обнаженного тела, других откровенные слова, а третьих дразнящие прикосновения. Как правило, сексуальные предпочтения мужчины определяются его доминирующим способом восприятия окружающего мира: визуальным, слуховым или осязательным. И если в постели вы сумеете польстить его доминирующему чувству, вы сведете его с ума от удовольствия.

Проведем небольшой тест:

1. Он сказал вам, что во время вашей первой встречи самое сильное впечатление на него произвели:

А. Ваши красивые глаза.
Б. Ваш обольстительный голос.
В. Ваши роскошные волосы и гладкая кожа.

2. Его самое любимое занятие:

А. Смотреть телевизор.
Б. Слушать музыку.
В. Заниматься спортом или что-то ремонтировать, например, машину.

3. Для того чтобы быстрее заснуть, ему нужно:

А. Чтобы в комнате было темно.
Б. Чтобы в комнате было совсем тихо.
В. Чтобы кровать была удобной, а одеяло теплым.

4. Зачем, по вашему мнению, он занимается спортом:

А. Чтобы любоваться в зеркало на собственное отражение.
Б. Чтобы ему говорили больше комплиментов.
В. Чтобы чувствовать себя бодрым и энергичным.

5. Если ему нужно освоить что-то новое, он:

А. Начнет искать информацию в учебнике или руководстве.
Б. Позвонит кому-нибудь и попросит совета.
В. Начнет пробовать различные способы, пока не найдет правильный.

6. Чем, по его мнению, он выгодно отличается от ваших бывших парней:

А. У него самый стильный прикид или самая крутая машина.
Б. Он говорит вам больше нежных слов.
В. Он больше заботится о вас.

7. Что он больше всего предпочитает делать на свидании:

А. Пойти в хороший ресторан или клуб, где куча народу.
Б. Посидеть в тихом месте, слушая хорошую музыку… или сверчков.
В. Пройтись по пляжу босиком по мокрому песку, подставляя лицо ветру.

8. Что скорее всего убьет в нем сексуальное желание:

А. Ваш вид в теплой байковой пижаме.
Б. Отвлекающие посторонние звуки.
В. Слишком высокая или слишком низкая температура в комнате, неудобная кровать, неприятный посторонний запах.

Если вы чаще всего выбирали ответ А, то ваш партнер – «визуал», а его доминирующее чувство – зрение.

Если вы чаще всего выбирали ответ Б, доминирующее чувство вашего партнера – слух.

Если вы чаще всего выбирали ответ В, доминирующие чувства вашего партнера – осязание и обоняние.

А. К «визуалам» относится подавляющее большинство мужчин - около 50%. Не зря же считается, что мужчины любят глазами. Больше всего такому мужчине понравится, если:

• Вы наденете сексуальную одежду, а затем красиво и сексуально снимете ее. Это так женственно, а значит, он почувствует себя в этот момент более мужественным.

• Вы займетесь любовью перед зеркалом. Такой мужчина неравнодушен к красивой романтической обстановке, а вид в зеркале ваших сплетенных тел показывает ему секс чуть-чуть под другим углом зрения.

• Вы глядите на него во время секса и особенно во время оргазма. Это свидетельствует о вашей особенной близости и показывает вашему партнеру, что вы любите его и только его.

Б. Не только женщины «любят ушами». Многим мужчинам нравятся комплименты не меньше, чем женщинам. А еще романтическая музыка и долгие откровенные разговоры. Такому мужчине больше всего понравится в постели:

• Сексуальный разговор. Если вы новичок в этом, в общем-то, непростом деле, советуем начать с «безобидных» вещей. Просто рассказывайте то, что делаете вы («Я собираюсь погладить тебя здесь и здесь»), а также то, что делает он («Мне нравится, когда ты целуешь меня сюда»). Время от времени вставляйте в речь некоторые «сексуальные» прилагательные типа «твердый», «горячий», «влажный» и т.д.

• Подходящая музыка. В соответствии с его предпочтениями это может быть все, что угодно, от классики до металла. Лучше попробовать выяснить это заранее.

В. Мужчины с доминирующим осязанием обожают красивые движения, приятные запахи, но более всего эротические прикосновения. Они хотят чувствовать секс каждой клеточкой своего тела и поэтому им больше всего понравится, если вы:

• Найдете умелое применение своим рукам и языку. Фаворит в этом жанре – эротический массаж с легкими дразнящими прикосновениями по всему телу. Для активизации сексуальной энергии можно использовать щекотание перышком, вашими волосами, мехом, легкие покусывания и почесывания. Чем менее предсказуемыми будут ваши манипуляции, тем лучше.

• Поиграете с ним в «горячо-холодно». Подвергая один из участков тела мужчины тепловому или охлаждающему воздействию, вы усиливаете чувствительность этой эрогенной зоны к прикосновению. Нервные клетки откликаются даже на малейшее изменение температуры. Для первого раза вы можете попробовать согреть наиболее чувствительные участки партнера своим дыханием либо обдуть влажные от лизания зоны. Для более смелого эксперимента используйте горячую воду или лед. Только не чередуйте одновременно лед и тепло при одном и том же сексуальном акте. Секс должен быть либо «горячим», либо «холодным».

• Зажжете ароматическую свечу или подарите ему «вкусный» поцелуй. Для ароматизации поцелуя можно использовать ваниль, мяту, шоколад, фруктовые эссенции.

Да..Люблю.....А может даже и большА....))))

В жизни бывают такие моменты...когда даже самые простые глупые вещи способны довести до слез...и вроде понимаешь,что причины обижаться нет..но почему-то ,как маленькая девочка,дуешься...может это потому что хочется всегда быть единственной и неповтаримой..а еще маленькой.....и любимой..Чтобы он нежно гладил твои волосы и смотрел только в твои глаза,слушал лишь тебя,не отвлекаясь ни на что,ни на земные суетные глупости,ни на красивые формы другой девушки,нет,конечно,я все понимаю...он ,как это говориться,САМЕЦ!!!и по природе своей должен отыскать как можно больше самок...Но это порой так обижает,чувствуешь себя ,вообще,какой-то безфигурной дурой,просто мило сопровождающей его,великого,вышедшего на очередную охоту...
Порой,хочется,сказать...ВСЕ,КОНЧЕНО....ХВАТИТ.....но что-то в левой части груди сдерживает.......биологически это не есть правильно....нет,и это нельзя объяснить тем ,что ОН ,Якобы,самый сильный для меня самец...НЕт,просто я ЕГО люблю..

В колонках играет - Щемит в душе тоска
Настроение сейчас - грустное....Нет любви на белом свете....(((

"Рядом лежит она... Такая сладко-манящая. Ее очертания всегда имели свойства сводить меня с ума, даже когда она далеко, даже когда она еще не была моей. Я знаю, что на мои ласковые прикосновения она мгновенно отзовется .
Еще я знаю, что она не предаст! Даже если ненадолго она уйдет к другому, то лишь с моего на то разрешения, и она обязательно вернется)
Мне очень нравится нежно провидить по ее гладким изгибам... А теми удивительными звуками, что происходят из нашего единения, наслаждаются многие мои знакомые) но такое дано понять наверное только любителям гитары и подобным
неисправимым романтикам...

*бъёЦца "- ЭТО БЫЛ ЕГО ВЫСОЧЕСТВО "Гуляющий_в_ночи"...


Блин,так написал...Прям за душу взяло.....я бы хотела быть этой гитарой...)))Хотела,чтобы ты с такой же нежностью и наслаждением касался меня...я хочу затуманить тебя,свести с ума ароматом своего тела...И я обещаю..я не уйду к другому..буду лишь твоей...даже если ты меня к нему сам отпустишь....Соседи уже не раз наслаждались звуками нашего с тобой единения....Просто сложно сдерживаться,когда внутри твориться такая непередаваемая истома...

В колонках играет - Белая гвардия
Настроение сейчас - филосовское

Мой любимый РОБЕРТ РОЖДЕСТВЕНСКИЙ.....)))

24% опрошенных женщин были крайне разочарованы этим событием, в то время как количество разочарованных мужчин составляет 9%.
Около трети представителей сильного пола и 17% женщин находились в эйфорическом состоянии в течение продолжительного времени и охотно делились с друзьями подробностями процесса.
15% женщин и 5% мужчин чувствовали себя виноватыми после того, как вкусили «запретный плод». Своим сексуальным дебютом были довольны только 10% женщин и 22% мужчин. Гордость и счастье переполняли 1/6 опрошенных мужчин и только 1/20 женщин. Чувство злобы и ненависти к самому себе и к партнеру возникло только у 4% женщин и у 1% мужчин.
В опросе приняло участие 392 женщины и 374 мужчины.


AND WHAT ABOUT YOU???

Настроение сейчас - как всегда...

Новая ссылка в коллекции:

Гуляющий_в_ночи : О счастье


Ключи: отдых [Сохранить ссылку себе]

Настроение сейчас - игривое....желание переполняет....

Пенис-это,возможно,самая соверженная инженерная конструкция:он так же быстро может вырастать в длину,как и уменьшаться,но если женцина властна над движением сантиметров вверх,то со стремительно тающими на ее глазах сантиметрами уже ничего сделать не может ,до следушего раза....


КАкое интересное название для статьи придумала..Аж самой нравится..осталось развить тему......
Пиффите ваши размышления на эту тему!!!!))))я на вас надеюсь!!!:help:


Чмок!!до встречи!!!

Секс-это самое забавное ,чем можно заниматься без смеха.И даже если у тебя произошел казус на сексуальной почве,все вполне поправимо!!!!
вот у меня,например,был такой случай в жизни....
мои родители свалили в гости к знакомым,оставив квартиру на меня..
я воспользовалась случаем и пригласила своего парня к себе.... одела свое лучшее белье...приготовила любовное ложе....музыка на заднем плане....ароматические свечи...и все в этом стиле....
звонок в дверь..я открываю...там он с букетов цветов...мы плавно перетекаем в спальню....вот я уже почти голая....и вдруг...
звонит мой мобильный..а мы как раз увлеченны друг другом...
"мама??????"-удивленно восклицаю я....-"что,через 5 минут будите???".....
вобщем сексом нам так и неудалось заняться...
это самое,пожалуй ,печальное воспоминание в моей жизни...

а у вас были подобные случаи???
жду ваших коментов!!!

Настроение сейчас - задумчивое))

Для кого-то любовь и секс неразделимы, что-то типа "любовь провоцирует сексуальное напряжение, а секс его снимает", для кого-то без разницы, с кем заниматься сексом - что-то вроде "любовь приходит и уходит, а кушать хочется всегда", кто-то же считает, что любовь такое высшее чувство, что нельзя его омрачать такой "низостью" как секс....
А что есть Секс для вас пишите ваши коменты,буду признательна!!!

Я люблю Секс,кто его не любит????тока вот понимать это я начала тока тогда, когда отпустила свои страхи...невозможно наслаждаться когда огромная масса возможных проблем давит...Сексом надо начинать заниматься по своей воле и тока по своей!!нельзя позволять ,чтобы это было по инициативе партнера...ты сам волен решать сколько,когда и с кем!!!и только тогда испытаешь истинное удовольствие...