-Музыка

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Birnir

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 29.03.2007
Записей: 64
Комментариев: 66
Написано: 193


День большое Хэ..

Понедельник, 02 Апреля 2007 г. 16:44 + в цитатник
Не смотря на то, что питаюсь и тренируюсь последние три недели не так, как хотелось бы, сегодня сделал контрольную замерку антропомитрии. Рука неразогретая 45.5 см правая, 44.5 см левая, объём груди 122 см, объём бедра 69 см. Рост 185 см, вес 100 кг. Вроде бы результатами доволен, даст Бог к январю буду иметь 48 см руку и 105-110 кг веса, тогда можно будет поработать на качество, подсушиться и на соревнования. В Австрии врядли, слишком большой конкурс, да и партнёров стоящих пока нет, да и весовая категория до 100 кг - довольно странное дело с очень строгим судейством. На мой взгляд, нужно отдать приоритет груди в первую очередь, а затем трицепсу. Так же стоит увеличить суточную норму каллорий, чувствую переутомление.

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку