div style="margin: 10px 0px; padding: 5px; border: 1px solid rgb(209, 236, 255); border-radius: 3px; font-family: sans-serif; background-color: rgb(254, 254, 255);"> Читать далее...

 "КУЛИНАРНЫЕ САЙТЫ":
Часть 1 - 100 рецептов от 1001fotorecept.ru
Часть 2 - Подборка ресурсов с кулинарными рецептами
Часть 3 - Отличный кулинарный сайт
Часть 4 - Кулинарная бродилочка
Часть 5 - Кулинарный сайт
Часть 6 - Очень интересный сайт с рецептами
Часть 7 - Готовим вкусно!
Часть 8 - Для тех кто любит готовить
Часть 9 - Систематизированная и расширенная коллекция кулинарных ссылок
Часть 10 - Вкусные рецепты
Часть 11 - Добрые рецепты
Часть 12 - Подборка ресурсов с кулинарными рецептами
Часть 13 - Салаты на каждый день
Часть 14 - Лучшие рецепты
Часть 15 - Лучшие рецепты повара
Часть 16 - Кулинарные идеи со вкусом
Часть 17 - Рецепты оригинальных блюд в картинках
Часть 18 - Блюда в Микроволновке и другие рецепты
Часть 19 - Кулинарные видео подписки 
Часть 20 - Отличный сайт про салаты

На первый взгляд кажется, что может быть проще, чем обыкновенные тефтели?
Пожалуй, тефтели любят все. Эти миниатюрные мясные шарики хороши с любым гарниром и в любое время дня. А если приготовить тефтели c начинкой в сливочном соусе по этому рецепту, то оторваться от них будет просто невозможно! Нежные, мягкие, сочные тефтели в волшебным соусом покорят вас с первого укуса!

Очень нежные, сочные тефтели с волшебным соусом.

Да можно... Наш организм - это целая фабрика всего. И еду прерабатываем,и чай пьем да еще "эмоциональные переживания".

Постепенно (от жизненных условий и стресса...) наша фабричка начинает давать сбои -ну это когда уже конкретные органы "вылетают" - песок в почка,камни в желчном,жировое перерождение печени,эндокринка...

Но...органы это "танки" по конкретной переработке чего либо,и сильно зависят от "условий работы и обслуживания".

Ну,если из крана на стиральной фабрике ржавая вода идет,много го ли она постирает...??? в плане постирать-то конечно может,только вот кому такое белье понравится...
Но фабрика это как бы условно...наш организм живой и состоит но из клеток,живых.Те не то,что память имеют и собственный характер(аутоиммунная агрессия и онкология - это как раз "бунт на фабрике,а кстати,почему...??? Условия существования не устраивают...) но ,как всякие живые организмы склонны кушать пить и ну да,как все...
Все это смывается в лимфу(такая канализация...) потом в кровь,потом уже система выделения...

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

Серия сообщений "ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ":

Часть 1 - Водный баланс
Часть 2 - Очистим печень
...
Часть 4 - Отек сустава
Часть 5 - Стресс...??? Ликвидируем...
Часть 6 - Восстановим наш организм

Накидка-болеро связана крючком.

Схема вязания накидки-болеро крючком

Пророщенные зерна:

• повышают иммунитет,

• обеспечивают нормальный обмен веществ и полноценную работу нервной системы;

• улучшают пищеварение, лечат экземы, язву желудка;

• повышают работоспособность и улучшают половую функцию;

• восстанавливают остроту зрения, координацию движений, цвет и густоту волос, укрепляют зубы;

• омолаживают организм, благодаря наличию в проростках антиоксидантов: витаминов А, С, Е и ферментов;

• живая энергия проростков стимулирует внутренние самоочищающие и самовосстанавливающие способности организма,
очищает кровь;

• являются профилактическим средством предотвращения рака;
Продолжение!

1) 1 ст.л. лимонного сока, сок двух долек чеснока, 2 ст.л. голубой глины, немного воды. Нанести на волосы, через полчаса смыть теплой водой с шампунем.

2) 1 столовую ложку листьев березы залить стаканом кипятка, оставить на 2 часа. Процедить, втирать в кожу головы после мытья волос.

3) Настой мать-и-мачехи очень эффективен для лучшего роста волос. Обычно готовят настой мать-и-мачехи в сочетании с крапивой. Три столовые ложки высушенных трав заливают литром горячей воды и настаивают в течение 30-40 мин, процеживают и сразу же применяют. Иногда делают его крепче, заливая то же количество травы меньшим количеством воды, им пропитывают корни чистых волос не реже 1-2 раза в неделю. Для лечебных и косметических целей теперь используют молодые листочки растения, потому что они содержат наибольшее количество полезных веществ.

4) Маска для питания ломких волос: 20 г касторового масла, 20 г оливкового масла и 20 г шампуня. Втереть в волосы и кожу головы, оставить на 2 часа, смыть с шампунем.

Горчица для свежести

Среди специй для ухода за кожей лица горчица занимает особое место. А все благодаря увлажняющему витамину A, омолаживающему витамину E, тонизирующему витамину D и успокаивающим эфирным маслам. Горчичные маски очень эффективны, но противопоказаны при чувствительной коже. Перед применением их обязательно нужно протестировать на запястье. Против морщинок, отеков и пигментных пятнышек поможет маска из горчицы и сметаны. Смешиваем в миске 1 ч. л. порошка горчицы, 1 ст. л. сметаны и 5–7 измельченных веточек петрушки. Наносим маску на лицо не более чем на 10 минут и смываем теплой водой.

А еще из горчицы можно приготовить освежающую маску. Заливаем стаканом воды 7–9 лепестков розы, доводим до кипения и выдерживаем 10 минут. Остужаем и процеживаем отвар, добавляем 1 ч. л. порошка горчицы, 1 ч. л. меда и протертый огурец. Перемешиваем маску и накладываем на чистую кожу лица на 10–15 минут, затем смываем теплой водой.

Прежде чем проводить косметические процедуры по нашим рецептам, убедитесь в том, что у вас нет аллергических реакций на отдельные компоненты. И, конечно же, не забывайте делиться тем, какие рецепты для ухода за кожей лица используете вы сами.

Источник: kulinarnaya_shkola

Дрожжи содержат самые необходимые
вещества, которые способствуют росту наших
волос. В состав дрожжей входит белок, из
которого строится структура волос, а также все
витамины группы В, которые помогают
волосам расти крепкими и здоровыми.

Маски для волос из дрожжей полезно делать
всем, кто хочет обеспечить своим волосам
полноценное питание и уход. Дрожжи помогают
от выпадения волос, усиливают их рост,
улучшают структуру. Предлагаем несколько
вариантов наиболее эффективных масок с
дрожжами для роста и укрепления волос.

Дрожжевые маски для волос
Дрожжевая маска с кефиром и медом. 2
чайных ложки сухих дрожжей размешайте в
теплой воде или молоке, оставьте на час.
Затем добавьте в смесь 2 столовые ложки
меда и 0,5 стакана кефира или простокваши,
хорошенько размешайте. Распределите маску
по волосам, вотрите в корни волос. Укройте
голову целлофаном, наденьте шапочку и
оставьте маску на час. Вымойте голову теплой
водой или отваром лекарственных трав.

Маска из дрожжей с белком. Размешайте
столовую ложку сухих дрожжей в теплой воде
(1 ч.ложка). В полученную кашицу добавьте
взбитый белок и перемешайте. Втирайте маску
в волосы и кожу головы. Укутайте голову
полиэтиленом и оставьте маску на час.
Вымойте голову теплой водой с шампунем.

Маска из дрожжей для сухих волос. Стакан
кефира слегка подогрейте, размешайте в нем 1
стол. ложку сухих дрожжей и оставьте на час в
теплом месте. Нанесите смесь на волосы,
вотрите в кожу головы и оставьте на 30 минут.
Через полчаса вымойте волосы теплой водой,
затем ополосните водой с добавлением
яблочного уксуса. Маска помогает устранить
перхоть, увлажняет и питает волосы, ускоряет
их рост.

Дрожжевая маска с луком. Растворите 1 ст.
ложку сухих дрожжей в таком же количестве
теплой воды. Добавьте в маску 1 стол.ложку
лукового сока, щепотку соли, по чайной ложке
репейного или касторового масла. Все
перемешайте и вотрите полученную маску в
корни волос. Утеплите голову и держите маску
1 час. Затем вымойте голову шампунем.

Сухие дрожжи для волос с горчицей и мёдом.
Размешайте столовую ложку сухих дрожжей в
небольшом количестве теплой воды, добавьте
чайную ложку сахара. Оставьте смесь в теплом
месте на час. Затем добавьте в маску 1
стол.ложку меда и 2 ч.ложки горчицы. Все
перемешайте и нанесите на корни волос. Через
час вымойте голову шампунем. Делайте маску
1 раз в неделю в течение 2-х месяцев и
заметите, что волосы растут как на дрожжах!

Пивные дрожжи для волос с яйцом.
Полстакана молока слегка подогрейте.
Добавьте столовую ложку сухих дрожжей и
оставьте на полчаса в теплое место. Затем
добавьте 1-2 яйца и стол.ложку растительного
масла (репейного, миндального или др.),
тщательно размешайте. Массажными
движениями нанесите маску на волосы,
накройте голову целлофаном и утеплите
полотенцем. Через 1-2 часа вымойте голову.
Маска питает и укрепляет волосы, делает их
гуще и сильнее.

Дрожжи с сахаром для тонких непослушных
волос. Растворите 30 грамм дрожжей в теплой
воде, добавьте чайную ложку сахара. Когда
масса начнет бродить, нанесите маску на
волосы на 1 час.
Дрожжи с мёдом. Возьмите дрожжи и мед в
равных пропорциях, размешайте в теплой воде
и оставьте на час. Нанесите маску на волосы,
утеплите полотенцем на 1-1,5 часа. Смойте
шампунем.

Маска из дрожжей и перцовки для роста волос.
Размешайте 30 гр. дрожжей в столовой ложке
теплой воды. Добавьте 2 столовые ложки
перцовой настойки. Нанесите маску на волосы
на 20 минут. Смойте маску шампунем.

Дрожжевая маска для роста волос. Состав: 1
желток, столовая ложка дрожжей, травяной
отвар (из ромашки, шалфея или крапивы), 1
столовая ложка репейного масла, несколько
капель любого эфирного масла (на ваш вкус).
Растворите дрожжи в небольшом количестве
теплого травяного отвара, оставьте на 30
минут в теплом месте. Затем добавьте
остальные ингредиенты маски и тщательно
перемешайте. Нанесите на корни волос, затем
распределите по всей длине. Накройте голову
полиэтиленом и утеплите. Через час смойте
шампунем.Курс – 2 раза в неделю в течении
месяца.

1.

Если вы все еще не начали готовить свое тело к лету, то сейчас — самое время. Ну а если уровень физической подготовки не позволяет сразу пробежать марафон, то йога — подходящий вариант для начинающих. В нашем новом видео инструктор онлайн школы йоги — DaYoga.ru Илона Белая покажет упражнения, которые помогут подтянуть мышцы живота. А важнее всего то, что они способствуют улучшению пищеварения, а значит выглядеть и чувствовать себя вы станете заметно лучше. И помните, что в занятиях важна регулярность!

 

Льняное масло производится из семян льна. Оно на 50-60% состоит из омега-3 жирных кислот в виде альфа-линоленовой кислоты (АЛК) и на 20% из омега-6 в виде линолевой. Получение незаменимых жирных кислот из пищи особенно важно, поскольку организм нуждается в них для нормального функционирования и поддержания здоровья, но не в состоянии производить их самостоятельно. В дополнение к полиненасыщенным жирным кислотам (ПНЖК) льняные семена являются богатым источником витаминов и клетчатки, а также содержат группу химических веществ, называемых лигнаны. Благодаря наличию всех эти компонент льняное масло обладает обширными полезными свойствами и оказывает положительное влияние на многие системы организма, в том числе сердечно-сосудистую, кровеносную, иммунную, репродуктивную, нервную, а также суставы, кожу, волосы и зрение.

По этому рецепту шампиньоны получаются хрустящими и очень вкусными. Их не нужно консервировать. Уже на следующий день грибочки готовы! Ингредиенты: 1 кг свежих шампиньонов. 5-6 зубчиков чеснока разрезать вдоль пополам. 3 небольшие луковицы 1 красный болгарский перец, нарезать кубиками (можно и 2, потому как вкусно Одобряет) Для маринада: 1 л.воды Лавровый лист -1шт, Душистый перец горошком - 5 зерен, Сушеный майоран. У меня майорана не было - закинула несколько веточек укропа) Столовый уксус 9% - 80-100 мл. Соль - 1,5-2 ч.л. Сахар - 1-1,5 ст.л. 2 ст. л. оливкового масла Приготовление: Шампиньоны почистить и протереть влажной салфеткой. Затем быстро, в течение 5 минут отварить в чуть подсоленной воде. Отваренные грибы откинуть на дуршлаг. Подготовить маринад. 1л. воды вскипятить вместе с лавровым листом, солью, сахаром, душистым перцем и майораном. Через 2-3 минуты снять с огня. Добавить уксус и оливковое масло. Шампиньоны можно порезать пополам, если они крупные, но лучше всего - мелкие грибочки, целиком (тут надо учесть, что при варке грибы немного уменьшаются в размере). Уложить их в керамическую глубокую посуду сверху высыпать кубики перчика, измельченный лук и чеснок. Залить горячим маринадом, закрыть крышкой и оставить остужаться (для того, чтобы грибы не всплывали, я положила сверху тарелку чуть меньше диаметра кастрюльки. Как только они остынут - отправить в холодильник - через 12 часов грибы готовы.

Beauti_Flash

В последних статьях я много говорю о невротиках и неврозах. И очевидно, не всем ясно, о ком речь. А речь – о нас, любимых. Упрощенно, невроз – это самообман, прикрывающий что-то непереносимое: страх, стыд, вину, отчаяние. Как становятся невротиками? Если человеку, как водится, свойственен эгоизм, но личные идеалы рисуют альтруизм и щедрость, тогда не обойтись без ханжества и корыстного «благородства». Если свойственно капризничать и по-детски самоутверждаться, а идеалы рисуют душевную зрелость, то невроз под маской душевного благополучия обеспечен. Если свойственна наглость, а идеалы заставляют быть скромным, тогда, взрывоопасное напряжение становится вечным спутником. Вариантов психического раскола – великое множество. То есть невротик – это человек, вечно из себя кого-то изображающий. Полюбить себя со всеми потрохами, как есть, не может. А потому сам себе сопротивляется, пытаясь стать кем-то другим – «получше».

О нелюбви к себе
Часто встречающийся в популярной психологической литературе призыв полюбить себя в наше время справедливо воспринимается, как посредственное, приторное простодушие. Никто не знает, как это так – взять и себя полюбить – предложение кажется туманным и непрактичным, поэтому вызывает никакую не любовь, а чаще всего – замешательство и даже откровенное раздражение. При этом все вроде бы понимают, что за самой идеей любви к себе стоит что-то основополагающе важное.
В недавней статье я уже говорил о том, что все мы любим не просто так, а по какой-то причине. Даже прекрасные и любимые люди радуют нас ограниченный лимит времени, после которого наступает «переедание». Мы любим окружающих в меру и к месту. То есть, пока человек нас радует, мы его принимаем, а если огорчает, в нашей руке есть два излюбленных «козыря» – мы пытаемся человека переделать, либо сбегаем.

Читать далее

 

Читать далее

Первая часть нового спецвыпуска журнала "Дуплет" "Вязание крючком. Оригинальные ажурные сетчатые узоры". В нем представлены узоры для зонтов, шапок, беретов, палантинов, кардиганов, жилетов, жакетов, топов, кофт, платьев, сарафанов, юбок.

Источник вдохновения для начинающих вязальщиц и опытных мастериц

Автор видео Виктория Исакина