
>Йога для похудения |

Всем известна несомненная польза, которой обладает система упражнений под названием йога. И еще одним ее достоинством является то, что с помощью занятий йогой можно сбросить лишний вес, вернуть телу былую стройность и подвижность.
Использование йоги для похудения известно уже давно, и многие сегодня прибегают именно к этому способу, так как воздействие его на организм многогранно.
|
Севастопольский вальс |


Серия сообщений "Мои коллажи 2":
Часть 1 - Всё начинается с любви - Р. Рождественский
Часть 2 - Танец маленьких утят
...
Часть 15 - Песня о первой любви - Мария Пахоменко
Часть 16 - Хотят ли русские войны... - Марк Бернес
Часть 17 - Севастопольский вальс
|
Не можете скачать музыку с сайта? Тогда вам сюда. |
|
|
Видеоуроки по украшению тортов |
|
Как сшить берет, выкройка + видео. |
|
Польза от промывания носа соленой водой |
Насморк – достаточно неприятное и даже опасное явление, которое обязательно должно быть устранено на начальном этапе его развития. Медициной применяется множество методов и препаратов, направленных на устранение заложенности носа, его сухости, а также обильных выделений, однако самым эффективным является промывание носоглотки соляным раствором.

|
Блузка из рубашки мужа |
|
Рецепты приготовления элексира из одуванчика! |
Одуванчик лекарственный. Листья, цветки и корни одуванчика впитали в себя все силы природы!
Маленький желтый лекарь — одуванчик содержит золотой запас самых полезных элементов таблицы Менделеева.
Лекарственный одуванчик — растение неприхотливое, но содержащее в себе добрую половину химических элементов таблицы Менделеева.
Натрий, калий, марганец, магний, алюминий, железо, медь, кальций, а также витамины А, С, F и группы В.
Издавна за одуванчиком закрепился статус «эликсира жизни», обладающего болеутоляющим, желчегонным, мочегонным, потогонным, противовоспалительным и тонизирующим действиями.
Во Франции его разводят на плантациях. Листья его идут в салаты, из цветов производят чудесное лечебное варенье от ста болезней. Не менее целебно вино, цветочные почки консервируют и маринуют, употребляя их в салатах, винегретах и солянках вместо каперсов. Осенью выкапывают корни и делают из них самый здоровый и полезный кофе.

Из всего растения (листья, корни, цветы) производят консервированный сок — чудесное лекарство. Даже парижане свои больные суставы при артритах и полиартритах лечат очень просто и эффективно — как только расцветают одуванчики, ищут их желтые цветочки на клумбах и в парках, срывают 10 штук и тщательно, долго пережевывают в кашицу, а затем глотают. У кого эти болезни в хронической форме — сушат цветы на зиму. А потом запаривают кипятком и съедают по 1 ст.л. в день утром натощак. Те, у кого сужение сосудов или ишемическая болезнь сердца, едят не цветы, а цветочные стебли в сыром виде — от 5 до 10 штук утром натощак за 2 часа до завтрака, тщательно пережевывая.
|
Лёжа на диванчике, любуйся одуванчиком |
Одуванчик – не сорняк, а сокровище!
|
Шьем блузу |
|
Простые модели - понятные выкройки |
Продолжаем готовиться к лету, а то ведь наступит как всегда неожиданно, а нам и выйти на солнышко не в чем. Схемы выкроек помогут смоделировать собственную на основе базовой. А такую, как на первой картинке можно и сразу начертить на листе бумаги, учитывая свои мерки, конечно.

2.
Идеальное летнее коктейльное платье для лета-отпуска-встреч, поражающих чьё-то впечатление. И возможность показать красоту собственных плеч.
|
Украшения своими руками. Спиральные жгуты из бисера |

Использование бисера в плетении и вышивке известно еще с глубокой древности. С давних времен российские умелицы восхищали своим великолепным мастерством вышивания, сначала жемчугом, затем в середине 17 века — цветным стеклянным бисером. Стеклярусом украшалась одежда, вышивались картины с изображением различных пейзажей, церквей, икон и т. д.. В наше время вышивка бисером стала вновь популярной, в сети можно найти огромное количество интернет-магазинов с большим выбором самого разного бисера и схем для творчества. Интернет магазин вышивки бисером "33 Кота" предлагает ознакомиться с ассортиментом наборов для вышивания, вышивка бисером интернет-магазин позволит вам вышить картину или панно любой тематики, для любого интерьера. Здесь большой выбор наборов для вышивания икон, картин и цветов, ассортимент магазина постоянно пополняется, вам остается только выбирать и творить на радость)
Элементы из бисера используют в отделке одежды, что придает ей оригинальный и нарядный вид. Многие стили в моде не обходятся без бижутерии из бисера. Бисер, как материал имеет неограниченные цветовые возможности, он дешев и поэтому доступен каждому. Современные рукодельницы не только с успехом украшают одежду, но и обувь, кошельки, чехлы мобильных телефонов и сумочки. Огромную роль играет прекрасное расположение духа и развитая фантазия. Вышивать бисером можно, используя любую схему для вышивки крестиком, а если вам нравятся украшения из бисера - предлагаю сплести нежный спиральный жгут. Ниже вы найдете схему сборки, а также фото мастер-класс по плетению


|
Сарафаны крючком. Подборка. |
|
Вязание сарафана крючком
Описание из журнала "Вязаный креатив" № 6 2013 г. Зеленое платье связано крючком № 2 из 500 г пряжи "Бегония" (100% мерсеризованный ...
|
Как связать сарафан крючком
Описание взято из журнала "Ксюша" № 5/2013 г. Сарафан связан крючком №2 из 450 г пряжи (100% акрил, 50 г/180 м). Размер 42-44. Как связать ...
|
|
Связать сарафан крючком
Модель взята из журнала "Сандра" февраль/2012 г. Бордовое платье связано крючком №3 из 425 г пряжи (96% вискозы эвкалипта, 4% нейлона, ...
|
Сарафан и болеро
Вязаный комплект взят из журнала Sandra №8/2012 г. Сарафан связан крючком №3 из 700 г пряжи Камтекс "Лючия" (96% вискозы, 4% нейлона, ...
|
|
Летний вязаный сарафан
Модель летнего сарафана взята из журнала Вязаный креатив №6/2012 г. Платье с ажурной кокеткой связано крючком №2 из пряжи ...
|
Ажурный сарафан
Модель взята из журнала. Яркий ажурный сарафан связан крючком №1,5. Описание для размеров 44-46. Пряжа: 400 г "KLEBEK EL OPGU YUNLERI" (50% льна, ...
|
|
Сарафан и шаль крючком
Модель взята из журнала. Сарафан и шаль декорированные бабочками связаны крючком №1,1 и 1,5. Описание для размеров 42-44. Пряжа: ...
|
Юбка - сарафан крючком
Модель юбки-сарафана взята из журнала Маленькая Диана №5/2012 г. Сарафан, который можно носить также как юбку связан крючком ...
|
|
..ЭТА ЖЕНЩИНА СТАНЕТ ЕДИНСТВЕННОЙ.... |
|
|
Украшения своими руками ...собираем кольца |
|
Очень красивый браслет.(видео мастер-класс) |
Серия сообщений "Видео мастер-класы":
Часть 1 - Мастер - класс художника Игоря Сахарова
Часть 2 - МК-видео "малахитовой" шкатулки с Арт франчезе
...
Часть 32 - Видео,совмещение техник от fljuida.
Часть 33 - Украшение "Акварель" из полимерной глины -МК
Часть 34 - Очень красивый браслет.(видео мастер-класс)
Часть 35 - Шикарное свадебное колье и браслет из бисера (видео мастер-класс)
Часть 36 - Шкатулка с Ангелом.(видео масте-класс)
Часть 37 - Оригинальный декупаж фото рамочки.
Часть 38 - Декупаж Шаг за шагом. МК. Шкатулка с розами...
|
Пионы из холодного фарфора + шаблоны |
|
Бесподобные закуски к праздничному столу! |
|
Вкусное Мандариновое Мороженое |
|
Вязаные коврики. Подборка. |
|
|
|
|
Вязанный коврик
Прикроватный коврик из толстой пряжи связан крючком. Вязанный коврик - схема и описание ...
|
Как связать коврик крючком
Коврик "Букет роз" связанный крючком может стать достойным украшением вашей квартиры. Как связать коврик крючком ...
|
|
Вязание коврика крючком
Коврик с цветочным мотивом станет украшением любой гостинной. Схема вязания коврика крючком ...
|
Коврик на стул крючком
Коврик с объемными цветами связан крючком из толстой пряжи. Коврик на стул крючком - схема и описание ...
|
|
Вязаный коврик крючком
Описание их журнала "Вязаная копилка" №9 20013 г. Разноцветный коврик связан крючком № 4,5 пряжи (75% шерсть, 25% полиамид, 100 м/50 ...
|
Как связать коврик крючком
Схема и описание из журнала "Вяжем крючком" № 6 2013 г. Коврик из бабушкиных квадратов связан крючком № 2 из остатков полушерстяной ...
|
|
Связать коврик крючком
Схема и описание из журнала "Вяжем крючком" № 6 2013 г. Разноцветный коврик связан крючком № 2,5 из остатков пряжи различных ...
|
Вязание коврика крючком
Схема и описание из журнала "Вяжем крючком" № 6 2013 г. Радужный коврик связан крючком № 3 из остатков шерстяной пряжи разных ...
|
|