Переплетение пальцев рук и ног. Упражнение из Тибета Казалось бы, элементарное упражнение, но оно подарит здоровье вашим стопам.

Упражнение это пришло к нам с Тибета и ему уже несколько веков. Мудрые ламы учили ему всех своих подопечных, современные люди узнали о нем совсем недавно. Казалось бы, простейший метод, но, сколько пользы он в себе несет.

Здоровые стопы и колени могут означать разницу между самостоятельной ходьбой и инвалидным креслом. Выполнение этого упражнения поможет вам исправить ущерб, причиненный стопам в течение жизни...

Здоровые стопы и колени могут означать разницу между самостоятельной ходьбой и инвалидным креслом.

koko_shik

Как скопировать текст, где нельзя скопировать. Имеются в виду сайты, с которых текст скопировать нельзя. Пользователям довольно часто приходится искать информацию в интернете для того, чтобы её в дальнейшем скопировать. Например, рецепт приготовления блюда, или нужно что-то сделать по шагам. Также, если в тексте даются слова на иностранном языке, или просто трудно запоминающиеся слова, то легче всего скопировать часть текста, чтобы затем вставить её туда, где она вам нужна.

Книга, которая не только не потеряла свою актуальность, а является большим помощником при моделировании и шитье. 

Ведь многое из того, что в ней есть, можно и не встретить в современных пособиях по шитью.

Такой пирог полезен всем! Румяный, сочный и ароматный!

КАПУСТНЫЙ ПИРОГ НА КЕФИРЕ 

Ингредиенты:

- Яйца - 2 шт
- Кефир 1% - 400 г 
- Цельнозерновая мука - 300 г
- Разрыхлитель - 15 г

Для чего нужна оптимизация компьютера Windows? Когда вы только устанавливаете систему, она работает очень быстро (в большинстве случаев). Но, с течением времени любой компьютер начинает заметно притормаживать. На это смотреть сквозь пальцы не стоит. Да и сразу проводить абгрейд устройств ПК тоже не надо.

Девочки, для тех кто ищет хорошие описания построения основ выкроек на полную фигуру, эта книга кладезь рекомендаций по снятию мерок, конструированию, моделированию, раскрою,  пошива всего спектра женской одежды - от ночной сорочки до пальто. Устранение дефектов тоже есть. И не важно, что она 95 года выпуска))

Изделия построенные и сшитые по основам из этой книги садятся прекрасно!

Вот  основная ссылка на книгу, где её можно просмотреть и скачать - http://bookre.org/reader?file=590813 

Что бы вам было легче ориентироваться, даю точные ссылки на страницы:

Снятие мерок  9-10 стр.(указатель опережает на одну страницу) - http://bookre.org/reader?file=590813&pg=10

Построение чертежа основы платья, 159-166 стр. - http://bookre.org/reader?file=590813&pg=160

Построение основы выкройки брюк, 140-147 стр. - http://bookre.org/reader?file=590813&pg=141

Устранения некоторых дефектов брюк 147-148 стр. - http://bookre.org/reader?file=590813&pg=148

Содержание 303-304 стр. - http://bookre.org/reader?file=590813&pg=304

Шейте на радость!

Соединяем простые продукты и получаем невероятно вкусный капустный рулет.

  Ещё каких-то 20 лет назад о кетчупе слышали единицы, а полки магазинов были оккупированы пол-литровыми банками с томатным соусом «Краснодарский». Детьми мы ели его чуть ли не банками – с хлебушком, до изжоги, вкусно-то как! А потом появился кетчуп – о, это блаженство… С ним можно было съесть буквально всё. Но вот незадача – чем больше появляется в магазинах видов кетчупа, тем меньше вероятность купить настоящий томатный соус с пряностями и приправами, всё больше крахмал, да красители, да консерванты… Выход один – готовить кетчуп самим. Только так вы будете точно знать, что находится в составе вашего кетчупа, и приготовите его вы по собственному вкусу. Домашние кетчупы имеют один серьёзный недостаток – они очень вкусные, поэтому, если вы решили заготовить кетчуп на зиму, парой баночек вам не обойтись.

нашла здесь

Китайские способы лечения от всех болячек

Вопрос. Почему мы устаем? Потому что мы сидим и не двигаемся.

И когда мы сидим, происходит застой каналов.

Китайские врачи говорят, что когда у нас нет проблем с проходимостью меридианов и каналов, то у нас нет проблем с кровообращением и мы чувствуем себя хорошо.

У нас на руках есть шесть каналов.

1. Большой палец — это канал легких,
2. Указательный палец — это толстый кишечник,
3. Средний палец — это канал перикарда,
4. Безымянный палец — это тройной обогреватель,
5. Мизинец— это канал сердца
6. Тыльная сторона ладоней — это спина.