Первая - СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ! Вы смотрите на наводнившие интернет красивые тела и думаете - мне бы так!!!

Следующий вопрос как, что , где и почем....и выясняется, что в клубе дорого и не всегда нравится, что нужно купить одежду и кроссовки, подходящий клуб находится так далеко, что из вашего дня исчезают сразу 4 часа с учетом дорог, на консультации выясняется, что необходимо взять личного тренера. Фитнес, к слову -  огромная индустрия. А вы попробуйте просто начать!!! Дома, хоть в трусах - сегодня. Начните этот путь и потом не сможете без тренировок, вы будете чувствовать себя увереннее, начнете дружить со своим телом и вертеться в примерочных перед зеркалом, рассмотривая себя с удовольствием!!! Итак, проверено на себе!!! Продолжаю рассказывать о своих любимых видео-тренерах!

Занимаясь дома, вы можете добиться прекрасных результатов - я проверяла лично! Вы хотите с минимумом финансовых затрат обзавестить подтянутым животом и красивыми бедрами? Тогда этот пост для вас! Я начинаю серию постов о своих любимых видео-тренерах, с описанием тренировок и рекомендациями по использованию. Это конечно же мои личные предпочтения - проверено на себе! Я перепробовала огромное количество видео-курсов(и даже сняла свои собственные видео-программы) и хочу рассказать о любимых!

Сегодня-первый - конечно же Синди Кроуфорд (Cindy Crawford). Американская супер-модель прославилась на просторах пост-советского пространства не в последнюю очередь благодаря серии видео-тренировок, на которых разбогател не один торговец видео-кассетами в любом уездном городке. Классика фитнес-видео - лучшее из всего, что есть. Конечно же постоянно появляются новые видео-курсы, "новые" методики - продавать и торговать нужно всем ) Это великолепные тренировки, я расскажу о каждой части подробнее: