Спортивный комплекс от Светланы Фус: минус 10 кг за месяц

Кто бы мог подумать, что самый знаменитый диетолог страны — Светлана Фус — когда-то стеснялась своей внешности? Сегодня универсальный комплекс статических нагрузок помогает нашему эксперту всегда быть в форме. Более того, именно эти упражнения помогли мужу Светланы избавиться от 10 лишних кг всего за месяц

http://www.youtube.com/watch?v=q9SfM1i6wHE

Серия сообщений "корректируем фигуру спортом":
Часть 1 - Зарядка для ленивых.. но выносливых..
Часть 2 - Как похудеть при помощи танцев?
...
Часть 17 - Упражнения для стройности от Хизер Грэм
Часть 18 - Анита Луценко — Шпагат для женского здоровья
Часть 19 - Спортивный комплекс от Светланы Фус: минус 10 кг за месяц
Часть 20 - Комплекс упражнений для идеальной фигуры от Яны Заец
Часть 21 - Йога и балет для улучшения формы ягодиц
Часть 22 - Комплекс для худеющих "Горячее тело"

Как вылечить полипы в носу.

Как вылечить полипы в носу

источник

Прививка за кору-элементарно

Прививка за кору – один из самых простых способов прививки плодовых деревьев. Рекомендуется для начинающих садоводов для прививки яблонь и груш. Косточковые растения, такие как вишня, слива, алыча и др., данным способом не прививаются. В качестве подвоя используются ветви диаметром не более 4 см. Прививка производится весной, в конце апреля – начале мая, в период начала сокодвижения у дерева. Обязательное условие – кора на подвое должна легко отделяться от древесины.

Приступаем к практическим занятиям.

Фото 1. Готовим место прививки на подвое. Для этого ножовкой делаем ровный спил и зачищаем его ножом. 

 

 

Фото 2. Производим продольный разрез коры на подвое, длиной 3 – 4 см. 
 

Читать далее...

Незаменимый онлайн-помощник кроссвордиста :)

Хочу поделиться случайно найденным, но очень интересным сайтом. Этот ресурс посвящён русским словам и работе с ними. Здесь Вы найдёте удобные, бесплатные инструменты для поиска нужных слов по различным критериям. Я заприметила его для создания викторин, а вы сами решайте, нужно вам это или нет, и для чего :)
Например, можно ввести известные уже буквы в форму и получить все варианты слов с таким сочетанием:

>>>>> Д А Л Ь Ш Е >>>>>

Серия сообщений "Проги":

Часть 1 - Удаляем объекты или надписи с фото и картинок.
Часть 2 - 20 самых популярных бесплатных антивирусных программ
...
Часть 32 - Photoshop онлайн на русском языке!
Часть 33 - Для тех,кто не дружит с фотошопом
Часть 34 - Незаменимый онлайн-помощник кроссвордиста :)

4 цветовых гаммы для кухни - почувствуй себя дизайнером

Дизайн кухни и ее цветовая гамма должны создавать атмосферу уюта, ведь именно в этом месте хозяюшки создают неповторимые кулинарные творения. Выбор мебели в кухню - самый трудный и длительный шаг. Нужно не только выбрать стильную модель, но и рассчитать все шкафчики, розетки, освещение, чтобы сделать кухню практичной и удобной. Дальше дело за оттенками, цветами и их сочетанием, которые способны сделать кухню неповторимой! Цветовую гамму можно выбрать любую, но в этом посте будут предоставлены 4 варианта самых удачных цветовых решений. 

ХОЛОДНАЯ ГАММА

Такая цветовая гамма создает уют на кухне, несмотря на присутствие холодных оттенков - приглушенного голубого, бледно бежевого и серого. Голубой создает атмосферу спокойствия, тем самым успокаивает нервную систему и побуждает на приготовление различных деликатесов. При использовании таких цветов, можно также добавить элементы оливкового цвета.

ТЕПЛАЯ ГАММА

Такое сочетание цветов сделает вашу кухню яркой и солнечной. Зайдя на кухню, вы будете наполняться энергией и создавать различные вкусняшки, тем самым радуя своих близких. Следуя этой цветовой гамме, можно выбрать другие оттенки. Основными являются теплые цвета, которые разбавляются нейтральным. Отличное сочетание для позитивных людей!

СМЕЛАЯ ГАММА 

Универсальная и практичная цветовая гамма. Выбирайте нейтральные базовые цвета для дорогих вещей, таких как столешница, шкафчики, холодильник. На более дешевые и легко заменимые вещи возложите важную роль акцентов - сделайте пол ярким или положите на стульчики яркие подкладки и салфетки на стол. Экспериментируйте!

КЛАССИЧЕСКАЯ ГАММА

Такая цветовая гамма подойдет для любой кухни, не смотря на общую стилистику. Современный дизайн, выполненный в таких цветах, смотрится невероятно стильно! Кухня с объемной мебелью, выполненная в более сдержанном классическом стиле, будет смотреться богато и шикарно. Коричневый в сочетании с молочным или светло-серым создает спокойную атмосферу, а красный добавляет изюминку, делая кухню более яркой. 

---

Затеяли ремонт в кухне? Воплотите свои мечты по созданию стильной кухни вместе с KORONAMEBEL. Кухни и гарнитуры высокого качества по доступным ценам с большим выбором цветовой гаммы и моделей!

Живущий под кровом Всевышнего под сенью Всемогущего покоится...

Псалом 90 1 Живущий под кровом Всевышнего под сенью Всемогущего покоится, 2 говорит Господу: "прибежище мое и защита моя, Бог мой, на Которого я уповаю!" 3 Он избавит тебя от сети ловца, от гибельной язвы, 4 перьями Своими осенит тебя, и под крыльями Его будешь безопасен; щит и ограждение - истина Его. 5 Не убоишься ужасов в ночи, стрелы, летящей днем, 6 язвы, ходящей во мраке, заразы, опустошающей в полдень. 7 Падут подле тебя тысяча и десять тысяч одесную тебя; но к тебе не приблизится: 8 только смотреть будешь очами твоими и видеть возмездие нечестивым. 9 Ибо ты сказал: "Господь - упование мое"; Всевышнего избрал ты прибежищем твоим; 10 не приключится тебе зло, и язва не приблизится к жилищу твоему; 11 ибо Ангелам Своим заповедает о тебе - охранять тебя на всех путях твоих: 12 на руках понесут тебя, да не преткнешься о камень ногою твоею; 13 на аспида и василиска наступишь; попирать будешь льва и дракона. 14 "За то, что он возлюбил Меня, избавлю его; защищу его, потому что он познал имя Мое. 15 Воззовет ко Мне, и услышу его; с ним Я в скорби; избавлю его и прославлю его, 16 долготою дней насыщу его, и явлю ему спасение Мое". Аминь.

Серия сообщений "Библия":

Часть 1 - ПОЛНОЦЕННАЯ ЖИЗНЬ
Часть 2 - О безумии
...
Часть 22 - Ибо надлежит быть и разномыслиям между вами, дабы открылись между вами искусные - 1-е Коринфянам 11:19
Часть 23 - О Господи, Бог отмщения, Бог отмщения, яви Себя!
Часть 24 - Живущий под кровом Всевышнего под сенью Всемогущего покоится...

Интересный эффект

   

И делается это довольно легко.

Читать далее...

Как перенести свою фотографию на дерево. Декупаж

Нам понадобится:
1. Любая фотография на обычной бумаге
2. Кусок дерева
3. Декупажный клей, сочетающий в себе свойства клея, герметика и лака (mod podge)
4. Акриловая паста (gel medium) — специальные гели, используемые для работ по декорированию дерева. 

Читать далее...

Мастерим из чего попало. Подборка 10

Нажми на картинку

Панно "БУКЕТ ИЗ ПУГОВИЦ"	Скорлупу от яиц в дело!!! Красота из ничего... (Мастер-класс)	Декорирование .О пользе туалетной бумаги :)))Мастер-класс.Справится даже ребенок
Декоративные панно от Bethani Ogle. Часть 2.	Денежный водопад. МК	Черно-белое панно. Мастер-класс
Декор цветочного горшка газетами	Мозаика из яичной скорлупы	Винтажная рамка из пенопластовых плинтусов. Сногсшибательная идея)
Идея "портрет с чердака"	Имитация кожи (яичная скорлупа)	Трафареты,узоры,векторные иллюстрации для росписи и как идеи для декора.Часть 4 -"кошачья"""

Amy Eisenfeld Genser с помощью бумаги, краски и клея создает потрясающие текстурные картины ...

Необычные картины из круп, семян и бобовых

Уютный свет своими руками

Мастерим из чего попало. Подборка 9

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post311744277/

Когда зуб шатается и болит

Когда боль под десной, где-то в корне зуба, лучше всего, конечно, мчаться к врачу. Потому что возможны довольно неприятные варианты развития ситуации.
Но у меня был случай, то есть не у меня... Летом была квартирантка-подруга (я дружу с теми, кто приезжает не первый раз).
Полтора года назад она рискнула поставить себе зубы на циркониевых штифтах - очень красивые, беленькие, выглядят живыми и необыкновенно ее омолаживают. Но не успела она подробно рассказать про них, как они заболели. В районе корней справа, так что и не определишь, в каком именно месте. Пара бессонных ночей, страх, что придется их выдергивать, и мы вспомнили, наконец, о корвалоле. Она намотала ватку на спичку, обмакнула и обвела снаружи больное место - нарисовала на щеке круг. Как высох корвалол, она снова нарисовала. И так пока боль не прошла – раза четыре. Назавтра повторила просто для профилактики, боли уже не было. Дальше пошла беззаботная жизнь.
Она уехала домой через месяц, даже ни разу не заикнувшись о зубах...

Кстати, у меня в запасе рецептик, который так и не удалось проверить. В народе говорят, что если каждый день съедать половинку яичной скорлупки, измельченной, конечно (см. "Скорлупа и ножки для зубов и ножек"), и непременно смешанной с соком половинки лимона, то через месяц обнаружишь что кариозные "дупла" заметно уменьшились в размерах. А через три месяца якобы они, дупла, зарастают полностью. Мол, их изнутри пломбирует лимоннокальциевое вещество. На ком бы проверить, а?

Еще статья о здоровье:
Как избавиться от папиллом

Самодельное покрытие, имитирующее камень.

Оригинальное покрытие, имитирующее натуральный камень.

Предлагаю Вам посмотреть видео ролик, по которому мастерица делится со всеми своей наработкой по созданию оригинального покрытия, имитирующего камень, используя для этого вощеную бумагу, которую можно использовать в двух случаях: или ее предварительно надо как следует скомкать, а потом на разглаженную нанести коричневатый тон, скомкать после высыхания немного сильнее и в скомканном виде покрыть лаком,и сразу развернуть, от этого получится эффект разных пластов, в которых содержатся камни разных оттенков. 

Вот из таких заготовок и набирается полотно на полу, стене, столешнице или предметах декора. остается только покрыть после приклеивания все несколько раз лаком и вуаля ! Покрытие прекрасно будет имитировать натуральный камень. Лучше посмотрите видео ролик и сразу все будет понятно :)

Второй способ проще- рвем вощеную бумагу покрашенную предварительно и не покрашенную на клочья и внахлест наклеиваем на поверхность, после высыхания даем тон и потом покрываем сверху лаком с несколькими просушками.

смотрим видео ролик:

Мастерим из чего попало. Подборка 3

Шторы из бусин. Идеи для вдохновения. http://efachka.ru/post203129648/?upd Занавески своими руками //img0.liveinternet.ru/images/attach/c/0//42/239/42239705_2.jpg	Изящная перегородка из пластиковых сантехнических труб http://www.liveinternet.ru/users/3888421/post210630239/
http://www.liveinternet.ru/users/magi_magi/post129805024/	пластиковая или стеклянная бутылка, густой клей и балончик с краской http://amari02.ru/post127364906/?upd
напольные вазы, сделанные... из тубы из-под линолеума. http://samodelkino.mirtesen.ru/blog/43543663882/Napolnaya-vaza?from=mail&l=bnq_bn&bp_id_click=43543663882&bpid=43543663882	Поделки из макарон http://www.liveinternet.ru/users/uadget/post126489280/
Декоративная ширма - изюминка любого интерьера http://www.liveinternet.ru/journal_post.php?fjid=3080659&fpid=150077049&action=q_add Как сделать ширму: фоторепортаж http://www.liveinternet.ru/users/4329137/post224450099/	шедевр из ничего  http://www.liveinternet.ru/users/jenni_s/post139732044/
Урок по созданию Деревца счастья от Натальи Исенбаевой http://katrai.ru/post140534232/	Композиции и мебель (столы) из стекла и сухоцветов - готовый бизнес! http://www.liveinternet.ru/users/3705545/post231983973/

Мастерим из чего попало. Подборка 2

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post212911274/

Оригинальные скамейки под навесом