ПСИХОЛОГ АНЕТТА ОРЛОВА О ТОМ, КАК УСПЕВАТЬ ВСЁ И СРАЗУ

Застать Анетту Орлову в одном месте несколько дней подряд совершенно невозможно. Вот она проводит тренинг для женщин в «Сити-класс» сразу после съёмки на Первом канале, вот в Лондоне сопровождает закрытие непростой сделки, а вот уже летит на презентацию своей книги в любимый Берлин. Мы встретились с известным психологом в Skype, чтобы расспросить о том, как успевать все и сразу, как не стать бьютиманьяком, при этом оставаясь молодой и красивой. Высокоскоростной разговор получился откровенным.

— Анетта, признайтесь, как даже в Skype Вы выглядите свежо? Значит ли это, что Вы следите за новостями в индустрии красоты?
— Нельзя сказать, что я ежедневно проверяю свои знания. (Хохочет). Но я в выигрышной ситуации. Моя мама — врач-косметолог, поэтому о том, что сегодня в эстетической медицине происходит научный прорыв, сравнимый с офтальмологией и кардиологией в XX веке, я довольно неплохо осведомлена. Вы согласны, нам всем невероятно повезло?!

— В чём?
— Сегодня любой может выглядеть действительно великолепно. Но тут есть ловушка. Если не анализировать рекламные сообщения, которые ежедневно обрушиваются на человека с момента пробуждения — у многих в телефоне даже установлены бьюти-приложения и верить всем картинкам и буквам, можно легко попасть под влияние стандартов, и даже заработать нарциссическое расстройство.

— Как оно проявляется?
— Первый симптом — перманентные переживания на тему: как я выгляжу в глазах окружающих, достаточно ли выпуклы сегодня мои скулы ? (А вопросы надо бы себе задать другие: «Что я излучаю и на что похож мой голос»? ) Второй: их ежедневник тщательно расписан — фамилии модных хирургов ровно напротив частей собственного тела.

— Вы против пластических операций?
— Вовсе нет, зачем всю жизнь жить с нелюбимым носом, когда можно всё исправить и жить с любимым (хотя не все проблемы любви решаются ножом) (Улыбается). Я говорю о тех, кто плотно подсаживается на постоянное увеличение одних частей тела и уменьшение других. О красоте здесь речи нет, есть неприятие собственного лица и тела, когда физическая часть человека словно отчуждается и становится объектом переустройства

— А что делать?
— Полюбить слово «фокус». В первую очередь начать фокусироваться на теле не с точки идеальных пропорций, а попробовать найти в своем теле места, где живут эмоции. Вы пробовали? Это очень интересно! Чтобы начать комфортно ощущать себя в собственном теле, может уйти немало дней, это длительный процесс.

— С чего начать?
— Нужно научиться замедляться, меньше проводить времени в прошлом или будущем, уметь получать удовольствие от сиюминутных событий — радоваться музыке, которую вы слышите прямо сейчас, принимать свои негативные эмоции. Важно понять, что нравиться всем невозможно и идеалы не нужны, мы же частенько любим людей именно вопреки чему-то, а не за что-то.

— В Москве сложно замедляться, когда вокруг все несутся на огромной скорости...
— Да, многие застрессованы и потому регулярно улетают. На детокс-паузу в Мерано или Ша, кто- то в Кению, а кто то успевает доехать до Казани. Очень неплохой способ позаботиться о теле. Сомнологи, диетологи, косметологи разрабатывают новые системы, макробиотика, плазматерапия и криоомоложение к твоим услугам, работают армии специалистов, но знаете, в чем досада? Ни одному из них не под силу сделать главное: стать за Вас счастливым.

— А что плохого в стройном подтянутом теле?
— Только стандарт внешности, под который пытаются подогнать себя женщины. Есть такая штука, которая стандартизации не подлежит. Внешнее обаяние невозможно себе вколоть никуда.
— Сложно не согласиться с Вами и — (нам осталось три минуты), напоследок 5 вопросов блиц. 

— Как успевать всё и сразу?
— Любить до смерти то, чем занимаешься.

— Во сколько Вы встаете?
— В шесть утра.

— Каков Ваш секрет энергичности?
— Послеполуденный сорокаминутный сон.

— Как оставаться молодым?
— Позаботьтесь о том, чтобы рядом всегда был тот, кто вас смешит. :))!