Без заголовка |
Дорогие мои, хочу поделиться видео, которое нашла на просторах интернета. Там ооочень много информации по поводу этого комплекса упражнений, если захотите поискать что-то еще дополнительно. Названий этому комплексу много: "Око возраждения", "Пять тибетских жемчужин", "Тибетская гимнастика омоложения" и т.д. Суть комплекса в том, что данные пять упражнений нужно выполнять в строгой последовательности, т.е. именно так, как они даются на видео, одно за другим. Я помещаю два видео одного и того же комплекса потому, что среди нас люди с разнум уровнем физической подготовки и разного возраста. На первом видео это будет удобнее для людей постарше, у которых позвоночник и суставы не такие гибкие, как в молодости. А для людей помоложе и в хорошей физической форме подойдет второе видео, на котором эти упражнения выполняются молодым и хорошо тенированным парнем. Надеюсь Вам понравится этот комплекс. Вот по этой ссылке вы можете прочитать или скачать знаменитую книгу Питера Кэлдера "Око возрождения", где он описывает эти потрясаюбщие упражнения для омоложения организма http://lib.aldebaran.ru/author/kyelder_piter/kyelder_piter_oko_vozrozhdeniya_drevnii_sekret_tibetskih_lam/kyelder_piter_oko_vozrozhdeniya_drevnii_sekret_tibetskih_lam__0.html Итак...
|
Без заголовка |
))))))
|
Без заголовка |
Аюрведа – древнеиндийская наука о здоровье и красоте, несмотря на свой почтенный возраст, может предложить немало полезных и интересных рецептов для продления молодости и оздоровления организма, которые актуальны и в наше время. Один из таких проверенных рецептов – специальный травяной порошок убтан, используемый для омоложения и очистки кожи, это своего рода средство 3 в 1, заменяющее мыло, скраб и питательную маску.
Порошки, приготовленные по различным рецептам, смешивают с определенными жидкостями, в зависимости от типа кожи, чтобы получилась кремообразная паста. В Индии традиционно используют убтан во время свадебных обрядов, чтобы придать коже невесты особую красоту, нежность, бархатистость и упругость.
Приготовить аюрведический убтан можно и в домашних условиях, причем с его помощью можно решить множество дерматологических проблем, таких как экземы, атопический дерматит, нейродермит, появление ранних морщин, сухость или излишняя сальность кожи, чрезмерная потливость, дряблость кожи. Травяной порошок по рецепту Аюрведы можно использовать и для омолаживающих процедур, и после окончания масляных процедур, чтобы удалить с кожи излишки масла и очистить поры кожи.
Но перед тем как рассказать о приготовлении убтана самостоятельно, несколько слов о противопоказаниях.
Убтан противопоказан при грибковых и инфекционных поражениях кожи, фурункулезе, открытых язвах и при индивидуальной непереносимости компонентов пасты.
Классический аюрведический убтан готовится из множества трав, с добавлением рисовой, нутовой или овсяной муки и глины. Из-за чрезвычайно мелкого помола трав в результате получается не скраб, а нежная кремообразная паста, которую можно использовать для умывания ежедневно. В состав убтана входят такие специфические индийские растения, как ашваганда, дерево ним, мыльнянка, которые у нас будет найти тяжеловато. Но не стоит расстраиваться, наша родная природа также чрезвычайно богата различными полезными травами. Экзотические травы можно заменить нашими, привычными, но не менее полезными – зверобоем, ромашкой, календулой, родиолой розовой и многими другими, главное – они должны быть хорошо высушены. Обязательное условие – в смеси должны присутствовать травы, содержащие сапонины, которые обеспечат убтану мылкость.
Если есть заранее заготовленные травы, собранные вдали от городов и дорог – отлично.
Если же нет, или их мало, то идем в ближайшую аптеку и докупаем необходимые.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Серия сообщений "Головные уборы":
Часть 1 - Секрет вязания шапочки
Часть 2 - Шляпка крючком в винтажном стиле
...
Часть 15 - Вязаные шапочки. Очень симпатичная подборка.
Часть 16 - Вязаная повязка на голову с жаккардом
Часть 17 - Шапочка с мехом
Часть 18 - Ободок с кисточкой. Оч стильная штучка)
Часть 19 - Симпа шапочка с помпоном)
Часть 20 - Подборка шапок. И одна шляпка)
Часть 21 - Шикарная книга по шитью шапок, шляпок)))
Часть 22 - Вязаные шапочки из меха. Мастер-классы + видео
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Даже на детской шапочке должен быть какой-то сюжет, например, ангорская кошка.
Размер: обхват головы 40 см.
Материалы: пряжа (100% овечьей шерсти; 125 м/50 г) - 100 г белой, а также немного ангорской пряжи черного, серого и розового цветов, остатки зеленой вискозной пряжи;
- 5 спиц № 3,5;
- игла для вышивания с закругленным концом.
Основной узор, спицы № 3,5: лицевая гладь = лиц. ряды - лиц. петли, изн. ряды - изн. петли; при вязании по кругу только лицевые петли.
Плотность вязания: 24 п. х 34 р. = 10x10 см.
ОПИСАНИЕ РАБОТЫ: набрать белой нитью 88 п., петли распределить на 4 спицы и вязать 5 см резинкой, 1 р. изнаночными петлями и 5 см резинкой, при этом в последнем ряду равномерно прибавить 8 п. = 96 п.
Далее вязать лицевой гладью. Переход от одного ряда к другому располагается с левой стороны. Через 18 см на 1-й и 3-й спицах 1-ю п. снять, как лицевую, 1 п. провязать лицевой и протянуть через нее снятую петлю, на 2-й и 4-й спицах последние 2 п. провязать вместе лицевой.
Эти убавки повторить еще 1 раз в следующем 4-м р. = 88 п. На высоте 23 см. петли разделить для головы и ушей: для левого уха от перехода рядов провязать 12 п., работу повернуть, 2 п. закрыть, 22 изнаночные, повернуть, 2 п. закрыть, далее вязать лицевой гладью и при этом с обеих сторон в каждом 2-м р. закрыть еще 3 раза по 2 п., затем закрыть оставшиеся 8 п.
На следующих 20 п. вязать лицевой гладью переднюю часть головы, при этом с обеих сторон в каждом 2-м р. закрыть 3 раза по 2 п., затем закрыть оставшиеся 8 п. На следующих 24 п. вязать правое ухо, как левое ухо, и на оставшихся 20 п. вязать заднюю часть головы, как переднюю часть.
Вышитый узор выполнить по схеме, обозначенные линии вышить черной нитью стебельчатым швом.
|
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Ну вот... Дала ссылку на пост о комоде ( Это было ЗДЕСЬ ) , а получила... основную массу ответов ... что то типа ; А у нас нет ИКЕИ...
И тут я подумала, и еще раз подумала, и снова подумала и решила:
Если нет, но очень хочется, то всегда можно сделать самим!
Ну нееееееееееет!! С деревом мы связываться не будем! На то есть мужчины!
Но бывает, что мужчины тоже рядом нет... бывает...
Но есть идеи без ИКЕИ!
Например?
Примеров масса!
И один из них МЕБЕЛЬ ИЗ КАРТОНА!
Ну... , - скажете вы. Конечно, картон ... это какие то детские игрушки!
И напрасно!
Потому что есть уже целое направление в дизайне - картонное!
Посмотреть? Да легко!
Художественный картон.http://www.liveinternet.ru/users/3812351/post143292534
Мебель из картона http://www.liveinternet.ru/users/oliviya2/post131794080/
Комод из... картона. http://www.liveinternet.ru/users/3642756/post137327536/
Убедились?
А то, что может сделать один, может сделать и другой человек!
Подробнее!
Тумбочка из коробок.
Мастер класс ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/katra_i/post141520201/
Как из картона сделать прикроватный столик.
Мастер класс ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/dedikowa/post128757222/
Раскладушка от It Design.
Мастер класс ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/oliviya2/post135630481/
Очень полезная вещь на даче !
Раздвизные полки-шкаф.
Описание ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/3542242/post121180146
Компьютерный стол из картона.
Мастер класс ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/nastenicsh/post135849992/
У Вас есть сомнения в прочности картона и своих силах??
Тогда можно потренироваться на ... детской игрушечной кухне!
Это ЗДЕСЬ Кухня из картона http://www.liveinternet.ru/users/3949999/post139976092
ОО! Теперь Вы будете рассуждать о ящичках для комода??
Тоже нет вопростов!
Сплетите их!! Сплетите их из.... газеты!! мы же об этому же говорили ЗДЕСЬ www.liveinternet.ru/users/marisha54/post139938627/ и ЗДЕСЬ www.liveinternet.ru/users/marisha54/post135200076/
|
Без заголовка |
добная, легкая и простая в изготовлении книжная полка своими руками из ненужных картонных коробок.
В результате мебельного оригами у вас получится такой оригинальный шкаф:
Вся конструкция состоит из отдельных квадратных блоков, соединение по примеру головоломки-паззла. Используемый материал — обыкновенный плотный картон от коробок.
Чтобы создать один блок книжного шкафа, нужно вооружиться ножницами, линейкой, карандашом и вниманием, расчертить на гофрированном картоне детали желаемого вами размера и вырезать такие части:
Сначала лучше потренироваться на небольшом куске картона или бумаги, чтобы перед чистовой работой определиться с размерами и методом сборки. К сожалению, первоисточник не приводит размеры каждой детали или схемы-чертежи, так что придется поэкспериментировать с соотношением сторон стеллажа самостоятельно.
Готовые блоки просто соберите как конструктор, причем у вас есть возможность своими руками создать любую форму книжных полок — пирамида, лесенка, прямоугольник, квадрат. При желании стеллаж можно задекорировать, например, оклеить обоями или цветной бумагой, покрасить или нанести различные узоры и рисунки. Не ограничивайте свою фантазию!
http://handmadeidea.com.ua/mebel-2/knizhnye-polki-karton.html#more-704
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Ангина – острое воспаление небных миндалин бактериальной или вирусной природы. При этом заболевании больно проглатывать пищу, повышается температура, появляется слабость.
Чаще всего для лечения ангины используют шалфей, ромашку и цветки календулы. Но наиболее эффективные растения нередко остаются в тени. Одно из таких растений – лапчаптка серебристая. В народе ее называют ласково «горлянкой» или «горловой травой». Чай из нее обладает целебными свойствами, он быстро снимает воспаление и, что очень важно, надолго избавляет от повторных ангин. Для приготовления чая возьмите 1 ст. л травы лапчаптки серебристой, залейте стаканом кипятка, настаивайте не менее часа.
К чистотелу большому часто обращаются при злокачественных опухолях. В официальной медицине акцент падает на желчегонные свойства этого растения. А антимикробные свойства чистотела часто остаются невостребованными. Но напрасно - в чистотеле содержатся вещества, активные по отношению ко многим микроорганизмам, вызывающим ангину или хронический тонзиллит. Чай из чистотела используется для полосканий и промывания лакун миндалин. Чай готовьте на водяной бане из расчета 1 ст. л. растения на стакан воды.
|
Без заголовка |
Комплект домашних чистящих средств
Воздух в наших домах наполнен испарениями нефтехимических растворителей, добавленных в моющие средства, чтобы растворять грязь.
В домашнем хозяйстве в среднем находится от 3 до 25 галлонов (1 галлон = 4,54 литра) токсических материалов, большинство из которых — моющие средства.
Что можно сделать?
Изготовить самим безопасные моющие средства!
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Ах, эта пищевая сода! Давайте сделаем так: читайте и рядом в столбик записывайте стоимость дорогих фирменных средств, которые вам бы пришлось купить, если бы вы этой статьи не прочитали. А в конце подведем ИГОГО (шучу, конечно – правильно пишется ИТОГО. Но сумма у вас получится ОГОГО!).
|
Без заголовка |
Каждая хозяйка, наверное, сталкивалась с такими проблемами: вроде бы всё сделала по рецепту, а получилось невкусно. Или: в прошлый раз пирог был гораздо пышнее, аппетитнее, а сейчас не удался. Причины могут быть разные: или духовка была разогрета сильнее, чем требовалось, или продукты иного качества. А может всё дело в том, что не выдержаны пропорции? Но как их соблюсти, если в доме нет весов?
|
Без заголовка |
| home-sweet.ru |
Из стеклянных бутылок, которые, к сожалению, часто на улице валяются у нас прямо под ногами, можно сделать много полезных в хозяйстве вещей. Встает закономерный вопрос – как же в домашних условиях разрезать стеклянную бутылку? Читайте описание в посте художницы и большой рукодельницы Aauumm.
|
