ПростоБелка 
ТвойЦитатник BestInfoTut Рецепты_от_Белки АнгелинаБогословская НатальяГончарова Цитируем Тут Лучшее_Для_Цитатника Секреты Бабушки
Осень – пора простуд! 8 способов противостоять болезни |
А вы слышали про блогун ? говорят, что там реальные деньги можно заработать!)
Начало осени связано с массовыми простудными заболеваниями. Врачи утверждают, что в это время вирусными инфекциями мы болеем в два раза чаще обычного. Почему?
Ворота открылись
Основные причины простуд в начале осени – резкая смена жизненного ритма и депрессивное состояние после летних отпусков. Эти два фактора значительно снижают иммунную защиту, уменьшают естественную сопротивляемость инфекциям.
Воротами инфекций становятся нос, носоглотка и гортань. Здесь микроорганизмы быстро размножаются, и буквально через несколько часов возникает ответная реакция организма – насморк, першение в горле, сухой кашель, иногда слезотечение. Температура тела при этом обычно не повышается. Если на начальном этапе развития болезни возбудителя не остановить, он попадает в кровь и вызывает симптомы общей интоксикации: озноб, головную боль, ломоту в мышцах и влажный кашель.
Противостояние
Простуда – не такое безобидное заболевание, как принято считать. Ее опасность в том, что она еще больше угнетает иммунитет и приводит к обострению различных хронических заболеваний – ревматизма, холецистита, бронхита, а также к возникновению вторичных бактериальных осложнений – пневмонии, ангины и отита. Предупредить эти последствия можно только с помощью правильного лечения.
1. При первых признаках простуды рекомендуется соблюдать постельный режим и принимать препараты, назначенные врачом. Классический больничный на три дня позволит не заразить других и предупредить развитие осложнений.
2. В лечении не стоит делать ставку на иммуномодуляторы. Врачи пока не подтверждают эффективность этих препаратов при простуде и считают, что они не влияют на частоту и клиническую картину болезни.
3. Антибиотики, как правило, не помогают. Чаще всего к простуде приводит не бактериальная, а вирусная инфекция. Против нее антибиотики бессильны, зато они нарушают естественную микрофлору кишечника, вызывая дисбактериоз, что ведет к еще большему снижению иммунитета.
4. Не рекомендуется применять жаропонижающие и болеутоляющие средства при температуре тела меньше 38 °C. Умеренное повышение градусов говорит о том, что организм включил естественную защиту и помогает иммунитету бороться с вирусами. Так что не стоит ему мешать.
5. Капли или аэрозоль для носа применяйте только по мере необходимости, по возможности растягивая время между закапыванием. Такие препараты суживают сосуды не только в носу, но и во всем организме, вызывая повышение артериального давления, учащение пульса и даже тахикардию. Еще один существенный минус – синдром привыкания.
6. При сухом кашле применяют масляные ингаляции, растирания груди, физиотерапию. Кашель с мокротой лечат отхаркивающими средствами.
7. Хороший результат дает комплекс медикаментозной и фитотерапии. Во время лечения важно правильно питаться – есть молочнокислые продукты, чеснок, лук, имбирь, свежие овощи и фрукты пить клюквенные и брусничные морсы.
8. Народные средства при простудных заболеваниях применяют с учетом хронических заболеваний. Например, при варикозном расширении вен противопоказано прогревание ног, а также баня и сауна. Страдающим тонзиллитом не рекомендуется прогревать горло и придаточные пазухи носа – это может спровоцировать бурное развитие инфекции.
Автор: Елена Владимирова
Источник: Аргументы и факты
|
Крем для ног БЕЗУПРЕЧНЫЕ ПЯТОЧКИ... |
Крем для ног БЕЗУПРЕЧНЫЕ ПЯТОЧКИ...не сравнится ни с одним покупным!))))))))))))
Поделюсь с вами рецептом крема для пяток, который не сравнится ни с одним покупным средством.
И самое главное - сделать его легко и быстро.
Нужно только купить в аптеке тюбик мази календулы (20г) и ампулку жидкого витамина А (10 мл), так будет легче дозировать, поскольку соотношение должно быть 1:2.
В небольшой емкости хорошенько перемешайте витамин А и мазь. Вот собственно и все.
Затем переложите готовый крем в чистую баночку и храните в холодильнике.
Часто пяточки после зимы в запущенном состоянии, устройте им витаминный штурм. На протяжении недели по вечерам мойте ваши ножки и легонько обрабатывайте пемзой. Затем смазывайте стопы этим кремом на ночь и одевайте хлопчатобумажные носки.
После такого курса достаточно будет применять крем дважды в неделю. А потом - по мере необходимости.
Летом, конечно, чаще, чем зимой. Кроме потрясающего визуального эффекта, этот крем навсегда заживляет трещины. И ногтевые пластинки при таком уходе оздоравливаются, становятся ухоженными.
для сообщества Цитируем Тут
Серия сообщений "Красота и Здоровье":
|
Уютные и миленькие тапочки "кимоно" |
Нашла в дневнике Тихонова_Александра
. 
для сообщества Цитируем Тут
Серия сообщений "Рукоделие":
|
Растяжка в кровати: 6 полезных упражнений |
Мы много пишем о различных полезных упражнениях для похудения и развития силы, но как-то совершенно забыли о таком важном виде физических занятий как растяжка. И совершенно напрасно — эти упражнения необыкновенно важны для поддержания мышц в тонусе, развития гибкости, пластичности и координации движений. Вы обязательно должны включить упражнения для стретчинга в свою ежедневную практику, тем более, что для их выполнения не нужно много времени и не требуется никакого оборудования. Например, можно сделать несколько упражнений прямо в кровати перед отходом ко сну или сразу после пробуждения.
|
Простое лекарство от боли в горле |
Простое лекарство от боли в горле: нужно нарезать несколько лимонов, залить это все медом и добавить немного имбиря. Закрыть в банке, поставить в холодильник на 2-3 месяца и когда смесь станет желеобразной разбавить ложкой теплой водой – лекарство готово. Если запастись сейчас, то к началу сезона простуд будете готовы.
Серия сообщений "Красота и Здоровье":
|
|
Памяти Сергея Бодрова |
Сергей Бодров-младший
(27 декабря 1971 года — пропал без вести 20 сентября 2002 года)
Родился Сергей Сергеевич Бодров 27 декабря 1971 года в Москве, в семье режиссера Сергея Бодрова-старшего, и матери — Валентины Николаевны Бодровой, искусствоведа.. В 1989 году поступил на Исторический факультет МГУ им. М.В.Ломоносова, и проучился там до 1994 года.. С 1994 по 1996 год был аспирантом на своем факультете. Затем работал школьным учителем, кондитером на фабрике «Ударница», спасателем на пляже в Италии, журналистом. С октября 1996 года до 1999 Сергей был соведущим программы «Взгляд» . В 1998 году на кафедре истории искусства МГУ защитил кандидатскую диссертацию по теме «Архитектура в венецианской живописи эпохи Возрождения».
|
О чем не пишут в инструкциях |
Скажите честно: у вас тоже стоит в ванной десяток ненужных шампуней?
Тех самых, которые не для вашего типа волос, не вашей марки и не вашего спектра действия? А муж — тоже является счастливым обладателем десятка кремов для бритья, которые просрочатся раньше, чем используются?
И в аптечке полным-полно лекарств, купленных пять лет назад в припадке хозяйственного зуда, с давно уже истекшим сроком годности?
Что ж, будем учиться использовать эти замечательные, но совершенно ненужные штуки не по назначению.
|
|
Ах,эти женские глаза! |
Ах, эти женские глаза!
Они туман, глубокий омут!
Они поднимут в небеса,
И все печали в них утонут…
А могут в пропасть скинуть, вниз,
Одной убийственностью взгляда…
И боль, и радость, счастье в них,
Желанье быть повсюду рядом…
Они манят, они пленят,
Бросают в жар, бросают в холод,
Излечат душу от огня,
И утолят любовный голод…
Случаются в жизни разные встречи:
Одни мимолетны, другие навечно,
Одни привлекают своей красотою,
Другие, напротив, своею судьбою.
Бывает посмотришь в глаза человеку
Душа пред тобою открыта на веки.
Бывают другие глаза, с хитрецою,
И с ленью бывают, и с дикой тоскою.
С мольбою глаза есть, с печалью,
А третьи с любовью необычайной.
Глаза есть такие, что лучше не видеть
Призвание у них людей ненавидеть.
От этих людей вы держитесь подальше.
В них нет ничего кроме лести и фальши,
Подумайте сами об этом в тиши,
Ведь глаза отражение чей-то души.
автор???
Серия сообщений "Стихи и Цитаты":
|
Современный портретист Владимир Александров |
|
Фотогенераторы |
Цитируем Тут
Серия сообщений "Полезное":
Серия сообщений "Все про ФОТО":
Серия сообщений "ВСЕ ПРО ФОТОИСКУССТВО":Часть 1 - Фотогенераторы
Часть 2 - До глубины души фотографии
Часть 3 - Маржана Садыкова: «Болезнь и смерть - это не ужасно, это просто часть жизни»
Часть 4 - Как добиться естественных снимков?
Часть 5 - Идея съемки предмета с применением компьютера
Часть 6 - Фотография с секретом. фото МК
|
Метки: Фотогенераторы |
